2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في بعض الأحيان ، يحضر موكلي اجتماعًا للعلاج النفسي في مثل هذه الحالة العاطفية بحيث لا يمكنهم حرفياً الجلوس بلا حراك.
إنهم متوترون أو متحمسون لشيء ما في حياتهم أو متحمسون. وبعد ذلك أعرض عليهم نزهة مع طبيب نفساني.
الأشكال الرئيسية وأماكن عمل عالم النفس
أنا مهتم دائمًا بكيفية عمل زملائي ، وأين يجرون استشارات العلاج النفسي وما هي أشكال العمل التي يختارونها.
عادة ما تتلخص إجاباتهم في عدة خيارات:
- مكتب الطبيب النفسي. شكل العمل مستقر. يستخدم أحيانًا كرسيًا إضافيًا ساخنًا. الحد الأقصى الذي يمكن أن يقدمه الطبيب النفسي للعميل خلال جلسة مدتها ساعتان هو الوقوف مرتين ، والتفاعل معه في نموذج علاج الجسم.
- جلسة عبر الإنترنت. يعمل الطبيب النفسي أيضًا أثناء الجلوس. يجلس العميل أيضًا على الطرف الآخر من السلك. ومراسلات ومحادثات سكايب مع العميل. أكثر ما يعمل معه العميل هو كتابة الإجابة التالية على سؤال المتخصص.
- استشارة عبر الهاتف. هذا هو المكان الذي يأتي فيه خيار الحركة. يبدأ الشخص الذي يتحدث على الهاتف ، إذا كان هناك توتر في الجسم ، أو ارتباك للأفكار ، بالتجول في الغرفة بعصبية. القيد هنا هو أن الأخصائي النفسي والعميل لا يرانا بعضهما البعض ولا يمكنهما التكيف جسديًا.
- أماكن أخرى لجلسات مع طبيب نفساني. هذه مقاهي ، شرفات المراقبة الصيفية ، غرفة منفصلة في شقة طبيب نفساني أو موكله. شكل التفاعل هنا أيضًا مستقر.
- امشِ مع طبيب نفساني. شكل نادر من عمل العلاج النفسي.
هذا عن آخر شكل من أشكال العلاج النفسي على شكل حركة للمفاصل ، وهو المشي لشخصين ، وأريد أن أتحدث إليكم بمزيد من التفصيل.
المشي مع طبيب نفساني كحركة في حياة جديدة
اقترب مني شاب ، حتى على الهاتف ، لتحديد موعد ، وتحدث كشخص كان في حالة من الإثارة العصبية القوية.
أصر على رؤيتك قريباً
وبعد بضع ساعات ، ركض رجل حرفياً إلى مكتبي ، وجلس على كرسي بذراعين أمامي ، وصرخ قائلاً: "زوجتي خدعتني ، ولدينا طفلان ولا أعرف ماذا أفعل!"
جلس يقفز بعصبية على كرسيه ، وكأنه لا يجد لنفسه مكانًا ليجد فيه الراحة.
وبعد ذلك ، بشكل حدسي ، اقترحت عليه مغادرة المكتب على الفور والذهاب في نزهة مشتركة على أحد السدود الهادئة لمدينة فلاديفوستوك.
هو وافق. وقررت عدم تقييد وقت الجلسة ، مدركًا أن عميلي يحتاج إلى دعمي هنا والآن.
مشينا حوالي ثلاث ساعات … بالفعل في منتصف العلاج النفسي لحركة المفاصل ، تباطأت خطواته ، وتراجع نغمة صوته.
على الرغم من تعقيد الطلب ، لم أكن متعبًا عاطفيًا على الإطلاق ، كما هو الحال عادةً بعد اجتماعات الكراسي بذراعين.
كيف سيكون رد فعلك على نسخة من العلاج النفسي مثل "المشي مع طبيب نفساني"؟
أنا أتفق كطبيب نفساني
سأكون سعيدًا إذا شاركت في الاستبيان - سيكون من المثير للاهتمام معرفة كيفية ارتباط المشاركين من كلا الجانبين في عملية العلاج النفسي بهذا الشكل من العمل.
3 فوائد للمشي مع طبيب نفساني
على الرغم من محدودية تنسيق العلاج النفسي هذا بسبب الطقس العاصف أو الممطر ، فإن للمشي العديد من الميزات المفيدة:
- ينشط الدماغ في الحركة. يبدو أن فيثاغورس قد لاحظ ذلك ، حيث دعا طلابه للتنزه على طول شواطئ بحر إيجه ومناقشة الأفكار الفلسفية والرياضية أثناء التنقل. تؤكد الأبحاث التي أجراها علماء فسيولوجيا حديثون أن الفصول الدراسية والفصول الدراسية والأقسام هي أقل الأماكن ملاءمة للتعلم والتغيير وتوليد الأفكار.
- يساعد المشي على نزع فتيل الحرارة. تهدأ المشاعر والإثارة العصبية بشكل أفضل في الحركة. عندما يفكر الشخص بحماس أو توترًا عاطفيًا ، فإنه يبدأ تلقائيًا في الاندفاع والمشي بعصبية من زاوية إلى أخرى.
- البيئة باعتبارها استعارة للتغيير.أثناء المشي مع طبيب نفساني ، تتكشف صورة أمام أعين العميل بأشياء كثيرة: أشخاص ، ظواهر طبيعية ، سيارات ، مباني. حرفيا المئات من الطرق تفتح أمامه ، وليس طريق مسدود ، الذي يصعب تجاوزه وهو جالس في مكان واحد.
يمكنني الاستشهاد بالعشرات من المزايا الأخرى لهذا الشكل من العلاج النفسي مثل المشي مع طبيب نفساني - لكنني لن أفعل.
لان أريد أن أسمع أفكاركم وتعليقاتكم في التعليقات على هذه المقالة.
أنا بالفعل أتساءل عن نوع المناقشة التي ستندلع بين القراء - سأدعم بكل سرور بياناتك.
سأكون سعيدًا إذا قمت بمشاركة المواد مع الزملاء والأصدقاء على الشبكة الاجتماعية.
إذا حصلت هذه المشاركة الخاصة بي على 50 "قل شكرًا" ، أعدك في المقالة التالية أن أخبرك عن ممارسة التغيير عند العمل بالمشي - ما يصل إلى خيارين من دورة "أدوات الصقل الذهبية لتقنيات العلاج النفسي"!
اشترك في مقالاتي الجديدة لرؤيتها أولاً!
المؤلف: الكسندر مولياروك
موصى به:
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
الرسم كشكل من أشكال معرفة الذات من خلال الجسد
الجسد هو الإناء الذي تعيش فيه الروح ، لذا دع المشاكل الخارجية تبقى بالخارج. توفير نقاء الفكر - وعاء صافٍ للروح. إذا كان يؤلمك ، ارسم: آلام تشنجية - لولبية. آلام مؤلمة - السكتات الدماغية. سحب الآلام - الأقماع والأهرامات. ·
إدمان الكحول كشكل من أشكال السلوك المدمر للذات
الشعار ليس العيش! يعتمد على الاعتماد على شيء مهم (شخصية الوالدين) ، والحاجة إلى الحب والقبول والحماية الأساسية والدعم. في مرحلة البلوغ - طفولة متطورة ، نقص عميق في الثقة بالنفس ، قيمة المرء ، إدراك رغباته واحتياجاته. تحكم صارم أو جهل كامل من جانب الوالدين ، والسلطة ، وعدم الرغبة في السماح لطفلك بالطفو بحرية.
العلاج النفسي للمعالج النفسي ، أو لماذا يكون العلاج النفسي طويل الأمد مع معالج واحد دائمًا أكثر فعالية
مقال حول ما سيكون رائعًا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به! أنا فقط أريد أن أشارك أفكاري. أعتقد أن العالم سيكون أكثر هدوءًا ، وسيكون هناك قلق أقل فينا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به. اسمحوا لي أن أشرح بمثالي. على الرغم من أنني طبيبة نفسية ، إلا أنني أعاني من مشاكلي في حياتي الشخصية.
أقوم بتعليم الناس التفكير بدون طبيب نفساني ، كما لو كانوا يتحدثون إلى طبيب نفساني
عندما يتعلق الأمر بـ Roitman في مجال الإنترنت ، لا أحد يبقى غير مبال. وهو معروف بأنه محرض ، ومخالف للقواعد ، ومهرج ومحتال. من المؤكد أن رايات أولئك الذين يصرخون "يسقط معه" سترتفع ، وأولئك الذين يصرخون "لقد أنقذ حياتي" سوف يركضون على الفور.
