كيف تنجو من الطلاق؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"كيف تنجو من الطلاق؟" - المشكلة حادة ومؤلمة جدا. لقد حدث هذا بالفعل ، ولن نجادل من هو على حق ومن هو على خطأ. عندما تتعرض للطلاق ، يجب ألا تفكر في كيفية عيشنا ، ولكن في كيفية عيشنا في المستقبل والآن.

كقاعدة عامة ، خبر الطلاق هو "صاعقة من فراغ". في أغلب الأحيان ، يبدأ كل شيء باكتشاف حقيقة الخيانة. من ناحية ، الغش شائع جدًا ، وقد واجه بعضنا هذه الظاهرة أكثر من مرة في حياتنا ؛ من ناحية أخرى ، في كل مرة تواجه فيها أقوى ألم عقلي ، يكون هناك شعور كما لو أن العالم ينهار إلى أجزاء صغيرة ولم يعد هناك أي طريقة للصمغ وإصلاح أي شيء. في حالة من هذا الاضطراب العقلي القوي والألم العقلي ، يمكن لأي شخص أن يبدأ في القيام بأفعال مختلفة ، والانتقام ، ومحاولة تسوية العلاقة ، وفهم الموقف. وهذا أكثر من الطبيعي: نريد جميعًا التخلص من الألم في أسرع وقت ممكن من خلال اتخاذ قرار سريع حول كيفية العيش. وفي أغلب الأحيان ، يكون هذا القرار هو قطع العلاقة.

قل لي لماذا يغش الرجال؟

هناك أسباب مختلفة للغش. دعنا نحاول سرد بعض منهم.

1. الخيانة كعلامة على الحب المنقرض

بالطبع ، في هذه الحالة ، تحتاج إلى توضيح علاقتك بشريكك وأن تكون لديك الشجاعة للخروج بهدوء من هذه العلاقة. في النهاية ، ربما لم يكن لدى شريكك القلب ليخبرك بالحقيقة ، لكن يمكنك فقط إلقاء اللوم عليه على ذلك ، وليس على افتقاره للحب.

2. الغش كعلامة على وجود مشكلة في العلاقة

مشكلة العلاقة لا تعني أن الحب ذهب. بدلاً من ذلك ، على العكس من ذلك ، تشير هذه الخيانة إلى أن الشريك بهذه الطريقة المتواضعة يريد حل المشكلة وإعادة الحب. على سبيل المثال ، إذا شعر الزوج أن زوجته بعيدة عنه ، فقد ينجذب فجأة إلى امرأة أخرى. لكن أساس هذا الانجذاب ليس الحب ، بل محاولة تعويضية للتعامل مع مشاعر الإحباط لديك. أي ، بدلاً من تقديم مطالبات لزوجته ، يقوم الشخص دون وعي بتصحيح الموقف عن طريق الغش. لذلك ، يقول علماء النفس في كثير من الأحيان أن الغش يمكن أن يكون في بعض الأحيان عامل استقرار للعلاقة. غالبًا ما يتذكر الأشخاص الذين تعرضوا للخيانة فيما بعد هذا باعتباره درسًا جيدًا علمهم أن يعاملوا شريكهم باهتمام أكبر ، مع قدر أكبر من الفهم والتعاطف ، وعلمهم أن يكونوا أكثر تسامحًا وكرمًا ومساعدة.

3. الغش كعلامة على أن الشخص يعاني من بعض المشاكل الداخلية

أيضا سبب شائع إلى حد ما ، في هيكل سيكولوجية الخيانة. يمكن أن يكون هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من هذه المشاكل. على سبيل المثال ، عدم استعداد الشخص لعلاقة جدية. في كثير من الأحيان ، بمجرد أن يشعر مثل هذا الشخص أن العلاقة مع الشريك تنتقل إلى مستوى مختلف تمامًا ، يدفعه الخوف الداخلي إلى الخيانة. الشخص نفسه يعاني بشدة. بعد كل شيء ، يريد جزء منه علاقة جدية (وإلا فإنه سيبقى على مستوى العلاقات السطحية طوال الوقت) ، والبعض خائف جدًا ويدفع الشخص إلى خارج الأعماق.

يمكن أن يكون الشك الذاتي مشكلة داخلية أخرى. في كثير من الأحيان ، بمساعدة عدد كبير من العلاقات الجنسية ، يزيد الشخص من تقديره لذاته ، ويثبت لنفسه والعالم بأسره أنه رجل خارق أو امرأة خارقة ، وأنه الفائز وسيد النفوس والأجساد. ولكن نظرًا لأن الشك الذاتي هو مشكلة داخلية عميقة جدًا لا يمكن حلها بهذه الطريقة المحلية ، فلا يزال الشخص يعاني من عدم الأمان وعدم الرضا.

هناك مشكلة أخرى يسلط الضوء عليها علماء النفس الذين يتعاملون مع سيكولوجية الخيانة الزوجية وهي أنواع مختلفة من الصور النمطية ، والالتزام بها هو بالطبع شك ذاتي. على سبيل المثال ، هناك صورة نمطية منتشرة مفادها أن الرجل الحقيقي لا يجب أن يكون بالضرورة زوجة فحسب ، بل عشيقة أيضًا.أو ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يُقال إن الولاء لشريك واحد يتسبب في اعتماد معين عليه ، وبالتالي يأتي الشخص بطرق لتجنب ذلك.

هناك أسباب أخرى ، ولكن على أي حال ، ليس من الحكمة في كل هذه المواقف أن تتفاعل مع استراحة كاملة. بعد كل شيء ، إذا كان الشخص في حالة الخيانة مدفوعًا بمشاكله الداخلية ، فعندئذ ، مع الحل الصحيح والمؤهل لهذه المشاكل (على سبيل المثال ، بمساعدة طبيب نفساني يتعامل مع قضايا الخيانة) ، سيكون ذلك ليس من الممكن فقط إعادة العلاقة القديمة ، ولكن أيضًا لجعل هذه العلاقات أعمق وصدق ، لا تطغى عليها أي صعوبات نفسية.

بالطبع ، إذا كانت باهظة الثمن. ربما يجب على الشريك المحب ، الذي يواجه حقيقة الخيانة ، بدلاً من المعاناة من المشاعر السلبية والاستياء والشفقة على الذات ، أن يحاول النظر إلى الموقف بشكل مختلف؟ انظر ، على سبيل المثال ، أن شخصين يعانيان في هذه الحالة. رؤية أن الحياة أصعب مما نتخيله في كثير من الأحيان ، أي لإدراك أن هناك دائمًا سببًا وراء التأثير قد لا نعرفه أو نسيء تفسيره. تذكر أن الغش مجرد إشارة ، ولكن إذا فهمته بشكل صحيح ، فلا يمكنك تدمير العلاقات فحسب ، بل يمكنك أيضًا تجديدها وتحسينها. يمكن أن يكون الغش النهاية والبداية ، والأمر متروك لنا لتقرير كيف ينتهي ذلك.

عشنا مع زوجي لمدة 20 عامًا ، ولدينا طفلان ، وعمله مرتبط برحلات عمل متكررة. دائمًا بالترتيب في المنزل ولم تكن هناك فضائح تقريبًا ، أعلن مؤخرًا أنه سيغادر. لماذا قرر الرحيل؟

لماذا لم يترك؟

- سؤال يطارد النساء. وغالبًا ما تكون نسخة المرأة التي وجدت نفسها في وضع "مهجورة" ، وخيارات إجاباتها غالبًا - "فقد عقله" قبل "نوع من الضرب به" ، هل هو حقًا كل هذا جاد؟

لماذا ا؟ طبعا السبب الحقيقي هو "لماذا رحل"؟ المرأة لا تعرف. ومن أين أتى؟ لن يقول الرجل الحقيقة ، وإذا حاول ، فمن غير المرجح أن تسمعه. في الواقع ، في هذه الإجابة ، سيعتمد الرجل على مشاعره ، لكن لا يكفي فهمها ، بل يجب الشعور بها. وكيف ستشعر بهن ، إذا كنتِ امرأة ، فإن نفسيته تختلف عن الآخر ، ومشاعره مختلفة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يعرف الرجال كيف يعبرون عن مشاعرهم. الرجل ببساطة لا يعتقد أن زوجته تريد أن تسمعه وتفهم ما يشعر به وما هو مهم بالنسبة له. على مدار سنوات العيش معًا ، يكون لدى كل من الزوجين فكرة معينة عن الشريك. وإذا لم تكن هناك سمة مثل الفهم في هذه الصورة ، فمن الصعب الاعتماد على الصراحة. خلاف ذلك ، فإنه بالكاد وصل إلى الطلاق. وهنا لا يتعلق الأمر بمن هو على حق ومن ليس كذلك ، ولكن النقطة المهمة هي أنه يشعر بهذه الطريقة ، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. في كثير من الأحيان ، اتضح: وقع في الحب - وقع في الحب. وقد سقط في الحب ، ربما في وقت مبكر ، وغادر فقط في تلك اللحظة. عندما يكون هناك واحد يمكنك الذهاب إليه. وجوهر علم النفس الذكوري على النحو التالي.

من أجل تجربة الإثارة الجنسية ، يحتاج الرجل إلى نوع من الحداثة. يصبح "الشيء الجنسي المعتاد" تدريجيًا أمرًا معتادًا وليس جنسيًا بمعنى الانجذاب. ليس بالضرورة أن يطلق الرجل ، يمكنه أن يظل متزوجًا ويقبل أن حياته الجنسية أقل حيوية مما يريد. ولكن لابد من وجود بعض الحوافز الأخرى التي تجعله متزوجًا - الاهتمام ، والتفاهم ، والدعم ، والرعاية ، والاحترام ، والإعجاب ، وما إلى ذلك. لذلك السبب في كثير من الأحيان هو أن العلاقات الإنسانية الطبيعية بين الزوجين لم تنجح. لم يكن هناك شيء يكون الناس مستعدين حقًا ليكونوا معًا من أجله.

قد يكون للرجل المتزوج بالفعل انخفاض في قوة رغبته الجنسية. بشكل عام ، هذه عملية طبيعية إلى حد ما تحدث دائمًا ، ويجب دائمًا أخذ ذلك في الاعتبار.

لكن ، لسوء الحظ ، لا يعتاد الرجال على مناقشة هذا الأمر مع زوجاتهم (بينما بدون مناقشة لا يمكن حل المشكلة من حيث المبدأ).من ناحية أخرى ، تعتبر النساء مثل هذا الوضع إهانة: "كيف ذلك؟ ألا تحبني؟ " بالطبع ، المحادثة لا تعمل. ونتيجة لذلك ، يذهب الرجل "إلى اليسار" ، وتعاني المرأة بعد ذلك من عقدة الذنب - يقولون ، إنها لم تعتني بنفسها ، كانت ترتدي ثوبًا. على الرغم من أن المشكلة في هذه الحالة في الواقع ليست أن المرأة لم تعتني بنفسها. لا يتفاعل الرجل مع "الاستمالة" للمرأة ، بل يتفاعل مع المثيرات الجنسية.

افترقنا أنا وزوجي. لقد تُركت وحدي مع الأطفال ، وذهب إلى طفل آخر. مر شهر ، لكن الأمر لم يعد أسهل بالنسبة لي. أبكي طوال الوقت ، لا أستطيع أن أنساه. لقد فقدت نومي وشهيتي للطعام ، لا أستطيع فعل أي شيء ، الأطفال والعمل لا يساعدان. ماذا علي أن أفعل كيف أتغلب على الطلاق؟

كيف يتم التعامل مع الطلاق

في كثير من الأحيان ، يكون ألم الطلاق أصعب على من لا يريد الطلاق ، والذي يحاول تصحيح الوضع الأسري. في لغة الحياة اليومية ، الشخص الذي "تم التخلي عنه". رد الفعل الأول هو الصدمة. يبدو أن العالم يذوب في ضباب ، لا يريد الشخص الاتصال بالواقع الذي لم تعد عائلته موجودة فيه. ينفي ، ولا يعترف بحقيقة أنهم تركوه. يعتقد الشخص أن حبيبه أو محبوبه سيعود إلى رشده الآن ويقول إنه كان عملاً متهورًا ، وأنه لا يزال يتعين عليه محاولة تقويم العلاقة والبقاء معًا. يعيش الشخص المهجور في الماضي ولا يدرك حقيقة الخسارة.

غالبًا ما يصبح الأشخاص في هذه الحالة متطفلين للغاية ، ويتصلون باستمرار بزوجهم الذي تركهم أو يتبعونه ، ولا يزالون ينظرون إليه على أنه شيء خاص بهم ، وبالتالي يزيدون من إبعاده عن أنفسهم.

لذلك ، حتى لو كان الشخص يأمل في حدوث معجزة ويريد إعادة كل شيء كما كان ، فمن المفارقات أنه من الضروري الاعتراف بحقيقة الخسارة ، والموافقة على أنه تم التخلي عنك ، وأنك لا تزال تعيش بمفردك ، وأن هناك لا عودة إلى الماضي. وحتى إذا عاد هذا الشخص إليك يومًا ما ، فستكون علاقة جديدة. الموافقة على هذا يعني الموافقة على حقيقة أن الحياة تستمر ، وفي نفس الوقت يعني الموافقة على هاوية الألم والغضب واليأس واليأس والحزن والشعور بالذنب - تقريبًا جميع المشاعر السلبية التي تظهر على الفور. إنه يؤلم بمفرده ، ويؤذي الناس ، ويؤلم بشكل خاص عند إجباره على رؤية الزوج الراحل

هذا هو أحد أسباب توقف الآباء مؤقتًا أو بشكل دائم عن التواصل مع الأطفال الذين تركوا وراءهم مع أمهاتهم.

ينشأ الغضب كرد فعل على عقبة أمام تحقيق المطلوب. عندما يعترف شخص ما بوفاة عائلته ، يكون هناك غضب شديد على الجاني - الزوج الراحل. يشعر الزوج المهجور جزئياً بالاغتصاب - بمعنى أنهم فعلوا شيئًا ضد إرادته لم يكن يريده ، وجعله يمر بمثل هذا الألم الرهيب. لذلك ، يمكن أن تصل درجة العدوان إلى الرغبة في قتل أو تشويه زوج أو زوجة سابقة لرفضها العيش معًا.

عندما يدرك المرء أن الغضب هو مستشار سيء ، فإن مظاهر الغضب يمكن أن تؤدي إلى أخطاء لا يمكن إصلاحها ، ويظهر رد فعل من الحزن الحاد ، والكآبة ، واليأس ، واليأس. هنا يتعايش الإنسان في عالمين - في الماضي ، مع زوجته ، وفي الحاضر وحده. هنا ، في هاوية اليأس ، يتخلى الشخص بنفسه عن زوجته ، ولا يتركه إلا كذاكرة لا يزالان فيها معًا ، من أجل الاستمرار في عيش حياة منفصلة ، والسير في طريقهم الخاص.

لذلك ، بعد المرور بحزن المعاناة ، وبهذه الطريقة فقط ، سنتمكن من استعادة كمالنا ، وسوف نتعلم كيف نعيش في الحاضر مرة أخرى ونستمتع بالحياة ، ونترك في ذاكرتنا إلى الأبد تلك الأوقات عندما "نحن" ، أو سيكون من الأصح أن نقول "كانوا" معًا. العثور على الذات مرة أخرى ، امتلاء الحياة ، والقدرة على العيش في الحاضر والاستمتاع بالحياة أمر مستحيل دون "خلق ذاكرة" حول الزوج الراحل والعائلة المدمرة ، دون الشعور بالحزن. بالضبط من أجل البقاء على قيد الحياة ، وعدم القفز أو التأكد من أنك تغمض عينيك وتفتحهما - لم يعد يؤلمك. البقاء على قيد الحياة الحزن هو المهمة الرئيسية.

يشمل الطلاق مكونًا قانونيًا وجسديًا واقتصاديًا وعاطفيًا

الطلاق هو إنهاء العلاقات على كل هذه المستويات.

من الناحية القانونية ، هذا يعني الطلاق الرسمي.

جسديًا - عدم العيش تحت سقف واحد (وعدم قضاء الوقت في زيارة بعضهم البعض).

اقتصاديا - لحل جميع الخلافات الاقتصادية والمادية مع بعضها البعض.

عاطفيًا - لتحرير نفسك تمامًا من التجارب المرتبطة بالزوج السابق.

من الناحية المثالية ، من بين كل المشاعر ، يجب أن يبقى الحزن فقط ، والحزن بمعنى بوشكين: "حزني مشرق". هذه هي ذكرى الخير الذي كان ، والمعرفة التي اكتسبتها من خلال التجربة المريرة حول ما يمكن أن تدمر أفعالي الأسرة. إذا كنت بحاجة إلى الاستمرار في التواصل مع زوجك السابق (على سبيل المثال ، حول تربية الأطفال المشتركين) ، فيجب أن تكون العلاقة متساوية وهادئة وخيرة ومحترمة. يمكن أن يسمى هذا التعاون المتكافئ.

شكل آخر من أشكال "التقسيم الناقص" هو التقاضي اللانهائي وتقسيم الممتلكات (وفي أسوأ الأحوال ، الأطفال). الأزواج السابقون يكرهون بعضهم البعض ، لكن الكراهية تعني التقارب العاطفي ، وإن كان ذلك بعلامة سلبية.

أي مشكلة لم يتم حلها (بوعي أو غير إرادي) في المجال الاقتصادي أو القانوني أو المادي تقودنا إلى التقارب العاطفي ، أي لنقص الحرية للتغيير في الحياة ولإنشاء أسرة جديدة. نحن "نوقف" حياتنا عند نقطة الطلاق. لذلك ، إذا انفصلنا - تمامًا ، حتى النهاية.

لا أعرف كيف أخبر أطفالي أننا سنحصل على الطلاق. أخشى ولا أعرف كيف سيكون رد فعل الأطفال على هذا الحدث ، لأنهم يحبون أبي كثيرًا

كيف ينظر الأطفال إلى حالة طلاق والديهم؟

أهم مهمة للزوجين المطلقين هي استبعاد الأطفال من هذه القصة. ليس لدينا الحق في التدخل مع أطفالنا في مشاكلنا. الطلاق في أي حال ، مهما حاولنا ، سيكون صدمة لهم. لكن كلما قل الدور الذي يلعبونه فيما يحدث ، كلما قل مشاركتهم فيه ، كلما قل رؤيتهم ، كلما كانت الصدمة أقل إيلامًا. إذا لم يكن من الممكن إنقاذ الأسرة ، فلا يمكن للأطفال أن يكونوا أداة لإعادة الزوج ، ولا وسيلة لمعرفة العلاقة معهم من خلالهم. ابتزاز طفل ، واستخدامه "كصانع سلام ، حمام زاجل" ليس صحيحًا. بغض النظر عن مدى ذنب الوالدين فيما يتعلق ببعضهما البعض ، سيظلان إلى الأبد آباء للطفل ، ويحتاج إلى علاقات طبيعية ومتناغمة مع كليهما. يسير الوضع بسلاسة إلى حد ما عندما يكون الطفل لا يزال في سن مبكرة جدًا وفاقدًا للوعي. رغم أن الطفل حتى في هذا العمر يشعر تمامًا بحالة الأم ، وتوتر الأب ، وهذا بالطبع لا يضيف له حيوية ، ولا إيمانًا بالمستقبل ، ولا تفاؤلًا. ولكن إذا كان عمر الأطفال أكبر من 10-12 عامًا ، فغالبًا ما تصبح المشكلة خطيرة للغاية. غالبًا ما يدافع الأطفال عن "الضعفاء" ، وينحازون إلى "الجانب المهين" ويحاولون ، بأفضل ما لديهم من قوة وخبرة طفولتهم ، استعادة العدالة. واستعادة العدالة للطفل هو انتقام. ولن يضطروا إلى الانتقام من أي شخص ، إلا من والدهم. ثم يتطور صراع كامن أو صريح ، والذي سيظهر في كيفية بناء الأطفال لأسرهم ، وحياتهم بشكل عام. تفقد الفتيات إحساسهن بالثقة ، وتبدأ العلاقات مع الرجال في الظهور بشكل خطير ومخيف بالنسبة لهن لاحقًا. قد يشكل التحيز أنه لا يمكن الوثوق بالرجال ، في حين أن مثل هذا الموقف ، للمفارقة ، يستفز الرجال للتصرف وفقًا لذلك.

غالبًا ما ينظر الأولاد إلى رحيل والدهم على أنه إشارة للتنافس على والدتهم. غالبًا ما يحدث أن يبدأ الابن في معارضة والده ، ويحاول إظهار "سلوك الكبار" - العدواني ، العدواني. ومع ذلك ، فإن العلاقات مع أقرانه لا تسير على ما يرام في كثير من الأحيان - يبدو للصبي أنه أصبح أكبر سنًا ، ويتصرف بشكل أكثر تضاربًا.

يمكن أن تكون العواقب الوخيمة الأخرى للطلاق هي السلوك المتلاعب ذي الوجهين.يفهم الطفل أن كلا من الأم والأب بحاجة إليه ، وبما أنهما في صراع ، فإنه يبدأ باللعب على هذه المشاعر ، محاولًا الحصول على ما يريده من أحدهما أو الآخر. يبدأ الآباء ، دون أن يدركوا ، في "رشوة" أطفالهم وأماكن تواجدهم. وحيث تبدأ التجارة ، غالبًا ما يُحرم الأطفال من الصفات الإنسانية - الصدق والمسؤولية.

العلاقة الأبوية هي علاقة أبوية. اثنان من البالغين في موقف صعب ، ومهمتهم هي حل هذه المشكلة بأقل ضرر لجميع الأطراف. والطفل ، بغض النظر عما يحدث ، يجب أن يكون لديه علاقات جيدة وعميقة وموثوقة مع كل من الأم والأب. دعونا نحافظ على علاقاتنا المستقبلية معهم ، لأنهم عندما يكبرون ، سيتفهم الجميع. لكن بطريقتهم الخاصة ، سيكون لديهم وجهة نظرهم الخاصة حول طلاق الوالدين. ومن المهم أن الطفل ، كبالغين ، لا يعتقد أنه تم استخدامه والتلاعب به ، ولكنه يفهم أن الوالدين فعلوا كل ما في وسعهم لحمايته.

وحتى لا يكون لدى الأطفال مثل هذه "قرارات الأطفال" السلبية ، ما عليك سوى التحدث معهم.

تأكد من إخبار أطفالك أنك تحبهم.

ولا تلوموا بعضكم البعض: فكل من الزوج والزوجة مسؤولون دائمًا عن العلاقة.