2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يحدث فقط أننا بالضبط ما نحن عليه. من يقع اللوم على هذا أو بفضل من حدث كل هذا ، وفي أي بيئة حدث كل هذا ، وهل هناك أي نصيب من الحظ أو الفشل هنا. يمكن دائمًا سماع كل هذه الأسئلة وفي كل مكان عند تحليل حالة معينة من مواقف الحياة. ولكن ماذا لو كان هناك اعتقاد قوي بأن العالم لا يلبي احتياجاتنا؟
بادئ ذي بدء ، يجدر توضيح ماهية العالم في هذه الحالة ومن ومن يتكون. إذا نظرنا إلى الوراء قليلاً ، فسنرى أن العالم ، في بداية حياتنا ، قد تم تقديمه تحت ستار الأم ، التي كانت ممثلة العالم في تصورنا. ثم ، عندما نكبر وننمو ، نبدأ في تمييز أنفسنا ، والناس ، وفي الواقع ، العالم ، في الحجم المتبقي الذي يوجد فيه ، أي في كل ما يحيط بنا. وبالتالي ، فإن فكرة العالم الذي لا يشبع الاحتياجات تنشأ في بداية الحياة وترتبط بشخص واحد محدد. هنا يمكنك مناقشة الكثير حول هذا الموضوع ، ومن أجل البساطة ، سأنتقل إلى هذا النموذج الخاص لتطور عدم الرضا العام.
لذا ، فقد وصلنا إلى المرحلة التالية من حياتنا ، ونعيش في عالم ، في رأينا ، لا يلبي احتياجاتنا. ما هي الاحتياجات في هذه الحالة؟ إذا اتبعت النموذج الموصوف أعلاه ، فهذه هي تلك الاحتياجات الأولية التي يمكن أن تكون متاحة للطفل ، مثل: الأمان ، والحب ، والقبول ، والوفاء (الشبع) ، وسأفرد أيضًا من بين كل هذا وجود الكائن الموضوعي. العلاقات وإمكانية التجربة معهم (الجزء الإبداعي). كشخص بالغ ، نشعر بعدم وجود أحد هذه المكونات ونترجم هذه التطلعات اللاواعية لهذه المكونات إلى رغبات ذات مغزى (مرت عبر طبقة دفاعاتنا). نتيجة لذلك ، نشعر بالعطش للمال ، والسلطة ، والاعتراف ، والرغبة في أن نكون على الموضة والشهرة ، ونتيجة لذلك إما رغبة جنونية في الحصول على كل هذه الثروة ، أو تجنب الاكتئاب لتدخلنا في الاتصال بالعالم و الناس من أجل الحق في امتلاك هذه الثروة. لا أعتقد أن كلا الخيارين في الشكل الحاد لهما مزايا أو عيوب ، فهما ببساطة لا يقوداننا إلى الهدف المنشود. لن نلبي في الواقع احتياجاتنا الحقيقية بأي حال من الأحوال. أعتقد أنه يمكن إشباعهم إما بشكل مباشر (الأم - الطفل) ، أو في شكل "معاد صياغته" في التحليل من خلال المسار الطويل لإدراك وقبول الذات وخسارة الفرد وقدرته على فعل شيء حيال ذلك.
ومع ذلك ، كيف يمكنني العيش في عالم لا يلبي احتياجاتي؟ كيف يمكنك مقاومة الاستياء الذي ينبعث من الداخل (الغضب المكبوت) أو عدم الخضوع لقوة الكراهية التحويلية وعدم التحول إلى شخصية زائفة (شخص)؟ أعتقد أن تنوع الأشكال ، الذي يمكن أن تصبح عليه نتيجة عدم الرضا ، أكبر بعدة مرات من تنوع الأشكال ، الذي يمكن أن تصبح عليه بالرضا. ليس لدي إجابة على السؤال "كيف أعيش" و "ماذا أفعل". ليس لدي قوالب وكليشيهات للعمل الفوري والمساعدة في حالات الطوارئ. نعم فعلا. يوجد تخدير في هذا العالم غير المرضي (المخدرات والكحول) ، لكنهم لا يعالجون أو يفسرون أي شيء. اتضح أنه يمكنك العيش من خلال البحث عن مشكلة وإيجاد طرق لحلها ، من خلال عيشها من جديد وتصحيح العناصر "التي تم استيعابها بشكل غير صحيح". إنه مثل التدريب على الألعاب البهلوانية ، من أجل التنفيذ الصحيح للشقلبة عليك أن تسقط عدة مرات ، ومع كل محاولة جديدة ، يصبح التمرين أكثر مرونة وسهل الهضم.
إن إعادة بناء نفسك وعلاقاتك بعالم غير مرضي هو عمل شاق ومضني (إذا لم تأخذ في الاعتبار المحور المنسق للعقاقير - التنويم المغناطيسي). الأشياء الجيدة تستغرق وقتا طويلا.
موصى به:
هل "عالم النفس" مهنة وهمية؟ مكرس ليوم عالم النفس
احتفلنا أمس بالعيد المهني "يوم الطبيب النفسي". أنسى أمره طوال الوقت ، لأنني عندما كنت لا أزال أدرس لأكون طبيب نفساني ، تم الاحتفال به في يوم آخر. انتهيت من العمل في بداية المساء الحادي عشر ، وجلست لأتصفح موجز FB ، وأضيف التهاني للزملاء ، وكنت أجمع أفكاري لكتابة إجابات على تهنئة العملاء السابقين ، عندما فجأة ، واحدًا تلو الآخر ، مقالًا حول الاختلافات بين بدأ عالم النفس والمعالج النفسي في الوميض في الخلاصة بشكل جميل ، حيث كانا يقللان من قيمة مهنة عالم النفس.
العالم في كثير من الأحيان لا يلبي توقعاتنا
غالبًا ما لا يرقى العالم إلى مستوى توقعاتنا. يصعب تحمل هذا الواقع البسيط إذا استمرت الآمال والتوقعات منه - في الدعم والقبول والاعتراف. يتم نقل نفس المعطى بسهولة أكبر إذا كان هناك مورد داخلي لقبول الذات والإيمان بالنفس والدعم الذاتي. يسمح لك هذا المورد بعدم الاعتماد على القبول والاعتراف إلى الحد الذي يحتاجه الطفل المعتمد على البالغين.
28 أسبابًا لعدم الذهاب إلى عالم نفس أو "لا تذهب إلى عالم نفس إذا"
في هذه الأوقات العصيبة … القليل من الفكاهة لن يضرنا! ^ _ ^ عندما نفكر في الذهاب إلى طبيب نفساني (في وقت سلمي غير خاضع للحجر الصحي بالطبع) ، تثار الكثير من الأسئلة الداخلية وغالباً الكثير من المقاومة … حاولت أن أسلط الضوء على أكثر المقاومات شعبية ومضحكة في هذا المقال .
التحليلات. وجع القلب كالغضب من عدم قدرتك على الحب
ما مدى أهمية القيام بكل شيء في الوقت المحدد. من المهم أيضًا أن تقول "أنا أحبك" في الوقت المناسب ، عندما يكون الشخص معك ، وعندما لا يزال في هذا العالم. أحيانًا يكون الوقت متأخرًا ، ويمتد إلى الأبد ولا ينتهي أبدًا. وهذا يولد الغضب. الغضب باعتباره مادة حيوية نقية بدائية يغلفنا من الرأس إلى أخمص القدمين ويوجهنا في نواح كثيرة في الحياة.
الانسجام الداخلي يلبي جميع رغباتنا
تعودنا على التصرف من الخارج ، ولكن لا نتغير من الداخل. لكنك الآن تعلم أن تحقيق السمات الخارجية يحدث من خلال تحقيق الانسجام الداخلي ، وليس من خلال الجهود والإجراءات المادية. لأنه ، بغض النظر عن كيفية اقتحام باب هدفك ، فلن ينفتح حتى يكون لديك طاقة شخصية غير مناسبة.