الرومانسية مع أنفسنا هي أهم قصة حب في حياتنا

فيديو: الرومانسية مع أنفسنا هي أهم قصة حب في حياتنا

فيديو: الرومانسية مع أنفسنا هي أهم قصة حب في حياتنا
فيديو: سؤال واحد في علم النفس إذا أجبت عنه فأنك مصاب بـ.. 2024, يمكن
الرومانسية مع أنفسنا هي أهم قصة حب في حياتنا
الرومانسية مع أنفسنا هي أهم قصة حب في حياتنا
Anonim

على ماذا يبنى حبنا لذاتنا؟ في أغلب الأحيان على الصورة أنا مثالي. من الأسهل علينا أن نحب أنفسنا عندما نتوافق مع صورة معينة عن أنفسنا. يمكن أن يكون الأساس والأساس لتشكيل هذه الصورة هو الأفلام والقصص الخيالية والتعليقات والنقد الموجه إلينا من الأشخاص الأعزاء علينا.

ماذا لدينا نتيجة لذلك؟ نشكل فكرة عن أنفسنا ونحاول أن نلائمها. نشعر بالإحباط عندما لا ينجح الأمر. نحن نشعر بالقلق والانزعاج عندما يدلي أحباؤنا بتعليقات "بشكل صحيح" بدافع الحب لنا ".

الطبيعة لا تكذب أبدا. نحن جزء من الطبيعة. ننسى أننا خلقنا متفردين ومع مجموعة الصفات التي نحتاجها. نحن معجبون بالوردة ولا نقطع الأشواك عليها دائمًا. نسامح الوردة على أشواكها ونعجب برائحتها وبتلاتها المخملية وجمالها. لماذا لا نغفر لأنفسنا لأشواكنا؟ نقاتل معهم ولا نقبل في أنفسنا ولا في غيرنا.

كل ما نحن عليه: أفكارنا ، مشاعرنا ، عواطفنا ، أجسادنا ، تجربتنا ، تجاربنا ومخاوفنا ، نقاط قوتنا وضعفنا ، صعودنا وهبوطنا ، أخطائنا ونجاحاتنا ، علاقتنا بالآخرين ، نظرتنا للعالم.. كل هذا نحن ونحتاج لأنفسنا والآخرين والعالم كما خُلقنا.

في هذه الحالة ، أتحدث عن تعبيرنا البناء والطبيعي عن أنفسنا. أنا لا أتحدث عن المظاهر المدمرة والمدمرة. أنا أتحدث عن القاعدة ، وليس عن علم الأمراض))))

كما أنني لا أدعو لأقول توقف عن التنمية.

أقول إننا عالم فيه أشياء كثيرة. اقبل عالمك متعدد الأوجه. لا تنكر نفسك (أو جزء من نفسك). لا تحارب أشياء لا تتطابق مع تخيلاتنا عن أنفسنا أو ما يعتقده الآخرون عنا.

في ممارستي ، ألعب حوارًا مع تلك الأجزاء من نفسي التي يريد الشخص التخلص منها. هذه حوارات رائعة. أرى كيف يخرج الصراع الداخلي ونلعبه مع العميل. الكثير من القوة والطاقة لإنفاقها على هذه المعركة !!! إنها ليست معركة سهلة. وفي كل مرة ، في نهاية الحوار ، يتضح أن النضال هو ضد ما يساعد في الدفاع عن مواقف الحياة والتكيف معها. عندما نريد أن نقول لا لشيء ما ، دون أن نعرف ذلك حتى النهاية ، يمكن أن نفقد شيئًا مهمًا جدًا لأنفسنا.

من الصعب علينا أن نحب هذا النضال في أنفسنا ، فمن الصعب علينا مواجهة نقصنا ، والكثير من الصعب علينا. من الصعب علينا أن نفتقر إلى حب الذات.

عندما نواجه نقصنا ونقصنا ، فإننا ننسى نقطة مهمة للغاية - أخبرنا الآخرون عنها. لكل منها عدم ملاءمتها. وهذه هي الطريقة التي نعيش بها ، ومن وقت لآخر يمكننا أن نقول و "نشير" لبعضنا البعض إلى النقص والنقص.

نحن جميلون في تجلينا. نحن حالة فريدة في الحياة. لا يوجد آخرون. الناس متشابهون إلى حد ما مع بعضهم البعض ، لكن لا توجد هوية 100٪.

حب نفسك. تقبل نفسك. كن على اتصال مع نفسك.

موصى به: