آلية دفاع الأشخاص المهذبين

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في عملية النمو ، فإن نفسنا ، من أجل البقاء والحفاظ على أنفسنا في هذا العالم الضخم وغير المفهوم ، تخلق آليات وقائية تعمل على القضاء على التجارب السلبية والصدمة أو تقليلها.

يهدف عمل آليات الحماية ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى الحفاظ على استقرار احترام الشخص لذاته ، وأفكاره عن نفسه وصورة العالم. لجعل العالم آمنًا بقدر الإمكان لنفسك.

إحدى آليات الانقطاع الوقائية هذه هي الإسراف ، الذي يحدث عندما يقوم شخص ما بشيء ما للآخر يرغب في الحصول عليه لنفسه (وهو مصطلح صاغته سيلفيا كروكر). يجمع Proflexion بين الإسقاط (عندما تُنسب عواطف المرء وسماته ورغباته إلى شخص آخر) وإعادة التفكير (عندما يعود الشخص إلى نفسه ما تم توجيهه إلى شخص آخر).

غالبًا ما تسمح آلية الدفاع عن الأشخاص المهذبين للآخرين بالحصول على ما يحتاجون إليه … ولكن كما لو كان بالصدفة ، بطريقة ماكرة ببراءة.

لذلك ، خلال العصر الفيكتوري ، لم يكن من المعتاد أن تسأل مباشرة … إذا كنت عطشانًا ، على سبيل المثال ، عليك أولاً أن تسأل الشخص الآخر عما إذا كان يريد أن يشرب. انتظر منه: "لا شكرا" ونفس السؤال. عندها فقط كان من الممكن الإجابة بـ "نعم" حتى يقوم الشخص الذي تحدثت إليه بتمرير المياه إليك من الطرف الآخر من الجدول. يبدو - أن الأمر يستحق مجرد طلب نقل المياه دون كل هذه الانحناءات. لكن لا … إنها أخلاق سيئة.

تدور الحكاية الخيالية "الثعلب والكراني" أيضًا حول الإسراف. عندما يقدم بعضهما البعض شيئًا ذاق طعمه … على أمل الحصول عليه من شريك في المقابل. هناك العديد من مثل هذه الزيجات في الوقت الحاضر. عندما لا يشعر أحد من الزوجين بالسعادة ويلوم شريكه على ذلك ، مما يتسبب في فضائح لأن جهودهم لم تُقبل. بعد كل شيء ، من المؤلم للغاية محاولة توقع رد الفعل واستثمار الوقت والمال ، ونتيجة لذلك ، يتم رفضك وتقليل قيمتك. لكن قلة من الناس يفكرون في حقيقة أن الجهود لا تُبذل لأن أحداً لم يطلبها. هذا الشخص الآخر يحتاج في الواقع إلى شيء آخر ، على سبيل المثال ، قطعة من اللحم ، وأنت بحاجة إلى لوح شوكولاتة. يحتاج الآخر إلى الإيمان به ، وتحتاج إلى التسرع للمساعدة في حل مشكلة. يحتاج البعض الآخر إلى السلام ، لكن عليك أن تتجول في المتاجر …

غالبًا ما يمكن ملاحظة مظاهر الكفاءة على Facebook (عندما لا يحبون المنشور ، ولكن لإعجابهم بصفحتك).

عندما يقولون كلمات حب لمجرد سماعهم.

عندما تسأل فتاة رجلًا عما إذا كان يريد الذهاب إلى مطعم … على الرغم من أنها تريد ذلك حقًا.

عندما تعطي صديقة لعيد ميلادها حقيبة يد تتناسب تمامًا مع حذائها ، إلخ.

يتداخل البروفليكس مع التواصل المباشر - لأنه في الأسرة الأبوية لم يكن من المقبول السؤال ، الكبرياء لا يسمح ، ليس من الملائم ، إنه مخيف أن يتم رفضك (بعد كل شيء ، يمكنك مواجهة صدمة الرفض) ، هذا هو ليس لائقًا ، "الفتيات الصغيرات لا يفعلن ذلك" ، إلخ. لأنه يبدو أنك تعرف شريكك بنفسك (وحتى أفضل مما يعرفه هو نفسه). لأنه لا توجد خبرة للتحدث مباشرة عن رغباتك ، لرؤية وسماع احتياجات الآخر. لأنك تعتمد ضمنيًا على نبل وأدب شخص آخر ، من خلال تصرفك ، كما كان ، بدعوته للعب كرة الطاولة ، ولكن دون مراعاة نواياه الحقيقية. فقط أتوقع منه أن يرتد الكرة إلى الوراء. يبدو أنه أصبح لا بد منه.

الاستياء ليس أسوأ آلية دفاعية … حتى يبدأ في التسبب في معاناة مريرة من التوقعات غير المبررة ، مما يسبب شعورًا حارقًا بالاستياء ("لقد حاولت جاهدًا ، وفعلت الكثير ، لكنه!"). لكن عندما تبدأ في تحليل الموقف ، تدرك فجأة أنه لا توجد اتفاقيات واضحة - كل شيء بني على الأوهام والتكهنات والأوهام. وفي النهاية ، أدى ذلك إلى خيبة الأمل والندم على الوقت الذي يقضيه.

على سبيل المثال ، كما في قصة الجدة التي عاشت حياة طويلة مع زوجها ، أعطته طعامها المفضل - فتات الخبز. هي نفسها اختنقت على أحدب ، لأنها كانت تعتقد أن زوجها يجب أن يأكل أكثر الأطعمة اللذيذة. مرت خمسون عامًا على هذا النحو ، حتى في حفل الزفاف الذهبي ، طلب الجد بخجل قشرة خبز جافة. اتضح أنه أحب الحدباء طوال حياته ، لكنه تنازل عنها لامرأته ، وعض نفسه بالفتات المكروهة بشدة …

الحب - تقول؟ لا… الإسراف.