2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل لاحظت كم مرة نتخلى عن الخير اليوم لنستمتع به لاحقًا؟
والد زوجتي وحماتي من الصيادين المحترفين وخلال موسم الصيد غالبًا ما يفسدوننا باللعبة. في ذلك اليوم ، أعطتنا حماتي جثة بطة برية ، وقررت طهيها في الخضار.
"لماذا تطبخ البطة الآن؟ هذا من أجل رأس السنة الجديدة! "- سألت زوجها في مفاجأة.
ظهرت نفس المفاجأة على وجهي.
ولماذا بالضبط في رأس السنة الجديدة؟
لماذا لا يمكنك طهيها اليوم؟
لماذا تؤجل المتعة إلى وقت لاحق؟
أو "إذا أعدنا كل شيء اليوم ، فلن يتبقى شيء للغد"؟
كما هو الحال في الفيلم ، انتقلت عقليًا إلى مرحلة الطفولة وأرى بوضوح صورة عندما امتلأت الثلاجة عشية عطلة رأس السنة الجديدة بالأشياء الجيدة ، لكن لا يمكنك تناولها ، لأنها مخصصة لطاولة احتفالية. تكررت القصة نفسها عشية أعياد الميلاد والأعياد الكبرى الأخرى.
ومن منا لم يكن لديه أطقم شاي في المنزل ، وشرب منها الشاي في أيام العطلات الكبرى فقط؟ أو ربما لم يشربوا على الإطلاق ، لقد وقف فقط في الخزانة الجانبية للداخل.
أم ملابس "مناسبة خاصة"؟
من هو المحظوظ بما فيه الكفاية لعدم "حرث" الحديقة طوال الصيف من أجل الحصول على خضروات "مزروعة بالفعل" في الشتاء؟
المقال ، بالطبع ، ليس عن الطعام ، ولكن عن كيف تعودنا منذ الطفولة على حرمان أنفسنا من المتعة الآن من أجل الفوائد الوهمية في المستقبل.
بصفتنا مازوشيون ، نعتقد أنه إذا انحنيت قليلاً وتحملت اليوم ، فسوف تسود العدالة غدًا وسيكون كل شيء على ما يرام. لكن الغد لا يأتي أبدًا ، لأن كل يوم جديد هو "اليوم".
أصبح الصبر والقيود هي القاعدة. وإذا كانت هناك لحظات من اللذة والتسامح ، فإننا نختبر عارًا شديدًا لأنانيتنا وجبننا.
إن الاقتناع الراسخ في رؤوسنا أن البركات لا تسقط من السماء تمامًا مثل هذا ، يجب كسب حياة جيدة ، ويجب على المرء أن يضحي بنفسه. نحن نعيش تحسبا للصعوبات القادمة ، عقليا في المستقبل وليس في الوقت الحاضر أبدا.
نحن نؤمن بالوهم بأن الحياة عادلة. أن يكافئ شخص ما على الصبر والتواضع ، وكما في الحكاية الخيالية ، ينتصر الخير على الشر. نخشى الاعتراف بأن الحياة عبارة عن حالة من عدم اليقين المستمر وأن العديد من الأحداث تحدث لمجرد أنها يجب أن تحدث. وإذا كان العالم يفرح اليوم ، فإننا نؤجله إلى وقت لاحق. ثم نذهب في إجازة ، ثم نتعلم ، ثم نرتاح - كل ذلك لاحقًا.
أتذكر مدرس علم النفس الأول. كانت تبلغ من العمر 70 عامًا تقريبًا ، وأخبرتنا كيف تشرب في المنزل ساعة من أجمل الكؤوس ، وتأكل من أفضل الأطباق ، وتضع مجوهرات باهظة الثمن ليس للمناسبات الخاصة ، ولكن وفقًا لمزاجها. كانت امرأة رشيقة دائماً ما كانت ترتدي ملابس أنيقة وشعر جميل. وأيضًا ابتسامة خفيفة كانت تتألق دائمًا على شفتيها ، وعيناها تتألق بلطف. عاشت في اللحظة الحالية ولم تنتظر الدعوات ولحسن الحظ لم تبحث عن أسباب لذلك.
الحقيقة هي أننا لا نعرف ما سيحدث بعد ذلك ولا يمكننا أبدًا التنبؤ. لا يسعنا إلا أن نعرف بدقة مطلقة ما يحدث لنا الآن.
أعلم تمامًا أنه ستكون هناك دائمًا أطباق على طاولة العام الجديد ستبقى كما هي. ستذهب مروحة الطعام هذه إلى الثلاجة في الصباح ، حيث "تموت" ببطء ، وفي غضون أيام قليلة ستكون في سلة المهملات.
وكذلك مع الكثيرين. الملابس تخرج عن الموضة ، وكسر الأطباق ، وتجمع المجوهرات الغبار في الصناديق.
ما أنكرناه ذات مرة تبين فجأة أنه في غير محله أو في الوقت الخطأ. ولم يعد مرغوبًا فيه بعد الآن.
السعادة لا تحدث امس ولا غدا. إنه ممكن فقط اليوم ويكمن في أشياء صغيرة بسيطة. في عشاء معدة للعائلة أو في القهوة العطرية عند الفجر. أو بابتسامة لطيفة نمنحها لمن تحب مقدمًا ، دون انتظار مناسبة خاصة ومناسبة.
لا تؤجل ما يجب فعله الآن إلى الغد.
تحية اليوم بامتنان.ارتدي أجود أنواع الخرز ، واشرب الشاي من أجود الكؤوس ، واستمتع بإجازتك ، وخذ وقتك لفعل كل شيء اليوم للاستمتاع ببعض الهدوء لاحقًا.
ثم - هذا شكل مريح أبدا.
موصى به:
حقيقة الرغبات
هل هذا مكتب طبيب نفساني؟ أريد أن أعالج مشكلة الرجال الجشعين والبخلين في حياتي. حصلت عليه! كم تكلفة الجلسة؟ أجل ، الآن! لا أستطيع أن أنفق الكثير من المال على نفسي! حسنًا ، أعزائي الآخرين ، بالنسبة لنا ، القراء ، تم بالفعل "جلسة مصغرة"
لماذا لا تريد بعض الرغبات أن تتحقق
______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ __________________________________________________
استقرت الخسائر غير المؤجلة في القاع
كل شخص فقد شخصًا ما في حياته. شخص ما في عاصفة الحياة ، غير قادر على التمسك بالدرابزين وسترة النجاة ، فقد نفسه ثم لم يتمكن من العثور عليها لفترة طويلة جدًا. قد يبدو الأمر غبيًا بقدر ما تريد ، ولكن ليس من الضروري على الإطلاق "لقد فقدت وألوم نفسي
تمرين "الحياة مثل البستان: الحصاد ، وترتيب الأشياء ، وتطوير الرغبات وتحقيقها"
ليلة رأس السنة الجديدة هي وقت رائع لمنح نفسك هدية أخرى. أقدم لكم تمرينًا لـ "حصاد العام": التقييم ، ودمج الخبرة ، وإدراك ما يحدث ، وترتيب الأمور - في شكل مجازي. جهز مساحة لنفسك: الوقت الذي يمكنك تخصيصه لنفسك فقط (من 20 دقيقة) ، وهو المكان الذي سيكون مريحًا لك للجلوس فيه ، بالإضافة إلى أنه من الملائم تدوين الملاحظات والأوراق والقلم.
المكافأة المؤجلة
في كتاب Joaquim de Posada ، Don't Throw on Jujube ، تم وصف تجربة في جامعة ستانفورد. عُرض على أطفال ما قبل المدرسة شريحة من مربى البرتقال ، ولكن في الوقت نفسه ، تم اشتراط الشرط أنه إذا لم يأكلها الطفل على الفور ، فسيحصل قريبًا على قطعة أخرى.
