2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
العادة 15 للشخص السليم هي عادة السؤال بصراحة عما تحتاجه.
كان هناك مثل هذا الفيلم الرائع (على الرغم من أنني لا أتذكر الاسم) ، وكانت هناك هذه العبارة: "اسأل وسوف تعطى لك". لا أتذكر اسم هذا الفيلم الرائج ، لكن العبارة التي في رأسي تم تأجيلها مائة بالمائة. بعد كل شيء ، تعكس هذه العبارة سلوك الشخص السليم في العلاقة. صحيح ، في الحياة الواقعية ، تتداخل الفيروسات مع هذه العبارة المدهشة. أكثر الفيروسات طبيعية.
فيروس "سأفعل كل شيء بنفسي"
في الواقع ، كثير من الناس في العالم الحديث يحملون فيروس "سأفعل كل شيء بنفسي". سأكسر كعكة ، وسأمزق العلم البريطاني ، لكنني لن أطلب من أي شخص أي شيء. يا له من فخر قوي حر ومستقل. الذي ينشأ من … الاعتقاد المقيد المعتاد بأن الآباء يقودون رؤوسهم حتى … يسألهم طفل أصغر …
الطلب هو فيروس ضعف
وهذا الفيروس لم يعد يتعلق بالاستقلال ، إنه بالفعل فيروس وهم القوة والقوة. يريد حاملو هذا الفيروس أن يظهروا بأقوى ما يمكن. ويسألون "المتسولين على الشرفة". أو "من دون كرامتي" أن أطلب شيئًا. أو "لن أذل نفسي وأنحني" للآخرين. أي أننا نتحدث عن نفس المعتقدات المقيدة ، ولكن فقط عن تلك التي تدور حول القوة الداخلية الأسطورية.
فيروس "كل شيء يجب أن يكون طبيعيا"
لكن هذا الفيروس يصيب بنشاط أبطال النقاء في العلاقات. بتعبير أدق ، نقاء ومبادرة. هؤلاء الناس ينتظرون. يتوقعون من حولهم أن يخمنوا ما يحتاجون إليه. أو يريد النوادل الاعتقاد بأن من حولهم متعلمون بقدر ما ينتظرون ، ونفس الأشياء ذات قيمة بالنسبة لهم. وهذا هو السبب في أن من حولهم سيقدمون ما يريده النوادل (ومتى يريدون) بصدق وبدون تذكيرات غير ضرورية. لماذا يحتاجها الآخرون؟ عادةً ما تبدو الإجابة في رؤوسهم مثل "صحيح جدًا" أو "حسنًا ، أنا أفعل ذلك".
ماذا تريد أن تسأل عن شيء ما؟ فقط أدرك رغبتك وعبّر عنها وامنح الآخرين الفرصة للمشاركة في رغبتك. نعم ، يمكن للآخرين أن يرفضوا. وماذا في ذلك؟ الطلب هو دائما فرصة … علاوة على ذلك ، لمدة سنتين.
← العادة السابقة العادة التالية →
سأكون سعيدًا إذا نقرت على الزر "قل شكرًا" أسفل المقالة ، فسيحفزني ذلك لكتابة المقالة التالية
أتمنى لك نهارا سعيد
يمكنك الاشتراك في مقالاتي ومنشورات المدونة هنا
هل تريد أن تتعلم كيف تدير مرضك العصبي بنفسك؟
خذ دورة التصحيح النفسي عبر الإنترنت بنفسك ، بشكل فردي
أو في مجموعة!
موصى به:
علامات الشريك غير الناضج نفسيا
عالم نفس ، علم النفس العيادي CBT جميع أنماط السلوك النفسي غير الناضجة المذكورة أعلاه مأخوذة من تجارب العملاء الذين لديهم علاقات مع هؤلاء الأشخاص. 1. الاندفاع المتزايد ، الذي يتجلى في عدم القدرة على التخطيط لحياته وكبح التأثيرات السلبية (على سبيل المثال ، يرتكب الشخص الإنفاق الاندفاعي تحت تأثير المزاج ، ثم يكتشف أن هناك أسبوعين متبقيين حتى الراتب ، ولا يوجد شيء يعيش ، ويبدأ في الاقتراض ، والاقتراض ؛ عدم القدرة على الحصول على ما تريد ، وعدم التسامح مع الإحباط يجعل مثل هذا
الفوز أو عدم التغلب هو السؤال
الاستشارة الأخيرة ، في حفل الاستقبال ، هناك اثنان: الأم وابنتها ، كلاهما حزين ، كلاهما يبكي وكلاهما لا يفهم كيف يعيش. مناجاة أمي ، قاطعتها الدموع ، حول طول انتظار الفتاة ، وكيف ابتهجت الأسرة بأكملها بمظهرها: الابنة الوحيدة ، الحفيدة الوحيدة ، لم تُحرم أبدًا من أي شيء ، والآن هم ينتظرون.
شخص مصاب بصدمة نفسية أو شخص يحمل حاوية
في هذه المقالة ، سننظر في شخصية الشخص الذي عانى من ضغط حاد و غير قادر على التعامل معها نفسيا بشكل صحيح ، أي. حتى لا يكون له تأثير سلبي على حياته المستقبلية . عدم التأقلم النفسي يعني عدم القدرة على التعامل مع المشاعر السلبية القوية مثل الخوف والغضب والشعور بالذنب والعار.
أسطورة سيزيف من منظور النظرة الحقيقية الناضجة نفسياً
دعني أذكرك أن سيزيف رجل بالغ يدحرج حجرًا مستديرًا أعلى الجبل طوال اليوم ، وفي الصباح يكون الحجر مرة أخرى عند سفح الجبل ، في انتظار الاهتمام والرعاية من سيزيف ، في انتظار قوته وحيويته. أيدي شجاعة ستدحرج الحجر إلى أعلى الجبل مرة أخرى ، وبعد ذلك سوف يتدحرج الحجر مرة أخرى - وهذا يدوم إلى الأبد.
شخص سليم نفسيا - توقعات إيجابية
العادة التاسعة عشرة للشخص السليم هي عادة بناء توقعات إيجابية عفوية عن نفسه. يمكن تقسيم جميع الأشخاص في العالم تقريبًا إلى ثلاث فئات : على المتفائلين والمتشائمين والمتشائمين العقلانيين. المتفائلون يؤمنون بما هو أفضل. يفترض المتشائمون أن الأفضل قد انتهى.
