فراق معالج نفسي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الفراق جزء لا يتجزأ من حياتنا. نحن نفترق مع الأماكن المفضلة لدينا ، والأشياء ، والأشخاص ، والكتب ، والعادات.

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، تمثل عملية الانفصال عن شخص ما صعوبة معينة ، سواء كانت الانفصال عن أحد أفراد أسرته أو معارفه أو زملائه في العمل أو صديقًا جيدًا.

يتم تجربة الفراق بطرق مختلفة تمامًا: من الألم إلى الحكمة. قد يكون من الصعب على الناس قبول أنه لن يكون كما كان من قبل ، فمن الصعب إدراكه وقبوله.

إذا تبين أن الشخص ، لسبب ما ، قريب عاطفياً ، فإن الفراق يبدو أنه عملية صعبة ومؤلمة إلى حد ما. حدث هذا في حياة شخص واحد انفصل عن معالج نفسي وخاض هذه العملية بشكل مؤلم إلى حد ما ، والتي ، بشكل عام ، ألهمتني لإنشاء هذا المقال.

بمقارنة عملية الانفصال عن الفصول ، يمكننا القول أن هذا هو أوائل الخريف ، والذي جاء عندما تلاشت الأشجار والزهور ، واختفت الشمس خلف الغيوم والآن يزحف الحزن مما كان في السابق ممتعًا وممتعًا وحتى رائعًا.

عندما يغادر أحد الأحباء ، يمكن أن يشعر الناس بمجموعة متنوعة من المشاعر: خيبة الأمل ، والشعور بالذنب ، والألم ، والشعور بالهجران ، لدرجة أن الحياة تبدو بلا معنى. يمكن أن يكون الاعتماد النفسي أحد مؤشرات المشاعر القوية في عملية الفراق ، كأحد أسباب مظاهر التعلق المؤلم ، عندما يكون المعاناة أفضل من الانفصال. يمكن أن يستمر الإدمان في علاقات العلاج النفسي.

يمكن علاج الانفصال عن المعالج النفسي بطرق مختلفة تمامًا.

قد يبدو الانفصال عن معالج نفسي بمثابة مأساة صغيرة ، ولكن يمكن اعتباره درسًا ، وفرصة لرؤية شيء ما مرة أخرى ، وفهمه ، وإعادة التفكير فيه ، وفرصة للعثور على الثروة في شكل أفكار إيجابية مجانية.

الانفصال عن المعالج النفسي يمكن أن يُنظر إليه على أنه موت وحرمان ، فالمعالج يسار ، يسارًا ، شعور بالظلم من العالم المرتب. أو ، يعد الانفصال عن المعالج النفسي فرصة لتعلم كيفية التخلي عن الحكمة وعدم التقليل من شأنها في عملية العلاج النفسي.

في رأيك ، ما هو الانفصال الممكن مع معالج نفسي؟

لقد فكرت كثيرا في هذا الموضوع. أعتقد أن الفراق فقط ، الذي لا يُنظر إليه على أنه فراق ، ولكن يُنظر إليه على أنه خطوة ، مرحلة جديدة في الحياة ، والتي تسمح لك بإعادة التفكير كثيرًا ، والتصرف بشكل بناء ، والاعتماد على الخبرة والمعرفة والموارد المتراكمة في العملية من العلاج النفسي. إن عملية جلسات العلاج النفسي هي في كل مرة رحلة صغيرة مع اكتشافات ومعرفة جديدة. نعم ، من الطبيعي أن ينتهي السفر والعطلة ويتحمل كل منا فقط مسؤولية أخذ ذكريات سعيدة أو خيبة أمل. فراق قابل للحياة هو وداع من أجل الانفتاح على الأفكار الجديدة والبدايات. إنه أيضًا اكتشاف لخبراتهم المتراكمة ومعرفتهم وحكمتهم. يمكن أن يكون الانتقال من مرحلة إلى أخرى ممتعًا ، وكأننا نصعد الدرج تحسباً … وماذا ينتظرنا؟ وكيف تعيش بدون معالج نفسي؟ بعد كل شيء ، يمكن أن تكون هذه أيضًا عملية مثيرة للاهتمام ومثيرة. تبين أن العلاج النفسي هو ساحة تدريب. نعم ، أيها القراء ، سامحوني على بعض الوقاحة ، ولكن ، مع ذلك ، هذه ساحة تدريب حيث يتعلم الناس العيش والتكيف مع ما يحدث. تساعد التمرين على الشعور بالراحة في الحياة بحيث لا تكون المعاناة موجودة بالضرورة في الحياة. الألم جزء من حياتنا ، لكن المعاناة ليست ضرورية.

سيتضح أن الانفصال عن المعالج النفسي سيكون إما شريطًا أسود ، أو فرصة لاكتشافات جديدة ، أو علم جديد ، أو المرحلة التالية من معرفة الذات ، تعمل على الذات. هذا هو اختيار كل شخص.

نعم ، ربما ، على أي حال سيكون الأمر محزنًا ، لكن المعاناة القوية المرهقة والمعذبة ليست ضرورية.

محاولة التفكير في الجانب القابل للتطبيق للانفصال عند الانفصال عن المعالج هو خطوة نحو التغلب على آلام الانفصال ، والتي قد تكون ساحقة بالنسبة لبعض الناس.

في رأيي ، لا فائدة من النحيب على الأشياء العالمية ، والشجاعة ، والصبر ، وما إلى ذلك في لحظة الفراق. بالنسبة لكل فرد ، يعتبر الفراق شيئًا خاصًا به ، وحميميًا ، وفردًا ، ومن المهم التعامل مع هذه العملية بعناية وحرص واحترام وانتباه ، ولكن في نفس الوقت لا يغرق ولا ينغمس في العملية نفسها. من المهم عدم التقليل من عملية الانفصال ، فالشتاء سيأتي بعد الخريف ، ثم الربيع وصيف مشمس مشرق!