2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يواجه الكثير من الناس حقيقة أنه لا توجد قوة عمليًا ؛ في كثير من الأحيان يشعرون بالفراغ الداخلي والإرهاق. في حياتهم ، يتم الإشارة إلى الفرح والطاقة والعزيمة فقط من خلال ومضات قصيرة عابرة ، بدلاً من الشعور بالظلم ، والظلم الذي يحدث ، وحتى اليأس.
من أين يمكننا الحصول على الطاقة التي نحتاجها تمامًا للحياة ، وليس فقط للوجود؟
1. التشخيص 1: "لقد نسيت نفسك! نسيت من أنت … نسيت ما تحتاجه ، ما تريده شخصيًا …"
على الأرجح لديك وظيفة ، عمل ، حياتك اليومية ، حل أنواع مختلفة من القضايا ، التخطيط للتخطيط … لكن ليس لديك عنصر واحد فقط في قائمة المهام الطويلة - الحياة.
حان الوقت لتغيير ذلك!
تذكر ، اشعر ، أدرك من أنت!
هل أنت امرأة / رجل؟
(إذا كنت تنتمي فجأة إلى مخلوقات مذهلة لم تقرر جنسها ، فيمكنك إغلاق المقالة بأمان - أنت وأنا مختلفان اختلافًا جوهريًا في نظرتنا).
نداء للمرأة.
إذن ، هل أنت امرأة؟ بكل صراحه؟ هل نسيت ذلك؟ ألم تحول نفسك إلى مدبرة منزل ، أم ، محترفة ، روبوت …؟
إذا كان الجواب "نعم" - عد إلى نفسك! لا تتردد!
من الضروري في أقرب وقت ممكن وراء كل هذه الأدوار / الأقنعة أن يميز المكون الذي يوحدهم ، "اللاصق" - على أنه "دولة المرأة".
بعد كل شيء ، هذه الحالة شرط لا غنى عنه للنجاح:
- الزوجة - كل شيء أوضح هنا: إذا نسيت الزوجة جوهرها الأصلي ، أنها امرأة ، فلا تذهب إلى عراف ، فهناك احتمال حدوث مشاكل في الزواج. تم بناء اتحاد الحب بين جميع الأنواع على كوكب الأرض من قبل الرجال والنساء (باستثناء الأميبات:)). على المستوى الفسيولوجي - من أجل الإنجاب ؛ على الجانب النفسي والعاطفي - لدعم واستكمال وتطوير بعضنا البعض.
ما نوع الوظيفة الإضافية التي يمكن أن نتحدث عنها؟ كيف يمكن "لحامل التنورة" (باستخدام مصطلح ليتفاكا) أن يكمل الرجل؟ هي فقط لن يكون لديها أي شيء. ونتيجة لذلك ، إما أن يترك الاهتزازات الضرورية الأخرى ، أو سيتحول هو نفسه إلى "حامل بنطلون" ، فقط في صورة الرجل.
- أم - هنا أيضًا ، كل شيء واضح تمامًا - إذا كانت الأم تعيش تحت شعار: "واحد للجميع!" ببساطة لأن جو "المسؤولية عن كل شيء ومن أجل الجميع" سوف يتطور ، وهذا يتطلب طاقة ذكورية قوية وجذابة وذات إرادة قوية. ومرة أخرى سيكون لدينا "حامل تنورة" يشبه المرأة ، لكنه في الواقع لا يمنع نفسه بمجرد أن يكون هي ، من أجل التحمل ، ليكون قادرًا على تحمل كل شيء على أكتافها الرقيقة.
- محترف - ستندهش ، لكن في المهنة ، نحتاج حقًا إلى مزايا الجنس لدينا. ولا يتعلق الأمر بالسمعة السيئة: "الصدر - الخصر - الوركين" ، بل يتعلق بالمرونة ، والقدرة على التسوية ، والتفكير بشكل مختلف ، وما إلى ذلك.
- في تنوع الابنة ، الصديقة ، الجار ، الكلية وجميع الآخرين ، ستساعدنا أيضًا القدرة على ألا تبدو ، بل أن تكون امرأة. من الأسهل دائمًا اللعب في مجالك.
من المهم أن تتذكر أن الناس ، رغماً عنهم ، وبشكل غير واعٍ تمامًا ، بأي من مظاهرك ، لا يتوقعون منا سوى القليل - إنهم يتوقون لرؤيتك.
نعم ، أنت فقط.
ولهذا من الضروري للغاية أن تسمح لنفسك أولاً وقبل كل شيء برؤية "نفسك". اظهر.
كيف؟
تحتاج إلى العثور على زر "إعادة الضبط" (إعادة التشغيل) والضغط عليه - على سبيل المثال ، اصعد إلى حوض الاستحمام ، وانقع ، وانظر إلى السقف حتى لا تشعر بالرغبة في ذلك في المستقبل القريب ؛ فرك بلطف ، ولكن مع فتيل ، كل ما هو غير ضروري على بشرتك وروحك ؛ اغسل … والمس نفسك.
ربما لتلتقي بواقع "أنا" العاري ستحتاج إلى القليل من المساعدة ، على شكل زيت للبشرة ، يطبق بلطف بيدك الرقيقة مع الأفكار: "أحبك يا فتاة ماشا!" (استبدل اسمك هنا) ، أحب هذه الذراعين والساقين والخصر والجلد وكل خلية في جسدي … ربما "أنا" ، مثل أعضائك وأنظمتك وخلاياك لأول مرة في كل سنوات الخدمة المخلصة الطويلة سوف تسمع كلمات الحب والامتنان من المضيفة.
وبعد ذلك ، الخروج من الماء نظيفًا ، لطيفًا ، متجددًا ، لا تتسرع في ارتداء ملابسك - انظر إلى نفسك في المرآة ، في نفسك. نعم ، هناك ، في الزجاج ذو المظهر ، سيرى شخص ما امرأة مختلفة عن عالم أحلامها ، بمخططات أو أشكال أو صور مختلفة قليلاً ، ولكن …
انها حقيقية !!! ليس خيالا.
وهذه امرأة.
لن ترى في المرآة أي وضع أو مهنة أو قناع واحد - يمكنك ، بعد إلقاء نظرة جيدة ، أن ترى أولاً مجرد امرأة ، وفيها وفي نفسك …
استمتع. الحب. (ولا تخلط بين حب الذات وقبول الذات والأنانية!)
من الواضح ، إذا كنت لا ترى امرأة في نفسك أو توقفت عن الشعور والحب بهذه الطريقة ، مع احتمال 95٪ ، فإن الأشخاص من حولك ، وخاصة الرجال ، سيتوقفون عمليا عن ملاحظتها بداخلك.
لذلك ، كما تقول خبيرة الموضة إيفيلينا كرومشينكو:
- "الأحذية دواء! ولا توفر الأدوية!" أو
- "حملت المرأة حقيبة جديدة وطارت بعيدا" …
لذا ارتدي ملابسك وتحول إلى جمال!
اسمح لنفسك ، إذا لزم الأمر ، بـ "فيتامينات" الأنوثة: العلاج بالملابس (العلاج بالملابس) ، العلاج بال شو (العلاج بالأحذية) ، (العلاج بالماس (العلاج بالمجوهرات) ، إلخ.
لا تدع مظهرك يتألق بألوان جديدة فحسب ، بل يتألق أيضًا بجسمك. تنغمس في نفسك قليلا! ربما تستحق ذلك ، تأجيله لفترة طويلة جدًا: أرسل لنفسك جلسة تدليك أو ساونا ، واسمح لنفسك برحلة إلى خبير التجميل أو المنتجع الصحي ، أو ارقص أو استلق على الأريكة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع مع كتاب كنت تنتظره إلى عن على.
في كثير من الأحيان ، للوهلة الأولى ، تكون الإجراءات البسيطة والصغيرة ضرورية للغاية ، وأحيانًا حيوية.
والآن ، بعد أن فتحت الستارة قليلاً ونظرت إلى نفسك قليلاً بعيون مختلفة ، مما سمح لنفسك أن تشعر بشيء منسي ، لكن حجر الأساس ، المهم والمهم في نفسك ، ألق نظرة فاحصة على العالم بنظرة مختلفة. نظرة من أسفل الرموش السميكة السوداء مع السهام.
في كثير من الأحيان ، تكمن قوة المرأة على وجه التحديد في قدرتها على أن تكون ضعيفة (في الاعتدال والقاعدة). ونحتاج إلى حذاء بكعب عالٍ ليس فقط من أجل الجمال ، بل للتكئ على كتف قوية ، حتى يعرف الرجل بدون كلام أنه مطلوب حقًا …
مناشدة الرجال.
انت رجل؟ رجل بحرف كبير؟
يرجى تذكر أن المرأة تحتاج حقًا إلى الرجال الذين يتحملون المسؤولية عن طيب خاطر ، ومستعدون لإعطاء شعور بالأمان لأحبائهم ، والتطور والكشف عن أنفسهم ، بما في ذلك من الجانب الرومانسي.
هناك ما يكفي من "السراويل" حولها ، بصراحة. نعم ، ليس من السهل أن تكون قريبًا من فتاة سريعة وذكية تسعى جاهدة للقيام بكل شيء بنفسها.
من فضلك أظهر لها أنه يمكن الاعتماد عليك.
كل عبقري بسيط:
- قال - انتهى! حتى لو كان عليك الصعود إلى الفرن ، واصفة نفسك بالفطيرة. ولا يتعلق الأمر بعدم الوعد بأي شيء الآن ، وإلا فإنه سيتذكر … ولكن عن النزاهة ، والكرامة الداخلية ، وعن عبارة من الماضي الجميل: "لا أستطيع أن أفعل غير ذلك - لقد أعطيت كلمة!"
- اسحب الماموث إلى المنزل ودافع عن امتياز الرجال المحبوب. حتى أن النسويات الراسخات يفهمن هذا بسرور ، لكنني بدأت أنساه ، حيث لم ينجذب أحد إلى الماموث لفترة طويلة. حتى أكثر الرجال استعصاءً على الحل سيشعرون بالتأكيد بموجة من الاكتفاء الذاتي واحترام الذات ، بعد أن تمكنوا من حماية الشخص الذي اختاروه من البرد والجوع والمشاغبين وغيرها من المصائب.
كما قالت إحدى السيدات:
"كان لدي الكثير من المعجبين ، لكنني تزوجت من كانت أول من سأل في حياتي:" أليست ثلاجتي فارغة وهل لدي أي شيء أرتديه وأرتديه في الخريف البارد القادم؟"
- انت رجل؟ ليكن! لم يكن بطن البيرة رائجًا أبدًا ، كما هو الحال بالنسبة للبيرة نفسها وبدائل الحياة المماثلة. افعل ما تذوبه سيدتك عند النظر إلى جذعك وذراعيك وظهرك وكل شيء آخر.
- هل أنت من أجل الأبوية؟ حسنا! كن مثالاً: كن أذكى ، أقوى ، أكثر قابلية للقراءة ، كن … بنفس الشخص الذي تريد أن تتبعه ، من تريد أن تطيعه ومن تتفق معه ، استسلم. سيحتاج أطفالك حقًا إلى مثال ، وسيكون حبيبك دائمًا ممتنًا ضمنيًا لك لأن كل شيء في عائلتك في مكانه ورجل على رأس الطاولة.
(بالطبع ، لدينا جميعًا صفاتنا القوية والمتطورة ، فنحن نكمل بعضنا البعض: العنق يحتاج حقًا إلى رأس ، والرأس يحتاج إلى رقبة!:))
- كن كاملاً: بمجرد اختيارك لها - كن معها ، وانظر إليها ، وتحدث ، واعتني بها ، ودللها في النهاية.
دعها تكون أميرتك ، فتاتك ، ملكتك!
وأنت كذلك.
وافعل كل شيء لجعلها سعيدة ، بحيث تلمع عيناها عندما تنظر إليك أو تتذكرك فقط ، أو حتى - فقط تألق بسعادة أن هناك شخصًا يمكنك أن تثق فيه في عالمنا الصعب المتغير ؛ هناك شخص يريد أن يتحقق كل حلم من أحلامها ؛ هناك شخص من أجله العالم كله …
الصيحة! لقد قررنا الاختلافات بين الجنسين!:)
يبقى أن نقرر الرغبات الصريحة والسرية ، أي الحقيقية.
2) التشخيص 2: "نسيت كيف تحلم"
كم مرة تحلم؟ هل تسمح لنفسك أن تحلم ، وتتحول لفترة قصيرة إلى نوع من الحمقى إيفانوشكي؟
الحلم دون الرجوع إلى الحجج الواقعية والرصينة للعقل هو "مستحيل" ، "غير موجود" ، "لن ينجح" وأي "لا" آخر؟
هل تحلم حتى لو كنت سيدة مع 1000 مرؤوس أو رجل وحشي مستعد لمنح فين ديزل السبق؟
هناك مثل هذه الممارسة: "أحلم 15 دقيقة في اليوم" ، يمكنك البدء بخمس:). من المهم أن تبدأ!
اسمح لنفسك أن تشعر وكأنك طفل مرة أخرى لفترة قصيرة.
صغير وبسيط وسعيد تمامًا.
يبدو لي أن الأطفال هم كل شيء ، إنهم يحلمون تمامًا طوال الوقت. يريدون دائمًا شيئًا ما: الآن لعبة جديدة ، ثم على الترامبولين ، ثم يطير إلى القمر أو يصبح أميرة!
قم بتضمين "الطفل" الذي بداخلك لمدة خمس دقائق على الأقل في اليوم! يحتاج "الشخص البالغ" بداخلك أيضًا إلى عطلات نهاية أسبوع وعطلات منتظمة مرة واحدة في السنة على الأقل. خلاف ذلك ، كما يقول الناس ، "يمكن أن يذهب السقف" إذا كنت في الخدمة طوال الوقت ، وليس يوم راحة …
اسمح لنفسك أن تكون عقلك الأيمن ، دون التحكم الأبدي للمنطق كلي العلم. فقط اسمح لنفسك بالملاحظة!
فليكن شيئًا بسيطًا وصغيرًا في البداية ، إذا كانت العضلة الحالمه قد تمكنت من ضمور قوي جدًا. ولكن ، مثل أي عضلة ، مع التدريب المنتظم ، سوف تتناغم مرة أخرى.
حلم!
كما قال أينشتاين: "الخيال أهم من المعرفة! المعرفة محدودة ، والخيال يعانق العالم كله.."!
ومقتطف آخر منه: "الحماقة الأكبر هي أن تفعل الشيء نفسه والأمل بنتيجة مختلفة".
سوف يؤدي عملك الجديد اليوم إلى "نوافذ فرص" جديدة غدًا ، في حياتك الجديدة.
سوف تعطينا الأحلام دفعة جديدة من الطاقة.
لم يتبق سوى القليل للقيام به: تعلم الحصول على المتعة من الحياة!
وبالتالي،
- "بماذا حلمت عندما كنت طفلاً؟ فقط تذكر 3/5/10 من أحلام الطفولة."
- "ما الذي تود أن تكون غير واقعي على الإطلاق / شبه خيالي؟ أين تزور؟ من ستلتقي؟ ما الذي ستختبره؟"
- "هل يمكنك مساعدة شخص ما على تحقيق حلمه؟"
(عندما نساعد شخصًا ما ، فإن الكون يعود إليك بالخير الذي أرسلته بصدق. ساعد الآخرين! وإن كان ذلك في أشياء صغيرة وبسيطة.
ابدأ اليوم ، كما يقولون ، "فعل الخير":) - الشيء الرئيسي هو عدم الانجراف - يجب أن يكون كل شيء باعتدال!).
وبعد ذلك ، عندما ظهر في الأفق حلم غير عقلاني (إذا تحقق بسرعة بالنسبة لي ، فقط أكثر الأحلام غير العقلانية ميؤوسًا منها!) ، اسمح لها بالعيش ، ودعها تدخل ، وافتح لها حتى مليمترًا من الفرص. اسمح لنفسك أن تكون سعيدًا … والحلم - أن تأتي للحياة لأنها تريدها كثيرًا !!!
3) التشخيص 3: "نقص حاد في الفرح في الدم"
كما قالت كونكورديا أنتاروفا: "هناك قوة واحدة لا تقهر في الحياة ، وهذه القوة هي الفرح".
قوتنا تأتي من الفرح! من مدى نضجنا بوعي إلى القدرة على الابتهاج في الكبير والصغير (إذا ضاعت الطبيعة الطبيعية في هذه القضية ، فإننا نتعلم على وجه السرعة أن "ننمي" الأشجار من البذور).
أنا متأكد من أن معظم البالغين ، بعبارة ملطفة ، نسوا كيف هو - لنبتهج حقًا ، ابتسم "تمامًا مثل هذا" ، لمجرد أن يوم جديد قد حان ، والشمس مشرقة وهناك فنجان شاي ساخن.
من المهم جدًا إحياء هذه المهارة الحيوية في نفسك ، بحيث يترك الإرهاق حياتك مرة واحدة وإلى الأبد ولا يمكن العودة إليها بعد الآن.
- "ما الذي يمنحك الفرح؟"
- "ما الذي يجعلك تريد أن تبتسم؟"
- "ما الأشياء والأحداث التي يمنحك الناس شعورًا بالعطلة؟"
- "لمن وكيف يمكنك أن تفرح؟"
أيقظ الفرح في نفسك - إنها بالفعل قوة لا تقهر تحتاجها كثيرًا لتتذكر السعادة ولا تفقدها بعد الآن.
لنعد الآن إلى النقطة الأولى مرة أخرى ونجيب على الأسئلة:
- "من أنت؟"
- "لماذا / لماذا تستيقظ في الصباح؟"
- "لماذا تمشي على كوكب الأرض؟"
- "ما هي مهمتك على الصعيد العالمي أو في هذه المرحلة؟"
الوضوح يعطينا النزاهة. النزاهة من كلمة كاملة / بدون ثقوب تعني أن الطاقة لن تختفي بشكل غير محسوس ، وتتدفق للخارج.
كافئ نفسك بالوضوح.
يمكنك بعد ذلك العودة إلى هذه الأسئلة مئات المرات وتغيير الإجابات أو استكمالها. أجب بطريقة ما ، لكن أجب الآن.
---
لا توجد قوة عندما تمر الحياة ، أو بشكل أكثر دقة ، عندما يحدث ما يحدث على امتداد يمكن تسميته LIFE.
عندما لا يحلم المرء ، لا يفرح وليس من الواضح لماذا ومن أجل ما يعيشه المرء في هذا العالم على الإطلاق.
إذا كنت ببساطة "تائهًا" وكان جسدك الحكيم يشير إليك بنقص في القوة ، فإن الإجابة على هذه الأسئلة ثم تغيير وضعك وسلوكك بوعي ، خطوة بخطوة ، سيسمح لك بتغيير متجه حركتك بشكل مفاجئ أو حتى يمنحك ناقلات!
إذا كنت في مثل هذه الحالة لفترة طويلة وميؤوس منها ، فيمكنك تحديد التشخيص 4 بشكل لا لبس فيه: "متلازمة التعب المزمن" ودعوتك إلى دوراتي حيث يمكنك تعلم طرق تحولها المستقل أو العمل مع أخصائي بمن أنت على استعداد للوثوق به ، وحذف موضوع الاكتئاب بشكل حاسم من حياتك الجديدة.
---
اسمح لنفسك بأن تكون أطفالًا في بعض الأحيان ، وأن تكون شقيًا ، وتستمتع ، وتحلم ، وتستمتع بكل ثانية ، وأنت تنظر إلى العالم بحماس وامتنان.
اسمح لنفسك أن تحلم وتفرح بهذه الطريقة ، بدون سبب معين ، أو أن تبتكر المزيد والمزيد من الأسباب الجديدة لفرحتك البسيطة والنقية.
كن نفسك صادقًا وحقيقيًا وصادقًا مع نفسك ومع العالم.
وبشكل غير محسوس تمامًا ، كمكافأة ، ستكون حياتك مليئة بالقوة والطاقة والحركة والألوان الزاهية ، ببساطة لأنك ستتحول إلى فنان يرسم صورتك ، وليس حزينًا على القماش وغير نشط ، خوفًا من حدوث شيء "خطأ" سحب.
وبكل الوسائل ، ساعد شخصًا ما في تحقيق حلمه ، في القدرة على ملاحظة الفرح في يوم خريفي ممطر بسيط ، وملاحظة هذا الشخص كما هو ، وعدم إعادة تشكيله بالطريقة التي ترغب في رؤيته بها.
وسيصبح العالم أكثر جمالا قليلا!
مع حبي،
ايرينا بوتيمكينا
موصى به:
أين تذهب الطاقة الحيوية وأين تحصل على الموارد؟
هناك خطط وأهداف ومعرفة كيف. لكن للأسف ، في الوقت الحالي لا توجد قوة لتجسيد التغييرات في الحياة. التعب الجسدي ، والأمراض المتكررة ، والاكتئاب المزاجي ، ونمط الحياة المنعزل ، وعدم الرغبة في التصرف والبدء في أشياء مهمة ، ولكن ما الذي يبدأ عند هذا الحد ، من الصعب التعامل مع الأشياء الموجودة … أين تذهب الطاقة؟ كل شخص لديه إمدادات من الطاقة الحيوية (الحياة) والجميع ينفقها على طريقته الخاصة.
زمن الحزن الشرير. من أين تحصل على القوة من أجل الحياة؟
بالنسبة للأشخاص الذين عانت حياتهم من صدمات نفسية ، فإن الحياة "اللاحقة" تشبه الأفعوانية النشطة. إنها سميكة ، ثم فارغة. ثم تكون الطاقات أكوامًا ، كل شيء يشتعل بين يديك - في هذه اللحظات يمكنك أن تبدأ شيئًا ما وحتى يكون لديك الوقت لفعله ، إذا كنت ، بالطبع ، محظوظًا ولديك القوة الكافية لذلك.
من أين تحصل على المورد
من أين نأخذ الموارد؟ الجزء الأول. المثل "طاقم السحر" لم يكن هناك سوى شخص واحد في العالم وكان بائسًا منذ الطفولة. لم أستطع الوقوف والمشي وحتى الإمساك بالملعقة في يدي. كان يرقد طوال اليوم على الموقد ويفكر في وضعه الصعب. في البداية صلى إلى الرب من أجل الشفاء ، ثم بدأ يفكر في التخلص من المعاناة الأرضية ، حتى أنه توقف بعد ذلك عن التحدث إلى أحبائه.
الطاقة الجنسية هي الطاقة الأكثر حيوية والتي لا يمكن التنبؤ بها بداخلنا
لسوء الحظ ، على الرغم من الوصول إلى جميع أنواع المعلومات والتطور الجنسي الموجود في مجتمعنا ، غالبًا ما أصادف حقيقة أن الناس لا يفهمون ماهية الجنس الطبيعي. أذهاننا مقيدة ببعض الأفكار السطحية المكتسبة عن الجنس. والأكثر حزنًا هو أنه يبدو لنا أن هذه الأفكار في العقل حقيقة.
كيف تمر بأوقات عصيبة؟ من أين تحصل على القوة مدى الحياة
هناك طرق مختلفة لحل المشاكل. السؤال الوحيد هو ما هي الطريقة التي تقع في نطاق سلطتك شخصيًا. وفي نوعية الحياة التي يوفرها لك. نشعر جميعًا بالسوء في بعض الأحيان. الإجهاد في العمل ، والصراعات الأسرية ، واضطراب الحياة ، وفقدان أحد الأحباء ، وأزمة منتصف العمر ، وإعادة التفكير في نفسك والحياة بشكل عام.
