الفتيات المراهقات - جمال أطول. تساعد فراخ البط القبيح

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تجلب بداية المراهقة العديد من التغييرات في حياة طفل الأمس ، وتتغير حياة والديه: مخاوف جديدة ، ومسؤوليات جديدة ، واستراتيجيات أبوة جديدة.

في مرحلة المراهقة ، تزداد أهمية المظهر في بنية القيم ، ويتم تنظيم فكرة مظهرها ، ويتم تشكيل احترامها لذاتها ، والتي تكتسب فيما بعد شخصية مستقرة إلى حد ما. الوعي بالمظهر الجسدي ، وتأثيره الجمالي هو أحد الشروط الهامة التي تشارك بنشاط في تكوين شخصية المراهق ، وأحد العوامل المنظمة لسلوكه. يتطلب تقييم مظهرك تغييرًا في الرفاهية ويمكن أن يحدد طبيعة العلاقات بين الناس.

يؤثر الوعي بخصائص مظهرهم أيضًا على تكوين العديد من السمات الشخصية المهمة لدى المراهق - الثقة بالنفس ، والبهجة ، والتواصل الاجتماعي ، والعزلة ، والتشاؤم ، والتهيج ، إلخ.

إن الموقف من البيانات الخارجية الخاصة بهم لدى الفتيات ، مقارنةً بأولادهم البالغين من العمر عامًا واحدًا ، يكون ملونًا بشكل أكثر تأثيراً ويحتل مساحة أكبر بكثير في أفكارهم وخبراتهم. لذا ، فإن الفتاة المراهقة التي تعتبر نفسها ظاهريًا غير جذابة ، تقيم سلبًا جوانب أخرى لها ، بينما يميز الصبي بوضوح بين هذه الجوانب: يمكنه تقييم مظهره بشكل سلبي وفي نفس الوقت يثمن صفاته الاجتماعية أو الفكرية بشكل كبير.

ليس من السهل على المراهقات الحديثات قبول بياناتهن الخارجية ، عندما تبدو الجميلات المصقولة بكل أنواع الوسائل من جميع أغلفة مجلات الموضة ، وتتغلغل رسائل "مثالي" و "شيك" و "كمال" من كل إعلان تجاري. من الصعب ألا تنتقد نفسك عندما تنشغل الفتيات اللاتي نشأتهن على يد مدونات التجميل على YouTube في الحديث عن مظهر بعضهن البعض ، وإظهار نجوم الأعمال ، وفي الواقع كل من يدخل في مجال رؤيتهم.

لا ينبغي ترك معاناة المراهقة للفتاة من مظهرها دون اهتمام الوالدين ، بل على العكس من ذلك ، تمنيًا لابنتها الرفاهية ، يجب على الوالدين ألا يظلوا غير مبالين ويتصرفون بلا مبالاة تجاه هذه القضية.

ماذا يجب إنذار الآباء في سلوك فتاة مراهقة؟

• تتجنب الفتاة النظر في المرآة.
• ترفض الفتاة ، بذرائع مختلفة ، أن يتم تصويرها أو تختبئ خلف أشخاص آخرين عند التصوير.
• غالبًا ما تنظر الفتاة في المرآة بنظرة مستاءة أو مستاءة ؛ يبحث عن زاوية معينة لا يظهر منها الخلل المزعوم ؛ تقضي الكثير من الوقت أمام المرآة على حساب دراستها والأنشطة الأخرى التي كانت مهمة لها سابقًا.
• الفتاة في محادثة بين الحين والآخر تمس "قلة" مظهرها المزعجة ، فغالبًا ما تلمس الجزء المزعج من جسدها بيديها ، وتحاول تغطيته أو إخفائه بطرق مختلفة - حتى بطرق عبثية.
• تقضي الفتاة الكثير من الوقت في البحث عن معلومات تتعلق بـ "عيبها" الذي يقلقها ، وتبحث قسريًا عن عيوب مماثلة في المظهر لدى الجمهور ، وما إلى ذلك.
• تبدأ الفتاة في ارتداء أشياء مغمورة لإخفاء عيوبها.

الانشغال المفرط بالمظهر يكون مصحوبًا بالخمول وعدم الرغبة في التواصل مع الأقران وفقدان الشهية واضطراب النوم وعلامات أخرى للاكتئاب.

إذا كانت العديد من الأعراض المذكورة أعلاه نموذجية لابنتك المراهقة ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لها هو زيارة أخصائي.

ومع ذلك ، يمكن التغلب على معظم مجمعات المراهقين دون مساعدة المتخصصين.ومع ذلك ، كان من المستحسن البدء في منع مشكلة عدم الرضا عن المعايير الخارجية بالفعل بالأمس ، أي قبل فترة طويلة من المراهقة. من المهم جدًا أنه مع بداية سن البلوغ والتغيرات في المظهر المرتبط به ، اقتربت الفتاة بالفعل من نفسها واثقة من نفسها ، حتى لا تشك في أن والديها يتقبلونها على حقيقتها. تعتبر عيون الوالدين المحبة والاهتمام عند النظر إلى الفتاة جزءًا كبيرًا من الرفاهية النفسية للفتاة.

في بعض الأحيان ، يحفز الآباء ، دون أن يلاحظوا ذلك ، الفتيات على إيلاء المزيد من الاهتمام لمظهرهن. يحدث هذا إذا ناقش الوالدان مظهر أي شخص وقارنا بينهما ، إذا أخبر الوالدان منذ سن مبكرة ابنتها أن شكل وجهها خاطئ ، أو شعر متناثر جدًا ، أو أسنان سيئة ، أو على العكس ، أنها تتمتع بجمال غير عادي ، فماذا؟ قليل. كل هذا يجعل الفتاة تبدو أكثر انتباهاً في المرآة مع بداية المراهقة ، وتبحث عن تأكيد للكلمات الأبوية في ردود أفعال الآخرين.

كيف تساعد فتاة مراهقة معقدة؟

حتى لو ضاع الوقت قليلاً وكانت ابنتك تركز بالفعل على عيوب وهمية أو حقيقية في مظهرها ، فهذا ليس سببًا للاستسلام. لا ينبغي ترك عقدة القبح تتجذر في ذهنها.

ماذا تستطيع الام ان تفعل؟

عيشوا حياة صحية مع ابنتكم

ممارسة الرياضة - النشاط البدني ، بالإضافة إلى زيادة نغمة الجسم والتأثير بشكل إيجابي على الحالة المزاجية ، يتيح لك أيضًا الشعور بجسمك بشكل أفضل ، واستكشاف قدراته ، وبالتالي خلق المتطلبات الأساسية للحب له. بالإضافة إلى ذلك ، ستساعدك الأنشطة المشتركة على زيادة الترابط ، بشرط أن تكونا ممتعتين. يمكنك أن تعرض على الفتاة أن ترقص ، فهذا سوف ينمي لها المرونة ويمنحها المزيد من الثقة بالنفس.

"كنت مراهقًا كاملًا مع مجمعات. أمي "أخذت" لكلينا. ذهبنا إلى نفس مركز اللياقة البدنية معًا ، لكن مجموعات مختلفة. بمرور الوقت ، اتخذنا شكلًا أفضل بكثير معًا. أنا ممتن جدا لأمي لأنها لم تتجاهل هذا السؤال ". فاليريا ، 25 عامًا

كن قدوة لابنتك

يجب أن تحاول الأم نفسها أن تبدو جيدة ، ولكن في نفس الوقت لا تجعلها غاية في حد ذاتها. كن نموذجًا للسخرية الذاتية وموقفًا رصينًا تجاه المظهر. أخبر ابنتها بصدق عن التعقيدات والقلق الذي كانت تعاني منه عندما كانت في سن ابنتها ، أخبر ابنتها عن الحب غير المتبادل والتجارب والهزائم الأخرى ، حتى تفهم الفتاة: هذه ليست نهاية العالم.

ومع ذلك ، أود أن أتحدث بشكل منفصل عن الأمهات ، "ملكات الجمال" ، وألفت انتباههن إلى حقيقة أن الزراعة المستمرة لبياناتهن الخارجية أمام ابنتهن ستؤدي إلى حقيقة أن فتاتك ستطور مجمعات قد لن تكون قادرة على التغلب عليها. لذا فإن وضع "ملكة الجمال" يمكن أن يرضي كبريائك ، ولكن ليس على حساب ابنتك.

"كانت أمي دائما رائعة. هذا صحيح ، كانت دائمًا تبدو رائعة. ووقفت في مكان قريب ، جاهزًا ، مثل كلب عند الأمر ، لأربط زرًا ، وقفل سلسلة ، وأسلم محفظتي وأتبع قطار عطرها حتى الباب ، حيث ابتسمت بتنازل لابنتها ، وهي عبارة عن مسند شاحب شاحب. " فيكتوريا تبلغ من العمر 34 عامًا.

لم أر والدتي في ملابس عادية من قبل. كانت ترتدي الزي الرسمي طوال حياتها. في عطلة نهاية الأسبوع كنت أرتدي ملابس المنزل. الآن لا أستطيع ارتداء الملابس بشكل طبيعي ، ولا أعرف كيف أخفي عيوبي بالملابس. تعذيب لا يطاق كل صباح. أخرج كل الملابس من الخزانة ، وأتغير ثلاث أو أربع مرات . تاتيانا ، 26 سنة.

لا تأدب وحاول أن تكون أقرب إلى ابنتك

يجب أن تتذكر الأم أنه في مرحلة المراهقة ، يكون القناع مرآة للروح ، والمظهر لا يخدع. لا يمكنك الحكم على كتاب من غلافه - فهذه بديهيات تقية لتقليد أخلاقي آخر ، وهو نداء غير معقول لن يؤدي إلى النتيجة المرجوة فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى إبعاد الابنة عن والدتها.على الأرجح ، ستستنتج الفتاة أن والدتها لا تفهمها. لذلك ، قبل محاولة إصلاح قيم المراهقات ، من الضروري التعرف عليها. لا يجب أن تستبعد مخاوف ابنتك ، أو الأسوأ من ذلك ، أن تسخر منها ، فالمراهق الذي يعيش في عالم المظاهر يؤمن بحتمية العلامات الخارجية ويسترشد بالمعايير والقيم التي تهم أقرانه. تنخفض سلطة البالغين بشكل حاد خلال هذه الفترة من الحياة ولا ينبغي نسيان ذلك. بدلاً من السخرية القاطعة من عبثية مجمعات الفتاة فيما يتعلق بمظهرها ، يجب عليك التعامل بعناية وباحترام كبير مع تجارب طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، لا فائدة من إنكار الحقائق الواضحة ، إذا كان هناك في الواقع عيب معين في مظهر الفتاة ، فبدلاً من التظاهر بإنكار ذلك ، فمن الأفضل محاولة تركيز الطفل على المزايا الموجودة في مظهره و بحث مشترك عن كيفية التعامل مع معامل خارجي غير مُرضٍ تمامًا.

فقط بعد أن تُظهر الأم احترامها لقلق ابنتها بشأن بعض الافتقار إلى المظهر ، يمكن أن تبدأ أفكار "أن تكون أكثر أهمية من أن تظهر" بشكل غير ملحوظ.

"ذات مرة كنت أذهب إلى حفلة عيد ميلاد صديق. لطالما كرهت وجهي ، وخاصة أنفي. أردت حقًا أن أبدو جيدًا في ذلك اليوم. لكن لا شيء يعمل. أنا في البكاء. رأت أمي هذا وسألت ما الأمر. قلت إنني قبيح. بدأت بالصراخ في وجهي قائلة إنني أخترع كل شيء ، وليس لدي أي شيء آخر أفعله. من هذا كنت أكثر حزنًا وبالكاد ذهبت إلى صديقي على قيد الحياة. طوال المساء انتظرت اكتماله. وعندما عدت إلى المنزل ، سألت أمي: "حسنًا ، كيف حالك يا جميلتي الغبية؟" لقد غضبت بشدة وقلت لها شيئًا فظًا. ثم بدأت في توبيخي مرة أخرى ". فيرا ، 30 عامًا.

- ساعد ابنتك في العثور على أسلوبها

يمكن أن يكون التسوق أفضل تسلية للأم وابنتها المراهقة. من ناحية أخرى ، يمكن أن تتحول هذه الارتفاعات إلى كابوس حقيقي لكليهما. يجب أن تكون الأمهات على دراية بمدى مسؤوليتهن في هذا الأمر المهم. من الضروري هنا احترام الذوق الناشئ للفتاة والنصائح غير المزعجة من كبار السن. بالنسبة للفتاة الوليدة ، فإن نصيحة الأم مهمة جدًا عند اختيار الملابس التي تؤكد على كرامة الشكل وتخفي عيوبه. حتى لا يتحول الاختيار المشترك للملابس إلى تعذيب جهنمي ، يجب على الأم الخوض في اتجاهات الموضة الشبابية واحترام حاجة الابنة في مقابلتها. إذا وصل الموقف إلى طريق مسدود تمامًا ، فيجب عليك الاتصال بمصمم الأزياء الذي سيساعدك على الجمع بين رغبات الأم وابنتها. بالنسبة للعديد من الفتيات ، يمكن أن يكون التواصل مع المصمم الجيد أمرًا مهمًا للغاية في التغلب على تعقيداتهن ومخاوفهن. مهمة أخرى مهمة هي العثور على مصفف شعر تقيم معه الفتاة علاقة ثقة. إذا لزم الأمر ، يجب أخذ الابنة إلى خبير تجميل.

"أفضل شيء فعلته والدتي هو تركني وشأني ودعوت المصمم الذي ساعدني في صنع خمس مجموعات من الملابس. كان هذا كافياً بالنسبة لي للاستيقاظ بهدوء كل صباح ، وتناول الإفطار ، وارتداء الملابس والذهاب إلى المدرسة بأعصاب هادئة. هذا هو أفضل شيء يمكن أن يكون ". ديانا ، 19 سنة.

دحض الخرافات عن الجمال والمثل "المروجة"

هذا أيضا يستحق العمل. لكن الأمر يستحق ذلك. يمكن للأم أن تُظهر لابنتها مجموعة مختارة مسبقًا من صور الجمال المعترف بها بدون فوتوشوب ، حتى تدرك أن الجمال في العالم الحديث أمر نسبي. أخبر ابنتك ووضح بأمثلة محددة من الحياة حقيقة أن السحر أهم من الجمال. والشخص الجذاب هو الشخص الذي لا تقيده أفكار التوافق مع نوع من المعايير.

ماذا يستطيع الأب أن يفعل؟

اقضِ أكبر وقت ممكن مع ابنتك

الأب هو الشخصية الأكثر أهمية في حياة أي فتاة ، الرجل الأول ، الموقف ، السلوك ، يمكن أن توحي كلماتها بالثقة أو تدمرها في مهدها. عندما يقضي الأب أكبر وقت ممكن مع الفتاة ، فإنها تتشرب بفهم أنها ليست غير مبالية ، ولكنها على العكس من ذلك مثيرة للاهتمام بالنسبة له. قضاء الوقت مع والدك يساهم في تكوين انطباعات جديدة عنك وعن الحياة بشكل عام ، ويطور ويحفز اهتمامات وهوايات جديدة ، ويصرف الانتباه عن الأفكار البنتية الثقيلة.

اهتم بحياة ابنتك

يمكن للأب الذي لديه دوافع حقيقية أن يقدم مساهمة لا تقدر بثمن في تطوير صورة ذاتية إيجابية لدى الفتاة المراهقة. الأب الذي يطرح أسئلة حول النجاح الأكاديمي والصعوبات ، وجودة العلاقات مع المعلمين والأقران ، داعم للغاية.

أن تحب وتحترم والدة ابنتك

لا يجوز للطفل إذلال والدته ، وانتقاد مظهرها ، والاستخفاف بالأنوثة.

"أخبر والدي والدتي أنها كانت خنزير سمين. لقد أصبحت للتو شخصية في الأسرة الأبوية ولا أعاني من مشاكل في الوزن. لكن هذه الكلمات كانت محفورة في ذاكرتي. إنه عار جدًا على والدتي. ولكن بطريقة ما ينطبق هذا علي أيضًا. عندما قال هذا ، شعرت أيضًا بالاشمئزاز إلى حد ما. وأحيانًا ينتابني هذا الشعور الآن ". علاء ، 32 عامًا.

"عندما غادر والدي ، قال إن والدته لم تعد امرأة بالنسبة له. أنها لا تعرف كيف تعتني بنفسها وقد قامت بتربية نفس الخنازير مثلها. الآن أموالي تسمح لي بشراء ملابس باهظة الثمن ، وزيارة صالونات التجميل باهظة الثمن. وشربت أمي بالخارج. لكن هذا الألم والاستياء من كلام والدي موجود في داخلي إلى الأبد ". أولغا ، 36 عامًا.

أخبر ابنتك عن الحب وجاذبيتها وعاملها كفتاة

لا ينبغي للأب أن ينسى أن ابنته بحاجة إلى كلمات طيبة منه. يجب ألا تبخل في تصريحات الحب والثناء والدعم لابنتك. المهم ألا ينسى الأب أنه يقوم بتربية فتاة ، وهذا يتطلب براعة خاصة منه في التعامل معها. يجب معاملة الفتاة كفتاة ، ودائمًا ما تتذكر في أي عمر كيف أن انتقاد الأب لبياناتها الخارجية أو البهجة من جمال الأطفال الآخرين من نفس الجنس يمكن أن يؤذيها.

"كان أبي أكثر حساسية من أي شخص آخر. عندما كنت مستاءة من مظهري ، عذبتني أمي وجدتي. انتقدت أمي واستهزأت ، وقالت إنني "فهمت الأمر" ، والجدة ، على العكس من ذلك ، حاولت المواساة بكل أنواع الطرق الطفولية ، حتى أنها تحدثت بصوت يستخدم عادة للتواصل مع الأطفال. لكن أبي راقب كل هذا بصمت ، وبعد أن ذهبت إلى غرفتي ، سقطت منهكة على السرير وانفجرت بالبكاء ، ودخلت ، وضربت رأسي وسألني: "ما بك ، ما الذي لا تحبه؟ هل تريدين أن نشتري لك شيئًا جديدًا من الملابس؟ وكأن القطط التي تمزق روحي اختفت في مكان ما من هذه الكلمات. هدأت ". نينا ، 32 سنة.

"يبدو أن ديمتري ليس والدي ، لكنه كان أقرب وأوضح من أي شخص آخر. دائمًا ، عندما أصرخ: "أنا قبيح ، قبيح" ، كنت أصعد وأمسح دموعي ، وأصفني بمودة "أنف أفطس". وبمرور الوقت ، وبفضله ، أصبحت فخوراً بأنفي المتقلب! " لاريسا 30 سنة

بشكل عام ، يمكن تلخيص جميع توصيات الآباء على النحو التالي:

- السعي بإخلاص لفهم ألم الابنة وقلقها ويأسها الذي يظهر استجابة لرفض بعض المعلمات الخارجية ؛

- عدم الوقوع في "الشيخوخة" والتذمر من الجمال الروحي ، وتذكر أن "ملابسهم" ترحب بهم ، وهذا أمر بالغ الأهمية بالنسبة للمراهق ؛

- قضاء الوقت مع الطفل مع الاستفادة والسرور ؛

- لا تدخر المال والوقت والجهد والأعصاب على الطفل ؛

- لمواكبة العصر.

- أن تكون سعيدًا ومحبًا ومحبوبًا وجميلًا خارجيًا وداخليًا.