2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تعيش الحكاية الخيالية في ذكريات الطفولة
المس ذكريات طفولتك من العطلة. ما أكثر شيء أحببته في عيد ميلادك؟ شركة مرحة؟ كعكة عسل أمي؟ أو ربما الحيل التي جاء بها أبي؟ ربما كان هناك تقليد خاص في عائلتك في عيد ميلادك؟ وللعام الجديد؟ شيء جعلك سعيدًا وأعطاك إحساسًا بالاحتفال.
🌟 الحكاية الخرافية لا تتسامح مع الضجة
لدعوة عطلة في حياتك - خذ وقتًا لنفسك. إذا كان من المستحيل القيام بذلك في المنزل ، فابحث عن مكان مناسب - اجلس في مقهى هادئ مع فنجان من اللاتيه أو المشي في الحديقة ، فالمشي لا يساهم فقط في مزاج جيد ، ولكنه يمنحك أيضًا فرصة أن تكون وحيدًا مع نفسك وفرز رغباتك.
اجعل عطلة لنفسك
إذا كنت تقلق طوال اليوم بشأن ما إذا كان الضيوف في حالة جيدة ، فستشعر في نهاية الحدث بالإرهاق. تذكر ، هذه إجازتك وأنت الشخص الرئيسي هنا. خطط لكل شيء بحيث تحبه أولاً ، وسينضم الضيوف للاحتفال وفكرتك. حتى لو كان شخص ما لا يحب ذلك كثيرًا ، فمن المستحيل إرضاء الجميع.
التقاليد والطقوس
تلعب التقاليد دورًا مهمًا في تنظيم العطلة ، فكر في التقاليد في عائلتك. هل هذه تقاليدك أو تقاليد والديك؟ هل تناسبك أم ترغب في تغيير شيء ما؟ أحضر شيئًا خاصًا بك إلى الإجازة أو ، على العكس من ذلك ، أكمله بشيء كان في مرحلة الطفولة. الشيء الرئيسي هو أن التقاليد تلبي احتياجاتك.
🌟 سمات العطلة
وبالطبع صفات احتفالية! متعرجة ، اليوسفي ، الفوانيس ، الكرات ، الشموع ، أزياء الكرنفال ، الأقنعة - وهذا ما سيساعد في تزيين عطلتك. قم بترتيب حفلة تنكرية ، يمكن أن تكون مختلفة كل عام ، على سبيل المثال ، تحت عنوان. ادعُ الضيوف لإنشاء صور لأبطال الفيلم أو الموسيقى المفضلة لديك. نشعر براحة أكبر في الصورة.
نتمنى لك مزاج احتفالي! 🎄
موصى به:
كيف تمنح نفسك عطلة؟
تذكر كيف ينتظر الأطفال العطلة - شاهد أطفالك أو انغمس في ذكريات الطفولة ولمس توقع شيء سحري. قد تبدو فكرة سخيفة ، ولكن بمجرد أن تبطئ قليلاً وتترك ذكريات طفولتك تؤثر عليك ، ستدموع عينيك. أشاهد بسرور السعادة التي ينتظرها ابني البالغ من العمر ثلاث سنوات للعام الجديد أو عيد ميلاده.
كيف تصنع صداقات مع الغضب؟ الجزء 2
من أجل التعامل مع الغضب الذي نشعر به نتيجة التواصل مع الناس ، من الضروري الإجابة على سؤالين: 1. هل أفعل الشيء الصحيح؟ يتعلق الأمر بما إذا كانت ردة فعلي ستفيد العلاقة. 2. هل أفعالي قائمة على الحب؟ هل تهدف إلى إفادة من أنا غاضب عليهم؟ من المهم جدًا تعلم كيفية التعامل مع المواقف التي نشعر فيها بالغضب والسعي لتحقيق نتائج إيجابية.
كيف تصنع صداقات مع الغضب؟ الجزء الأول
يقول علماء الأنثروبولوجيا أن الغضب شائع بين الجميع. أي أن ممثلي جميع الدول والشعوب في جميع أنحاء العالم يسقطون في حالة من الغضب. ما هو الغضب ومن أين يأتي؟ الغضب هو شعور أو تجربة شديدة مرتبطة بمشاعر السخط والعداء عادة ، وينتج عن الاستياء والألم.
كيف تصنع أخيرًا علاقة صحية؟
كلما عملت مع العلاقات كطبيب نفساني ، كلما اتفق مع جيمس هوليس ، الذي كتب: - التفاعل مع أشخاص مختلفين ، يجدر طرح السؤال على نفسك: "ماذا أتوقع من هذا الشخص ، يجب أن أفعله بنفسي؟" اليوم ، على سبيل المثال ، عملت مع شاب مع الطلب "
رغبات العام الجديد. كيف تصنع التمنيات للعام الجديد بشكل صحيح
تمنيات للعام الجديد في حين أن أجراس السنة الجديدة مدهشة ، فإن معظم الروس يتمنون رغباتهم. القائمة ليست بهذا الاتساع. عادة ما يكون الأمر كما يلي: "تزوج - أنجب طفلاً - أنقص الوزن - احصل على تعليم جيد - ابحث عن وظيفة لائقة - ابدأ في كسب المزيد - لا تمرض - اشترِ منزلك - اشترِ سيارة - أقلع عن التدخين - أقلع عن الكحول - ابدأ بتناول الطعام صحيح وتقود أسلوب حياة صحي - تحسين العلاقة مع شخص ما (الأسرة ، إلخ) - الانتقال إلى مكان ما - تعلم شيء جديد - أن تصبح رئيسًا - استمتع بعطلة
