2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
- ما الذي أتى بك إلي؟ - سأل الاخصائي النفسي بمستوصف الاعصاب.
- حسنًا … - غمزت مبتسمًا لابني. في سن التاسعة ، يجب أن يجيب بالفعل على مثل هذه الأسئلة بنفسه ويفهم أنه لم يكن "لا شيء أفعله" هو الذي جلبنا إلى هنا ، ولكن سلوكه القبيح.
قال إليسار وهو يبتسم وينظر إلي: "في المدرسة ، يشكو المعلمون من أنني أتصرف بشكل سيء".
- أرى أمي هذا الوضع مسلي؟ - قال عالم النفس.
- لا ، أنا أبتسم فقط لأنه في المستشفى مع طبيب نفساني لأول مرة وأريد أن أوضح أنه لا يوجد شيء فظيع هنا.
سافرنا إلى المنزل في صمت. بشكل عام ، كان الاجتماع إيجابيًا جدًا ، لكن كلام الطبيب النفسي لم يريحني. هل أشجع الاضطرابات الصفية؟ منذ روضة الأطفال ، كنت أعلم ابني ألا يتحول إلى مهرج في الخدمة ، ولكن للعثور على أصدقاء من خلال مهاراته ومواهبه واهتماماته ، وما إلى ذلك ، استحوذت على قلبي ، ودمر عالمي. كلما سخروا منه ، كلما لعب دور الأحمق ولم تكن هناك أداة للتأثير عليه.
لكن بشكل عام ، أنا وزوجي غالبًا ما نلعب دور الأحمق ، نضايق بعضنا البعض ، نمزح مع عائلتنا ، نتجهم … إذا فعلنا هذا ، فلماذا لا يفعل ذلك؟
- لقد عانيت من ضغوط شديدة من الشخص الأقرب إليك ، فلن يتمكن الجميع من التعامل مع مثل هذه الوفرة من صدمات الطفولة. كيف تمكنت من إنقاذ نفسك وعدم حمل السلاح ضد العالم كله؟ - سألت عميلا عندما كان طفلا ضحية استبداد الأم.
- حاولت ترجمة كل شيء إلى فكاهة. ثم بدا لي أنه لم يكن مخيفًا للغاية وتحول الوضع نفسه إلى قناة بناءة.
- لديك موقع لا تحسد عليه ، فأنت دائمًا بين نارين ، كيف يمكنك تسوية هذه الصراعات؟
- كما تعلم ، في البداية أخذت كل شيء على محمل الجد وأعجبت ، ثم أدركت أن حكاية واحدة جيدة لكل موضوع كافية وأن الجميع يصبح منفتحًا على الحوار.
ثم سألت نفسي "ما الخطأ في أداء السيرك هذا ، لماذا يزعجني كثيرًا؟" كانت الإجابة بسيطة. مع العلم بخصائص طفلي ، كنت أخشى أن يتم تثبيت مجد "المهرج في الخدمة" بالنسبة له. إذا أضفت روح الدعابة التي لا معنى لها والتي لا ترحم للأطفال مع السمات التنموية ، فإننا نحصل على تسمية الأحمق الذي لن تأخذ منه أي شيء ، ولكن بشكل عام لن تأخذ الأمر على محمل الجد. وبعد ذلك فقط حولت الموقف في اتجاه مختلف ، بدأت في تشجيع الفكاهة في حياته. نناقش ما هو الأفضل للمزاح مع الكبار ، وماذا مع الأطفال ، وعندما يمكن أن تؤذي النكات ، ومتى نبتهج ، وكيف نفهم أن هذا ليس وقت الدعابة وكيف نعتذر إذا فشلت النكتة ، وكيف تختلف النكات الذكية عن نكت غبية ومثيرة للاشمئزاز ، وما إلى ذلك ، لا يمكنك سرد كل شيء ، فهذه ليست قاعدة ، فالعملية تحدث بشكل عفوي.
بدأ الأطفال في الوصول إليه ، ولم تعد الصراعات القديمة شيئًا. ربما لأنه يمنحهم الفرصة للتخفيف من ضغوط "إطلاق النار على أنفسهم" ، ربما لأنه مجرد متعة معه ، أو ربما لأنه بضحكه يضبط التنمر الطفولي لأنه ليس مثل أي شخص آخر ، ويشعرون بالقوة فيه … وفكرت ماذا لو كانت هذه موهبته؟ لا أعلم أن الوقت سيخبرنا. لكن اليوم يبدو أنني ما زلت أمًا جيدة. حقيقة أن الآخرين يلوموننا باستمرار على أنه عيب ، تحولنا إلى موردنا وشكرًا لكل من دفعني إلى ذلك.
أنا متأكد من أنه يمكنك العثور على قصص مماثلة في حياتك ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، ففكر هنا والآن ، كيف وما هو موضوع "شعورك بالذنب" يمكن أن يبدأ في أن يصبح مصدرك غدًا؟
موصى به:
سأعيش من أجلك (مخصص لجميع الأمهات اللائي يعشن من أجل أطفالهن)
إذا أرادت الأم انتظار أحفادها ، فعليها الابتعاد عن طفلها. مارجريت بارث أتفهم أنني أكتب مقالًا عن موضوع جاحد للجميل ، أنني سأدعو نفسي كثيرًا من السخط والغضب وحتى الغضب من هؤلاء النساء اللائي اخترن الأمومة كمعنى لحياتهن. ومع ذلك فأنا أكتب.
وجع القلب. أمراض القلب والاكتئاب و "الأمراض النفسية الجسدية" الأخرى
قد يبدو عنوان هذه المقالة غريبًا إلى حد ما ، لأنه في الكلاسيكيات ، يعتبر داء الكارديون والألم غير المحدد في الأساس أمراض نفسية جسدية. لكن نظرًا لأن تجربتي لا تزال تركز بشكل ضيق في علم النفس الجسدي ، فأنا أميز بعض الظواهر ، حيث يمكننا هنا رؤية حالات وأسباب وتنبؤات مختلفة في التصحيح.
6 تقنيات استرخاء لكل المناسبات
بطريقة أو بأخرى ، يواجه كل شخص ضغطًا عاطفيًا زائدًا وتوترًا. في الوقت نفسه ، لا يستطيع الكثير من الناس التباهي بنفسية مستقرة بما فيه الكفاية وعدد كاف من مهارات الإدارة العاطفية. أو لا يمكنهم إيجاد الوقت الكافي لمتابعة أنفسهم وتوازنهم العاطفي بشكل هادف.
هل يمكن لجميع الرجال أن يلهموا الأعمال البطولية؟ حالة من الممارسة
ولدت يانينا في عائلة من مهندسي لينينغراد وقضت كل طفولتها في شقة جماعية ضخمة في روبنشتاين ، مقابل منزل سيرجي دوفلاتوف الأسطوري تقريبًا. سقط شبابها في ذروة نشاط ما بعد الاتحاد السوفيتي تحت الأرض ، عندما كانت النخبة المبدعة لا تزال تعمل بدوام جزئي في غرف الموقد ، حيث تجمع كل شباب سانت بطرسبرغ المزدهر - الكتاب والفنانين والموسيقيين.
السبب الحقيقي والوحيد لجميع حالات الطلاق
السبب الأول لجميع حالات الطلاق ليس الغش أو المشاكل المالية أو الاختلافات في الشخصية التي لا يمكن التوفيق بينها. هذه كلها مجرد أعراض لمشكلة أعمق بكثير. تكمن الصعوبة الرئيسية للمشاركين في علاقة حب في عدم الرغبة في الاستثمار في زواجهم. هناك نقاش لا نهاية له حول هذا الموضوع.