2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-07-31 03:36
- كيف تحسن مزاجك؟
- كيف تثير المشاعر الإيجابية وتكون جذابة؟
يمكن أن تساعدنا معرفتنا بكيفية عمل نفسنا وأجسادنا ، ولا سيما الجهاز الحوفي العميق ، في هذا الأمر. يقع الجهاز الحوفي العميق في قلب الدماغ وهو مسؤول عن المحاذاة العاطفية للجسم.
عندما يتم تخفيض نشاطها ، فإننا ، كقاعدة عامة ، في إطار ذهني إيجابي وأكثر تفاؤلاً. إذا كانت هذه المنطقة "شديدة الحرارة" أو مفرطة النشاط ، فإن الحالة العاطفية للشخص تتدهور.
يضيف الجهاز الحوفي العميق إلينا ، إذا أردت ، نوعًا من "الحدة" العاطفية - بالمعنى الإيجابي والسلبي.
يرتبط الإحساس والروائح والجنس ارتباطًا وثيقًا بالجهاز الحوفي العميق. من حقيقة أن المعلومات حول الروائح تدخل على الفور إلى الجهاز الحوفي العميق ، فمن السهل أن نفهم سبب تأثير الروائح على حالتنا العاطفية بقوة.
❤️ الروائح اللطيفة والمثيرة تهدئ الجهاز الحوفي العميق وتهيئنا لعلاقة حب.
دانيال آمين
موصى به:
كيف تحسن احترام الذات؟ 5 طرق لتعزيز ثقتك بنفسك
اليوم سنتحدث عن الثقة بالنفس واحترام الذات. فيما يلي 5 طرق فعالة لزيادة احترامك لذاتك بسرعة وفعالية. لذا فإن أي مشكلة نفسية يمكن حلها من الداخل إلى الخارج ومن الخارج إلى الداخل. 1. من الخارج إلى الداخل - يتعلق الأمر بالتصرف كشخص واثق ، وفي النهاية ، تحصل على ثقتك في الداخل.
كيف تحسن احترام الذات؟
كيف تحسن احترام الذات؟ تقدير الذات ، أو تقييم شخصية الفرد بالنسبة للآخرين ، هو درع وسيف نفسي للشخص ، وهو مجموعة عالمية لجميع أشكال الحياة ولجميع المناسبات. احترام الذات له عشرات الوظائف الأكثر أهمية: فهو ندافع عن أنفسنا من الآخرين ونهاجم أنفسنا ؛ نحن نحفز أنفسنا على الحياة النشطة والراحة التي نستحقها ، ونقيس مكانتنا في المجتمع ونفخر بها.
كيف تحسن تقدير الطفل لذاته؟
لقد سمع الكثير منكم عبارة "احترام الذات مبني في الطفولة". أنت تقول هذه العبارة ، وتتسلل الفكرة على الفور: ما هو هناك ، يتم وضع احترام الذات ، وكيف سيكون شعور الطفل أن يتعايش معها. وكيفية زيادة الثقة بالنفس إذا لم يكن لدى الطفل رأي عالٍ في نفسه.
كيف تحسن الكفاءة والإنتاجية ، أو كيف تنظم نفسك؟
إذا نظرت إلى شخص حديث ، فمن السهل أن ترى أن سرعة وتعقيد الأشياء التي تحتاج الآن للتعامل معها في الحياة قد تضاعفت مع حجم الأشياء التي كان يجب القيام بها قبل 50 عامًا. الناس في عجلة من أمرهم ، لكن ليس في الوقت المناسب. تمتلئ حياة الشخص العادي بالعديد من الرسل والخدمات الاجتماعية.
كيف تحسن احترام الذات بعد خيانة زوجك / زوجتك؟
الغش حدث في حياة الشخص دائمًا ما يكون صعبًا للغاية. بادئ ذي بدء ، إنه يؤثر بشكل مباشر على احترام الذات. كيف يمكن زيادتها وتقويتها بعد هذه الصدمة العنيفة في الحياة؟ 1. توقف عن لوم نفسك على ما حدث والخيانة والخيانة. في هذه الحالة ، أنت الضحية.
