بطاقات حب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هل تتذكر نهايات القصص الخيالية: "لقد عاشوا في سعادة دائمة وماتوا في نفس اليوم"؟ هل تريد ذلك أقترح تجربة صغيرة لاستكشاف احتياجاتك للزوجين باستخدام "بطاقة الحب".

هل تعرف ما هي "بطاقة الحب"؟ هذه هي صورة الشريك المحتمل الذي يمكن أن تقع في حبه أو تحبه بالفعل. كل شخص لديه مثل هذه "الخريطة" في اللاوعي. وهذه الخرائط ، مثل خرائط مدينة أو منطقة ، تقودنا إلى وجهتنا - العلاقات. كما يقول المثل ، "تعيش في سعادة دائمة وتموت في يوم واحد".

تبدأ "بطاقات الحب" الشخصية في الظهور في مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما تتشكل بنا البيئة ونخضع لمجموعة متنوعة من الاختبارات التي تؤثر على مشاعرنا وأفكارنا وسلوكنا. الطفولة هي عمل خطير للغاية!

علاوة على ذلك ، تم تحسين "بطاقاتنا" وتعقيدها مع ظهور الإعجابات والكراهية في سنوات الدراسة ، الحب الأول وروايات الشباب. بناءً على تجربة الأخطاء والانتصارات والمآسي ، تتشكل سيناريوهاتنا النفسية لبناء العلاقات الشخصية.

إنهم يرافقوننا في الحياة ، ولهم تأثير هائل على اختيار الشريك ونوعية بناء العلاقات الشخصية.

هناك العديد من النظريات التي تحاول شرح اختيار الشريك.

يقترح بعض علماء النفس أننا نميل إلى اختيار شركاء يشبهون الآباء ، والذين لم نوضح معهم أو نكمل مشاكلهم منذ الطفولة. أو نختار شخصًا للعلاقة ، وهو عكس الشكل الأبوي تمامًا.

يشير علماء نفس آخرون إلى أننا غالبًا ما ننجذب إلى شركاء عانوا من صدمات الطفولة المشابهة لصدماتنا ، وبالتالي ، عالقون في نفس المرحلة من التطور بالمعنى العلائقي مثلنا. يسمى هذا النوع من الحب "علم الأمراض التكميلي" ، وهو ما يعني الانجذاب إلى مناطق ذات تجربة نفسية مؤلمة. في كثير من الأحيان ، يكون العقل عاجزًا عن التأثير في هذه العلاقات ، لأن بعض القوة التي لا يمكن تفسيرها تدفعنا إلى الاحتضان مع شخص آخر. تندلع المشاعر على الفور ، وتكون الكيمياء في هذه الحالة أقوى من التفكير المنطقي الذي يدعو إلى "شغل العقل".

تسمح لك العلاقات مع هؤلاء الأشخاص بإعادة إنشاء تجارب صادمة في مرحلة الطفولة وإكمال ما تبقى غير مكتمل بحيث لا يمكنك الدخول في مواقف مماثلة بعد الآن.

يقول الخبراء الثالث: "أخبرني من تحب - وسأخبرك من أنت لست بعد ، أو بالأحرى ، من تريد أن تكون." وهذا أيضًا له حقيقته الخاصة. غالبًا ما نقع في حب أولئك الذين فقدوا الصفات أو المواهب. إذا رأيت هذا في شخص آخر ، فلديك هذه الصفات أيضًا. فقط لسبب ما لا يمكن أن تتطور هذه الصفات فيك. عندما تقابل مثل هذا الشخص ، فإنك تكبر بجانبه وتتعلم الكشف عن مواهبك. أتذكر كلمات جورج واشنطن ، التي كتبها في عام 1795: "يتم نسج الكثير من المواد القابلة للاشتعال في هيكل الشخصية البشرية ، وعلى الرغم من أن هذا الجزء يمكن أن يغفو في الوقت الحالي … ولكن إذا أحضرت مصباحًا إلى ذلك ، فإن ما يخبأ بداخلك سوف ينفجر على الفور في شعلة مشتعلة … ". الوقوع في الحب هو اللهب الذي يشعلنا ويخلقنا.

وربما عندما تكتسب وتطور قدرات أو مهارات في نفسك ، ستتوقف عن حب شريكك إذا لم ينمو معك ويتغير. كما يقولون ، لماذا وقعت في حب شريكك ، بسبب هذا سوف تنفصل عنه. على سبيل المثال ، إذا وقعت في حب شخص عرضة لأفعال قوية ومحفوفة بالمخاطر ، فقد تتعب في النهاية من ضغوطه وشغفه بالمغامرة. وقد تعاني حتى من العنف من جانبه.

إنه شيء عندما نكون على دراية بـ "بطاقاتنا" وشيء آخر تمامًا إذا كان كل شيء يسير على مستوى اللاوعي. هذا يعقد عملية تكوين الحكمة ، ويمكنك أن تخطو على نفس "أشعل النار" لفترة طويلة.

يمكن زيادة الوعي من خلال إنشاء "بطاقة الحب" الشخصية الخاصة بك. هناك خوارزمية.

اكتب صورة مفصلة لشريكك المثالي ، مع مراعاة المعايير التالية:

1. بياناته الجسدية (المظهر ، العمر ، المزاج) والرفاهية المادية ؛

2. العاطفية. كيف يُظهر ويقبل العواطف ، إلى أي مدى يمكنك التواصل معه على مستوى "القلب" ، ومدى قربك من بعضكما البعض ؛

3. الذكاء. اكتب مجالات الخبرة والاهتمامات التي تريد أن يمتلكها شريكك ؛

4. الحالة الاجتماعية (أحزمة الكتف ، الألقاب ، المهنة ، ماركة السيارة ، إلخ) ، إذا كان ذلك مهمًا بالنسبة لك ؛

5. الروحية (القيم ، فلسفة الحياة ، رؤية المستقبل).

اكتب صورة ("بطاقة حب") واعرف من الذي يذكرك به هذا الرسم ، وما هي المشاعر التي تثيرها ، وربما الذكريات. أي من الفرضيات المذكورة أعلاه تتوافق مع هذه الصورة: إنهاء علاقة مع شخص من عائلتك أو أشخاص آخرين من الماضي ، أو استعادة تجربة مؤلمة ، أو فرصة للكشف عن بعض الصفات والمواهب في نفسك. أو ربما تفكر في شيء آخر.

وإذا كنت من النوع الذي يجد صعوبة بالغة في الوقوع في الحب ، فهناك طرق للمساعدة في ذلك. عندما تقابل شخصًا يطابق مخطط حبك ، حاول أن تفتح قلوبك لبعضكما وابحث عن أشياء ممتعة يمكنك القيام بها معًا. عندما تقضي الوقت معًا ، ستتعرف على جوانب مختلفة من نفسك والآخر وتحسنها ، مما قد يؤدي إلى مشاعر الحب.

هناك دراسات تظهر أن الشغف غالبًا ما ينفجر أثناء المواقف العصيبة. هناك وكالات مواعدة يعرفها بعض الأشخاص عن هذا الأمر ، لذا فهم ينظمون المواعيد أثناء السفر الشديد (عبور الجسر المعلق في الوادي ، أو قضاء الوقت معًا في المهام).

إذا كانت لديك علاقة ، فيمكنك إجراء بعض التحليلات لمدى ارتياحك للعلاقة جسديًا وماديًا وعاطفيًا وفكريًا وحالة وروحًا. بالطبع ستجد نقاط القوة وتلك التي لا ترضيك بما فيه الكفاية.

دع شريكك يكتب "خريطة" مشابهة لك ، ما مدى رضاه عن الاحتياجات المذكورة أعلاه. يمكنك مناقشة الأمر مع شريكك والبحث معًا عن فرص لملء أو تنمية ما هو مفقود. على سبيل المثال ، إذا لم تكن مهتمًا بدرجة كافية بشريك ، فابحث عن مجالات المعرفة التي تهمكما ، أو أنشئ دائرة من الأصدقاء حيث يمكنك اكتساب المعرفة (كأمثلة: أدخل المجتمع العلمي ، أو سجل في دراسات ، أو اكتب كتابًا دراسيًا حول موضوع يثير اهتمامك).

هناك واحد "لكن": كل الحاجات يمكن أن تتطور في العلاقات ، ماعدا الروحانية. يمكن أن يتغير هذا الجانب كلما مررت بتجارب كبرى. "من الخطأ الاعتقاد أن الحب ينشأ من صداقة طويلة الأمد ومغازلة مستمرة. الحب هو ثمرة الألفة الروحية ، وإذا لم تنشأ العلاقة الحميمة في ثانية ، فلن تنشأ في سنوات أو أجيال "- جبران خليل جبران. إذا لم تتطابق قيمك وفلسفتك في الحياة ، فمن الصعب تغيير أي شيء هنا. ربما لا يستحق ذلك. فقط اقبله كما هو وبعد ذلك سيتغير شيء ما بأفضل طريقة لك. الشيء الرئيسي هو عدم اليأس!

بالطبع ، يمكنك تحليل "خريطتك" بشكل أفضل بمساعدة متخصص. لكن على أي حال ، ستساعدك هذه التجربة على التعرف على نفسك بشكل أفضل. تعتبر الصورة القانونية لشريك أحلامك ذات أهمية كبيرة في كيفية تطورك الآن وكيف ستتشكل علاقتك في المستقبل. للنجاح في أي مشروع تجاري ، من المهم أن ترى الهدف الذي تسعى جاهدًا لتحقيقه ، بنفس الطريقة ، فإن التصور والوعي مهمان في بناء العلاقات بين الزوجين والعائلة.

العلاقات الشخصية هي أيضًا مشروع يتطلب عملًا يوميًا شاقًا ورغبة في إنشائها. أنت جاهز؟

إيلينا زوزوليا (أولينا زوزوليا)

معالج الجشطالت ، المدرب