الدراما النفسية - ما هو نوع الوحش غير المعروف؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ربما جاءت اللحظة التي أردت فيها أن أكتب عن طريقي المفضل والمهم جدًا بالنسبة لي - عن الدراما النفسية. حتى خلال سنوات الدراسة في الجامعة ، تعلمت مناهج مختلفة: العلاج الموجه للجسد ، والعلاج بالجشطالت ، والتحليل النفسي ، والعلاج بالفن ، وأكثر من ذلك بكثير. ولكن لسبب ما ، تم التطرق إلى الدراما النفسية في عملية التعلم مرة واحدة فقط - خلال الدورة في تاريخ علم النفس. بشكل غير مستحق ، أعتقد ، حسنًا ، ببساطة لأن الطريقة فعالة وفعالة ومثبتة وسريعة بما فيه الكفاية ، مع نظريتها الممتازة والحيوية للغاية. علاوة على ذلك ، يتم استخدام تقنياته الفردية بنجاح في مناهج أخرى.

تم إنشاء الدراما النفسية في العشرينات من القرن الماضي من قبل جاكوب مورينو ، وانتشرت على نطاق واسع باعتبارها الطريقة العلاجية الجماعية الأولى والوحيدة. ولكنه يستخدم أيضًا بنجاح في الإرشاد الفردي باعتباره مونودراما.

الدراما النفسية هي طريقة تقوم على عمل وتجسيد العالم الداخلي للشخص.

في أغلب الأحيان ، يمكنك التفكير لفترة طويلة ، والتفكير ، والتوصل إلى شيء ما ، والتخطيط داخل نفسك. ولكن ، في الواقع ، أثناء تنفيذ هذه الخطط ، عندما يبدأ الشخص في التصرف ، تحدث المفاجآت. في بعض الأحيان يساعدون ، وأحيانًا يتدخلون في تنفيذ الخطة.

يعمل العمل والتفاعل على التحقق من التصور والكلمات والأفكار. لذلك ، يمكننا أن نقول بثقة أن العمل هو إلى حد ما أكثر صدقًا وذات مغزى من الكلمات والأفكار.

في الدراما النفسية ، العمل هو المكون الرئيسي. بفضل الإجراء أو تغييره أو تصحيحه ، من الممكن تحقيق المطلوب. بعد كل شيء ، يجب أن تعترف كم سيكون رائعًا أن تحاول القيام بشيء بطريقة جديدة ، أفضل ، بحيث يناسب اهتماماتك الشخصية على أفضل وجه. والدراما النفسية تسمح ، بمساعدة تقنيات خاصة ، بأداء بعض الإجراءات ، والنظر إليها من الخارج وتصحيحها من أجل تحقيق النتيجة المرجوة. وتحقق مرة أخرى - هل هو مناسب؟ أم لا؟ أم أنك بحاجة إلى تغيير شيء آخر؟

كيف يحدث هذا؟ هذا هو المكان الذي يأتي فيه عنصر آخر من الدراما النفسية - التجسيد. فقط تخيل - كم يحدث في كل شخص … في نفس الوقت! نحن نفكر باستمرار أو نتذكر الماضي أو نتخيل المستقبل ، ونجري حوارات عقلية ، ونختبر العديد من المشاعر ، ونشكل الآراء والمواقف تجاه الأشياء والأشخاص المختلفين. وغالبًا ما تتم كل هذه العمليات العديدة في نفس الوقت وبسرعة كبيرة. من الصعب للغاية "الإمساك بالذيل" والتقاطها وتفكيكها بالتفصيل. والأكثر من ذلك أنه من المستحيل أن نرى في ضوء حقيقة أن كل هذه الأشياء هي أشياء غير مادية تمامًا.

تجعل الدراما النفسية من الممكن تجسيد كل ما هو داخل الشخص: الأفكار ، والمشاعر ، والمواقف ، والمعاني ، وما إلى ذلك. ولهذا ، فإن كل ما يثير اهتمام الشخص ، وكل ما يود أن يفكر فيه بمزيد من التفصيل ويفهمه يتم "وضعه" حرفيًا مرحلة خاصة - تقريبًا مثل المسرح - وهي تلعب. يتم إعطاء كل التفاصيل الصغيرة للعالم الداخلي للشخص وجهًا ومكانًا ودورًا - حقيقيًا وملموسًا.

وبعد ذلك يتبين أن كل ما بداخل الشخص ، وكل ما يصعب "التقاطه" وفهمه وتتبعه وإدراكه ، يكون جسديًا أمام عينيه. يمكنه النظر في الأمر بالتفصيل ، والنظر إلى الوضع برمته من الخارج. جرب ، "جرب" أدوارًا أخرى ، أدخلها وانظر إلى نفسك كما لو كان من خلال عيون شخص آخر. وتنظيم أي عمل. وبما أن كل شيء واضح وأن "الشخصية الرئيسية" (بطل الرواية) نفسه - الشخص الذي يوضع عالمه الداخلي على المسرح - يشارك في التمثيل ، فلديه الفرصة ليشعر ويفهم ما يسير على ما يرام وما هو ليس كذلك. ما يحتاج إلى تغيير بحيث يكون بالطريقة التي يريدها. وبعد ذلك يمكنك محاولة اتخاذ خطوة جديدة ، وإجراء جديد والتحقق من النتيجة ، ومرة أخرى تنظر من الخارج.وكل هذا يحدث في مكان علاجي آمن تمامًا ، وهو أمر مهم أيضًا.

بالنسبة لي شخصيًا ، فإن الدراما النفسية هي دائمًا مثل القليل من السحر. سواء كنت أقوم بالدراما الخاصة بي كشخصية رئيسية ، أو ألعب دورًا في مشهد شخص ما ، أو ببساطة أشاهد حركة الدراما النفسية من الجمهور ، فأنا لا أتوقف أبدًا عن التساؤل عن مدى تعقيد الأشياء والتجارب المعقدة والمؤلمة في كثير من الأحيان ، والتي يمكن ملاحظتها ، الفهم والوعي. وكيف يتم العثور على طرق للخروج من المواقف الصعبة لمجرد أنه من الممكن رؤية ، "لمس" هذه المواقف في شكل درامي نفسي آمن والقيام بشيء ما معهم.

وبالتالي ، فإن الدراما النفسية فعالة للغاية بسبب النظرية الواضحة والأساس الإبداعي والعفوي والإبداعي في العمل والطرق السريعة لتحديد صعوبات العميل من خلال العمل واحترام تجربة وآراء الشخص. تعتبر هذه الطريقة الأكثر لطفًا فيما يتعلق بالعميل وتستخدم على نطاق واسع في الإرشاد النفسي ، في العلاج الفردي والجماعي والأسري ، في استشارات الأعمال ، والتربية والطب ، والسياسة ، والفن ومجالات أخرى من النشاط البشري. علاوة على ذلك ، لا تقتصر الدراما النفسية على تقنياتها فحسب ، بل يتم دمجها تمامًا مع أي طريقة أخرى تقريبًا يمكن نسجها بدقة في التمثيل الدرامي.

وأنا أدعوك بصدق للتعرف على الدراما النفسية: سواء في تدريس هذه الطريقة (للمتخصصين) أو لصالح نفسي كطريقة فعالة تساعدك على حل صعوبات حياتك.