مجمع مهجور

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كاتب المقال: سلافا سميلوفسكي

أيا كان ما قد يقوله المرء ، إلا أن جزءًا واحدًا من تجاربنا يدور حول الثقة وانعدام الثقة (شخصية الفصام) ، والآخر حول الرعاية وفقدان هذه الرعاية.

كيف يعمل العالم الداخلي لشخص مهجور؟ يعيش عاطفي هناك الرغبة في الحب. جنبًا إلى جنب مع إدراك أنه من المستحيل الحصول على هذه الرعاية. الشخص المحاصر في "المجمع المهجور" مقتنع بشدة أن الحب دائمًا غير سعيد وأن لا أحد يحتاج إليه.

يكره رغباته. إنه قوي في تصوره ، يمكنه أن يرفض كل شيء كما أنه لا يحتاج إلى أحد. في الواقع ، هذا طفل مهجور ومهين. الطفل الخالد. لأنني لا أتحدث عن حالة مؤقتة من الانفصال والوحدة. أنا أتحدث عن نوع حرف له عدة أسماء: "شخصية شفهية" ، "معقدة مهجورة".

لذا ، فإن "المجمع المهجور". من خلال ظهور مثل هذا الشخص ، يبدو أنه لم يكن محاطًا بالرعاية أبدًا. يتم تنشيط الدفاعات الأولية (الإنكار ، الإسقاط ، التحديد ، أحيانًا يكون التعظيم الذاتي موجودًا). على عكس الفصام ، لم يكن على الشخصية الشفوية البقاء على قيد الحياة في المرحلة الأولية ، وليس لديهم خوف من الواقع ، وبالتالي فهم أكثر مهارة في الدفاعات. يتم رفض احتياجات المرء الخاصة. عندما سئل "ماذا تريد؟" - يتجمد الشخص. "ليس له الحق في أن يريد" … عندما يكبر ، يبدأ في تلبية احتياجات الآخرين. إنها بالضبط الاحتياجات التي يتجاهلها في نفسه. إنه يفكر في شيء من هذا القبيل: "سأعتني بشخص آخر. وإذا قدمت الكثير من الرعاية ، فلن يتم التخلي عني بعد الآن." تصحية؟ نعم ، نحن نتحدث عن ذلك أيضًا - المؤامرات متشابهة.

التفكير طفولي ، مبدع ، مبتهج ، مفرط النشاط. من الصعب على "القذف" أن يُعطى تركيبات منطقية معقدة. إنكار الذات والزهد الذي يعتبره الإنسان كرامته. لا اتصال مع عدوانك وعدوانيتك … لديهم تهيج مزمن لا يتحول إلى غضب. استثارة منخفضة ، خوف من الوحدة ، غيرة.

أي تجربة خوف بالنسبة لهم ليست إشارة للعمل ، بل صدمة تزيد من السلبية.

بشكل عام ، فهي تشبه إلى حد ما البنية الاعتمادية للشخصية ، ولكن "المهجورة" ، بشكل عام ، يمكن أن توجد من تلقاء نفسها. هم ثرثارون ، وموهوبون لفظيا ، وبدأوا يتحدثون مبكرا. نعم ، بشكل عام ، نضجنا مبكرًا. لديهم الكثير من المشاكل في شؤون الحب - الكثير من المشاكل مع الجنس ، لأن الجنس يتعلق بالاختلافات ، ويفضلون البحث عن أوجه التشابه مع الشريك ، والتعرف عليه. إنها رغبة في الإحساس باللمس ، ولكن ليس الرغبة في الجماع. تعتبر رعاية الآخرين دورية: فهي تزداد عندما يهتمون بالآخرين ، ثم يتعبون.

غالبًا ما يختار هؤلاء الأشخاص وظائف منخفضة الأجر في المجالات الاجتماعية والمهن المساعدة. في نفس الوقت ، هم ، كما كانوا ، في وضع "الأم". بعد كل شيء إذا نشأ الشخص دون رعاية أمومية كافية ، فإن دور الأم يتكرر من خلال سلوكه.

الدفاع العقلي الرئيسي: "لست بحاجة إلى أي شيء". قلب نفسك ضد احتياجاتك الخاصة ، وعدم القدرة على الحصول على شيء ما في العالم ، وتجربة المتعة والرضا ، والجوع المزمن ، والعطش ، والشعور بالوحدة.

تذكر تانتالوس ، الذي يعاني من آلام الجوع والعطش التي لا تطاق في العالم السفلي؟ نعم ، هناك فواكه ومياه قريبة. ولكن عندما ينحني للشرب ، يتدفق الماء بعيدًا عنه. وعندما يصل إلى الثمرة ، يتعذر الوصول إليها. الجوع يسبب عدم الراحة. يصبح الجوع هو العدو. للبقاء على قيد الحياة ، يحتاج إلى رفض الجوع واحتياجاته.

تذكر تجربة الهجر والمشاعر التي كانت لديك. اطرح على نفسك سلسلة من الأسئلة: كيف تحمي نفسك من هذه المشاعر والتجارب؟ إذا كنت خائفا ، ما الذي كنت خائفا منه؟ إذا شعرت بالذنب ، فما سبب لوم نفسك؟ إذا كان هناك غضب فمن؟

تخيل الآن أنك تؤجل كل هذه التجارب بعيدًا جدًا.بعيدًا جدًا لدرجة أنك لم تعد تشعر بوجودهم ، لكن شيئًا ما بداخلك لا يزال يتذكره وسيظل يتذكره دائمًا. هذه هي الطريقة التي يتشكل بها مثل هذا المجمع.

وهذا يحدث خلال السنة الأولى من العمر. كيف بالضبط؟ دعونا نلقي نظرة على الاحتياجات الأساسية للطفل:

-الحب (الاتصال العاطفي)

-حرارة (ملامسة باللمس)

-حكاية خرافية (تفكير سحري)

-الهيكل (وضع معين يعطي شعوراً بالاستقرار).

الهياكل الرئيسية والفرعية هي تسلسلات هرمية مختلفة. يجب رسم الحدود بينهما. لم يعد الطفل واحدًا مع الأم في اللحظة التي يتم فيها قطع الحبل السري - فهم يحبون بعضهم البعض ، لكنهم أشخاص مختلفون لديهم مسؤوليات وأهداف مختلفة. عندما يبدأ الطفل في المشي ويكتشف اكتشافاته الأولى في هذا العالم ، من المهم أن "يعود إلى والدته".

تتشكل الشخصية الشفوية عندما تكون الأم (أو من يقف في مكانها) غير قادرة على تلبية أي من هذه الاحتياجات. هكذا يتم تشكيل الدفاع: "أمي لا تحتاجني". ثم يحدث الانقلاب (هذا عندما يقول الطفل "سوف يعتني بنفسه") والعودة (الطريقة الوحيدة لتلقي الرعاية هي التماهي مع موضوع الرعاية والاعتماد).

وإليك سلسلة أكثر تفصيلاً لما يحدث في هذا السيناريو:

أردت ذلك ، لكن لم أحصل عليه ، لذا فإن أمي لا تحتاجني (في بعض الأحيان في تاريخ تكوين الشخصية الشفوية ، يمكن للمرء أن يلاحظ مرض أو وفاة أحد الوالدين)

لا اريد شيئا. مشاعر دافئة موجهة لأمي تنتقل إلى شيء آخر (إلى موضوع التبعية) يتحول الحب لنفسي إلى كراهية (أمي تعاملني بشكل سيء ، مما يعني أنني يجب أن أتعامل مع نفسي بشكل سيئ) ينشأ العدوان التلقائي - بعد كل شيء ، هذا مستحيل للتعبير عن العدوان على والدتي ، فهي بالفعل ترفض كل شيء.

يُجبر الطفل على النمو مبكرًا - يبدأ الحديث والمشي مبكرًا ، ماذا يحدث لجسد "شخص مهجور"؟ أكتاف مستديرة ومضغوطة للأمام ، ودفع الرأس للأمام ، وصدر غائر ، وضيق في التنفس ، وهناك مشبك بين لوحي الكتف. العديد من التشنجات في الرقبة (يستمرون في البكاء) ، الفكين المشدودة ، تمنع العدوان.

لا يمكنهم لعب حركة الضربة كمزحة. ركب متيبسة ومشية محرجة قليلاً. الساقين متوترة. يتم دفع الحوض للأمام ، ولا توجد مرونة في الساقين. الأرجل رقيقة وعادة ما تكون ضعيفة - الجري والقفز لا يتعلق بها. العيون اليائسة محتاجة. الجسم كله متخلف. من الأمراض: في كثير من الأحيان الصداع والتهاب الفم والتهابات الجهاز التنفسي والإصابات المتكررة في مفاصل الركبة. تؤدي أي حركات مفاجئة في حزام الكتف إلى حدوث خلع.

غالبًا ما يتم ملاحظة النشاط في منطقة الفم: يقضمون اليدين ويمضغون.

بناءً على ما سبق ، يمكننا أن نفترض ما هي الموضوعات التي يأتي لي هؤلاء العملاء للعلاج:

وجع (نقص الحيوية)

إدمان العمل

اضطرابات الأكل (على سبيل المثال ، يصعب على مثل هذا الشخص التمييز بين الجوع الفسيولوجي والشهية النفسية)

الغيرة (ورائها الخوف من الهجر).

الاختلالات الجنسية (الجنس بالنسبة لمثل هذا الشخص هو وسيلة للتهدئة والتأكد من عدم التخلي عنه)

سيناريوهات الحياة النموذجية

احتياجاتي كبيرة جدا

لست مضطرًا لتقديم أي شيء ، سأحقق كل شيء بنفسي.

لا تسأل عن أي شيء.

الشروط التقريبية للعمل العلاجي: حوالي عام ونصف. على الرغم من أنه يحدث مدى الحياة. و ماذا؟ يذهب بعض الناس إلى صالة الألعاب الرياضية طوال الوقت ، والعلاج النفسي هو صالة رياضية للروح. لماذا هي طويلة جدا (على الرغم من أنها ليست طويلة حقا)؟

يقع في قلب مجمع الهجر الخوف القديم من الهجر. قبيلته. ويتضور جوعا حتى الموت وحده. أو تأكله الحيوانات البرية. الخيار ليس ثريًا. لذلك ، عليك أن تحفر بعمق. وعليك أيضًا أن تعتني بمثل هذا العميل - بعد كل شيء ، العلاج النفسي طويل الأمد ، في التحليل النهائي ، يتعلق بأحد أشكال الرعاية.

يتم العلاج على 4 مراحل:

مرحلة الاستشارات (يمكنك حتى تسميتها تدريب إذا أردت)

التحويل الإيجابي ، حيث يعمل المعالج كأم لمشاركته مع التحويل السلبي (أنا طفل جائع ، لكني أحتاج إلى حدود)

اندماج.

أهداف العلاج - تخلص من البكاء ، اسمح لنفسك بطلب المساعدة ، وثق بالعالم إلى جانب حدوده ولا تنتظر شخصًا مميزًا ليأتي ويطعم. هل من الممكن أن تمر بهذه المراحل وحدها؟ رقم.

لماذا كانت هناك ثقافة حداد من قبل؟ لماذا الجنازة ليست وحدها؟ لا يمكن تجاوز مرحلة الحداد وحدها دون التعرض لصدمة شديدة. وإذا لم تعد لديك القوة على البكاء ، يتشكل الاكتئاب المزمن. يظهر الشعور بالذنب والكره الذاتي أثناء العلاج.

في هذه الحالة الشعور بالذنب هو عدوان موجه ذاتيًا وطريقة للتحكم في ما يحدث. في الوقت نفسه ، المنطق هنا هو: "أنا مذنب ، لكنني سأصحح نفسي وكل شيء سيكون على ما يرام. سيعيدونني إلى عائلتي ، إلى القبيلة".

ما هي المعتقدات التي يجب أن تظهر نتيجة العلاج؟

يمكنني أن أطلب من الآخرين الاعتناء بي

أعلن حقي في المطالبة والإصرار

أستطيع أن أندم على خساراتي وأبكي

يمكن أن يكون محبوبا

يمكنني الحصول عليها

يمكنني الاستمتاع بما لدي دون طلب المزيد

لن أحصل على كل شيء أبدًا ، لكن يمكنني الحصول على أكثر مما حصلت عليه من قبل.

يمكنني أن أصاب بالجنون

دعونا نلقي نظرة فاحصة على عملية الشفاء بأكملها هذه المرة. تذكر أن هؤلاء الناس لا يعرفون كيف يعبرون عن احتياجاتهم ويطلبون المساعدة؟ لذلك ، فإن بيانهم بأنهم بحاجة إلى المساعدة هو تقدم بالفعل.

… آمل أن يقرأ من يناسبك وصف هذا المركب هذه السطور ويستخلص الاستنتاجات الصحيحة: ما يحدث لك ليس هو القاعدة ، القلق من الهجر والشعور بالهجر المختبئ في اعماق شخصيتك يتطلب الاهتمام..

ما هي الاستراتيجيات العلاجية الموجودة؟ الأسئلة الأولى التي يجب طرحها هي:

كيف تفهم أنك تريد شيئا؟

ماذا يحدث لك في هذه اللحظة؟

ماذا يحدث لمشاعرك؟ هذا عمل مع منطقة "العوز" التي يظهر بعدها الكآبة ، والتي تتحول إلى يأس. هنا ستبدو صدمة الهجر

والآن هناك غضب وغضب تجاه الأم. من المهم ترك هذا الغضب ، ثم تعليم كيفية التعامل معه (يمكنك ممارسة الرياضة ، على سبيل المثال). في هذه المرحلة ، يسأل العميل غالبًا السؤال "ما الهدف من الشعور بالغضب؟"

لكن النقطة المهمة هي أن العواطف لا معنى لها. الآن ، إذا أعطيت شخصًا كرسيًا على رأسه ، فإن هذا الشخص يشعر بالإهانة. المشاعر هي ردود أفعال تجاه البيئة وتأثيرها. العواطف هي إشارة - على سبيل المثال ، إذا شعرت بالغضب ، فهذا يعني أن شخصًا ما يكسر حدودي.

الخوف يأتي مع الغضب. وعندما يكون هؤلاء العملاء غاضبين ، ويدرك المعالج ذلك بشكل طبيعي ، فهذا كشف لهم. هذه هي الطريقة التي يبدأ بها نظام الأسرة بأكمله (الحقيقي أو المشفر في الذاكرة) في التحرك مع التعبير عن الغضب. لكن عليك أن تتعلم كيفية التعبير عن العدوان بطريقة مقبولة. هنا علينا القيام بالكثير من العمل مع التنفس: تنتظرنا تمارين وتقنيات التنفس.

بعد العمل من خلال الخوف ، أعمل بشعور بالعجز. يتعلق الأمر بالاتصال بجسمك. يتعلق الأمر بحقيقة أن الجسد والأفكار والعواطف جزء من كل واحد. ألمح إلى أنه سيكون من الجيد القيام بنشاط بدني. يجب أيضًا تفسير الحماية وإعادتها إلى العميل.

على سبيل المثال: "ربما يكون من المهم جدًا بالنسبة لك أن تساعد الجميع ، وإلا فإنك تشعر بأنك غير ضروري. تعتقد أنك رائع وأنه إذا كان بإمكانك إنقاذ الآخرين ، فأنت أفضل مما أنت عليه حقًا."

تذكر الانقلاب والعودة؟ هذه هي اللحظة التي يبدأ فيها العميل في رعاية المعالج ، مثل: "عزيزي علم النفس ، كيف تشعر بنفسك؟"

هنا العمل مع cycloidy (عندما يكون هناك صعود في البداية ، يركض به الشخص لمساعدة شخص ما ، ثم يتبع الانهيار). من المهم هنا أن ننقل للعميل أنه حتى يفهم أن هذه قصة متكررة يسعده هو نفسه مرارًا وتكرارًا ، فلن يتغير شيء.

بعد كل شيء ، هو نفسه هو الذي يبني حياته بحيث يكون هناك الكثير من المحتاجين حوله ، والذين سيختفون بدون مساعدته. من خلال العمل مع قصة شخصية ، أظهر أنه يمكنك أن تحترق من خلال الخسارة. أن هذا المركب ينعكس في حياته الشخصية ، أو أن إدمانه مرتبط بحقيقة أن "الطعام لن يتركه أبدًا".

يجب التحدث بهذه القصة على مستوى عقلاني. ردا على ذلك تنشأ المشاعر وهذا هو المعيار. يجب أن يتم العمل عليها حتى لا يكرر النمط نفسه ، بما في ذلك في الأجيال القادمة. كيف يمكن أن يحدث مثل هذا التكرار؟ على سبيل المثال ، قد يحاول العميل أن يكون أماً خارقة لم يكن لديه شخصياً. ثم يتخلى عن الأولاد ، لأنه لا يمكن أن يعيش هكذا ويمرر القصة. الآن يختار ما إذا كان سيوقف سيناريو الحياة أو يواصل ذلك. في موازاة ذلك ، يتم العمل بالمهارات: كيف يمكن للشخص أن يفهم أنه ليس جيدًا جدًا؟

على سبيل المثال ، انظر إلى مقياس حرارة وإذا أظهر ارتفاعًا في درجة الحرارة ، فربما يجب عليك ترك العمل والذهاب إلى النوم. يبدو هذا واضحًا للبعض ، لكن ليس بالنسبة له. كيف يعرف أنه يريد الراحة؟ يمكنك الاحتفاظ بمذكرات: في أي وقت ذهب إلى الفراش ، وكيف أكل ومتى. يفتقر إلى مهارات الرضا عن النفس والرعاية الذاتية.

وبالنسبة لشخص لديه مجموعة من الوحي المهجور ، فإنه لا يمكن للمرء أن يسقط تلقائيًا في الدفاع ، بل يختار الدفاع الذي يلجأ إليه. نتعلم أن نكون على دراية بآليات الدفاع. يتم تدريبها وممارستها. وأحيانًا يكون إنكاره المفضل مناسبًا حقًا. سيتعين علينا العمل بإستراتيجية للتغلب على المخاوف. شخص ما يصنع التعويذات لأنفسهم أو يتقن تقنيات التنفس.

يعمل الآخرون من خلال التحدث إلى أنفسهم واستخدام النهج المعرفي. غالبًا ما يحفز العملاء الذين يعانون من هذا المركب أنفسهم مع لترات من القهوة حتى يكون لديهم القوة لمساعدة الآخرين. أستعيد القدرة على العيش بدون المنشطات. لكن من الصعب أن تنسى الاعتناء بنفسك.

يجب أن يتعلم العميل كيفية صياغة طلبات المساعدة وطلبها. في مرحلة ما قد يشعر بالإرهاق ويطلب المساعدة.. كيف سيفعل ذلك؟ في الشعور بالوحدة ، يتفاقم السلوك المدمر للذات. ماذا يمكنك أن تفعل عندما تكون بمفردك؟ كيف نطور القدرة على تحمل الشعور بالوحدة؟ لديهم الكثير من الثغرات حول شعور الآخرين.

لكن لا أحد يستطيع قراءة عقول الآخرين. وسيغضب العميل ويتضايق من هذا الفكر. هذا هو المكان الذي تتجلى فيه الطفولة. لكن القصص التي يبنيها لنفسه هي خيالاته. قد تكون أو لا تتطابق مع الواقع.

الواقع يحتاج إلى "اختبار". إذا كانت هناك شكوى بشأن شريك (أنه يستثمر القليل في علاقتهما) ، فإن الأمر يستحق العمل لتقوية القدرة على الرد بالمثل. أو قد يكون أن الشريك يعطي ما يقدمه بالطريقة التي يستطيع. ويمكنك تعلم قبولها. أو ابحث عن شريك آخر … الآن من الواضح لماذا يستغرق هذا النوع من العلاج وقتًا طويلاً؟

في أساطير الشعوب المختلفة ، يتم تتبع موضوع الطرد من الجنة. وعندما يحدث هذا ، تبقى الجنة شيئًا بعيدًا وغير قابل للتحقيق. مع "المجمع المهجور" ، يكون الإنسان على يقين من أن الجنة لم تعد له. ويساعده العلاج على فهم أن السماء قريبة جدًا من الأرض. الجنة قريبة ، وله كل الحق في دخولها ، وتذوق كل ثمر إقامته فيها.