مجمع الإنقاذ

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ربما سمعت عن ما يسمى بـ "مثلث كاربمان". هذا نموذج يصف السلوك النفسي للأشخاص الذين يلعبون ثلاثة أدوار كلاسيكية:

ضحية

المطارد

المنقذ

سأخبر بشكل أفضل عن دور الضحية والمضطهد في الفيديو (لأن الموضوع واسع جدًا بالنسبة لنطاق هذه المقالة). وهنا أود أن أتحدث بإيجاز عن دور المنقذ.

المنقذ ، للوهلة الأولى ، شخصية إيجابية. بعد كل شيء ، يبدو أنه مهتم بمساعدة الناس. يهتم بعمل الخير للشخص الآخر ، وكأنه يريد أن يكون مفيدًا. ومع ذلك ، يُعزى هذا الدور إلى شكل من أشكال السلوك العصبي ، أي غير صحي.

لماذا ا؟ لأن سلوك المنقذ يقوم على دافع مختلط:

• يمكن أن يكون بناء ثقتك بنفسك على "المساعدة": تعزيز الشعور بأهمية الذات والأهمية والنبل. الطريق إلى أن تكون جيدًا ، صحيح.
• قد يكون هذا هو توقع الامتنان من الشخص الذي تم تقديم المساعدة له (أو بالأحرى ، "تم الخير").
• يمكن أن يكون التكفير عن شعورك بالذنب لشيء ما.
• قد تكون رغبة كامنة في القوة والسيطرة (جعل الضحية عاجزة ، معتمدة ، معتمدة على "مساعدته").
• يمكن أن يكون هذا شكلًا قانونيًا للتعبير عن عدوانه المكبوت ، عندما يصبح المنقذ مضطهدًا للمضطهد (ثم يصبح "شفيعًا" للضحية أمام مضطهد هذه الضحية).
• يمكن أن يكون وسيلة لكسب الحب من خلال فائدتك وصلاحيتك.
• يمكن أن تكون هذه طريقة لإغلاق الجشطالت ، وإكمال الإجراء: على سبيل المثال ، عندما كان طفلاً ، لم يكن قادرًا على إنقاذ والدته من الاكتئاب أو الكحول أو أب طاغية ، والآن سيكمل مهمة الإنقاذ التي بدأها بعد ذلك من خلال إنقاذ شخص اخر.
• يمكن أن تكون هذه طريقة للتبديل من مشاكلك التي لم تحل إلى مشاكل شخص آخر ، وهو الأمر الأكثر وضوحًا بالنسبة إلى المنقذ (صانع أحذية بدون حذاء).

يرجى ملاحظة أن الدوافع ذاتها يمكن أن "تطغى" على المنقذ سواء في المضطهد أو في الضحية. في الواقع ، كل هذه الأدوار متشابكة ويمكن لشخص واحد أن يلعبها جميعًا خلال صراع واحد.

بعبارة أخرى ، دوافع المنقذ أنانية دائمًا.

إذن ما هو خطر الخلاص؟ إنه عمل صالح ، على ما يبدو ، أناني … لكن لا!

أولاً ، المنقذ غير مهتم دون وعي بالخلاص النهائي للضحية. بعد كل شيء ، عندها ستنتهي مهمته ، وسوف "يترك بلا عمل". وسيُترك بدون تلك المكافآت والفوائد التي تمنحه إياه "مهمة الخلاص". أي بشكل عام ، جميع أنشطة المنقذ هي محاكاة عنيفة للخلاص ، وليست مساعدة في حد ذاتها. هذه عملية دائمة "لسحب فرس النهر من المستنقع".

ثانيًا ، من خلال أفعاله ، التي تتسبب في منفعة جيدة لا يمكن تعويضها ، يمكن للمنقذ أن يبطل نفسًا شخصًا آخر يتم توجيه "المساعدة" إليه. أي أن الغرض من المنقذ ليس مساعدة شخص آخر على أن يصبح مستقلاً ، لتعليمه كيفية حل مشاكله ، وتقديم الدعم المستمر بهدف إعادة المسؤولية إلى الشخص الذي تتم مساعدته. والهدف هو تحمل المسؤولية عن حياة ورفاهية الآخرين - على عاتقك. جعل شخص آخر يعتمد على المساعدة. أي ، دون وعي ، المنقذ ، الذي يحل صعوبات الآخر ، يضاعفها أو "لا يكمل الحل".

وثالثًا ، إنه محفوف بإرهاق المنقذ نفسه. لأنه غالبًا ما يدرك رسالته في الخلاص في ظروف عجز كبير في الموارد الداخلية ، وعدم قدرته على العيش. "تسليط الضوء على الآخرين - أنت تحرق نفسك." أو كما في الحكاية الخيالية "… الحظ المهزوم الذي لم يهزم".

فهل أي مساعدة تخدم الذات؟ كيف نميز بين الرغبة الصادقة لمساعدة الآخرين والرحمة والتعاطف - من الخلاص؟ وكيف نخرج من دور المنقذ غير الصحي؟ كيف نميز "مهمة الخلاص" عن الرغبة الصادقة لمساعدة شخص في موقف صعب؟ أين الخط الفاصل بين الدوافع الأنانية اللاواعية والموقف الإيثاري؟

على عكس الخلاص ، نشير إلى هذا المفهوم باسم "الخدمة". وفي قلب الخدمة حب شخص آخر. الشرط الرئيسي لإمكانية الخدمة هو الرفاهية الشخصية الكاملة. أي أن الشخص راضٍ عن كونه كما هو ولديه ما لديه ، ليعيش حيث يعيش. ما هو مفقود في عملية الإنقاذ!

من السهل أن تحب الناس عندما يكون كل شيء على ما يرام بالنسبة لك. عندما تفيض بالسعادة ، تزداد الحاجة إلى المشاركة: لخلق شيء للآخرين ، للبناء ، والعطاء ، وتعليم الآخرين ما تعرفه ، وتبادل الخبرات ، والتحذير من الأخطاء ، وإنشاء العالم للآخرين من وفرة.

أنا مقتنع بصدق أن الشخص غير السعيد الذي لا يحب نفسه ، والذي لا يكتفي بحياته ، لا يستطيع ولا يعرف كيف يحب الآخرين. هذا يعني أنه لا يعرف كيف يهتم. بعد كل شيء ، في قلب الرعاية هو الحب. لا يوجد حب - إذن فهو الوصاية. أو تعويض عن الصراصير الخاصة بك.

مطلوب وعي عالي للخدمة. الانسجام في النفس والنزاهة.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فبالنسبة لمساعدة الآخرين ، هناك دائمًا بعض الأعصاب: مخاوف ، مجمعات ، احتياجات غير ملباة.

الخدمة لا تجعل الآخرين عاجزين ولا حول لهم ولا قوة. على العكس من ذلك ، فإن الغرض من الخدمة هو مساعدة شخص آخر على الازدهار بشكل مستقل عن أي شخص آخر.

في عملية الإنقاذ ، يتم تقييد الشخص الآخر باليد الممنوحة. في الخدمة ، ينطلق في طريق مستقل. الإنقاذ هو عندما تبحث عن شخص آخر. الخدمة عندما تُظهر لشخص آخر كيفية استخدام صنارة الصيد. عندما تصنع صنارة صيد لآخر وتتبرع بها مجانا.

في عملية الإنقاذ ، تعتني بشخص ما لنفسك (دون وعي ، بالطبع ، ولكن من أجل مصلحتك الخاصة). في الخدمة ، أنت تنقذ حياة الشخص نفسه.

ينشأ الإنقاذ كاستمرار نتيجة الندرة الداخلية. الخدمة - من الوفرة الداخلية والرفاهية والرفاهية.

للخروج من الخلاص ، عليك أن تكون مدركًا لتلك الأنماط السلوكية عندما تتصرف ، وتتصرف مثل المنقذ. اخرج من الموقف ، وانظر من الخارج وقيم الدور الذي تلعبه دون وعي. فكر في الدوافع ، في الأسباب الحقيقية ، ما الذي يجعلك تسعى جاهدة لحل مشاكل الآخرين للآخرين ، لفعل الخير عندما يكون لديك مشاكل وصعوبات لم تحل. إذا كان إنقاذ الآخرين وإنقاذهم يضر بمصالحهم الخاصة ، فإن هذه تصبح مشكلة. لحلها ، يمكنك الاتصال بطبيب نفساني. وللبداية - فقط أدرك دورك.