2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ما الذي أتحدث عنه؟ عندما يمرض الشخص ، من الواضح أنه من الضروري دعمه بكل الطرق الممكنة. نفسيا وجسديا. حماية ، وتلبية احتياجاته الملحة ، وخلق الظروف من أجل التعافي الأسرع ، والمساعدة ، وتعزيز موقفه الإيجابي.
هذا فقط - أين هو الخط ، الذي يمر من خلاله يمكنك أن تفهم بوضوح أن "هذا" هو لمصلحته ، و "هذا" ، بالفعل ، يضر وليس في صالحه؟
بمعنى أن المريض يعتاد على الدعم اللذيذ وغير المشروط ويتوقف عن القيام بمحاولات مستقلة للعمل على استعادة صحته وحالته وإعادة تأهيلهما.
في الواقع ، لماذا تهتم ، إذا كان الجميع سيقدمون "على طبق من الفضة" على أي حال؟ بعد كل شيء ، الجهود هي جهود ، وهذا ضغط ، وغالبًا ما يكون من غير المريح إعادة إتقان بعض المهارات التي حُرمت منها أثناء فترة مرضك.
للمريض فائدة من مرضه. لقد غفر له كثيرًا ، ولم يُسأل كثيرًا ، ولا يثقلونه ، إنهم يعتنون به ، وإذا أمكن ، يعاملون بلطف. تقريبا مثل واحد صغير.
وبعد ذلك قد يكون هناك بعض الانحدار مع العودة إلى مرحلة الطفولة. عندما تم الاعتناء بك لمجرد وجودك. ولم يطالبوا بشيء في المقابل. كانت كل المسؤولية مع الكبار المقربين.
إنه حلو بطريقته الخاصة. للعودة إلى الطفولة و "تهدئة" نفسك باهتمام الأقارب ، وموقفهم تجاهك ، والحب …
ويمكنك أيضًا أن تمارس بهذه الطريقة قوتك وسيطرتك على أحبائك. بعد كل شيء ، لم يعد بإمكانهم الذهاب بحرية إلى مكان ما أو ممارسة أعمالهم. يجب أن يكونوا دائمًا "على اطلاع" ، وعلى استعداد للحضور إلى المكالمة وإظهار كل أنواع المساعدة. وإلا فكيف لأن المريض سيء؟ …
كما أنه صعب على من يعتني بشخص مريض. هناك شعور بأنه ، هو الآخر ، يتم جره إلى "دوامة" من حالة مؤلمة. يبدأ العالم كله بالدوران بشكل مكثف حول شخص مريض. أعطيت له كل القوة والطاقة. وبالتدريج ، مع دعم المريض ، يبدأ الشخص في الشعور بالإرهاق والامتصاص والانزعاج الداخلي العاطفي وانعدام الحرية.
لا يوجد ما يكفي من الهواء والمسافة الشخصية والوقت لنفسك وللتعبير عن نفسك في الحياة.
يحدث هذا عندما يكون كلا الشخصين في حالة اندماج وثيق. عملية لا يوجد فيها انقسام بيني وبينك ، ولكن فقط "نحن". كما هو الحال في مرحلة الطفولة ، عندما تتحدث بعض الأمهات عن علاقتهن بأطفالهن ، "لقد أكلنا كثيرًا …" ، "نحن نعرف بالفعل كيفية القيام بذلك …" هذا اندماج يدعم الطفل الناضج.
لكن لا ينبغي للشركاء البالغين. لأنه في العلاقة يوجد شخصان بالغان ، شخصان مختلفان في تفضيلاتهم وأذواقهم. ويحتاج كل شخص في علاقة إلى حريته المنفصلة ، وهوائه الخاص ، ووقته الشخصي لاستعادة عافيته وتغذيته. عملك ، اهتماماتك ، هواياتك.
وهذا ، بالمناسبة ، يساعد على تحسين العلاقات. بعد كل شيء ، بغض النظر عن مدى قرب الناس روحياً ولن يكونوا مهتمين ورائعين مع بعضهم البعض - في بعض الأحيان يكون من الضروري الانفصال قليلاً لجعل اللقاء أكثر إثارة للاهتمام.
لكل شريك عالمه الداخلي الخاص ، والذي يجب ملؤه حصريًا بملاحظاته الخاصة عن الأحاسيس والانطباعات الشخصية الفردية. حتى يكون هناك شيء لمشاركته لاحقًا مع الآخرين … ليتم ملؤه وإثرائه بشكل متبادل من خلال هذا.
وإذا كان دائمًا في حالة اندماج ، فلا يوجد تطور روحي ، وبالتالي لا تنمية شخصية. لحن العلاقات المتبادلة لا يبدو متنوعًا ومثيرًا ، لكنه راكد و "ثغرات".
لذلك ، من الضروري أن تمنح نفسك ، حتى في مثل هذه العلاقة لرعاية شخص مريض قريب منك ، الراحة ، فرصة أداء "أغنية" الحياة الخاصة بك والتوقف بعيدًا عن لقاءات روحية جديدة وتطوير بعضها البعض.
لا يمكن مساعدة الشخص البالغ المريض بشكل بناء إلا عندما يكون لديه الدافع لشفائه. إذا لم تكن لديه هذه الرغبة ، أو كانت موارده الداخلية محدودة ، فسيكون من الصعب للغاية القيام بشيء فعال دون مشاركته.
يمكن للمريض المفرط في الحماية تمامًا أن يمرض معه أو يبقي مرضه فيه. من وجهة نظره ، لن يكون لديه حشد لقواته وقواته الداخلية ، مظهرا قدرته على التحرر من المرض. عندما يتم كل شيء من أجله وبدلاً منه ، يكون هناك نوع من الإعاقة النفسية ، أولاً وقبل كل شيء ، كشخص.
اتضح أن الشخص المريض يمكنه أن يفعل الكثير من الأشياء التي لا يسمح له بصحة جيدة. ثم النقطة هي أن يتعافى؟
وكل بالغ يجد معاني لنفسه في فترات معينة من حياته. ويمكن أن يتغيروا حسب حالتهم الداخلية والجسدية وخصائصهم العمرية.
لذلك ، يحتاج المريض إلى الدعم والمساعدة والمشاركة والدفء إلى الحد الذي يسعى إليه بنفسه لتعبئة قوته والعمل على إعادة تأهيله المبكر والتعافي الذاتي. والشيء الرئيسي هو الإيمان به.
موصى به:
كيفية مساعدة شخص عزيز على تخطي الحزن
لقد واجه كل واحد منا الخسارة أو الحزن في وقت أو آخر. هذه هي الطريقة التي تعمل بها حياتنا. لكن لكل شخص حزنه. يمكن أن يكون هذا نهاية علاقة ، أو فقدان شيء مهم ، أو وفاة شخص مهم ، أو موت حيوان أليف ، أو الانتقال إلى مدينة أخرى ، أو فقدان وظيفة أو وضع ، أو مرض خطير أو فقدان جزء من الجسم ، وأكثر من ذلك بكثير.
صورة لشخص عزيز ، أو كيف طلبت العرسان لنفسي)
منذ زمن بعيد ، كان هناك تقليد عشية عيد الميلاد للتخمين في التمثيل الإيمائي الضيق ، واليوم فكرت في كيفية عمله. وقد توصلت إلى نتيجة مذهلة - إنها تعمل! صحيح ، لم أكن أخمن تمامًا ، لكنني صنعت عرسان ، ولم تكن ليلة عيد الميلاد دائمًا ، لكنها كانت تعمل دائمًا.
الحوار السقراطي: كيفية مساعدة المريض على تقييم حقيقة أفكاره
المؤلف: زايكوفسكي بافيل طبيب نفساني ، معالج سلوكي معرفي من المؤلف: أحد أساليب الاستجابة الصحيحة للأفكار التلقائية المختلة والصور السلبية والمعتقدات العميقة هو "الحوار السقراطي" الذي سأتحدث عنه اليوم. "الحوار السقراطي"
لعبة جبل الجليد ، أم "المريض على قيد الحياة إلى حد ما"؟
إما بسبب كوكبة الجوزاء سريعة الزوال وعنصر الهواء ، أو بسبب الصفات الشخصية المتراكمة ، لكنني بسهولة أدعم كل من هو عزيز وقريب مني ، كل من لدي نوع من الاتصال الروحي النشط. بشكل عام ، هذه المقالة ليست عني ، بل عن الفقر العاطفي والبخل الذي يواجهه أمثالي.
ممارسات الصحة النفسية "زيارة المريض" و "الابتسامة الداخلية"
أصدقائي ، سأقدم لكم اليوم طريقتين للصحة في آن واحد ، مجتمعين في تمرين واحد. ستعمل هذه الممارسات (جنبًا إلى جنب مع استراتيجيات نفسية أخرى) على الشفاء العام للجسم وتعمل مع مرض معين. هيا بنا نبدأ؟ 1 . بادئ ذي بدء ، دعونا ننظر داخليًا إلى العضو المصاب.
