أنا فقير صغير. كيف تجرؤ على النمو

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أنت أقوى بكثير مما تعتقد. غالبًا ما يتم إخبارنا بهذا في نصوص تحفيزية. وأنا أحب هذه الفكرة.

لكني أريد أن أتحدث عن مغير المرآة. في بعض الأحيان ، من المهم بالنسبة لك ، لسبب ما ، أن تعتقد أنك أضعف بكثير مما أنت عليه. أن الحد الأقصى لعلامتك أقل بكثير مما تستطيع.

هذا هو نفسه ، سيئ السمعة ومرهق إلى صرير "الشك الذاتي". الذي يكون دائمًا مصحوبًا بإحساس غامض ليس بحياتك. ونفس الاستحالة الغامضة أن تأخذ لك.

لأنه في الأسرة الأبوية ، لسبب ما ، كان من المهم أن تكون صغيرًا وضعيفًا. مهم لمؤامرة أسطورة الأسرة. لابد أنه كان هناك شخص جميل مثل الفجر في هذه المؤامرة. وشخص ما يدخر. وشخص ما شرير. وكانت متأكدة من وجودها هناك أيتها الفتاة الصغيرة المسكينة. وهي ، الفتاة الصغيرة المسكينة ، كانت محبوبة في هذه القصة. أو لم يفعلوا. أو دافع عنها. أو أساء. وعلى الأرجح لم يكن الأمر سهلاً. قد يكون مؤلمًا ووحيدًا. في بعض الأحيان يكون ذلك جيدًا. لكن لم تكن هناك طريقة أخرى. كان كونك صغيرًا وضعيفًا هو السبيل الوحيد للبقاء على قيد الحياة. لا أحد يعرف - كيف الحال بطريقة أخرى. لم يسأل أحد - كيف تريد؟ لم يكن أحد مهتمًا. لا أحد يتحمل اللوم - لقد حدث هذا للتو. لقد حصلت للتو على هذا الدور.

في بعض الأحيان يبدو هذا الدور مثل دور البليد. وبعد ذلك ، بغض النظر عما تفعله ، وبغض النظر عن كيفية تحريفك ، فلن يكون كل شيء على هذا النحو. سيكون هناك دائمًا بعض الخراف السوداء في الأسرة ، تنهدات محكوم عليها بالفشل ، كل الأطفال مثل الأطفال وهذا كل شيء. هذا هو مثل هذا ربط مزدوج تافه. "نحن حقًا ، نريدك حقًا أن تفعل كل شيء بشكل جيد وصحيح. لكننا لن ندعمك بأي شكل من الأشكال. سننتظر بصبر حتى تفشل مرة أخرى. وبالتأكيد سوف نتنهد بشدة عندما يحدث ذلك في النهاية ".

يا له من حسم جهنمي. إذا لم يكن Knotty هو السبب الوحيد الذي يجعل الأسرة لسبب ما لا تشرب الطعام الشهي على ضفاف نهر الحليب مع ضفاف الهلام ، فمن المؤكد أنه سيكون في وسط دائرة أولئك الذين يتوقعون منه بعض الإنجازات. التوقعات ، يعلق الآمال ، يفحص بغيض من خلال عدسة مكبرة وينزعج بصخب. من المستحيل الانتقال من هذا الدور ، من المستحيل العيش. لأنه سيتم خصم كل شيء. أي حركة وأي عمل. أو التقاعس.

وإذا تمردت فجأة ، فلا بد أن تبدأ شائعة لا يمكن تصورها. فشل النظام بأكمله. وينظر الجميع في اتجاهك باستنكار. أو توقفوا عن الملاحظة تمامًا. أو يبدؤون بالصراخ وختم أقدامهم وطرح أسئلة بلاغية في مكان ما في السماء. حسنًا ، أو ليس في السماء ، ولكن الهدف في الجبهة. هل توقفت عن شرب الكونياك في الصباح؟ نعم ام لا؟ كيف يمكنك أن تكون جاحد جدا؟ حسنًا ، كيف لا تخجل؟ ورائحة Corvalol تملأ المطبخ. وفي المنزل يتحدثون بأصوات منخفضة - مباشرة بعد "الوداع" لأطباء الطوارئ. حسنًا ، أو تنهدت والدتي بحزن وقالت شيئًا مثل "حسنًا ، لا شيء ، ماذا يمكنك أن تفعل ، نحن نحبك على أي حال". حزين لأنهم يتنهدون فقط على رماد الآمال التي لم تتحقق. طي الفروع الجافة الجديدة بتواضع في التل - حرق ، طفل ، حرق ، أمي سوف تغفر كل شيء.

لذلك ، من الأفضل عدم التمرد وعدم إزعاج عش الدبابير المريح.

وهذا السيناريو لن يتغير دائمًا تقريبًا. بغض النظر. إذا قمت بعمل جيد أو إذا فعلت ذلك بشكل سيئ. إذا فعلت كل شيء بشكل جيد ، فلن يكون ذلك كافيًا أبدًا. سيأتي دائمًا شخص حقيقي أو وهمي ، ويمسك شفتيه ويدير إصبعًا متحديًا عبر الرف. وسيكون من المدروس بشدة التفكير في الغبار غير المصرح به على هذا الإصبع. حسنًا ، أو إذا تخلوا عن خزانة جدتهم قبل الحرب ، أو اشتروا بلوزة جديدة ، أو صبغوا شعرهم باللون الأخضر ، أو أرسلوا مدرس أحياء ، أو رفضوا كتابة أطروحة دكتوراه عن الإلحاد العلمي. سترغب دائمًا في سحب رأسك إلى كتفيك بخجل تحسباً للصفعة المألوفة على الرأس.

ستظهر عبارة "وماذا ستقول أمي (أبي ، أو عمة ، أو جدة ، أو رجال خضر صغار - وضع خط تحت الضروري)" أو "حسنًا ، ها هي مرة أخرى ، كما هو الحال دائمًا" على الحائط بأحرف دموية ، بغض النظر عن مقدار رسم أكثر. حتى لو ذكر جواز السفر أنك كبرت بالفعل. حتى لو لم يكن هناك من ينظر إليك في ظهرك لفترة طويلة بتنهيدة مخزية ووديعة.

والمشاعر الأساسية ، التي يستحم فيها الفقراء والحمقى ببساطة ، هي الخزي والغضب. لا ، ليس كذلك - الكثير من الخزي والغضب. ولا يزال كوكتيل Poor Girl محنكًا بشدة بالذنب لمحاولته باستمرار تحريك اليسار واليمين من سيناريو العائلة الثمين.

الغضب ، كما نعلم ، يمكن أن يتجه نحو الخارج تجاه المذنبين والداخل نحو الذات. إذا تحول الغضب إلى الخارج ، يجد الشخص على مر السنين القوة لبصق السم والنار. وابتعد عن نفسك - عقليًا أو جسديًا. في بعض الأحيان يكون من الممكن الحفاظ على العلاقات أو استعادتها مع الأقارب على مسافة مريحة (بمفردهم أو بمساعدة العلاج النفسي). في بعض الأحيان عليك أن تتقبل الحقيقة المحزنة وهي أن العلاقة الآمنة في هذا النظام العائلي تبدو مستحيلة.

إذا انكشف الغضب تجاه الذات ، فإن الشخص يشعر بأنه عديم القيمة ، وغير قادر على أي شيء ، وعاجز ، وضعيف الإرادة. ومهين جدا جدا.

ومن الغضب إلى العار - مجرد مرمى حجر. عار الإنسان "يتجمد". توقف. يعطي رسالة - تختفي! غرقت في الأرض! كل شيء خاطئ جدا معك. لا تتنفس! لا تحيا! والشخص يتجمد بضمير ، ويضغط رأسه على كتفيه ، ويتوقف ويحبس أنفاسه. وينظر إلى قدميه. لأنه عندما تكون في حالة خجل ، من المستحيل أن تنظر إلى شخص آخر في عيون الكلمة على الإطلاق. من الأفضل أن تقع تحت الأرض.

أما بالنسبة للشعور بالذنب ، فهو مشابه جدًا للعار ، والحدود بينهما غير واضحة لدرجة أنه ليس من المهم جدًا أن أشعر بالخجل الآن أو أنني مذنب الآن. الشيء المهم الوحيد هو أنني خذلت الجميع مرة أخرى ، والدتي مستاءة مرة أخرى.

وغني عن القول ، بالترادف نحصل على خليط شديد السمية؟

وحتى لا يختنق هذا الانتفاخ مرة أخرى ، قد يقرر الشخص التجميد وعدم التحرك بعد الآن.

في بعض الأحيان حرفيا. بمساعدة جميع أنواع الأعراض النفسية الجسدية ، والتي تتدعم بمرور الوقت وتصبح تشخيصات طبية حقيقية تمامًا. موافق - لن تكون سريعًا جدًا في تحقيق شيء ما والانفصال عندما تكون لديك نوبات هلع وقدرة محدودة على الحركة. إنها طريقة ملتوية للغاية لقبول قواعد اللعبة الملتوية على قدم المساواة. نعم ، أنا مسكين. نعم ، أنا غبي. هنا - لدي شهادة. اتركني وحدي. لن أقاتل بعد الآن. لا تضرب.

وأحيانًا يكون هذا الرفض للحركة هو ما يسمى تدني احترام الذات. عندما يعرف الشخص في البداية أنه لا يستطيع الوثوق بنفسه. أنه لا يستطيع فعل أي شيء بشكل جيد. أنه لا يستحق. أنه لا يستطيع أن يلاحق رغبته. لا يمكنه أن يريد أي شيء أكثر من ذلك. لا شيء جيد يمكن أن يحدث له. لا يمكنك أن تحبه فقط. لا يمكنك دعمه فقط. لا يمكن أن يكون على حق. ولنكن صريحين - لا نعيش ولا نتنفس بعمق ولا نريد شيئًا لنفسه ، فهو أيضًا لا يستطيع. أو مستحيل.

وإذا حاولنا أن نصف بإيجاز وتخطيطي ما نفعله مع هؤلاء العملاء في العلاج ، فإننا نستكشف مجال حياة البالغين. نحن ندرك أنه بغض النظر عن مدى مرارة الطفولة ، فقد انتهى. أن ذخيرة الشخص البالغ مختلفة تمامًا عن ذخيرة الطفل الذي لم يكن لديه مكان يذهب إليه. لا حاجة للتعديل بعد الآن. هذا ممكن الآن بطريقة مختلفة. هذا هو الوقت المناسب لإحضار قسم المحاسبة الداخلية الخاص بك ، وإسقاط كل شيء ، والحزن ، وشطب الديون ، وداعًا ، وتقييم الخسائر والموارد. حان الوقت لاتخاذ القرارات - قرارك. حان الوقت للبحث عن وسائل الدعم والمعالم الخاصة بك ، والوقوف على قدميك مهما بدت ضعيفة. حان الوقت لتنتهي بحياتك لنفسك ، بغض النظر عن مدى فظاعتها. وعيشها بالفعل ، هذه الحياة - لنفسك.