2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا بد لي من التعامل مع المستحيل. العلاج المبكر للبالغين
هذا "أنت بالفعل شخص بالغ ، يجب عليك" - يبدو للطفل في أي عمر مثل هذا تمامًا ، خارج السياق. هل أنت بالفعل اثنان (ثلاثة ، خمسة) ، وما زلت لا تستطيع ترتيب السرير (لا تزعج أمي ، لا تجعل أبي يغضب)؟ ليست جيدة. "وها أنا في عمرك …".
يشعر الطفل بالخوف والخجل ، ويبدأ في التعاطف مع والديه بكل قوته ، ويخاف من استياءه ، وبكل قوته يتعلم ترتيب السرير ، وإطعام أخيه ، وعدم إزعاج والدته وعدم غضب أبي. يصبح شديد التعاطف بسبب خوفه الشديد من الرفض المحتمل. بعد كل شيء ، فإن استياء الوالد لطفل في مرحلة معينة هو ، في الواقع ، موت نفسي ، ضغوط قوية للغاية. وإذا تجادل أبي وأمي ، يحاول الطفل التوفيق بينهما. يجب أن نعيش ونتعلم كل شيء. وإذا هاجم أبي أمي فجأة ، وضربها ، فأنت بحاجة إلى حمايتها - إنه أمر مؤسف ، إنه فظيع! وإذا اشتكت أمي من عدم وجود مال ، فعليها أن تأكل أقل ولا تطلب اللعب. من الصعب جدا عليها.
ويبدأ الطفل في التعرف على حياة الكبار ومشاكلها في وقت مبكر جدًا. وستكون حياته المستقبلية محددة وصعبة. بعد كل شيء ، لم تكن هناك طفولة.
ومثل هذا الشخص البالغ ، الذي يعيش طفولة غير معيشية ، ولا يتمتع بتجربة الإهمال والاعتماد على أمه وأبي الراضين ، سوف يسعى دون وعي إلى العودة إلى طفولته طوال حياته. وأبقى فيه ولو للحظة …
ومع استقلاليته الظاهرة ، إن أمكن ، وكسبها وتحقيقها اجتماعيًا ، في علاقات وثيقة ، يسعى مثل هذا الشخص إلى "الذهاب" إلى سنوات الطفولة التي لم يعيشها ، والتي لم يتلق فيها استرخاء ودعمًا مهمين. حسب العمر. وسيكون هذا مهمًا للشخصية لتشكيل شخصية أبوية داعمة داخلية. لكنها ليست كذلك. هناك واحد فقط من يصنع ، يخيف.
وبعد ذلك يتبين أن هناك مثل هذا التناقض. يبدو أنه شخص بالغ ، لديه عقل ، مسؤول ، يعرف ويفهم الكثير ، لكن في العلاقة يصبح صغيرًا جدًا ، يبلغ من العمر عامين أو ثلاثة أعوام ، وربما حتى أصغر من ذلك.
علاج العميل بدون أطفال
إذا تم بث رسالة إلى طفل (بشكل لفظي أو غير لفظي تمامًا) بأنه يجب عليه ويجب عليه التعامل مع ما لا يستطيع فعله ، فسوف يفكر ويشعر أن هذه هي الطريقة التي يحتاجها. وسيحاول. سيكون خائفًا ومذعورًا ، وسيشعر بعدم الأمان والعجز ، ولكن سيتم استبدال هذه التجارب بالتدريج و "كما لو أنها لن تكون كذلك". عندما يأتي مثل هذا الشخص البالغ جسديًا إلى العلاج النفسي ، فعندئذ بالفعل في الاستشارة الأولى بجانبه ، يمكن أن يشعر المرء بمستوى عالٍ من القلق ، والذي لا يعرف شيئًا عنه. يريد مثل هذا الشخص أحيانًا بحماس شديد وبسرعة أن "يحل كل شيء" وسيرغم المعالج ، كما كان عليه ، على أن يكون معه "على نفس الموجة" ، أي "الركض أمام القاطرة بسرعة الضوء."
وإذا أخبرته أن هذا يجعلك تشعر بالتعب الشديد ، فقد لا يفهم العميل على الفور. كيف؟
إنه يتوقع الشيء نفسه من عالم النفس ، وهو ما يطلبه دائمًا من نفسه. مستحيل.
غالبًا ما يكون من الصعب على هؤلاء العملاء الوصول إلى العلاج ، لأنهم يعتقدون أنه يمكنهم فعل كل شيء بأنفسهم. وهم ببساطة يحمون أنفسهم من المشاعر المختلفة وعجزهم.
وما يحفزهم على المجيء أحيانًا هو نوع من الأعراض النفسية الجسدية ، أو إخفاقات معينة في الحياة. حيث يواجهون قيودًا ولا يستطيعون التغلب عليها. إذن ، فإن المعالج النفسي ، في فهمهم ، هو شخص قادر على كل شيء. وإذا لاحظوا أن المعالج ليس كذلك ، فإنهم يصابون بالإحباط. "مرة أخرى أنا كل نفسي ، وحدي. لا أحد أقوى مني …". هذه بالضبط تجربة الطفولة بجانب الوالد "غير المبرر".
وسيكون علاج مثل هذا العميل ، بالطبع ، هو الانغماس في ذلك العمر حيث لم "يحصل" على حالة خالية من الهموم ، و "لم يشعر" بثقة شخصية الوالد ، لأمي وأبي ، القادرين للعناية والحماية من الأشياء غير الضرورية. بالطبع ، قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً. لكن الآن ، في ظل رعبه ، لن يكون بمفرده بعد الآن.
موصى به:
الدافع اللاعقلاني: المستحيل ممكن
الدافع هو الدافع للعمل ، من الكلمة اللاتينية movere - للتحرك. أي أن إيجاد الحافز هو إيجاد شيء يحفزك على العمل. يمكن أن يكون الدافع: - داخلي (عندما تحرك نفسك لأنك تريد ذلك) وخارجي (الحياة تمنحك ركلة وتجعلك تتحرك) ؛ - موجب (مثل الجزرة أمام أنف الحمار) وسالب (جزرة على ظهر نفس الحمار) ؛ - مستدام (بناءً على احتياجات الشخص) وغير مستقر (يتطلب التعزيز ، لأنك لا تريد ذلك حقًا).
كيف تساعد طفلك على تنمية الذكاء العاطفي (النصائح مناسبة أيضًا للبالغين)
كيف تساعد طفلك على تنمية الذكاء العاطفي (النصائح مناسبة أيضًا للبالغين) الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على التعرف على عواطف ومشاعر الآخرين ، ومشاعرهم ، وكذلك القدرة على إدارة عواطفهم ومشاعر الآخرين من أجل حل المشكلات العملية. إذا كان طفلك يفهم مشاعره وعواطفه ، وإذا تعلم كيفية إدارتها (وليس العكس) ، بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان يفهم مشاعر وعواطف الآخرين ، فسيكون من السهل جدًا عليه التفاعل مع الآخرين ، سيكون قادرًا في المستقبل على إدارة أحداث حياته ، وستتاح له المزيد من الفرص
من المستحيل أن تكون مثالية للجميع
أحيانًا لا يهم ما تفعله. لا يمكنك أبدًا تلبية توقعات الأشخاص من حولك بشكل كامل. التوقعات الوحيدة التي يجب أن تتحقق هي توقعاتك. بعض الناس ، بغض النظر عما تفعله ، لا يمكنك إرضائهم أبدًا. سيجعلك البعض تعتقد أنك فاشل ، حتى لو لم تكن كذلك. هذه الأنواع من الشخصيات لها غرض محدد:
من المستحيل الحصول على ما هو ليس كذلك
الطفل يحفر بمغرفة في صندوق الرمل. ترتفع درجة حرارة الشمس. يحتاج إلى رمل مبلل لعمل عجينة. لا يوجد رمل مبلل. يستمر الطفل في الحفر. الشمس أكثر سخونة. الرمال جافة مهما حفرت. الطفل عطشان. الشمس في أوجها. الآن ليس هناك وقت للخرز. عليك البقاء على قيد الحياة.
كيف تحافظ على الأسرة معًا وعندما يكون من المستحيل القيام بذلك
تظهر الإحصاءات ، ذات التكرار المنتظم ، أن معدل الطلاق يتزايد باطراد. إذا كان الناس في وقت سابق قد عاشوا في الزواج لفترة طويلة على الأقل ، فإنهم الآن يطلقون حرفيًا بعد ستة أشهر من الحياة الأسرية. ما أسباب هذه الظاهرة غير المبهجة ، هل هناك طريقة لتغيير الوضع الحالي.