2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
- أود أن أفهم من أنا.
نظرت إليه. رأيت رجلاً ناضجًا ومهذبًا يرتدي ملابس مختارة بعناية ، في عطر رائع ، في ساعة باهظة الثمن ، ولون أسمر جديد.
- من أنت؟
تململ. بدأ يخبر أن صديقته قد أجهضت مؤخرًا. حملت ولم يكن مستعدا للزواج. التقينا قبل عامين.
- ما هي المشكلة إذن؟ لم يكن لديك إجهاض.
وافق على أن هذه ليست مشكلته. إنها فتاة بالغة وهي تعرف ماذا تفعل. ثم أضاف أنه كان كئيبًا. بعد كل شيء ، افترقوا. فقدت الاهتمام به ، وتوقفت عن إظهار المودة والاهتمام. لم يكن يريد العبث بها. إنه ليس والدها.
ولا كلمة عنها عن نفسها. ما هي ، من هي ، كيف تشعر بعد الإجهاض والانفصال. عند سرد القصة ، حاول العميل أن يأسرني بسحر في نفس وقت قصته. كان يبتسم بشكل مثير للفضول ، ويلعب بحاجبيه ويتغازل بالكلمات. أخبر عن صالة الألعاب الرياضية ، أنه يقود أسلوب حياة نشط ، ويأكل طعامًا صحيًا حصريًا. لا يوجد ماكدونالدز. يقرأ كثيرا. 3 تعليم عالي.
- نعم ، أفهمك. لقد رتبت أيامك بشكل جيد للغاية. وماذا بالنسبة لي بعد ذلك؟
- أشعر بسوء شديد في المساء. أود الاتصال بها ، لكنني أفهم أن هذه المواجهات ستبدأ مرة أخرى. أنا آسف على أعصابي. بعد كل شيء ، أنا أعمل بجد. أحتاج إلى حفظ قوتي.
وشعرت بالأسف على وقتي ، على الرغم من أجر الساعة. لم أكن أعرف ماذا أقول لهذا الرجل المحترم ، الذي حل بالفعل محل أربع زوجات من القانون العام. لقد توقع مني الآن نفس الشيء مثلهم. ربما يكون الاختلاف هو أنه دفعني لهذا الاهتمام بشخصه ، الذي يتحول إلى اللون الرمادي بالفعل ، لكنه لا يزال "في الطريق". كان لديه ما يكفي من المال. الآن تملمت في مقعدي. أشعر بالفعل أنني سأكون كافياً ، ربما ، لبضع جلسات من هذا القبيل - الثرثرة عن نفسي رائعة. ثم يصبح الأمر مملًا ، ولا يمكنني العمل بهذه الطريقة.
لكنني قررت التحلي بالصبر. أردته أن يترك نفسه مرة واحدة على الأقل في حياته ، دون انتظار التخلي عنه. دعه يتخذ قرارًا ، اتخذ قرارًا. في الوقت نفسه ، أدرك فجأة أنه متردد في الاستثمار بالكامل ، إذا جاز التعبير ، ليهتم بـ "من هي"؟ دعه يتحمل المسؤولية عن جزء على الأقل من مسرحية حياته. واستمرت في الاستماع إلى السيارات الجديدة والأصدقاء الرائعين.
مر الوقت ، وغالبًا ما كان حديثًا صغيرًا عاديًا عن لا شيء. لكن في بعض الأحيان تغير فجأة في مواجهة الحديث. من شخص مؤدب ومهذب ، تحول في بعض الأحيان إلى خصم مرير وساخر. كان هناك الكثير من الغضب في عيني لدرجة أنني شعرت بعدم الارتياح. كان هناك الكثير من الحقد. لم يفرغها من نفسه لمدة نصف قرن تقريبًا.
بدأ يهاجمني. عندها تمكنت من تقدير سعة الاطلاع وذكائه. لقد كان متطورًا للغاية ويقظًا ، وكان يحاول باستمرار أن يخدعني بشكل أكثر إيلامًا.
- وماذا تمثل نفسك بالفعل من أجل علاج الآخرين؟ هل تعلم الحقيقة؟ أو ربما قاموا ببناء العلاقة المثالية؟
كاد يصرخ في وجهي.
- وربما لم أقم أبدًا بنشر إعلانات بأنني رجل خارق. على الرغم من وجود علامة النجمة - الحاشية السفلية في الإعلان "يجب عدم أخذها على محمل الجد وعدم اعتبارها عرضًا عامًا". حسنًا ، إنها كذلك. في الحقيقة أنا فرد عادي. ربما أقل نجاحًا واستقرارًا عقليًا منك. هذا كل شيء.
- إذن لماذا أبكي عليك؟ لماذا لا تاتي الي الا انا لماذا أنا أسوأ؟
أنا لا أعرف ، حقًا. ربما ستقول؟ ولماذا تفترض أنك يمكن أن تكون أسوأ من أي شخص على الإطلاق. ما هي المعايير التي تقيمها؟
بعد مرور بعض الوقت ، بدأ يطالب ويتهم ويشكو. بدأ لمعانه الخارجي في التصدع. مثل حاجب الريح من حجر صغير. لقد ألقى باللوم بشكل متزايد على صديقته في حالته الرهيبة. تحدث بقسوة شديدة عن صديقاته السابقات. لقد كانوا جميعًا خطأً فادحًا. تحدث مرتين بشكل لاذع على حساب زميلات في العمل ، لكنه خاف على الفور من صراحته ، وابتسم ، وقال "بالطبع ، لقد قدمت لك كل شيء بنبرة قاتمة للغاية ، في الواقع ، أنا أعاملهن جيدًا."
أدركت أنه جاهز.
- كيف حال والدتك؟ هل رأيتها لفترة طويلة؟
امتلأت عيناه بالدموع ، ولم يستطع أن يخبرني على الفور. ابتلع اللعاب لمدة خمس دقائق. ثم تكلم. عندما لم يكن يعرف كيف يصف مشاعره ، لأنه لم يكن معتادًا على الحديث عنها ، عرضت عليه خيارات ومرادفات للصفات والأسماء والأفعال. هو اختار. باستخدام طريقة الاختبار هذه ، استخدمنا قلم رصاص وهمي لرسم مخطط لعلاقته مع والدته. لم يعجبه الرسم كثيرًا. أنكر كل ما قاله قبل 15 دقيقة.
- أمي جيدة!
اقترحت عليه أن يعود إلى المنزل بهذا الرسم التخطيطي ، واستجمع شجاعته ، وألقي نظرة أخرى عليه. استرخ قدر الإمكان وانظر إلى الماضي تمامًا طالما كان لديك ما يكفي من القوة. قم بعمل نسخ من الرسم في حالة كسر يديه لما لا يكون وعيه الراشد الحالي جاهزًا لقبوله. امنح نفسك استراحة واسمح لنفسك بالشعور مرة أخرى. بعد ذلك ، مع هذه الحقيبة من المشاعر ، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية المفضلة لديك واضرب كيس الملاكمة بشكل صحيح ، وتخيل الشخص الذي تسبب في هذه الجروح الأولى والمهمة في قلب رجله. ثم يغفر.
- ضرب أمي؟ حتى من الناحية العملية ، هذا مجرد هراء. لطالما اشتبهت في وجود خطأ ما في رأسك. الآن أنا مقتنع تماما.
ضحك منتصرا وأشار إلي بإصبعه مرتعش.
- كيف تغضب منها؟ لأمه التي لم تعد على قيد الحياة.
- حتى يستحيل الغضب لن يذهب إلى أي مكان. منع نفسك من الشعور بالغضب لا يعني على الإطلاق القضاء عليه. أنت فقط تسمح لنفسك ، قد لا ترغب في ضرب كيس اللكم.
- لكن لا يمكنك ذلك. سأشعر وكأنني نثر.
فكرت كيف أنه يرمي النساء بسهولة في مكانه ، بينما يشعر أنه على حق. أو أنه يبحث عن سبب لا يزال يسمح لنفسه بأن يكون رجلًا سيئًا. هذه مناورة صعبة.
- كيف تستطيع؟ إذا كنت تعرف طريقة أخرى للتخلص من مظالم الطفولة ، فتصرف كما تعلم. أنا على استعداد لمناقشة كل حالة من تجارب الطفولة معكم.
- ولن تتعب من التذمر؟ لا انا لا اريد. هذه الاكتشافات ستخرجني من شبقتي المعتادة. أنت لا تفهم ، لكي أعمل ، أحتاج إلى الثقة بالنفس. من أين يمكنني الحصول عليه كل يوم إذا غصت في حالة صبي يقف في زاوية لمدة ساعتين؟
- أنت تدفع لي ، هذا هو عملي. سأقف في الزاوية معك. وسوف أساعدك طالما كنت في حاجة إليها.
قال إنه اتضح أنه يكره النساء من حيث المبدأ. هزت كتفي ، في الواقع ، لم أكن أعرف كيف كان في العلاقة. فقط بكلماته. لم يأت إلى جلستي مع صديق. على حد علمي ، كان لديه بشكل عام ، هؤلاء النساء الـ 33 ، اللواتي تحدث عنهن.
- عندما يكتسب ألمك الحق في الوجود ، ستتلقى تلقائيًا هدية لا تقدر بثمن مثل التعاطف والاهتمام بجارك. شيء مفيد جدا للعلاقات. عندما تتعلم التمييز بين مشاعرك ، توقف عن الضغط عليها في نفسك ، عندها ستتعلم الاستماع إلى الآخرين. اعترف للآخرين بنقاط ضعفهم. إذا اخترت أن تظل على صواب وتطلب بدلاً من المحبة والعطاء ، فسوف تفشل. لقد أتيت مع طلب "من أنا". عند الوقوف في الزاوية (وما زلت عالقًا هناك) ، لن تتمكن من معرفة من أنت. يتجلى الشخص في العلاقة.
موصى به:
توقف عن كونك فتاة "جيدة"
ل ثم واحد منا ليس على دراية بامرأة جيدة دائمًا في كل شيء. إنها تحاول أن تكون لطيفة ولطيفة مع الجميع. في بعض الأحيان يؤدي هذا إلى نتائج كارثية. وكل ذلك لأن كونك جيدًا للجميع يعني مخالفة نفسك ورغباتك والدوس على حلقك لإرضاء مصالح الآخرين. ولكن إذا كبرت المرأة ، في يوم من الأيام تأتي نهاية الفتاة الطيبة.
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 2. لماذا لا تحبني أمي؟
عندما أتحدث إلى أشخاص على يقين من أن والدتهم لا تحبهم ، أسأل لماذا قرروا ذلك. ردا على ذلك ، أسمع: إنها تقسم علي طوال الوقت ، فهي ليست سعيدة معي. تشكو مني باستمرار للأقارب. لن تسمع كلمة طيبة منها. هي لا تساعدني على الإطلاق. هي ليست سعيدة بنجاحي.
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 1. أمي أعلم
- أنيا ، اذهب إلى المنزل! - أمي ، هل أشعر بالبرد؟ - لا ، أنت تريد أن تأكل. عندما تتدخل الأم بنشاط في حياة الابن أو الابنة البالغة ، هذه علامة على أن الحدود النفسية للأم والطفل البالغ غير واضحة . تعتقد أمي أن الابن أو الابنة البالغة لا تزال ملكًا لها ، وأنها مسؤولة عن حياته ورفاهيته.
التدريب الوجودي أو كيفية الحصول على حياة جيدة في العمل. محاضرة مفتوحة من قبل A.Langle
مصدر: غالبًا ما يأتي ألفريد لانجل إلى روسيا ، وعلى ما يبدو ، فقد عرف منذ فترة طويلة التباطؤ الروسي. لذلك ، بعد أن تأخرت 20 دقيقة ، ما زلت أواكب البداية. قاعة "الدفق" الكبيرة ممتلئة بالفعل ، ويتم إحضار كراسي إضافية. وسرعان ما يظهر المحاضر نفسه برفقة مترجم.
طفولة جيدة كافية: ست احتياجات أساسية
لا يجب أن تكون الطفولة مثالية لكي ننمو مزدهرًا. وكما قال د. وينيكوت ، "جيد بما فيه الكفاية" هو ما تحتاجه. للطفل احتياجات أساسية معينة للأمن والمودة والاستقلالية والكفاءة وحرية التعبير والحدود. يؤدي الإشباع غير الكافي (أو المفرط) لهذه الاحتياجات إلى تكوين الطفل لما يسمى.
