العلاقات الصعبة: الركض أو البقاء؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"يجب أن تكون العلاقات بسيطة وممتعة" - ظهرت مقالة بهذا العنوان مؤخرًا في موجز الأخبار على الشبكة الاجتماعية. كانت رسالتها الرئيسية كما يلي: إذا شعرت بصعوبات في التواصل مع شريك حياتك ، فقد حان الوقت للخروج. ليست هناك حاجة لإثبات أو شرح أي شيء. أو كل شيء خفيف وجيد التهوية وبسيط ، مثل كوبين ، أو - "هيا ، وداعا".

بالتفكير في هذا المقال ، ولدت خاصتي. مجرد رأي بديل لا يدعي أنه حقيقة مطلقة. التجارب الشخصية للزواج وتجارب زبائني تمنحني الحق في قول هذا.

العلاقات التي لا توجد فيها صعوبات يمكن أن يخلقها الرجل المثالي والمرأة المثالية. قل لي ، هل رأيت الكثير من هؤلاء الناس؟ أنا لم أقابل أحد. علاوة على ذلك ، فإننا نخدع عندما نريد أن نكون كاملين. لا يوجد شيء ممل أكثر من الكمال. يمكن الإعجاب بالكمال ، والإعجاب ، بل وحتى السعي إلى التوافق. لكن هذا الجمال مات. المثالية هي المثالية التي لا تسمح بالعيوب: فقط أعلى وأقوى وأفضل. نسعى جاهدين لتحقيق الكمال ، نصبح متطلبين للغاية من الآخرين ، لأن العلاقات الخارجية هي إسقاط للعلاقات الداخلية.

يتم إنشاء العلاقات من قبل شخصين: مجرد رجل وامرأة فقط. شخصان على قيد الحياة ، مختلفان تمامًا وليس مثاليًا بالتأكيد. القدرة على أن تكون على طبيعتك من العناصر الأساسية التي تجمع الاثنين معًا.

أن تكون على طبيعتك يعني أن تكون مختلفًا وطبيعيًا وأن تعتمد على الصدق الداخلي. عندما لا تحتاج إلى الظهور كشخص لست كذلك ، لست بحاجة لكسب الحب والاحترام.

عندما نحاول أن نكون ما لسنا عليه ، ثم نسمع كلمات الموافقة ، فإننا لا نصدق ذلك. نحن لا نعتقد أنه يمكن محبتنا الحقيقية. بعد كل شيء ، هم لا يعترفون بأننا حقيقيون ، ولكن ذلك التزوير الذي كشفناه نحن أنفسنا للعالم. تعرف على المحتال الذي اخترناه طوعا لنصبح.

من الأفضل رؤية شعاع الضوء في الظلام ، والظل في الضوء. لا يمكننا أن نكون سعداء حقًا دون ترك الحياة تلمسنا بالكامل. من خلال رفض مشاركة المكان والوقت مع مشاعرنا ، فإننا نستخرج الحياة من أنفسنا. كل ما يأتي من الداخل هو ملكنا وجزء من هويتنا. إذا كنا نسعى جاهدين من أجل الطبيعة ، فنحن بحاجة إلى أن نكون منفتحين على حساسيتنا ، لما يولد تلقائيًا فينا ، للاستجابة الداخلية لحدث خارجي.

العالم ليس أحادي المقطع ، فهناك نصف نغمات فيه ، وأفكار الآخرين مختلفة عن أفكارنا. كل ما يُقال ويُسمَع يمر عبر التجربة الذاتية الداخلية ونظام الإدراك. الحقيقة دائما ذاتية.

إذا أردنا أن نجد الحقيقة ، فنحن بحاجة إلى الاستماع إلى أفكار الآخرين ، لتحمل خلافنا. أن نعترف باحتمالية أننا أنفسنا قد نكون مخطئين وغير كاملين وعنيدين في شيء ما.

الفهم المتبادل ليس هوية الآراء ، بل هو تبادل وجهات النظر وتوسيع حدود التفاهم لدى الفرد في التواصل مع الآخر.

للاقتراب من هذا ، من الضروري إجراء حوار من القلب ، ومراعاة الآخرين. ثم يمكننا أن نقول بصدق: "أنا غاضب ، لا أفهم ، أعاني ، لكني أشعر أيضًا بغضبك ويأسك".

انه صعب جدا.

أولئك الذين يريدون الخفة يربطون العلاقة إما بالاسترخاء أو بفرصة لتجنب القلق. إنهم يساويون العلاقة والحب. لا تنتهي كل قصة حب بعلاقة طويلة الأمد. الحب هو أساس الشراكة ، لكنه لا يستنفدها. تتطلب العلاقات الزوجية الصبر والاتفاقات المتبادلة والقدرة على السعي وراء ما يوحد من خلال الاحترام المتبادل والتسامح.

أولئك الذين تناولوا كمية صغيرة من الملح يقدرون طعم العسل بشكل أعلى. من المستحيل الدخول في مرحلة جديدة في علاقة تتجنب الموت بالشكل القديم. لكي تحلق عالياً ، عليك أن تمر بمنطقة مضطربة ، لتواجه حقيقة أن العالم لا يدور حولنا وأن ما هو جيد بالنسبة لنا ليس كذلك بالنسبة للآخرين.عش خيبة الأمل ، لا تخاف من الخلافات والنقص المتبادل.

هناك إمكانات هائلة في الصعوبات العائلية. بعد حلول الظلام ، يظهر الضوء دائمًا ، ويذكر الصباح بذلك. لا نفشل عندما نعترف بالهزيمة ونتصالح مع الواقع ، ولكن عندما نشكو ونهرب من الصعوبات.

لا توجد علاقات مثالية ، فقط لأننا لسنا كاملين. نحن مختلفون ، ونتعلم أن نفهم بعضنا البعض ، ونحترم الاختلافات ، ونتغلب على أنانيتنا. من الحماقة الاعتقاد بأن الأمر سيكون أسهل وأسهل مع الآخرين. رقم. إذا كنت تريد علاقة جدية ، كن جادًا واستعد للعمل. بادئ ذي بدء ، فوق نفسك.

الطريق الصعب لا يساوي المسار الخاطئ. صعب - ليس بالضرورة ساحقًا. هذا ما يجب معالجته.

أعلم أن هذا ممكن حتى بعد فترة صعبة. برغبة صادقة متبادلة بين شخصين ، بدايتها محادثة صادقة حول "كيف تسير الأمور الآن ، كيف نرغب ، ما هي القيم التي توحدنا؟" برغبة صادقة في إدراك وإدراك أن شخصًا آخر يستحق الحب والاحترام.

لا يجب أن تكون العلاقات سهلة ، لكن يجب أن تكون آمنة.

العنف المنزلي غير مقبول. ليس بأي شكل: لا جسديًا ولا نفسيًا.

القيمة الأساسية للعائلة هي الأمان. ربما تكون على علاقة بشخص يسيء إليك ، ويظهر عدوانًا جسديًا ، ويكون قاسيًا ويعرض مشاكله عليك ، معتبراً أنه سبب معاناته. اهرب من مثل هذا الشخص. لا يمكن "حل" مشاكل العنف إلا عن بعد. يجب أن نكون أول من يدافع عن أنفسنا ، ولا ننتظر الحماية من الخارج.

لغة اللوم والادعاءات والشتائم والسخرية هي طريق مسدود لأي اتصال. لا توجد مشكلة إذا سمعت شكاوى في عنوانك ، فهي مشكلة إذا لم تسمع أي شيء بخلاف الشكاوى.

يجب أن تكون العلاقات آمنة. هذا هو المجال الذي نسمح فيه للشريك بالتفاعل معنا وربط أفعاله بالبوصلة الداخلية: "هل يمكنني أن أكون مع هذا ، وماذا سأفعل به؟" كلما كانت العلاقة أكثر أمانًا ، زادت فرصك في معرفة نفسك ، والثقة بنفسك ومتابعتها. فقط من خلال الارتباط مع علاقتنا الحميمة ، نصبح محاورًا مثيرًا للاهتمام للآخرين. نكتسب القدرة على الحوار والاجتماع. نحن نشارك في نفس الوقت مع العالم الخارجي وعلى اتصال مع أنفسنا. نحن متحدون في مشاعرنا وأفعالنا.

هناك طريقة واحدة فقط لسماع الكلمات الطيبة والداعمة - التحدث بها بنفسك. لا تعتمد القدرة على سماع الشريك على ماذا وكيف يقول ، بل على رغبتنا في الاستماع إلى وجهة نظره وفهمها بصدق. من القدرة على تذويب أخطاء المفاصل في التجربة. إن النمو في العلاقات ليس غياب الخلافات ، وليس "السهولة" ، بل القدرة على استيعاب قدر أكبر من المشاعر فيها ، ومقاومتها ، وتحويل الصفراء والسلبية إلى بلسم حب علاجي.