2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أولاً ، دعنا نعود إلى ما تعنيه كلمة تعدد المهام نفسها ومن أين أتت.
يمكن العثور على المعنى الأول لهذا المصطلح في أي قاموس موسوعي. ولا يشير إلى علم النفس أو نظرية الإدارة على الإطلاق ، بل إلى مجال المعلوماتية وبرمجة الكمبيوتر: "تعدد المهام ، في علوم الكمبيوتر والبرمجة ، هو خاصية لنظام التشغيل أو بيئة البرمجة لتوفير معالجة متوازية للعديد من العمليات. تتمثل الصعوبة الرئيسية في تنفيذ بيئة متعددة المهام في موثوقيتها ".
إذا قبلنا وصف تعدد المهام على الكمبيوتر باعتباره استعارة مجازية للنشاط البشري ، يصبح من الواضح ما هو السؤال: هل يمكن للفرد أن يعمل في عدة مهام في وقت واحد وما مدى موثوقيتها (بكفاءة)؟
هنا من المهم على الفور إجراء حجز مهم. ما ورد أعلاه هو الفهم الأكثر عمومية لتعدد المهام. ولكن عند الفحص الدقيق ، يتبين أن الأمر مختلف. موافق - تشغيل 2-3 مشاريع بالتوازي والبحث في نفس الوقت من خلال البريد والشبكات الاجتماعية والتحدث على الهاتف ليسا نفس الشيء. خيار آخر هو الاهتمام بالعديد من الأشياء في نفس الوقت ، دون التعمق. وأخيرًا ، فإن العمل على مبدأ العمل بدوام جزئي في 2-3 مناطق غير ذات صلة يعد كاليكو آخر. ومع ذلك ، فهذه كلها أنواع ودرجات مختلفة من المهام المتعددة. أو بالأحرى تعدد الاستخدامات - من أجل توسيع نطاقها وعدم الخلط بينها وبين كلمة مألوفة.
أكثر أنواع المكاتب شيوعًا هو النوع الأول ، وهو مرتبط بشدة بالأدوات الذكية والإنترنت. على مدى العقدين الماضيين ، اكتسب هذا الموضوع تحيزًا قويًا لـ "الكمبيوتر" - فيما يتعلق بتطوير الإنترنت والتكنولوجيا والأدوات. من خلال الرد على كل من رسالة ومكالمة ، والتشتت باستمرار بسبب الأسئلة الجديدة ، دون الخروج من المراسلات أثناء الاجتماع ، فإننا نخلق الوهم بأننا مشغولون ومطلوب. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أننا بهذه الطريقة نزيد مقدار الوقت في اليوم ونفعل المزيد.
تشير العديد من الدراسات والتجارب التطبيقية بوضوح إلى درجة التأثير على اللغة والتفكير وطرق الاتصال وأسلوب حياة الشخص المعاصر. وهذه الدرجة كبيرة نوعا ما. بدون الخوض في التفاصيل ، فإن مجال التأثير ليس فقط العادات وأساليب الاتصال والعمل والدراسة ، ولكن خصائص الانتباه والإدراك والذاكرة - أي عمل الدماغ مباشرة.
وهذا ما تم الكشف عنه - بينما يستمر تعدد المهام في المكاتب ، توصلت معظم الدراسات العلمية حول هذا الموضوع إلى استنتاج حول عدم كفاءة وضرر تعدد المهام ، وخاصة النوع المرتبط بالإنترنت والأدوات.
لماذا ا؟ اتضح أن تعدد المهام يفعل عكس ما كنت تتوقعه. يفقد الناس القدرة على إدراك النصوص الضخمة التي تتطلب تركيزًا مطولًا للانتباه وإبرازًا مستقلاً للأفكار الرئيسية ، وبالكاد يمكنهم تركيز الانتباه ، وتسليط الضوء على الشيء الرئيسي ، وربط أجزاء من المعلومات الواردة من مصادر مختلفة ، وتصبح مبعثرة وسطحية. إنهم يواجهون حاجة مستمرة لمعلومات جديدة ، وليس لديهم الوقت ، وغالبًا لا يحاولون فهمها. تشير أبحاث علم الأعصاب إلى أن هذه الحاجة إلى التبديل المستمر تصبح ضرورة للدماغ - يتشكل شيء يشبه الإدمان. الأشخاص الذين يمارسون المهام المتعددة غير قادرين على التركيز على أداء عمل واحد ، ومن الصعب عليهم التخلي عن عادة أداء عدة مهام في نفس الوقت ، حتى في الحالات التي لا يكون فيها ذلك مطلوبًا.
علاوة على ذلك ، اتضح أنه لا يمكن توقع حلول متعددة المهام وخلاقة ومبتكرة من العمل في وضع تعدد المهام ، حيث إن القدرة على التركيز غائبة.
في تجربة واحدة ، من بين عدة آلاف من المشاركين ، أظهر ستة فقط انخفاضًا أقل أهمية في التركيز عند إضافة مهمة إضافية ثانية. أدت إضافة مهمة ثالثة إلى تحسين دقة وكفاءة أفعالهم بشكل طفيف. وفي عام 2012 ، من بين الموضوعات ، كانت هناك امرأة تمكنت من أداء أكثر من عمل ، دون أي تدهور في الجودة على الإطلاق. علاوة على ذلك ، مع زيادة عدد الإجراءات (تدفق المعلومات الواردة) ، تحسنت الجودة - قيادة السيارة المضافة إلى محادثة هاتفية والحسابات أدت فقط إلى تحسين النتيجة - ذهب الخطأ النظامي الوحيد في الحسابات الرياضية. تعارضت نتائج هذه المرأة مع استنتاجات التجربة بأكملها. كانت نتيجة جميع عمليات التحقق هي بيان الحقيقة: تتمتع Cassie حقًا بقدرات شاذة …
لكن لا يوجد أكثر من 2٪ من الناس يحبونها …
تتلخص نتائج الباحثين في حقيقة أن خصائص تعدد المهام وراثية وليست مكتسبة.
يمكن لـ Cassie وغيرها من أمثالها معالجة العديد من تدفقات المعلومات الواردة ، دون زيادة نشاط أجزاء من الدماغ ، فإنها تبدأ فقط في العمل بكفاءة أكبر. "يمكن لأدمغتهم أن تفعل أشياء لا يستطيع الآخرون القيام بها جسديًا."
المفارقة في الدراسة ، وفقًا للمؤلف نفسه ، هي أن 98٪ من الناس يخدعون أنفسهم ، معتبرين أنهم قادرون على القيام بمهام متعددة. الاختبارات الأولية غير المعقدة مضمونة للقضاء على هذا الوهم بالنسبة للغالبية العظمى.
من المؤثر أن مؤلف التجربة نفسه لم يجرؤ على اجتياز الاختبار الخاص به ، مفضلاً البقاء في الظلام.
لذلك ، ربما في يوم من الأيام ، سيتم اكتشاف طريقة فعالة للتعلم أو تطوير تعدد المهام ، لكن في الوقت الحالي ، لا يعتقد الباحثون أن هذا ممكن. حسنًا ، هذا هو ، يمكنك تطوير هذه الجودة في نفسك ، ولكن ليس كثيرًا … وبشكل عام - لا يستحق كل هذا العناء …
فهل كل هذا سيء؟
لا ، الأمر أكثر تعقيدًا قليلاً مما بدا لنا في البداية. تعدد المهام ، كما ذكرنا في البداية ، مختلف …
موصى به:
الدعم الذاتي كأحد مهام الشفاء
مع التطور الطبيعي ، بسبب الدعم والرعاية من الأشخاص المحيطين به ، يكون لدى الشخص فرصة لتعلم العناية بنفسه ، ومن ثم تظهر مهارات دعم الذات - القدرة على قول "لا" ، والراحة إذا بدأ التعب ، تناول الطعام إذا كنت جائعًا ، فاطلب المساعدة إذا كنت لا تستطيع التعامل مع التخطيط الخاص بك لحل المشكلة.
صدمة متعددة الطبقات
قبل يومين ، لم أهتز مثل الأطفال. وعلى الرغم من الكم الهائل من العلاج الشخصي والإشراف الذي يعد شرطًا أساسيًا للممارس ، أدركت أن الصدمة الأساسية لا تزال موجودة. إما أن نحفره بشكل سيئ ، أو نحفره ، أو بعد أن نحفره ، نسينا دفنه بشكل صحيح. كما ترى ، بغض النظر عما يقولونه لك في العلاج عن شخصيتك الفردية ، فنحن جميعًا نسترشد بخوارزميات معينة في عملنا.
مهام الوالدين
من المستحيل إعطاء شيء لآخر ما ليس لديك! في هذا المقال أريد أن أفكر في دور الوالدين في حياة الأطفال. سأحاول الإجابة بإيجاز على الأسئلة التالية أدناه ، حتى لا أحول المقال إلى كتاب ضخم: ما هو دور الوالدين بالنسبة للأطفال؟ ما هي مهام الأبوة والأمومة؟ ماذا يحدث إذا فشل الوالدان في تربية الأبناء؟ ما هي عواقب مثل هذه الإخفاقات على الأطفال؟ بشكل عام ، يبدو لي أن وظيفة الوالدين مجازية في شكل صاروخ معزز ، يحمل طفلًا إلى مدار - مدار حياته.
النرجسية متعددة الجوانب!؟
أصبح مفهوم النرجسية شائعًا جدًا في عصرنا لدرجة أن هناك رأيًا ليس فقط حول نمو النرجسية والاضطرابات النرجسية ، ولكن حتى الحديث عن عصر أو وباء النرجسية. "في ظروف" عدم اليقين "في مجتمع ما بعد الصناعة ، والصدمات الاجتماعية والتحولات الاجتماعية العالمية في عصرنا ، فإن"
