تموت بجانبي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

نادرًا ما أتفاعل مع عبارات مثل "لا تتأذى" ، "لا تقلق" ، "لا تؤذي على الإطلاق" وما شابه "ولا داعي للصراخ بهذه الطريقة." لكن هذا هو الحال عادة. الآن حالتي ليست معتادة تمامًا ، لذلك بدأت في الرد. لقد شرحت اليوم بوضوح ووضوح لأحد أفراد أسرته أن سماع مثل هذه الكلمات أمر مزعج بل مؤلم بالنسبة لي. وإذا لم أبدأ في البكاء ، فهذا فقط لأنني أعرف أن المقربين هم الأقرباء ، لأنني أثق بهم وتحت عبارة "لا تقلق" ، أسمع شيئًا مختلفًا تمامًا. الجزء المنطقي من عملي يسمع شيئًا آخر ، وهو أمر مريح للغاية إذا فكرت في الأمر. لكن "التفكير" العاطفي لا يعرف كيف …

مخطط الدماغ المبسط المفضل لدي لا غنى عنه هنا. اسمحوا لي أن أحفظ على الفور أن نظرية "الدماغ الثلاثي" لبول ماكلين هي أكثر من استعارة من تعريف علمي. لكنها

أ) جميلة بصريا

ب) يساعد على شرح الأشياء المعقدة على الأصابع

لذلك ، ها هو في بضع كلمات. يعمل الدماغ البشري في وقت واحد مثل أدمغة التمساح والحصان والإنسان. التمساح هو زاحف ، كل شيء يهدف إلى وظائف البقاء على قيد الحياة ، وكلها تخضع للاحتياجات البيولوجية الأساسية - الامتصاص والإفراز. ما يسمى أحيانًا "دماغ الزواحف" عند الإنسان هو الأجزاء السفلية من الدماغ المسؤولة عن وظائف الجسم. هذا هو القسم الذي يبقينا على قيد الحياة حتى في حالة من الإغماء الشديد. عندما يكون الشخص واعيًا ، يكون هذا القسم قادرًا على التفاعل مع الأقسام الأخرى والاستجابة على المستوى الجسدي.

على سبيل المثال ، القصة عندما "لم يكن لدي وقت حتى أشعر بالخوف ، لكني كنت جالسًا بالفعل في شجرة وأدس ساقي ، وأهرب من كلب رهيب." هذا هو الحال عندما جاء رد الفعل على الخطر بسرعة كبيرة ، دون تجاوز مرشح التحليل "هل هذا الكلب مخيف جدًا ، لكن كيف سأنزل من هذه الشجرة؟" وربما تجاوز مرحلة المشاعر التي يمكن أن تنشأ في وقت واحد أكثر من واحدة ، مثل "أوه ، يا له من كلب صغير لطيف يفلت منه ، نيفيغا نفسك ، ما أسنان أأأ !!!" وتوقف استجابة البقاء على قيد الحياة من خلال محاولة اختيار أي عاطفة يجب تقديمها.

الحصان هو حيوان ثديي ، لم يعد قادرًا على التعامل مع أبسط الأنماط السلوكية ، لقد طور بشكل أفضل ما لم يتطور بشكل جيد في التمساح - المشاعر. الثدييات هي أكثر دقة من مجرد "الاستياء من المتعة" ، فهي تتلقى المزيد من المعلومات من العالم الخارجي ومن الداخل أيضًا. في البشر ، يؤدي الجهاز الحوفي المسؤول عن الاستجابات العاطفية وظائف "دماغ الحصان". ترتبط العواطف ارتباطًا وثيقًا بالمظاهر الجسدية. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن ينشأ الحزن - الكآبة أو الغضب "فجأة" ، ولكن إذا اختفت هذه المشاعر دون أثر بعد تناول الشاي مع شطيرة ، فهذه إشارة من "دماغ الزواحف" - قال الجسم ذلك كان جائعا ، اذهب وتناول الطعام.

لكن الإنسان مخلوق أكثر تعقيدًا من الحصان. على سبيل المثال ، لا يزال لدينا مثل هذا التكوين الرائع ، والذي يسمى "القشرة المخية الحديثة" ، والذي بفضله يمكننا أن نشعر بالعواطف ليس فقط من المنبهات الجسدية الواقعية ، ولكن أيضًا من الصور التي تتشكل في قشرة الدماغ الرائعة لدينا. يمكن أن تكون هذه الصور ذكريات وكلمات وذكريات كلمات وما إلى ذلك. بشكل عام ، نحن قادرون على استقبال المشاعر مما ليس في الطبيعة في الوقت الحالي. لكنها كانت ، أو ربما ، ستكون كذلك. بفضل القشرة المخية الحديثة ، يمكننا التخطيط والتنبؤ … وإذا كان التشخيص غير مواتٍ ، فانتظر دماغ الحصان. على الرغم من أنه إذا كان ذلك ممتعًا ، فإنه ليس جيدًا دائمًا.

لذلك ، تتفاعل "العقول" الثلاثة مع بعضها البعض. والعقل العاطفي بين المطرقة والسندان. السندان هو "دماغ الزواحف" والاستجابات الفسيولوجية التي ترسلها من خلال مركب R للعواطف وتتلقى أوامر للأنظمة والأعضاء من "دماغ الحصان". المطرقة هي "الدماغ البشري" الذي ينسب إليه الوعي. وهو ، من ناحية ، "ملزم" بالتعلم والتخطيط والتحليل والتركيب باستمرار ، ومن ناحية أخرى ، يحاول أيضًا التحكم في حصانه وتمساحه.

لذلك ، يعيش النظام العاطفي في ظروف صعبة إلى حد ما ، ويرسل ويستقبل النبضات في اتجاهين. وللإشارات من "الدماغ البشري" ، أي للكلمات ، يمكنها أن تتفاعل تقريبًا بنفس الطريقة التي تتفاعل بها مع التأثير الجسدي ، مثل الضغط ، أو الضرب ، أو الجوع ، أو الشبع.

وعندما يشعر الجسم بالألم ، يمكن أن ينشأ شعور من "الحزن" أو "التهيج" ، وهو أمر يسمح لك بإرسال إشارة أخرى ، إلى "التمساح الداخلي" ، بحيث إما يعوي (هل تعوي التماسيح؟) ، داعياً للمساعدة ، أو الابتعاد ، أو دفع ما يؤلمك فجأة.

لكن فجأة يقول أحدهم ، في إشارة إلى الدماغ البشري ، "لماذا تمرض - هناك عظم صلب هناك!" أي أنهم يحاولون قلب "حصاننا" العاطفي من اللجام في اتجاهين في وقت واحد. تتعارض المشاعر مع الصورة التي تم إنشاؤها حول هذا الإحساس. الدماغ العاطفي مرتبك. كما أن دماغ الزواحف لا يعرف حقًا ماذا يفعل. من هذا ، يصبح جهاز الغدد الصماء ، الذي يستقبل إشارات من التمساح الداخلي ، مجنونًا بعض الشيء ، ويفرز الهرمونات بطريقة فوضوية إلى حد ما ، وتضيق الأوعية الدموية أو تتوسع ، ولا يمكن لنبضات القلب أن تفهم ما إذا كان يجب الاستعداد للهروب أو الهجوم ، ويصبح تنفسه مشوشًا ، مفضلًا رد فعل "التجميد" … والمزيد من الخيارات المختلفة الممكنة. التخدير هو أحد أكثرها شيوعًا. نفس الشيء "لا تشعر".

بشكل عام ، غالبًا ما تعني الفترات التي "لا نشعر فيها بأي شيء" ، كقاعدة عامة ، تركيزنا فقط على الأحاسيس التي تكون إما ممتعة جدًا أو غير سارة للغاية ، والتي تثير المشاعر ، ولكنها لا تتحقق في نفس الوقت. لأنه من الممكن أن يعمل الشخص بشكل كامل بدون عواطف ، فقط على مستوى البقاء ، أي التنفس ، وربما البلع ، وإخراج شيء ما ، والحفاظ على نبضات القلب ودرجة حرارة الجسم. وبعد ذلك ، مع هذا الأخير ، قد تكون هناك مشاكل - ضربات القلب والتنظيم الحراري ، على الرغم من أنها عمليات غير واعية ، دون الاتصال بالدماغ العاطفي تبدأ في التعطل وتحتاج إلى المراقبة والتعديل. يحتاج الشخص الفاقد للوعي إلى شخص آخر للبقاء على قيد الحياة - عاطفيًا بدرجة كافية ليكون لديه التعاطف ودعم حياة رفيقه المريض. حسنًا ، أو ممرضات براتب جيد.

لكننا لا نستطيع أن "نشعر بالمشاعر" من خلال حجب الوعي بالعواطف. أي أن هناك عاطفة و "عقل الزواحف" "يعرف" عنها. والوعي لا يأخذ بعين الاعتبار العاطفة. ويخلق "استنتاجات وتنبؤات وقرارات" وكأن هذه المشاعر غير موجودة. وغني عن القول ، أن مثل هذه الاستنتاجات قد لا تكون عملية للغاية بالنسبة لكائن حي "لا يشعر"؟ يحدث أن التخدير أو خداع الحواس ضروري للبقاء على قيد الحياة. في ظل الظروف العادية ، يمتلك جسمنا موارد كافية لهذا - المواد الأفيونية الذاتية ، على سبيل المثال. أو بعض الأدوية الداخلية الأخرى للاستخدام في حالات الطوارئ. من المثير للاهتمام أن المشاعر في هذه الحالة يمكن أن "تتداخل" مع الأحاسيس ، وأحيانًا قد تكون مهددة للحياة. لكن هذا المورد محدود وقد تكون هناك حاجة على المدى الطويل إلى "عدم الشعور" بأي "فواصل" خارجية - سيحتاج شخص ما إلى زجاجة فودكا. والنصيحة الجيدة تكفي لشخص ما ، مثل ، "انسَ الأمر ، ما زالت لا تستحقك".

وبالتالي فإن الرسالة "لا تشعر بالغضب" أو "لا تشعر بالفرح". - هذا طلب ألا تشعر بأي شيء في الوقت الحالي.

بمعنى ، قطع الاتصال بالمركز الذي يدعم الحياة النشطة. مثل هذا الطلب لنفسي "أنت أكثر من اللازم ، تموت لفترة قصيرة."

الحصان العادي سوف يقاوم مثل هذا الطلب. لكن غالبًا ما يتم تعليم الشخص ألا يقاوم منذ الطفولة.

إنهم يعلمون "التحكم في المشاعر" بدلاً من تعليمهم كيفية استخدامها بشكل مناسب ، والتعبير عنها ، وإذا فعلوا ذلك للسيطرة عليها ، فإن مظاهر العواطف ، وليس الجزء الكامل من الدماغ.

لا تظهر العواطف دائمًا بشكل مناسب للوضع ، لأسباب مختلفة. كل ما يتعلق بالعواطف هو نظام معقد للغاية متعدد المكونات. لكن بشكل عام ، تعزز العواطف التنظيم الذاتي الصحي.المظاهر القوية جدًا للعواطف مع منبه ضعيف ، أو المشاعر التي تظهر "في الوقت الخطأ ، في المكان الخطأ" عادة ما تشير إلى خلل في الجسم كله ، وليس فقط في "القسم العاطفي" في الدماغ.

وبالتالي فهم يحتاجون إلى مزيد من الاهتمام لأنفسهم أكثر من مجرد "اكتشف ، مما يجب أن يزعجك ، لكن الأمر لا يستحق اللعنة ، آه!" إنه يساعد أحيانًا. نادرا. عندما نعم ، لا توجد مشكلة. ونعم ، الشخص الذي يقول هذا يجلس بجانبك ، يربت على رأسك وفي نفس الوقت لا يلومك لإيجاد المشكلة. باختصار ، هناك بالفعل بعض الخبرة بأن هذا الشخص قريب. وفي هذه اللحظة أيضًا ، هو منزعج قليلاً. لكن ليس بسبب المشكلة التي تتعلق بـ "البيضة المأكولة" ، ولكن لأنك مستاء. أي أنها ليست رسالة ودية "لا تشعر" التي تساعد في هذه الحالة ، ولكن التعاطف.

التعاطف هو عندما لا أرى أنا ، بيتيا بياتوشكين ، مشكلة في هذا. لكني أرى أن هناك مشكلة بالنسبة لك يا فاسيا فاسشكين. وأنا قريب ومستعد للاعتراف بذلك والشهادة. وشاركنا مشاعرك رغم أنني لا أستطيع مشاركة أفكارك في هذا الشأن. أو رد فعلك.

يقولون ، العطف - هذا هو أفضل ما يتطور في "الدماغ البشري". القدرة على مشاركة مشاعر شخص آخر هي التعاطف. المشاركة لا تعني التسرع في نثر الرماد على الرأس عندما يكون الآخر في حالة حزن ، ولكن أن تكون قريبًا ولا تحاول التعزية حيث يكون الحزن لا يطاق. ومن المفارقات ، أن التعاطف المتطور بدقة ، أي القدرة على "الشعور بألم شخص آخر" يمكن أن يؤدي إلى عبارات قاسية مثل "لماذا تكون مريضًا هنا".

عندما يتألم شخص ما ولا يخفي هذا الشخص الألم ، يمكن لشاهد القبح أيضًا تجربة معاناة جسدية يمكن قياسها تمامًا بواسطة الأجهزة. ومن أجل وقف هذه المعاناة ، يحاول "إيقاف" الشخص الآخر بقوله "حسنًا ، توقف عن الشعور بما تشعر به! مت لبعض الوقت!". هذا رد فعل "زاحف" طبيعي يهدف إلى التخلص من المعاناة ، بشكل عام ، من أجل بقاء المرء على قيد الحياة. يمكن لـ "عقلي البشري" أن يفهم هذا ويغفره. لكن حصان! قد يركل الحصان الموجود في رأسي بحافر ، ردًا على عبارة "فقط لا تتأذى" ، حتى يدرك "العقل البشري" أنه لا ينبغي القيام بذلك.

لذا فإن المنشور بأكمله يدور حول ذلك في الواقع. لا تغضب النساء الحوامل:)