7 علامات تشير إلى أن شريكك نرجسي كيف تتحقق مما إذا كان الشريك نرجسيًا في بداية العلاقة؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 02:21

كيف تحدد في بداية العلاقة أن شريكك نرجسي ، وتفهم ما الذي ينتظرك ، ومع من تدخل في علاقة من أجل اتخاذ قرارات واعية في المستقبل وعدم التعرض لألم مبرح؟

1. غالبًا ما يكون الشخص الذي تربطك به علاقة ليس له رأيه الخاص ، ويتفق معك في كل شيء - وبعبارة أخرى ، ليس لديه رؤية واضحة للعالم ، أو أنه مقبول اجتماعيًا للغاية. على سبيل المثال ، أفضل سيارة هي مرسيدس أو بي إم دبليو. عليك أن تعيش على هذا النحو ، لأن كل شخص يعيش على هذا النحو ، وما إلى ذلك. وبناءً عليه ، فهو يحب الآخرين ، ويقلدهم. علاوة على ذلك ، فأنت تقرر دائمًا إلى أين تذهب (مقهى ، سينما) ، والشريك لا يسمح لها بالمرور بنفسه ، ولا يسأل السؤال "هل أريد هذا؟" (لا تختار معًا الفيلم الذي تريد مشاهدته - "اختر بنفسك!" ، "لا أعرف!" ، "لا أهتم!"). بسبب هذا السلوك ، تشعر أن شريكك معجب بك ، وأنك قريب ، متشابه. ومع ذلك ، في الواقع ، لا يوجد دمج ، في العلاقة أنت فقط ، الشريك غائب عمليًا ، لكنه بعد ذلك سوف يستردها. كيف يختلف النرجسي عن الخجول؟ هذا الأخير ، بعد 2-5 اجتماعات ، سيبدأ مع ذلك في إخبار شيء عن نفسه.

2. أنت لا تعرف شيئًا عن النرجسي ، وماضيه ، وما يحبه وما لا يحب ، وكيف تشكلت طفولته. في كثير من الأحيان ، لا يجيب النرجسيون على هذه الأسئلة أو يجيبون بطريقة مراوغة ("حسنًا ، حدث شيء ما" ، "لم يحدث شيء كثيرًا" ، "كان هناك شيء جيد وسيئ") - وليس لديك صورة واضحة عما كان يحدث في شخص الحياة.

كيف تعرف أن الناس يعيشون القصة التي يروونها؟ يبدو أنك ترى كل شيء أمامك. إذا قال شخص ما شيئًا كما لو لم يكن عن نفسه ، فلن يتم تضمين الصور ، ولا يوجد تمثيل مرئي ومتعمق. بالنظر إلى شخص ما ، يمكنك أن تتخيل تقريبًا كيف عاش ، وكيف كانت والدته في الطفولة ، وكيف تطورت حياته ، والعلاقات السابقة ، وما حدث لحبه الأول ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، في الواقع ، أنت لا تعرف شيئًا عن كل هذا ، والشريك لا يريد ولا يمكنه التحدث عنه (وهذا مهم في العلاقة - بهذه الطريقة يمكنك فهم سلوكه). نقطة أخرى مهمة - هل أنت مهتم بمعرفة شيء عن شريك حياتك؟ إذا كانت لديك صدمة نرجسية ، فسيكون الموقف الموصوف مرضيًا تمامًا بالنسبة لك ("لست مهتمًا بمعرفة كل ما يحدث حولي ، وليس كل هذا مهمًا - تعال إلي!").

1. أنت لطيف للغاية في الاتصال بشريكك. غالبًا ما "يحل" علاقتك بالإعجاب والمثالية ("أنت الأذكى والأجمل والمثير والحاسم الذي لا يضاهى"). وأنت تشعر به حقًا! مع أشخاص آخرين ، قد تشعر بالحرج عند تقديم مجاملات لك ، ولكن يبدو أن لديك أجنحة بجوار النرجس البري ، ولكن بعد هذه المشاعر الحية ، ستشعر أنه يتعين عليك تلبية توقعات شريكك نفسه ، ومثل هذا الشخص لا يخطئ!). لكن كل هذا سيحدث لاحقًا ، وفي البداية يبدو أنك "منغمس" في الانعكاس الإيجابي والإثارة غير الواقعية ، مثل المخدرات. في بعض الأحيان ، ليس من الضروري قول شيء ما - يمكن أن تلهمك نظرة واحدة.

كن منتبهاً - شاهد ما يفعله شريكك واستمع إلى ما يقوله. إذا كنت شخصًا يعتمد على عاطفي ، ولديك صدمة نرجسية والعديد من الآخرين ، فبالنسبة لك ، من حيث المبدأ ، يمكن أن تبدو أي علاقة كعلاقة مع شخص نرجسي (حلو ولطيف جدًا). في هذه الحالة ، تحتاج إلى تحليل ما إذا كان الشريك يحسن حياتك بهذه الطريقة حقًا ، أو إذا قمت بتشغيلها على هذا النحو.

1. أنت تتفاعل بشكل مؤلم مع كل عبارة سلبية يدلي بها النرجسي. لماذا يحدث هذا؟ كل التعليقات مليئة بالغطرسة والعدوان.في هذه اللحظة ، يصبح فجأة صحيحًا جدًا وواسع المعرفة ، ولا تتحول إلى شيء. العبارات المتكررة للنرجسي ("ما هذا الهراء؟!" ، "هذا هراء!" ، إلخ) تسبب رد فعل عميق للغاية. وهنا من المهم أن نلاحظ - أنت نفسك لست واثقًا تمامًا من كلماته ، لديك شك ، وهذا هو ما يصل إلى النقطة الأكثر إيلامًا.

2. غالبًا ما تكون معًا. بالطبع ، في بداية العلاقة ، يقضي العديد من الأزواج وقتًا معًا باستمرار ، ولكن في علاقة مع شخص نرجسي ، تقوم بالاتصال طوال الوقت ، وتكتب رسائل لبعضكما البعض ، فأنت تعرف بالضبط مكان وجود شريكك في الوقت الحالي. يبدو لطيفًا جدًا في البداية ، ولكنه في الحقيقة شكل من أشكال التحكم - بمجرد أن ترغب في الابتعاد عن نفسك ، أو الابتعاد عن نفسك ، أو البقاء بمفردك ، أو المشي مع الأصدقاء أو الصديقات ، ستواجه تيارًا هائلاً من عدوان. يتغير الشخص بشكل كبير - ومن لطيف ورقيق يتحول إلى عدواني وحاقيد.
3. الاختفاء الشهير للنرجسي. حتى في المراحل الأولى من العلاقة ، يمكن للنرجسي أن يبدأ في اختبارك - كيف سيكون رد فعلك إذا فقد؟ على سبيل المثال ، تتصل ببعضكما البعض كل مساء ، وترى بعضكما بعضًا على الأقل مرتين في يومين ، وفجأة يختفي ويظهر في وقت متأخر جدًا من الليل ، عندما تكون قد ذهبت بالفعل إلى الفراش (أو في صباح اليوم التالي.) ، تبرر سلوكك ببعض التاريخ الرائع والمثير للاهتمام. نعم ، لدينا هاتفنا دائمًا معنا ، يمكن للمرء أن يكتب بضع كلمات ، لكن الشخص سيجد عذرًا لذلك أيضًا.

ماذا تفعل في هذه الحالة؟ من المهم بالنسبة لك تحديد الحدود بوضوح - لا يمكنك القيام بذلك بهذه الطريقة. ومع ذلك ، حدد أولاً ما إذا كنت مستعدًا لتحمل مثل هذا السلوك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقم بتوضيح ذلك لشريكك. تخطي في وقت مبكر من العلاقة وستصبح الاختبارات أقوى. في المرة الأولى التي يحاول فيها النرجسي اختبارك بشكل غير محسوس تقريبًا (على سبيل المثال ، أنت ترسل رسالة نصية ويجيب في غضون نصف ساعة ، ولكن في وقت الاختبار لن يجيب عليك لمدة 3 ساعات). فكر في الأمر - إذا كانت هذه استراحة غداء ، وعلى الأقل يمكن لأي شخص أن يكتب "سأجيب لاحقًا" ، لكنه لم يفعل ذلك ، فهذا يشير إلى اختفاء توضيحي.

كقاعدة عامة ، يميل أولئك الذين يدخلون في علاقات مع النرجسيين أنفسهم إلى إضفاء الطابع المثالي على شريكهم ، وليس ملاحظة واقعه. حاول تقييم الشخص بجانبك بنظرة رصينة - وستلاحظ أن مجموعة كبيرة من المشاعر غير متاحة له. لا يعرف النرجسيون كيفية التعاطف والندم والتعاطف ، كما لو كانوا من حيث المبدأ ينكرون الواقع الحساس.

نحن جميعًا ، بطريقة أو بأخرى ، نفعل هذا ("أوه ، لم يحدث شيء! لا بأس!") ، ولكن بعد أسبوع يشعر علم النفس الجسدي نفسه ، ويحدث إدراك عمق الموقف لاحقًا. فيما يتعلق بالنرجسيين ، قد لا يفهمون بصدق لماذا يشعر الأشخاص الذين يملكون المال بالتعاسة ، والأشخاص الذين لديهم عائلة وعمل جيد يقعون في حالة من الاكتئاب. يبدو أن لديهم غالبًا علاقة قوية بالعالم المادي (مشروطًا - على المستوى اليومي ، كل شيء على ما يرام ، ما الذي يعنيه الخطأ في الداخل؟).

وهنا لا تكمن المشكلة فقط في أن الشخص لا يمكنه تجربة المشاعر السلبية ، والتعاطف ، والتعاطف ، والندم ، ولكن أيضًا في أن العدوان يتجلى في استجابة لنجاح أو فرحة شخص ما (الجميع على دراية بالحسد النرجسي الشهير). على سبيل المثال ، أنت تناقش بعض المعارف أو المدونين الذين أصبحوا مشهورين للغاية خلال عام ، وحصلوا على أموال - ردًا على ذلك ، ستسمع بالتأكيد عبارة سلبية ("نعم ، ربما سرق!" ، "فقط استمع إلى أي نوع من يقول هذا هراء! "). يتعلق الأمر بحسد الناس العاديين.

نقطة أخرى مهمة من المثالية والاستهلاك هو أن النرجسي في البداية يجعلك مثاليًا ، لكن الاستهلاك يحدث تدريجيًا (على سبيل المثال ، كل ثلاثة أيام - "نعم ، هذه كلها أشياء تافهة!") ، وبعد أي مثالية سيكون هناك انخفاض في القيمة.

يتم سحر النرجسي بسهولة ويخيب أمله بسرعة ، ولا يمكنه تحمل الإحباط بسبب خيبة أمله. وبالتالي ، فإن حقيقة خيبة أمله فيك ستكون خطأك ، وهذا الإحباط سيوجه إليك.الشعور الذي ينتابك عندما تسمع "كل هذا هراء!" أو "خطأ للغاية!" - هذا هو الإحباط الذي يعاني منه النرجسي بسبب حقيقة أنك غير كامل (ليس مثل أي شخص آخر ، كما تملي نظرته للعالم ، بحيث لا يكون هناك عيب أمام الجيران ، وما إلى ذلك).

المعايير المذكورة هي الرئيسية. بالطبع ، لا يزال بإمكانك التحدث عن الإضاءة الغازية ، وتحويل الموقف إلى نفسك ، والكذب. ومع ذلك ، يجب ألا تضع على الفور وصمة عار من نرجسي تيري ، إذا كذب شخص ما في مكان ما ، في مكان ما شعر بالخجل للاعتراف بشيء ما (قد تكون هذه صدمة نرجسية).

كن حذرًا ، وقم بتضمين التفكير الرصين ، ولكن الأهم من ذلك ، أنك تحتاج إلى فهم نوع الشخص الذي أنت عليه حقًا حتى تتمكن من رؤية دفاعاته وملاحظة نفسك في العلاقة (ما الذي تفعله لتجعلها على هذا النحو ، وتحافظ على بعض نوع من التوازن). تذكر أنه في العلاقة ، يكون كل شريك مسؤولاً بنسبة 100٪. تحمل مسؤولية العلاقة - اسأل نفسك عما إذا كان بإمكانك تحمل بعض صفات الشريك ، وتعايش معها. تخلص من معتقداتك بأن الشخص سيكون يومًا ما قادرًا على التغيير ، وأن كل شيء بدا لك. عندما يفعل شريكك شيئًا مؤلمًا لك ، يبدو لك أنه مجرد حادث - ولتجنب مشاعر الاستياء والإحباط وخيبة الأمل ، عليك أن تتصالح مع شيء غير سار. قم بعملك الداخلي ، وقم بتقييم سلوك شريكك ، واعتقد أنه يؤذيك بشكل دوري. نعم ، في علاقة ما ، نحن جميعًا ، بطريقة أو بأخرى ، نؤذي بعضنا البعض. سؤال آخر هو كيف نخرج من هذا الوضع. كيف نتعامل مع حقيقة أن الشريك النرجسي لن يشعر بألمك ، ولن يكون هناك تعاطف صادق مع الموقف ، ولن تكون هناك محاولة صادقة لتجنب مثل هذه الظروف في المرة القادمة. سترى نوعًا من الانفصال - لا بأس ، ستنجو. سيشعر الشريك المصاب بصدمة نرجسية ، أقرب إلى المستوى العصبي لتنظيم الشخصية ، بالتواطؤ ، وسيحاول ألا يؤذيك في مكان ما.

لذا ، انظر إلى شريكك هنا والآن. لا تتخيل أن الأمر سيكون مختلفًا يومًا ما - لا! علاقتك تعمل بالطريقة التي هي عليها الآن. حاول أن تتخيلها لعدة سنوات قادمة ، لعقود - هل أنت مستعد للدخول في علاقة طويلة الأمد مع شخص له نفس الصفات؟ لا تتوقع منه أن يتغير.

نشأنا جميعًا مع صدمة نرجسية - في مكان ما نرى الموقف خاطئًا ، في مكان ما نخدعه. ومع ذلك ، إذا كنا نتحدث عن الطيف العصابي لتنظيم الشخصية ، فيمكنك شرح سلوكك لشريكك ، وسوف يفهم أنك لست ضده كشخص ، فأنت ترى الموقف بشكل مختلف (ويخرج النرجسي من موقفه. العدوان على شريكه).