حسد. كيف ندع الآخرين يطيرون

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ربما واجه كل شخص في حياته حسدًا - شعورًا بالضيق والانزعاج والعداء والعداء الناجم عن رفاهية شخص آخر ونجاحه وتفوقه.

الحسد هو شعور خبيث يمكن أن يحول نجاح شخص آخر إلى شعور بالدونية ، وفرحة الآخر إلى عدم الرضا والاستياء والانزعاج والغضب.

دائمًا ما يكون ناتجًا عن حاجة غير ملباة لشيء ما (الحب ، تحقيق الذات ، الاحترام ، الاستقرار ، إلخ) ، يرتبط دائمًا بمقارنة الذات مع الآخرين.

يتم التعبير عن الحسد بشكل أكثر حدة وإشراقًا في تلك الحالات التي تكون فيها المسافة الاجتماعية بين موضوع الحسد والشخص الحسود ضئيلة. إذا كان هناك اختلاف كبير في العمر أو المكانة بين الناس ، فنادراً ما ينشأ شعور بالحسد. لذلك ، من المرجح أن يشعر الشخص بالغيرة من أحد معارفه (صديق ، صديق ، زميل ، جار ، إلخ) الذي اشترى شقة أكثر من النائب الذي اشترى فيلا في كوت دازور.

هناك عدة صيغ لظهور الحسد. وفقًا لأحدهم ، الحسد هو شعور فطري متأصل فينا على المستوى الجيني ، موروث عن أسلافنا في عملية التطور. يعتقد أتباع هذه النظرية أن حسد الناس في المجتمع البدائي دفعهم نحو تحسين الذات. على سبيل المثال ، حاول صياد أقل نجاحًا ، يشعر بحسد الشخص الناجح ، أن يصنع أسلحة أفضل لنفسه ، ويخرج بخطة أكثر ذكاءً لجذب الفريسة إلى الفخ ، وفي النهاية نجح. تنظر هذه النظرية إلى الحسد كمورد وتتعامل مع ما يسمى بـ "الحسد الأبيض".

النظرية الأكثر انتشارًا هي أن الحسد هو نقص الموارد ("الحسد الأسود"). وفقا لها ، فإن مظهر الحسد لدى الشخص ينشأ في عملية الحياة الاجتماعية ، نتيجة للنهج الخاطئ لتربية الطفل. عندما يبدأ الآباء في مقارنة طفلهم بأطفال آخرين ، يكونون أكثر "نجاحًا" (مطيعون ، متعلمون ، ذكيون ، شجاع ، إلخ) للأغراض التعليمية ، حتى يسمع طفلهم كل شيء ، يزرعون فيه ذرة من الحسد ، والتي منها في في المستقبل ، تنمو الثمار المقابلة. يشجع طلب مثل هذا الشخص البالغ "أن يكون مختلفًا" الطفل على التخلي عن رغباته وفضوله ، ويبدأ في الاعتقاد بأنه ليس لديه طموح ولا موارد لتحقيق أي شيء. يبدو أنه يتخلى عن طاقته الداخلية ، ويمنحها لأشخاص آخرين ، متمسكًا بالتركيب: "لديه ما ليس لدي".

وفقًا لهذه النظرية ، فإن علاج الحسد هو العثور على مواردك الخاصة واستخدامها لتلبية احتياجاتك. فقط عندما يدرك الشخص إمكاناته يمكن أن يتحول إلى إعجاب لأولئك الذين نجحوا بالفعل في القيام بذلك. في رغبة في التعلم منهم ، بدلاً من محاولة تدمير عقليًا للشجاعة لمتابعة طريقك.

يتم تقديم طريقة أخرى للتخلص من الحسد من خلال إحدى الأفكار الفلسفية التي تعود إلى الحكمة القديمة لهونا ، وهي التعاليم الأصلية لشامان هاواي (حراس السر). هذه الفلسفة تقوم على قوة الامتنان.

نصها: "بارك ما تريد".

عندما ترى شخصًا يعيش في منزل فخم ، بارك هذا الشخص وبارك منزله.

عندما ترى شخصًا في سيارة باهظة الثمن ، بارك هذا الشخص وبارك سيارته.

عندما ترى شخصًا له عائلة رائعة ، بارك هذا الشخص وبارك عائلته.

بعد كل شيء ، إذا بدأنا بدلاً من ذلك في كره نجاحات وإنجازات شخص ما وحسدنا عليها ، فإننا نغلق في أنفسنا إمكانية امتلاك هذا.

بمباركة ما نريد ، نمنحه فرصة الدخول إلى حياتنا ، حتى لو لم نكن نمتلكه بعد.