2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الشخص الذي يفصل نفسه عن الآخرين
يحرم نفسه من السعادة ،
لأنه كلما انفصل عن نفسه ،
كانت حياته أسوأ.
ل. تولستوي
الحب والقرب والدعم أمور مهمة لكل شخص في الحياة. لسوء الحظ ، يعاني المزيد والمزيد من الناس من الشعور بالوحدة بدلاً من ذلك. سننظر في خمسة أسباب رئيسية للوحدة.
1. تدني احترام الذات
يبدأ حب الآخرين بحب الذات. هذه حقيقة معروفة ، ويبدو أن الجميع على دراية بها ، لكن لم يتبعها الجميع. لكل امرأة فضائل كثيرة ، والسؤال هو ما الذي توليه اهتمامًا: ما هو المظهر الجميل الذي تتمتع به ، أو أن حجم قدمها يزيد عن 38. إذا مشيت وفكرت في الخطأ ، فإن الرجل ينتبه لذلك.
على سبيل المثال ، كانت شقراء لطيفة ذات شخصية نحيلة جميلة تتجول بتعبير حزين طوال الوقت ، وكانت تنظر إلى مغازلة الرجال على أنها استهزاء. فقط لأنها كانت متأكدة من أن كل شخص يمكنه رؤية الحدبة على أنفها ، وهو ما لا تحبه. إذا كنت تشع بالثقة والانفتاح ، فسيكون هناك دائمًا رجال من حولك. بعد كل شيء ، لن يكون تركيز انتباهك على عيوبك ، ولكن على مزاياك ومدى إثارة قضاء الوقت معًا.
2. المواقف السلبية
تم تصميم أدمغتنا بطريقة تجد تأكيدًا لما نؤمن به. على سبيل المثال ، إذا قررت امرأة أن "كل الرجال ماعز" ، فإن اللاوعي لديها سوف يقدم حججها لدعم هذا الاعتقاد. وحتى أفضل رجل في العالم لا يمكنه تغيير ذلك. فإما أن المرأة لن تلاحظه ، أو ستجد الذبابة بالضبط في المرهم الذي سيتيح لها أن تقول: "لقد أخبرتك - إنهم جميعًا ماعز".
وهنا من المهم أن تختار: تريد أن تظل على صواب ، أو أن تكون سعيدًا. من المهم تغيير المواقف السلبية. جرب التجربة. اختر يومًا واحدًا. وبغض النظر عن الرجل الذي تقابله ، ابحث عن 5 صفات إيجابية فيه. وهكذا طوال اليوم ، بغض النظر عن عدد الرجال الذين تقابلهم. أعتقد أن مزاجك سيتحسن والنتيجة ستفاجئك.
3. انتظار الأمير
تتم قراءة جميع الفتيات في مرحلة الطفولة حكايات خرافية عن الأمراء والأميرات. وبالطبع ، تتخيل كل فتاة نفسها في دور أميرة ينقذها أمير وسيم. في مرحلة البلوغ ، يواصل الكثيرون البحث عن المثالية ، والنظر في المجلات اللامعة وأبطال الميلودراما الرومانسية (في الواقع ، نفس الحكايات الخيالية). المشكلة هي أننا لا نستطيع أن نتوصل إلى مثال ونجده. علينا أن نعيش في العالم الحقيقي ، مع أناس حقيقيين ، بعيوبهم ونقصهم.
من المهم أن تتذكر أنك لست جمالًا نائمًا ، لكنك امرأة حية حقيقية. وأنت بحاجة إلى رجل حقيقي يعيش. ضع في اعتبارك أن معظم القصص الخيالية تنتهي بحفل زفاف. وكيف عاش الأمير والأميرة - لا أحد يعلم. فكر في المزايا والعيوب التي ترغب في تحملها. وتذكر أنك لست مثاليًا أيضًا.
4. الخوف
الخوف هو أحد المشاعر الخمسة الأساسية التي يمر بها الإنسان. تخشى الكثير من النساء العلاقات. قد تكون هناك أسباب مختلفة لذلك. يخشى شخص ما أن يفقد حريته أو لن يتمكن من إدراك نفسه بالكامل. شخص ما يخشى تعرضه للأذى أو الأذى. شخص ما يخاف من فكرة العيش معا. هناك خوف وترقب وراء كل هذه الأسباب.
هل شاهدت يومًا أطفالًا صغارًا يتسلقون تلة كبيرة؟ إنهم ليسوا خائفين. وكقاعدة عامة ، ينتصرون على ذروتهم ، لأنهم لا يتوقعون السقوط. وحتى بعد محاولة فاشلة ، استمروا في التغلب على قممهم. لذا فهي هنا. الخوف في هذه الحالة هو قيد في حياتك. وأنت وحدك من يستطيع الاختيار - أن تخاف أو تتوقع الفشل أو تخطو خطوة نحو سعادتك. حاول أن تفعل شيئًا في علاقة كنت تريده لفترة طويلة ، لكنك كنت خائفًا. وسترى أن كل شيء ليس مخيفًا جدًا. إن ارتكاب الأخطاء واستخلاص النتائج والمضي قدمًا نحو سعادتك أفضل دائمًا من الوقوف في موقف سلبي من الخوف.
خمسة.قلة الوقت والكسل
يعد ضيق الوقت أحد أكثر الأعذار شيوعًا. يمكنك أن تقول "أنا مشغول باستمرار ، لدي قدر لا يُصدق من الأشياء لأقوم بها ، وبالكاد أكرس وقتًا كافيًا للأصدقاء وأولياء الأمور …". ومع ذلك ، فإن الإجابة الحقيقية مختلفة: إذا كنت تعتقد أنه لا يوجد وقت في حياتك للعلاقات والحميمية والحب ، فأنت لا تختار علاقة الآن.
في بعض الأحيان ، يمكن تفسير عدم القدرة على تخصيص وقت للعلاقة بالكسل.
من الأسهل بكثير الانشغال بالعمل ، والعودة إلى المنزل متأخرًا والاستلقاء على الأريكة للإعلان عن عدم وجود وقت لأي شيء ، من العمل حقًا والتعارف وبدء علاقة. الكسل الداخلي ممكن أيضًا. بعد كل شيء ، العلاقة هي الرغبة في الاستماع والاستماع إلى الشريك ، والبحث عن حل وسط ، والرعاية والقدرة على تكريس الوقت لمن تحب ، هذه حركة مشتركة.
كما ترى ، يمكن أن تكون أسباب الوحدة مختلفة. في بعض الأحيان يكون هذا اختيارًا واعيًا حقًا للمرأة ، ولكن غالبًا ما تكون دوافع خفية هي التي توجه النساء اللواتي لا يستطعن بناء علاقة سعيدة طويلة الأمد.
تم إعداد المواد من قبل استشاريي علم النفس تاتيانا أرزانيكوفا وفيكتوريا كرافشينكو.
موصى به:
لماذا لست متزوج ثلاثة أسباب محتملة
قلة منا في وقت معين لم يطرح السؤال: "حسنًا ، متى تتزوج (هل ستتزوج)؟" بحذف موضوع اللباقة وانتهاك الحدود من خلال هذا السؤال ، سأقول إن هذا السؤال في شبابي كان يغضبني في كل مرة. ماذا يمكنك أن تجيب على أي شخص؟ تعبت من الإجابة ، أنا فقط تنهدت بشدة.
أسباب وأعراض وعلاج اضطراب الشخصية الحدية
يشير اضطراب الشخصية الحدية إلى المرض العقلي الذي يتجلى في معظم المرضى في التقلبات المزاجية المفاجئة ، والميل إلى ارتكاب أفعال اندفاعية ، وصعوبة في بناء علاقات طبيعية مع الآخرين. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذا المرض النفسي من الاكتئاب واضطرابات القلق وأمراض الجهاز الهضمي وإدمان المخدرات والكحول.
وجهة نظر المحلل النفسي للوحدة
ما هي الوحدة ، من أين تأتي؟ ربما سأل كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته هذا السؤال. الوحدة شعور . مثل كل المشاعر الأخرى ، يعتمد الأمر على تصورنا لحالة الحياة. إذا نظرنا إلى الشعور بالوحدة من وجهة نظر رسمية ، فيجب أن ينشأ عندما نكون في عزلة ، أي.
صالحة للأكل وغير قابلة للتحرير: الانجذاب للوحدة. النزف والتعرق
هناك لعبة تعليمية معروفة للأطفال "صالحة للأكل غير صالحة للأكل" ، والتي تعلم الأطفال الصغار أن يميزوا بين ما يمكنهم تناوله وما لا يأكلونه. يبدو الإعلان عن هذه اللعبة كما يلي: "لكي تنمو بشكل كبير وقوي وذكي وصحي ، عليك أن تأكل جيدًا
عقد نفسي - استمرار للوحدة التكافلية بين الأم والطفل
هل سبق لك أن تساءلت عن عدد الأشخاص الرائعين والأذكياء واللطفاء بيننا ، والذين في نفس الوقت لا يعرفون كيف يشعرون بالسهولة الخاصة للاكتفاء الذاتي والسعادة ، ليس بسبب شيء ما ، ولكن تمامًا مثل هذا؟ هل تعلم أن القدرة على أن تكون شخصًا متناغمًا وغير معقد ولديه نفسية مستقرة ومتوازنة (وهذا ما نريده لأطفالنا) يعتمد بشكل مباشر على مدى تلبية حياة الشخص لتوقعاته في كل فترة من فترات الوجود ؟ بالعودة إلى تجربة الجنين داخل الرحم ، نرى أقرب ارتباط له بالأم.
