الكمالي أو المتحذلق: كيف تتحقق؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إذا كان الشخص مقتنعًا بإمكانية بلوغ المثل الأعلى وبذل قصارى جهده لتحقيق ذلك ، فإننا نتحدث عن الكمال. ومع ذلك ، فإننا نطلق على الأخير رغبة الفرد في وضع متطلبات ومعايير متضخمة لنتائج أنشطته. ونتيجة لذلك ، فإن هذا الموقف مصحوبًا بنقد ذاتي مستمر ، ويقلل من القدرة على الاستمتاع بنتائج النشاط ، ويساهم في انخفاض احترام الذات.

التحذلق هو الشكلية المتغطرسة والدقة والدقة ، وميل الشخص إلى الحفاظ بدقة على الترتيب المعتاد بأدق التفاصيل.

أقترح محاولة فهم هذه المفاهيم ، لإبراز ما يعممها ويميزها.

الاختلافات بين التحذلق والكمال

1. بالنسبة لشخصية متحذلق ، الشكل أكثر أهمية من المحتوى. وهذا هو ، الشيء الرئيسي هو اتباع القواعد واللوائح والتعليمات بوضوح للحفاظ على الترتيب المعتاد. بالنسبة إلى المتحذلق ، الانتباه إلى التفاصيل ، الدقة هي الحاجة الداخلية للفرد لوضع كل شيء في النموذج ، من أجل تجنب القلق. تظهر سمات الشخصية هذه بغض النظر عما إذا كان الآخرون يحبونها أم لا.

بالنسبة للكماليين ، الشكل ليس بنفس أهمية الأطفال. في الوقت نفسه ، لم يتم تسوية أهميتها تمامًا. الكماليون هم أكثر تركيزًا على المحتوى ، أو بشكل أكثر دقة ، على نتيجة الفكرة. لا تكون دائمًا دقيقة في المواعيد وغالبًا لا تتناسب مع الموعد النهائي لإكمال المهمة ؛ فهي ليست بنفس أهمية الحفاظ على النظام والنظافة مثل الأطفال. في الأنشطة اليومية - غسل الأطباق حتى تتألق ، ومعطف مصقول تمامًا ، وملخص مكتوب بدون تصحيحات - قد لا يكون الأمر مهمًا على الإطلاق لمحبي الكمال. في الوقت نفسه ، إذا قام بعمل مسؤول ومهم يجب تقييمه من قبل أشخاص آخرين (من الخارج) ، فسوف يُظهر الكمال بدقة ، ويركز ، في بعض الأحيان ، على تفاهات تافهة. ومن ثم ، من خلال التحذلق ، يسعى الكمال إلى تجنب الفشل والنقد. خوفًا من الأخطاء ، يحاول الساعي إلى الكمال القيام بالمهمة بأكبر قدر ممكن من الدقة والصحيح.

2. يحاول الكماليون تحقيق المثل الأعلى في الشؤون الكبيرة ، والأطفال الصغار في الأمور الصغيرة. على سبيل المثال ، يسعى الشخص المثالي إلى الحصول على كتاب مكتوب بشكل لا تشوبه شائبة ، أو أن التجديد الذي قام به يكون مثاليًا. بالنسبة إلى المتحذلق ، من المهم أن يتم الاحتفاظ بالمستندات بشكل صحيح وبدون تصحيحات ، أو ، على سبيل المثال ، أن يكون الكوب في مكانه.

3. يعتمد تقييم الكمال لأدائه على عوامل خارجية: فكلما زاد الثناء أو التقدير من الأشخاص المهمين ، زادت المتعة التي يحصل عليها الساعي للكمال من النتيجة ، وزاد تقديره لذاته. من ناحية أخرى ، يقوم الأطفال بتقييم عملهم وفقًا للمعتقدات والمواقف الشخصية (الداخلية).

4. المتحذلقون ، بالمقارنة مع الكماليين ، أكثر تحفظًا. إذا كان من المهم أن يمضي الكمال إلى الأمام ، لتحقيق نتائج عالية (من أجل إدراك أنا الخاص به) ، فمن الأهمية بمكان أن يحافظ المتحذلق على النظام والاستقرار على المستوى الحالي.

مشترك في الكمال والتحذلق:

1. زيادة مستوى القلق. تم توثيق العلاقة بين الكمالية والقلق من قبل العديد من العلماء. يعتمد كل من التحذلق والكمال على الراحة الداخلية المتأصلة في زيادة مستوى القلق.

2. صلابة ، لا مرونة. إذا كان أساس مرونة الشخص يكمن في القلق المتغطرس ، فإنه بمرور الوقت يطور استراتيجياته الخاصة في السلوك والتفكير ورد الفعل ، والمساهمة في "إضعافه". بسبب الاستراتيجيات السلوكية والعاطفية والمعرفية المشكلة ، يجد الأطفال والكمالون صعوبة في البقاء مرنين في المواقف المختلفة ، لإيجاد طرق جديدة لحل المشكلات.

3. خبرة طويلة الأمد في المواقف المؤلمة.الكمالية والتحذلق ينطويان على التثبيت ، وتثبيت الشخصية على أخطاء المرء. بالنسبة إلى المتحذلق ، هذا يعني أنه لم يكن قادرًا على التنظيم ، وتبسيط مساحته ، أي أنه لا يستطيع التحكم فيها ، مما يؤدي بدوره إلى تجارب عاطفية قوية. بالنسبة لمن يسعى إلى الكمال ، فإن مواجهة الخطأ والنقد تعني انخفاضًا في احترام الذات ، وعدم إدراك المرء لذاته ، متبوعًا باعتقاد أن الآخرين لا يدركون ذلك.

4. شمولية متغطرسة. يبذل الأطفال والكمالون الكثير من الجهد في أداء لا تشوبه شائبة في عملهم.

5. شكوك حول صحة أفعالهم. من المهم أن يتحقق المتحذلق مرارًا وتكرارًا للتأكد مما إذا كان قد أطفأ الضوء والغاز وما إذا كان قد أغلق الظرف جيدًا. الكماليون أيضًا غير آمنين بشأن صحة نتائجهم ، لأنهم ليسوا هم من يقيّمونها ، بل الأشخاص الآخرون. لذلك ، فإن شكوكهم مرتبطة بالاعتماد على تقييم أنشطتهم من قبل الآخرين.