سلوك إيذاء الذات كاختراع ضد القلق

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

من وجهة نظر التحليل النفسي وبعض فروعه ، يكاد يكون من المستحيل التعميم حول أسباب الأعراض. نيابة عن كل فرد ، تتحدث الأعراض عن تعقيدات المحركات والأحداث والتجارب. لذلك ، ظاهريًا ، يمكن أن يكون لنفس الأعراض عند مختلف الأشخاص معاني مختلفة تمامًا. لكن يمكننا أن نقول على وجه اليقين أن العَرَض هو اختراع فردي لشخص يساعد في تقليل شدة المعاناة العقلية ، حتى على حساب خلق معاناة جديدة ، ولكن لا يزال أكثر احتمالًا. تفترض وجهة النظر هذه الاعتراف بقيمة الخلق والقدرات الإبداعية لمنشئه. إن التخلص من العَرَض ، والشفاء منه ، والتخلص منه هو بمثابة انتزاع الخلق من خالق متحمس ، ويمكن أن يؤدي إما إلى محاولة مكثفة لإعادة اختراع شيء ما ، أو إلى عجز فيما يتعلق بالإبداع. يمكن أن تكون الدراسة الشاملة للاختراع والبحث عن مكانه واكتشاف أهميته وفك رموز رموزه ذات أهمية علاجية. إن الإثراء بمثل هذه المعرفة المخفية يمنح الشخص الفرصة ليس فقط لتوسيع الذخيرة الإبداعية ، ولكن أيضًا لاكتساب القدرة على التعامل مع المعاناة.

بطبيعة الحال ، فإن السلوك المضر بالنفس كعرض له معاني مختلفة ويعتمد على بنية الشخص - ذهاني أو فاسد أو عصابي.

تختلف معاناة العصابيين وغير العصابيين في طبيعتها وشدتها.

ما الذي يمكن أن نسميه إيذاء النفس أو ، باستخدام المعادل الإنجليزي ، إيذاء النفس؟ في السلوك المضر بالنفس ، يؤذي الشخص نفسه جسديًا باستخدام جسده للتعامل مع القلق. وهذا يشمل مجموعة من الأعراض ، من جروح الجلد وحروق السجائر إلى تعاطي الكحول المتعمد والشره المرضي. هناك طرق عديدة لإيذاء نفسك. غالبًا ما يجلب هذا بعض الراحة مع وجود فائض من المشاعر التي لا يمكن السيطرة عليها ، أو على العكس من ذلك ، يجعلك تشعر أنك حي وحقيقي ، عندما يبدو كل شيء باهتًا وفارغًا وبلا معنى.

قد يبدو من المفارقة أن الشخص ، بدلاً من تخفيف آلامه ، يبدو أنه يزيده. ومع ذلك ، عند الفحص العميق ، يصبح من الواضح أن الإصابة الجسدية هي طريقة للرضا عن الذات ، فهي تجعل من الممكن ، وإن كان لفترة قصيرة ، نسيان المعاناة العاطفية المرهقة. يصبح الخارج أكثر واقعية من الداخل. يكتسب الألم حدودًا ، ويبدو أنه من الممكن تحديدها ، وإتقانها بطريقتك الخاصة. الخارجي ، المرئي والملموس ، أسهل في التعامل معه. يمكن أن تشعر بأنها الطريقة الوحيدة للتعبير عن العجز والحزن والغضب (غالبًا ما يتم قمعها) ، باعتبارها الطريقة الوحيدة للتحكم في العواطف التي يتم اختبارها على أنها مدمرة وساحقة إذا لم يتم تحديد شكلها. يخبرنا إيذاء النفس عن محاولة مساعدة أنفسنا. هذه آثار لذكرى صدمات الماضي ، والتي من المستحيل أو من المستحيل قول غير ذلك. يصبح الجسد نوعًا من وسائل الاتصال ، ويسجل بصريًا الديناميات الداخلية لعلاقة الشخص مع نفسه والآخرين المهمين.

يمكن أن تكون آلية سلوك إيذاء النفس قريبة من الإكراه. في هذه الحالة ، من المنطقي التحدث عن شعور غير واع بالذنب يعذب الشخص ويتطلب عقابًا مستمرًا. الألم ، اللذة ، الرغبة ، الحظر ، القصاص ، الجسدية - كل هذا متشابك بطريقة غريبة في فعل من أفعال إيذاء النفس. يبدو أن الأفكار والمشاعر التي لا تُحتمل قد أزيلت من مجال النفساني ، ولكنها طُبعت في مجال الجسد.

وفقًا لبحث في السنوات الأخيرة ، تكون العلاجات النفسية الموجهة نحو التحليل النفسي فعالة عند العمل مع الأشخاص الذين يرتكبون إيذاء الذات (طريقة أخرى فعالة هي العلاج السلوكي المعرفي). يبدأ العمل الموجه نحو التحليل النفسي بخلق مساحة يمكن أن تتطور فيها العلاقات الآمنة والمأمونة. يتم بناء المساعدة العلاجية بشكل أساسي حول مساعدة الشخص على تتبع المشاعر الناشئة وتسميتها ، بالإضافة إلى إيجاد طرق مقبولة للتعبير عنها.المهم هو قدرة المعالج على قبول واحتواء تلك المشاعر والأفكار التي لا يستطيع الشخص نفسه تحملها ، وكذلك فهم معانيها اللاواعية والتواصل بشأنها بالشكل الذي يمكن أن يتحمله الشخص. وهذا يمنحه الفرصة لفهم والتعبير عن المشاعر والتجارب التي بدت في السابق غير محتملة. قد تظهر أيضًا ذكريات عن أصل الألم. تدريجيًا ، يصبح من الممكن الاعتناء بجسد المرء ، وهو نوع من القفزة الرمزية من الجسد إلى الفكر والكلام ، والتي ستسمح للشخص بالتأمل في تجربته والارتباط بها ودمجها في قصة حياته. الكلمة ، على عكس فعل التدمير الذاتي ، ستكتسب القدرة على أن تصبح وسيلة للتعبير عن التأثير وتنظيمه. إن إقامة علاقات ثقة ومستقرة مع الآخرين هي أيضًا جزء مهم جدًا من الوظيفة. قد يكون هذا صعبًا ويستغرق وقتًا طويلاً ، ولكن يمكن القيام به.