2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
منذ عدة سنوات ، في سنوات دراستي ، أخشى ، لا أريد ذلك ، وربما بعد ذلك بطريقة ما ، ذهبت إلى طبيب الأسنان الذي يعاني من أسنان سيئة.
كانت الحاجة إلى المساعدة المهنية واضحة ولم تترك أي فرص بطريقة ما لتسوية المشكلة بأنفسهم.
في مكتب الطبيب ، بدأت على الفور بالثرثرة وتقديم الأعذار. أدرك طبيب الأسنان أن مسألة قلقي كانت ذات طبيعة نفسية أكثر ، وقال جملة تذكرتها لفترة طويلة.
قالت: "حتى جئت إلي ، كانت مشكلتك ، والآن ، عندما تكون على مقعدي ، إنها مشكلتي. يمكنك الاسترخاء ، الآن سأجهد ".
في ذلك الوقت ، كان هذا هو بالضبط ما هو مطلوب. لا شيء يفعله طبيب الأسنان ، لم أستطع أن أفعله بنفسي. كان الجزء الأكبر من مهمتي هو المجيء والثقة.
هدأ التوتر العقلي وبدأ حل المشكلة بالطريقة الصحيحة الوحيدة.
لاحقًا ، أدركت أنه في الحالات التي تكون فيها هناك حاجة إلى المساعدة ، فإن مسؤوليتي الرئيسية هي اختيار الشخص المناسب الذي يجب أن أثق به ، وأن هذا ليس سؤالًا تافهًا أيضًا.
بعد سنوات عديدة ، من خلال العمل مع الأشخاص الذين يحتاجون إلى مساعدة نفسية ، أدرك مدى صعوبة إدراك الشخص في بعض الأحيان للحاجة إلى مساعدة متخصص في هذا المجال.
إذا كانت الأسنان السيئة أو إصابة الجسم لا تترك أي شك في أن أخصائيًا فقط هو الذي سيساعد ، فعندئذٍ في الأمور النفسية ، يمكن للشخص أن يتخبط لأطول فترة ممكنة.
أو عندما تنفد القوة ويصبح الافتقار إلى النتائج واضحًا ، يذهب إلى أخصائي بأمل "التخلي عن المشكلة" مجرد الحديث عنها كطبيبة أسنان.
وهنا يكمن الاختلاف بين الخدمة الطبية والعمل مع طبيب نفسي / محلل
مهما كان المربع الأنيق مع المشكلة التي تحضرها ومهما كانت الفاتورة التي تضعها على القمة ، فلن يأخذ الطبيب النفسي / المعالج النفسي هذه المشكلة بعيدًا عنك.
ستعتمد النتائج فقط على جودة مشاركتك في العملية واستعدادك للتغيير من الداخل
يحدث أن الشخص ، المعذب من المعاناة ، والمشاعر المكبوتة ، وكومة من الاستياء والألم ، يحتاج إلى الكثير ليأخذ كل شيء من نفسه أخيرًا حتى أن مجرد لفظ بسيط يكفي للتخفيف من الحالة.
ومع ذلك ، إذا كانت هناك حاجة إلى تغيير حقيقي ، وهذا واضح ، فإن مجرد التعبير لا يكفي.
يمكن أن يساعدك المتخصص في رؤية سؤالك من زوايا أخرى غير معتادة بالنسبة لك ، وتحديد النقاط العمياء ، واكتشاف نفسك واحتياجاتك الحقيقية في ظل كومة من المخططات والمعتقدات المألوفة.
قد تكون هذه العملية مزعجة وصدمة وتستغرق وقتًا
يجب أن تكون مستعدًا لذلك ، عليك أن تريده لكي تصمد أمامه.
لن تكون قادرًا على التخلي عن المشكلة.
ليس من الواقعي شراء النتيجة.
وبالتالي؟ سما-سما-سما؟
- لم تعد "نفسها" بعد الآن. أنت مع شخص يقبلك بمشكلة دون علاقة شخصية بها ويلاحظ التغييرات. تنعكس. أنت تكبر.
المساعدة على هذا النحو غير ممكن
فقط التفاعل ممكن
موصى به:
كيف يمكن لطبيب نفساني المساعدة في الأمور المالية؟
بالأمس كنت أسير في الحديقة مع أحد معارفنا الجدد. تحدثنا عن العمل والخطط للعام الجديد ، فقلت له عن مشاريعي وسألني: - هل يمكنني الاتصال بك لتحسين وضعك المالي؟ - بالطبع ، يمكنني المساعدة ، لكن ليس من الناحية المالية!)))) - هذا مفهوم) وكم من الوقت سيستغرق؟ - يعتمد ذلك على الطلب والطريقة الأكثر فعالية لتحقيق النتيجة.
علم النفس والعلاج النفسي لأولئك الذين لا يطلبون المساعدة ، أو لماذا تعتبر فكرة "المساعدة" غريبة على التحليل النفسي
عندما تنضج فكرة طلب المساعدة النفسية ، يسأل أحد الأشخاص في وقت ما السؤال التالي: "هل يمكن للعلاج النفسي أن يحل مشكلتي؟" وبحلول الوقت الذي يظهر فيه هذا السؤال ، تكون شبكة الويب العالمية جاهزة بالفعل لتقديم مجموعة متنوعة من الإجابات لكل ذوق.
مشاكل طلاب الصف الأول. كيف يمكن للوالدين المساعدة؟
1. الإجهاد النفسي والعاطفي تعتبر الأسابيع 2-3 الأولى هي الأصعب بالنسبة لطلاب الصف الأول. خلال هذه الفترة ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط للجهاز العصبي والأنظمة والأعضاء الأخرى للطفل إلى زيادة التعب والصداع والأمراض الأخرى وضعف الشهية ومشاكل النوم وضعف جهاز المناعة.
كيف يمكن للأم الشابة أن تتعلم قبول المساعدة من أحبائها
العديد من الأمهات الشابات ، خاصة اللواتي جمعن بين الأمومة والدراسة أو العمل ، يعترفن بأن من ألمع وأصعب المشاعر المرتبطة بوضع الأم ، للمفارقة ، هو الشعور بالوحدة. يقولون "لقد أدركت أن المشاكل مع الطفل هي مجرد مشاكلي". في الواقع ، غالبًا ما تكون آمال المساعدة من الأقارب غير مبررة.
7 مشاكل مؤلمة لطلاب الصف الأول. كيف يمكن للوالدين المساعدة؟
1. الإجهاد النفسي والعاطفي تعتبر الأسابيع 2-3 الأولى هي الأصعب بالنسبة لطلاب الصف الأول. خلال هذه الفترة ، يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط للجهاز العصبي والأنظمة والأعضاء الأخرى للطفل إلى زيادة التعب والصداع والأمراض الأخرى وضعف الشهية ومشاكل النوم وضعف جهاز المناعة.