لماذا لا أعرف عدد الاجتماعات التي سأستغرقها

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في كثير من الأحيان ، يسأل العملاء الذين يحضرون الاجتماع: "كم عدد الاجتماعات التي سيستغرقها ذلك؟" في بعض الأحيان يسألون بصراحة وصراحة: "كم عدد الاجتماعات التي ستحل سؤالي؟ أريد نتيجة 100٪. هل تضمن لي ذلك؟ " وأنا أتفهم مثل هذا الفضول والمثابرة ، لأن خدمات طبيب نفساني باهظة الثمن. لكن … بصراحة لا أعرف. وهذه ليست محاولة لجذب المزيد من الأموال من شخص ما. سأحاول شرح سبب ذلك.

تذكر الحكاية؟

- كم عدد علماء النفس الذين تحتاجهم لاستبدال المصباح الكهربائي؟

- واحد ، إذا كان المصباح نفسه يريد التغيير.

لذا فهي هنا: التغيير عملية إبداعية. لقد قامت نفسيتك بالفعل بعمل رائع مرة واحدة حتى تتمكن من العيش في هذا الموقف قدر الإمكان. في الوقت نفسه ، يمكنك الدراسة والعمل وبناء العلاقات والتخطيط واتخاذ القرارات وما إلى ذلك. والآن الملاحظة الأولى: اسأل نفسك الآن السؤال ، كم من الوقت استغرقت للتكيف مع الموقف الذي نشأ؟ أي ، كم من الوقت يمر من اللحظة التي بدأ فيها الموقف إلى اللحظة التي قررت فيها "كفى! حان الوقت لتغيير شيء ما! "؟ لنكون أكثر دقة ، حتى لحظة وصولك إلى مكتب الطبيب النفسي. هل تحسب؟ هذه هي السرعة التقريبية للتكيف الإبداعي الخاص بك.

على ضمان النتيجة. لنفترض أن العميل والأخصائي النفسي قد صاغا طلبًا وصححه ووضحه. ما الذي لا يستطيع عالم النفس التأثير فيه (باستثناء العوامل خارج المكتب)؟ ما الذي ستتمكن من إدراكه بالضبط وبأي تسلسل سيحدث. ما الذي تأخذه من هذا ، وطبقه في حياتك ، وسلوكك ، وما لا. هذا هو السبب في صعوبة إنشاء إطار لهذه العملية ، لأن كل شيء يستغرق وقتًا مختلفًا. هناك استعارة معروفة عن البصل: تحت كل طبقة من المشاعر والاحتياجات والدوافع هي التالية. والعلاج هو مسألة بحث ، وزيادة وعي الإنسان وحساسيته ، أولاً وقبل كل شيء للذات ، لما يوجد في "طبقات" النفس هذه وكيف يتعامل معها الشخص. بعد كل شيء ، إدراك ، يمكنك رؤية خيارات أخرى والاختيار.

الموقف الذي يريد فيه العميل إطارًا واضحًا من عالم النفس يضع نفس الإطار للعميل نفسه. الاستشارة والعلاج عمليتان مرنتان للغاية. وفي الواقع ، من الرائع الإشارة إلى التواريخ التقريبية. لكن العقد له نهاية مفتوحة: إذا تم تحقيق النتيجة ، ينتهي العمل. إذا لم يفكر العميل في ذلك ، فسيستمر العلاج ويتم توقيع عقد جديد. يعتبر هذا النموذج جيدًا من حيث أنه يسمح لكل من العميل والمعالج أن يلاحظ في أي نقطة ، وفي أي موضوع ، قرر الشخص مقاطعة العملية ، لكن النتيجة لم تتحقق. وهذه أيضًا مادة مهمة جدًا للتوعية.

ما الذي يمكن أن يضمنه الطبيب النفسي؟ الأمان ، القبول غير القضائي ، شفافية الحدود ، وجودك مع العميل. وكذلك رعاية كفاءتهم المهنية.

هذا هو ، في مجال مسؤولية عالم النفس ، خلق الظروف ، والمساحة (المكتب نفسه وشكل العلاقات مع العميل) التي سيتم فيها العمل ، ومرافقته على طول الطريق.

لذلك ، لا يوجد حتى الآن أداة من شأنها أن تقيس بدقة ، وفي نفس الوقت ، تقدم ضمانًا للنتيجة ، ومقدار الوقت المطلوب في كل حالة محددة. إذا كنت تريد حقًا العد وتنظيم شيء ما ، فيمكنك حينئذٍ ملاحظة شيء جديد يبدأ في الحدوث لك ، على سبيل المثال ، احتفظ بمذكرات: في أي يوم تمت ملاحظته. ومع ذلك ، يمكننا القول بالتأكيد أنه في عملية العمل مع طبيب نفساني ، يزيد العميل من قدرته على الإدراك. ويبقى معه إلى الأبد.