كن لنفسك

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أود أن أكتب نصًا يمكن أن يدعم الجميع في هذا الوقت. لكن هذا مستحيل ، لأن كل شخص يعيش الآن شيئًا خاصًا به ويحتاج إلى دعم مختلف.

أتذكر أن معالجي طرح السؤال.

- كيف يمكنني دعمك؟

وكنت في حيرة ، لا أعرف ماذا أجيب. استمعت إلى نفسي لفترة طويلة أبحث عن حاجة.

في الواقع ، من المهم أن يشعر شخص ما أنه في تجاربه ليس وحيدًا ، وأن الشخص الآخر لا يخاف من مشاعره. من المهم أن يجد شخص ما إستراتيجية للسلوك في موقف صعب ، وأن يتذمر ، وأن يكون صغيراً ، وأن يغضب شخص ما من ذعر الناس.

احتياجات مختلفة ، ولكن هناك شيء مشترك بينهما بعمق - الخوف من الخسارة.

ما من أي وقت مضى.

ضياع الوقت والعمل والسلام والأهمية والقدرة على التحرك بحرية. الخسائر المالية. القدرة على فقدان الصحة والأحباء والحياة. الاستقرار ، أسلوب الحياة المعتاد. أتمنى أن أكون قد عشت لفترة طويلة.

في هذا الصدد ، من ناحية ، يولد الغضب ، والانزعاج مما يحدث ، ومن ناحية أخرى ، والعجز عن تغييره. كل شيء نقوم بصقله عادة بالنشاط العنيف يظهر على السطح.

كتعويض ، يتم تضمين آليات الرفض ، والعقلنة ، وتخفيض قيمة العملة ، والسيطرة ، ولكن بداخلها يدور حول شيء واحد: الدعامات الخارجية تنهار ، ولا يوجد يقين في المستقبل.

في الواقع ، لم يكن موجودًا أبدًا ، لكن في الظروف الحالية أصبح واضحًا.

عندما تنهار الدعامات الخارجية ، يتعين على المرء أن يلجأ إلى الدعامات الداخلية. إلى التجربة التي سمحت لنا بالوصول إلى ما نحن عليه الآن ، إلى المعرفة عن أنفسنا التي اكتسبناها ، إلى مظاهر الظل المكشوفة التي تلوح في الأفق أمام أعيننا والتي من المحتمل أن تحتوي على قوة هائلة.

التقيت هذه الأيام بفتاة حسود غاضبة بداخلي ، تحسد أولئك الذين تكيفوا بسرعة مع الوضع ، وتمكنوا من "تغيير أحذيتهم في الهواء" ، للاستفادة. بينما كنت أقوم بالفرملة ، لحق الآخرون وتقدموا بعيدًا.

أنظر إلى كل هذا وأريد حقًا الانضمام إلى "الدليل" المعتاد - سأريكم جميعًا. ومن ثم فهمت أنني استخدمت دائمًا طاقة الظل بغباء شديد. لقد شغلت ، وأثبتت ، واستفادت أيضًا ، لكن بعد فترة ، أدركت أنها جاءت تركض في المكان الخطأ. تبعت الأرنب الأبيض ، الذي مر عبر متاهات غريبة ، كان عليها أيضًا أن تركض منها.

الآن سارع الجميع إلى تعلم شيء ما ، وزيارة المتاحف عبر الإنترنت ، وتعلم اللغات ، ونقل الأعمال عبر الإنترنت - وهذا يعني أنني في حاجة ماسة إليه أيضًا.

هل من الضروري؟

قد يكون أو لا يكون ضروريا.

ما يحدث الآن هو تجربة جديدة تمامًا. من الطبيعي أن نشعر بالخوف والضياع. إنه لأمر مدهش أن نواصل العيش كما لو لم يحدث شيء. ليست لدينا المهارة لتنظيم حياتنا في مجمل التغييرات التي حدثت خلال الشهر الماضي. هناك العديد من عوامل التوتر حولك ، كما أن الدعامات الخارجية تنهار ، والآن حان الوقت للتوقف عن المطالبة بنتائج فائقة من نفسك.

هذا وضع جديد ، لم تكن هنا بعد والكثير غير واضح. يبدو الأمر كما لو أنك قمت بالتسجيل في درس تجريبي في رقصة التانغو الأرجنتينية ، ثم تبين أن بطولة دولية تجري في الدرس وتحتاج إلى الأداء أمام الحكام كراقصة محترفة.

أفترض أنك سترسل القاضي مع مطالبه بعيدًا.

فلماذا ، في المواقف العصيبة ، ندخل المنافسة ونراقب عن كثب تقييم الحكام الخارجيين؟

كن لنفسك.

لا تحاول الآن إعادة كل شيء كنت تؤجله لسنوات عديدة. لا تحتاج إلى كل المعرفة المتوفرة الآن مجانًا. لا تحتاج إلى تعويض كل الفرص الضائعة والآن قم بإنشاء مدرستك الخاصة عبر الإنترنت ، وكتابة أفضل الكتب مبيعًا ، وتعلم كيفية رسم اللوحات الزيتية. لا داعي للخجل من حقيقة أن بوشكين في خريف بولدينسكايا كتب العديد من أعماله أثناء وجوده في الحجر الصحي ، ولا يمكنك النهوض من الفراش في الوقت المحدد.أولاً ، أنت لست بوشكين ، وثانيًا ، لم يشتت انتباهه هناك سوى الإبداع. هل لديك نفس الشروط؟ من هو هذا "الشخص الرائع" على الإطلاق ، الذي ألقى "دافعًا" حول بوشكين في الشبكة ، وفي النهاية قام بتتبيله بقصيدة لا تنتمي ، بغض النظر عن كيفية تضمينها في مجموعة "Boldinskaya Autumn" لأ. بوشكين؟

اترك نفسك وشأنك.

الآن ليس الوقت المناسب لغزو وإنقاذ العالم. اعتني بنفسك أولا. قلل من قوائم المهام ، وابدأ بخطوات صغيرة ، وخذ في الاعتبار قلة خبرتك ، وارتكب الأخطاء وقم بالبطء على طول الطريق. ستظهر السرعة بمرور الوقت ، فقط امنح نفسك ذلك الوقت.

امدح إذا تمكنت من الحفاظ على كفاءتك في جو من الذعر والفوضى. اهدأ ، واشعر بالشفقة إذا لم يكن من الممكن الحفاظ على الكفاية. أنت تتعلم العيش في ظروف جديدة ، مما يعني أنه يجب عليك أولاً أن تفهم مكانك وما هو حولك.

وبعد ذلك ، هناك احتمال أنك لن تركض إلى حيث يركض الجميع ، ولكن عليك الالتفاف في الاتجاه الذي تريده. حرر نفسك من مطالب العالم الخارجي لتستلهم من مصدر داخلي مليء بالمفاجآت.

تذكر أن التنمية ممكنة من نقطة الراحة.