2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
نشرت دار النشر Veche كتابي الأول في علم النفس ، أي في الموضوع المهني "علم النفس: فن العثور على الذات".
مقتطفات من الكتاب:
أحدثت الحرب العالمية الأولى انقسامًا كبيرًا في وعي الإنسان - دمرت آلاف السنين من الإمبراطوريات ، وانتهكت طريقة حياة عشرات الملايين من الناس والتقاليد والنظرة إلى العالم. لأول مرة ، شهدت البشرية إبادة جماعية - بالدبابات ، والطيران ، والأسلحة الكيميائية ، ومعسكرات الاعتقال ، وموت أربع إمبراطوريات عالمية ، والتلاعب الهائل بالوعي. لقد أصيب مئات الملايين من الناس بصدمات نفسية وعاطفية.
لكن النفس البشرية تخضع أيضًا لتغييرات - يمكن أن تكون مصدومة ، طفولية ، مخدرة ، منقسمة ، فسيفساء ، في النمو ، التحول ، في البحث. الروح البشرية متنوعة ومتعددة الأوجه.
لا يتعامل كل شخص مع تحديات القرن الحادي والعشرين ، ولا تحتاج كل روح إلى التحول والنمو ، وفي الوقت نفسه ، لن تكون السرعة والهدوء التي تتوق إليها موجودة أبدًا.
إن معدل التغيير في المجتمع سريع للغاية لدرجة أن الاكتئاب والعصاب والذهان أصبحوا رفقاء دائمين للإنسان في جميع البلدان والثقافات وفي جميع القارات.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، بحلول عام 2020 في العالم ، ستدخل الاضطرابات النفسية في أهم خمسة أمراض (وهي الاكتئاب ، والفصام ، واضطراب الهلع ، واضطراب الأكل ، واضطراب الهوية الانفصالية ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب المحاكاة)
الاستنتاج بسيط - هناك شخص واحد فقط ، لكن هناك العديد من التحديات. العالم أصبح مختلفًا حقًا. غير معروف ولا يمكن التنبؤ به. لم تعد الطريقة التي عاش بها الآباء قبل 20 عامًا مهمة ، فقد تغير المجتمع.
ومن المهم مواكبة التغييرات ، وإتقان أدوات العمل مع عالمك الداخلي من أجل ضخ طاقتك ومواردك العقلية. لدى علم نفس القرن الحادي والعشرين الكثير ليقدمه.
وكلما زاد فهم الشخص لنفسه ، وأفكاره ، والدوافع الحقيقية ، والرغبات ، والمهام ، واستراتيجيات السلوك والفوائد ، زادت فرصه في الحفاظ على استقراره العقلي وصحته. مواكبة العصر ، ولا تتخلف عن الركب ، وتجديد صفوف المستهلكين المعتمدين ، والطفولة ، والسيطرة والتلاعب ، وتحقيق رغبات واحتياجات الآخرين وعدم معرفة أي شيء عن رغباتهم واحتياجاتهم ، لأن الوصول إلى عالمهم الداخلي محجوب بألمهم الداخلي ، التي يتم حراستها بعناية.
هل تريد أن تتعلم كيفية تطبيق المعرفة النفسية في حياتك؟
إذا قررت (والكاتب يعتمد عليها حقًا) أن تقوم بالتمارين الواردة في هذا الكتاب ، فابحث عن حلول للمشكلات أو المواقف الصعبة ، ولا تؤجلها. افعلها كلها مرة واحدة. قراءة وتطبيق المعرفة في الممارسة"
مقتطفات من الكتاب
موصى به:
"علم النفس الجسدي" ليس ما فكرت به للتو! على أقنعة "علم النفس الجسدي" ، القاعدة وعلم الأمراض
من رد فعل بعض القراء على ملاحظاتي ، أدركت أن الكثيرين يفهمون "علم النفس الجسدي" بأي طريقة أخرى غير الصورة الجماعية للقصص التي "كل الأمراض من الدماغ". ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. للتوضيح ، قمت بتجميع إجاباتي الأكثر شيوعًا على الأسئلة حول "
لماذا يصعب على العمال عن بعد العثور على رفيقة الروح؟ - علم نفس العلاقة - العمل من المنزل
غطت إحدى المقالات السابقة قصة بيتيت ، وهو رجل يبلغ من العمر 32 عامًا يجلس على جهاز الكمبيوتر الخاص به طوال اليوم في المنزل. ما الذي يمنع بيتيا من العثور على توأم روحها؟ لا يتواصل بيتيا عمليًا مع الأشخاص الأحياء ويعيش في عالمه الافتراضي الخاص.
علم النفس وعلم النفس. علماء النفس الكاذبون
في هذه المقالة سوف نتحدث ليس فقط عن علم النفس والتشخيص النفسي وتحليل المصير والأساليب العلمية. أود أن أطلع القراء على موقف شخص يعتبره عدد كبير من الخبراء في الأوساط الأكاديمية بحق الرائد في علم نفس الشخصية في الاتحاد الروسي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب منذ فترة طويلة في مقابلة ليودميلا نيكولاييفنا سوبشيك شخصيًا ومناقشتها معها في موضوع مثل مشكلة علماء النفس الزائفين.
تعرف على تمرين العثور على وجهة Ikigai
تم تقديم هذا التمرين الياباني غير العادي من قبل زميلتي المحترمة من أوكرانيا ليسيا جلادكوفا . التقينا بـ Lesya ، المدرب الشهير ومدرب الأعمال في عام 2016 في International Intensive NLP Practitioner ، والذي أقيم في Raubichi بالقرب من مينسك. Ikigai - مترجم من اليابانية يعني هدف أو مهمة أسمى.
مثل يجذب مثل أو كيفية العثور على عالم النفس "الخاص بك"
تتخلل حياتنا كلها عملية البحث عن "ملكنا": مكان في الحياة ، أو أشخاص ، أو عمل ، أو مدينة ، أو منزل ، أو حانة ، إلخ. ولكن ، لسبب ما ، عندما يتعلق الأمر بالعثور على طبيب نفساني ، يعتقد القليل من الناس أن الاختصاصي يجب أن يكون "خاصًا بهم"
