2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يأتي إلي الكثير من الناس بمشاكل مماثلة: "لا أشعر بالارتباط بوالدي" ، "ليس لدي القوة للعيش" ، "قوة الأسرة لا تطعمني". أستطيع أن أقول بكل ثقة أن كل شخص يجب أن يحصل على طاقة مدى الحياة من خلال قوة العرق. وللحصول على القوة نفسها ، يجب أن يكون لديك اتصال بالعشيرة. هذا هو السبب في اعتماد إجراء في القرون الماضية للوالدين لمباركة أطفالهم. وأيضًا كان هناك احترام طبيعي لكبار السن ، وبالطبع الامتنان للوالدين. لا عجب أن قيل: "أكرموا والديك". بفضل هذه الحقائق البسيطة ، لم تضيع طاقة وقوة السباق ، بل تراكمت.
عندما كنت أقوم بعلاجي الشخصي ، كانت لدي مهمة بناء شجرة عائلتي. يستخدم هذا التمرين علماء النفس من اتجاهات مختلفة. من الضروري ليس فقط رسم الخلايا مع التواريخ ، ولكن من الضروري أن تتذكر ، وتكتشف ، وتبحث عن من هو ، وماذا فعلوا ، وما هي السمات المتأصلة في هذا القريب أو ذاك. لقد فوجئت بسرور بمدى القواسم المشتركة بيني وبين أسلافي ، حيث كانت هناك بالفعل جذور نفسية. أصبح الكثير واضحا في نفسي. لقد كانت رحلة مثيرة لعائلتي!
الآن ، عندما أوكل مثل هذه المهمة إلى عملائي ، فقد استكملتها إلى حد ما ، وقمت بتعديلها. عند تدوين وصف أقاربك ، تأكد من إضافة الأرقام ، واحسب حالاتك وأدوارك وموقفك من هذه الحقيقة. الحقيقة هي أن علماء النفس أثبتوا أن الأرقام تجعل أفكار الناس أكثر تحديدًا وبالتالي أكثر أهمية. هذه هي الطريقة التي تعمل بها الأخبار والإعلانات ، على سبيل المثال.
قارن بين الرسالتين:
"مات كثير من الناس نتيجة الحريق!" و
"قتل الحريق 46 شخصا!"
الكثير مفهوم نسبي ، ولكن يظهر على الفور 46 شخصًا ، أشخاص محددين ومقدار الحزن وراء ذلك.
أو مثال آخر:
"ستشعر بتحسن بعد استخدام واحد فقط" أو
"استخدم هذا الكريم وسوف تشعر بتحسن."
يبدو أكثر إقناعا حيث توجد كلمة "واحد". هذا يعني أنه يعمل بسرعة وكفاءة. هل توافق؟
أشارككم عينة من هذا التمرين وأدوار الشخصية في عائلتي:
وبالتالي:
أنا مارينا! - مرة واحدة (فريدة وفريدة من نوعها وغير قابلة للتكرار)
انا حفيدة! - 4 مرات (نعم ، كان لدي جدّان وجداتان ، وعلى الرغم من أنهم لم يعودوا على قيد الحياة ، إلا أنني ما زلت أرتدي هذا اللقب بفخر)
أنا ابنتي! - مرتين (الحمد لله أني ما زلت ابنة! بعد كل شيء ، طالما أن والدينا على قيد الحياة ، فإننا نظل أطفالًا. هذه هي السعادة!)
أنا أختي! - مرة واحدة (المرة الوحيدة ، آمل أن تكون أكثر قيمة)
انا ابن عم! - 11 مرة (أبناء عمومة ، هم قريبون ، محبوبون وعزيزون)
يا عمتي العزيزة! - مرتين (حتى الآن مرتين ، لكن من يدري ، الحياة طويلة)
أنا ابنة أخي العزيزة! - 8 مرات (لكوني عمتي نفسها ، فإن هؤلاء الأقارب لهم مكانة خاصة بالنسبة لي. هؤلاء هم أقارب والدي. ومن ثم أنا)
انا ابن عم! - 23 مرة (تنمو الأرقام بشكل كبير ، فهي تفاجئ وتلهم وتسعد)
أنا عمة أبناء الأحفاد! - 12 مرة (وهذه حالة عمرية بالفعل! بصراحة ، أنا لست على دراية ببعضها حتى الآن. لأنها تظهر مثل الفطر بعد المطر)
أنا العرابة! - مرة واحدة (بالنسبة لي هذه هي الدرجة الأقوى والأكثر أهمية وروحية من القرابة. أنا أقدرها وأحبها وأفتخر بهذه المكانة!)
أنا يا أمي - 0 مرة (إنه أمر محزن ، لكنني لن أصبح جدة أبدًا!)
عندما تنظر إلى هذه الأرقام ، فإنك تفهم مدى روعة أن تكون وحدة من جنس كامل. هناك شعور بالقوة والوحدة والطاقة والموارد … انتبه للأرقام القطبية ، 0 و 1 مثيران للإعجاب مثل 23 و 30 … استمع إلى نفسك ، كيف تشعر عندما تعبر عن هذه الأرقام؟ كل فرد من أفراد الجنس يشبه خلية قرص العسل في عائلة نحل. يجب دائمًا أن تكون مليئة بالعسل المغذي لتوفير الغذاء للجنس بأكمله. لا ينبغي كسر قرص العسل أو كسره أو تدميره ، لأن بقاء مستعمرة النحل يعتمد على التواصل الجيد مع بعضها البعض. أيضًا ، تعتمد حياة كل فرد في العائلة على الاتصال الصحيح لأفراد العشيرة.
كلما زاد عدد الأقارب لديك والبقاء على اتصال معهم ، كلما كنت أقوى ، وأكثر صحة ، وأكثر تكاملاً ، وأكثر حكمة ، ولطفًا ، وأكثر إنسانية ، في رأيي. بالطبع ، هناك ظروف مختلفة في الحياة ، ويمكن أن يكون الشخص بمفرده تمامًا ، لكن هذه قصة أخرى….
موصى به:
💥 ؛ كيف يخرجون الزوج من الأسرة؟ 💥 ؛ سيخبر عالم نفس الأسرة زبيروفسكي كل الحيل والحيل من العشيقات
الخطوة 1. الجنس يترك الأسرة لعشيقة. نظرًا لأن المتوسط الحقيقي لعدد الاتصالات الجنسية التي تناسب شخصًا عاديًا هو ثلاثة إلى أربعة أسبوعيًا ، يجب أن تُعقد الاجتماعات الشخصية للعشاق ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع وأن تكون دائمًا مصحوبة بالعلاقة الحميمة.
أنا أراك. نحن من نفس الدم. كلانا على قيد الحياة
في عالم الاستهلاك ، أصبح الناس منذ فترة طويلة أشياء لبعضهم البعض ومجموعة من الوظائف. إن رؤية بعضنا البعض كشخص حي ، وقبوله ، والاقتراب ، وحبنا جميعًا أمر مرغوب فيه ومخيف. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً أن تتعامل مع نفسك وتحب نفسك كما أنت. بعض الدلائل على أننا نعامل أنفسنا كأشخاص أحياء.
الرفض العاطفي في الأسرة. ماذا أفعل؟ علم نفس الأسرة
ماذا تفعل إذا كان في عائلتك من جيل إلى جيل هناك رفض لبعضهم البعض على مستوى عاطفي معين؟ ما الذي يمكن تغييره في العلاقة؟ في كثير من الأحيان ، في العائلات من جيل إلى جيل ، يرفض الأشخاص المقربون بعضهم البعض. تعامل الجدة والدتها بالرفض والإهمال ، وتستعمل بعض الإذلال على ابنتها.
أنت وأنا من نفس الدم أو ما هو التسامح
التسامح هو الطريق إلى السلام كثيرًا ما يُسألون كيف أتمكن من الحفاظ على علاقات حميمة مع أشخاص من مختلف الآراء والمعتقدات السياسية. هل أتفق حقًا مع الجميع ، أم لا أرى أشياء حقيقية ، هل أنا حقًا لست غاضبًا ولا أشعر بالألم لما يحدث؟ بالطبع أشعر بمشاعر مختلفة ، لكني لا أخرجها على الأشخاص الذين أتواصل معهم ، لكني أضف إلى التواصل فرحة لقاء أو محادثة هاتفية ، تجربة خالصة ورعاية وحق في رأيي ، وجهة نظري للواقع ، حتى لو بدا لي آخر.
ما الذي يجعل الأسرة؟ ثلاثة أنواع من الأسرة الحديثة من عالم نفس العائلة زبيروفسكي
ما الذي يجعل الأسرة؟ في الممارسة العملية ، هناك ثلاثة تفسيرات فقط لتكوين عائلة: - لأن كلا الشريكين يحبان بعضهما البعض أو يختبران مشاعر إيجابية أخرى مشرقة وقوية: المودة ، والراحة العاطفية ، والانجذاب الحميم ، والغيرة ، والرغبة في إنجاب الأطفال معًا ، وما إلى ذلك.
