2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
جرعة الحب هي إحدى آليات التواصل البشري الأكثر شيوعًا على هذا الكوكب. بمجرد أن يزعجنا أحد الأحباء ، تنكشف أعصابنا ، ونحاول إخفاءها في أسرع وقت ممكن. القدرة على أن تكون في حالة ضعف تتطلب ممارسة متعمدة ، لذلك ، في معظم الحالات ، بمجرد أن تنزلق البطانية من القلب ، فإننا نسحبها على الفور
بمجرد أن يفضحنا الشخص عاطفياً ، فإننا نأخذ الحب منه. نقول لأنفسنا: "أنا لا أحتاجك كثيرًا حقًا". "المرأة التي تحمل عربة أسهل بالنسبة للفرس". "كل شخص يصوغ سعادته".
تنهار العلاقات بسبب حقيقة أنه في محاولة للحفاظ على المناعة ، نقوم بتوزيع الحب على جرعات. الجميع على دراية بموقف ننتظر فيه إجابة من شخص مهم بالنسبة لنا. عندما لا يكتب هذا الشخص لفترة طويلة ، يصبح الانتظار لا يطاق. هنا ، من السهل بشكل خاص أن تأخذ الحب بعيدًا عن الشخص. المنطق هو هذا: كلما قل حبنا له ، كلما كان من الأسهل علينا تحمل عدم انتباهه. يُفهم الحب هنا على مستوى التعلق: الابتعاد عن نظيرنا ، تضعف قوة التعلق ، ويصبح من الأسهل التخلي عن قلة الاهتمام المناسب بشخصك.
ينشأ السلوك أعلاه من فهم غير ناضج وغير ناضج لماهية الحب. هناك تفسيرات عديدة للحب ، وهنا تفسيراتي: الحب هو قبول شخص آخر كجزء من الذات. مع تحقيق النضج النفسي ، تبدأ حدود الشخصية في التوسع ، ويتوقف الشخص عن التعرف على جسده حصريًا. يبدأ العالم المحيط بمظاهره المتعددة الأوجه ، والكائنات الأخرى ، وأخيراً ، الكون بأسره في دخول حدود الشخصية. تحدث هذه القفزة عندما يدرك الشخص أنه ليس مراقبًا منفصلاً للعالم الخارجي عن نفسه ، ولكنه ذات خارق يولد كل الظواهر من نفسه ويعيشها في تعايش معها.
سواء أدركنا ذلك أم لا ، فإن الشخص الآخر دائمًا جزء منا. ليس بالمعنى العاطفي أو الرومانسي - حرفيًا. على مستوى اللاوعي الفائق ، يضحي الشخص الخارق بطبيعته النقية والنقية والحرة من أجل الظهور كمظهر يمكن ملاحظته. تتجلى القدرة على الحب على المستوى البشري في قدرة الشخص على الحفاظ على الإدراك الواعي لشخص آخر على أنه غير منفصل ، والاستمرار في تجربة الوحدة معه حتى في اللحظات التي تكون فيها شخصيتنا "صغيرة" و "أرضية" جرح.
عندما نشعر بأننا نريد فعلًا معينًا من شخص آخر ، لكنه لا يعطيه لنا ، ونهاجمه ، ونخبره بذلك ، ونقنع أنفسنا أنه "لا توجد بقرة حمراء واحدة في العالم" ، أو تجاهل شخص ما بتحد ، فهذا السلوك يشير إلى أننا غير مرتاحين لضعفنا. لا نريد أن نتعرض للأذى ، نحن نسعى جاهدين لحماية أنفسنا. نحن نقلل من أهمية الشخص الذي وجه لنا ضربة معنوية. نقول إنه "متخلف" ، "غبي" ، "أناني" ؛ توصلنا إلى مئات الأسباب التي تجعلنا ، مثل هذا الإهمال ، يؤذينا. بعبارة أخرى ، نحن نحاول أن نتخذ موقفًا مسيطرًا ، حيث يعتمد علينا مقدار الحب أو الخدمة الذي سيتم تقديمه للمشاركين في التفاعل.
إذا كانت العلاقة مع شخص معين ذات قيمة بالنسبة لنا ، ونريد (بصراحة) الاحتفاظ بها في حياتنا ، فنحن بحاجة إلى التعامل مع جانبين:
- لإتاحة الفرص التي يتمتع الجميع بحرية القيام بها كما يشاء
و
- اكتشف ضعفك في علاقة مع هذا الشخص.
تتم دراسة الضعف على النحو التالي:
أولا ، عليك أن تدع الأمر يكون. كلنا ضعفاء. أي شخص معرض للخطر. الخوف ، القلق ، القلق ، الدفاع عن نفسك هو جزء من الطبيعة البشرية. كل هذا طبيعي وطبيعي. لا تتوقع الثبات المتقشف من نفسك. عندما نتأذى ، نتألم. وهذا جيد.
ثانيًا ، عليك الانتباه إلى كيفية انتزاع الحب من شخص تزعجك أفعاله (أو عدمه). إن التقليل من القيمة ، والتمجيد ، والتبرير ، والقمع ، واللوم ، وحتى التفكير الإيجابي في كثير من الأحيان هي طرق لإبعاد نفسك عن الشخص الذي تسبب في الجرح.
وثالثًا ، ضع في اعتبارك الاحتمالية: كيف يمكنك إنشاء حالة داخلية تُظهر فيها اهتمامًا بهذا الشخص وتعاطفًا مع مشاعره أثناء الصراع ، وفي نفس الوقت تُظهر اهتمامًا بنفسك وشفقة على نفسك؟
وتجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لا علاقة لها بالمواقف التي تنكر الذات: الحب على الرغم من كل شيء. الحب سيتحمل كل شيء. ليس من الضروري والمستحيل أن تتحمل العنف. في الداخل ، نعلم دائمًا متى يتجاوز الشخص الحد ، ومتى يكون مناسبًا لنا أن نفكر في ذلك لغرض الدفاع عن النفس. إذا كان عنف الأحباء لا يطاق ، ولا يمكن ترك الحلقة المفرغة ، فهذه خطوة طبيعية وطبيعية لطلب المساعدة من طبيب نفساني.
موصى به:
تحمل الضعف
هذا المنشور عن التضحية. يبدو أن كونك ضعيفًا وأن تكون ضحية هما نفس الشيء ؛ لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق. الضعف ، والعيوب هي خاصية من سمات الطبيعة البشرية ؛ لا يمكننا دائمًا أن نكون في القمة ، مسلحين بالكامل ، لا يمكننا معرفة كل شيء ، أن نكون قادرين على فعل كل شيء ، وأن نكون دائمًا في حالة جيدة ، لا يمكننا ولا ينبغي لنا.
لماذا الثقة هي القوة وليس الضعف
كثير منا لديه هذه الفكرة في أذهاننا: الثقة تجعل الشخص ضعيفًا. لا تثق بأحد. الحيل في كل مكان. ثق ولكن تحقق. وكل هذه الأفكار منطقية ومبررة إذا كنت تعمل كمحامي أو شريك عديم الضمير يتعدى على مشروع العمل في حياتك. ولكن هناك أيضًا طريقة معاكسة للنظر إلى الأشياء.
"يريد!" - "لا استطيع!" أو "لا أريد!"؟ هل يجب أن تختار الضعف أم المسؤولية؟
يتحدث الكثير من الناس عن الكيفية التي يريدون أن يعيشوا بها ، وعن نوع العلاقة التي يريدون ، وأين يريدون الذهاب وكيفية الاسترخاء ، وهذا هو الحد الأدنى من تلك الرغبات التي يتم التعبير عنها. كل شخص لديه "تريد" و "لا تريد". لكن من أجل تحقيق هذه الرغبات ، لا يكفي شيء ما طوال الوقت:
قوتك في الضعف
نعم ، أنت تقول ، أعلم. كما قال ماركس إن "قوة المرأة تكمن في ضعفها". أتذكر أيضًا. في رأيي ، يتعلق الأمر بالتعايش مع الضعف واستخدامه للسيطرة على الآخرين والتلاعب بهم. وأيضاً هذا الضعف يحتاج إلى الحماية والارتقاء ، وليس التخلص منه إطلاقاً.
الضعف والمسؤولية الجزء الأول (عدم المساواة بين الجنسين)
"نبل الإنسان يقاس بالمخاطرة التي يتحملها ، والدفاع عن أحكامه - وبعبارة أخرى ، الخسائر المحتملة" ن. طالب. مع هذا الاقتباس ، سأفتح سلسلة من المشاركات حول ما يميز طفل - بالغ وشخص بالغ - بالغ. مسؤولية. يتمثل الجزء الرئيسي من العلاج في تحليل حالة تكوين الشخصية وإذا كانت هناك شكوك في أن الشخص عالق في مرحلة ما ، فساعده على اجتيازها.
