تقنية للعمل مع اللاوعي. كيف تفهم رغباتك ومشاكلك الحقيقية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هناك أوقات في مكان العمل لا تكون فيها مشاكل الشخص الحقيقية ورغباته واضحة. أو أن الشخص نفسه يشك في ما يريده بالضبط ، ما الذي يقلقه بالضبط.

في مثل هذه الحالات ، هناك تقنية ممتازة للعمل مع اللاوعي.

الكبار ليسوا بعيدين عن الأطفال في بعض النقاط.

هل تعرف كيف يعمل علماء النفس مع الأطفال؟ نظرًا لأن الأطفال ، نظرًا لسنهم ، لا يعرفون كيفية تسمية تجاربهم الداخلية ، يستخدم علماء النفس تقنيات للعمل مع اللاوعي لدى الطفل في العمل معهم. إحدى هذه التقنيات هي العمل بالرمل.

لعب كل واحد منا نحن البالغين في طفولتنا في صندوق رمل: صنع شخص كعك عيد الفصح ، وبنى شخص ما قلاعًا ، وشخص آخر طريقًا رمليًا. النشاط الرئيسي للطفل هو اللعب. من خلالها يُظهر ويعيد جميع تجاربه الداخلية. ومن المفارقات أن هذه التقنية تعمل بنفس الطريقة مع البالغين.

عند الجلوس في صندوق الرمل ، يبدأ حتى أكثر البالغين تشككًا في التفكير في بناء عالمهم الخاص. إنهم يغرقون في العملية وفي النهاية نحصل على شيء يؤدي إلى مفاجأة الكثيرين

صندوق الرمل النفسي هو صندوق رمل مصنوع من الخشب ، مصنوع وفقًا لمعايير معينة. لون الصندوق الداخلي من الداخل هو السماء. وباللعب ، يمكنك أن تصنع منه بحرًا ونهرًا (أي مسطح مائي). تأكد من الذهاب إلى الصندوق الرمل ، حيث يقوم معالج الرمال بجمع مجموعة من التماثيل لمواقف مختلفة في الحياة قد يحتاجها العميل. من الحجارة التي تدل على مظالم خطيرة إلى أحجار زجاجية ملونة تدل على الموارد. الكثير والكثير. كل شخصية لها تفسيرها التقليدي.

الصندوق الرمل مقسم إلى أجزاء: الماضي والحاضر والمستقبل. وأين يقف كل رقم مهم جدًا أيضًا. يفسر الطبيب النفسي ويناقش مع العميل

مهمة العميل بسيطة للغاية: "ابنِ عالمك".

مهمة تمنح الحرية تمامًا في البناء. يجب أن يكون هناك شخصية في عالمك تدل على نفسك.

نصف ساعة طيران مجاني وخيال للبناء. حتى لو كان الشخص لا يستطيع بناء أي شيء ، ولكن ببساطة يلعب بالرمل ، فإن هذا أيضًا تشخيصي للغاية. يمكن للجبال والخزانات وشخصية البطل أن تخبر الكثير بالفعل عن العالم الداخلي للشخص.

سأخبرك ببعض الحالات من ممارستي العلاجية بالرمل.

الحالة الأولى "نسيت أمره"

كانت ناتاليا مقتنعة بأنها تريد حقًا طفلًا. ذهب العديد من الأطباء وكانت هي وزوجها يستعدان بالفعل للعمل على إنجاب طفل ، لكن ناتاليا شككت فيما إذا كانت مستعدة لإنجاب طفل. اعتقدت أنها كانت نعم وليس لا. قال الأطباء إن ناتاليا وزوجها بصحة جيدة ، وقد حان الوقت للبدء.

في عملنا ، قامت ناتاليا ببناء عالمها الخاص ، حيث كان هناك: منزلها ، هي وزوجها ، وطاولة وزملائها - عملها ، وأصدقائها ، وأسفارها ، وحتى الكثير من المال والموارد (نصف الصورة الرملية كانت متناثرة الأحجار الملونة). كان هناك كل شيء ما عدا شكل الطفل. على سؤالي: "ناتاليا ، أين الطفل؟"

قالت فجأة في مفاجأة "لقد نسيت أمره !!!".

يشير هذا إلى أن ناتاليا ليس لديها طفل في أي مكان في منطقة الماضي والحاضر والمستقبل. ويمكننا أن نقول إنها في الواقع ليست جاهزة لطفل الآن. عندما رأت ناتاليا صورتها ، قالت "أنت على حق ، تبني صورة سلام ووئام ، لم أفكر حتى في وضع طفل هناك. وكنت سعيدة ، ببناء عالمي. بدون طفل … لست مستعدا لذلك ".

الحالة الثانية هي "هذا هو عالم العنكبوت الكبير"

أوليغ ، الذي أراد أن يفهم خططه للحياة ، بنى عالماً يوجد فيه كل شيء: العمل والأسرة والأصدقاء … … وفي المنتصف وضع شخصية عنكبوت كبير يحمي العالم والعنكبوت هو المالك هناك.

سألته: "شخصية العنكبوت هي أنت؟"

"لا ، ليس أنا. إنه شيء كبير وخطير ، لكنه ليس أنا. لا أعرف أين أضع شخصية (الأرنب الصغير). ليس له مكان في هذه الصورة للعالم. أنا أحمل الأرنب في يدي ".

"أوليغ ، كأنك لا مكان لك في حياتك".

قال أوليغ: "في الواقع ، يبدو أنه لا مكان لي في حياتي".

شخصية العنكبوت هي صورة أم سلبية. وبدأ أوليغ يعتقد أنه كان صحيحًا أن حياته كلها بُنيت وفقًا لرغبات والدته: العمل ، الزوجة ، الدراسة ، شراء المنزل - كل شيء اختارته والدته. هذا ليس عالمه ، هذا عالم أمي. وتحمي أمي (العنكبوت) حتى لا ينهار هذا العالم. لكن لا مكان لأوليغ في هذا العالم.

سألته "ماذا تريد أن تضيف؟"

"غريب بما فيه الكفاية ، لكنني كنت سأضيف لوحًا على الجليد إلى الأرنب. ثم ترك العنكبوت في عالمه ، عالم آخر."

هذا بالضبط ما فعلناه. تمت إضافة شخصية على الجليد. ثم تم العثور على مكان للأرنب - تركه. ذهب العمل النفسي أعمق وأوضح.

الحالة الثالثة "من الخطر أن أكون أقرب"

إيلينا ، التي أتت إلى العلاج مع طلب مشاكل في التواصل مع الآخرين ، عند بناء عالمها ، وضعت أصدقاءها (الذين اختارتهم كشخصيات ذئب وببغاء) على مسافة كبيرة من نفسها.

وقالت: "إنه لأمر مدهش ، هؤلاء هم أصدقائي المقربين ، لكن لسبب ما لا أريد أن أضعهم بالقرب من شخصيتي. أنا فقط غير مرتاحة. خطيرة. لا أفهم لماذا."

سألته: "ماذا عليك أن تفعل مع هؤلاء الأصدقاء؟"

"إنهم قريبون ، كبار السن … لكنهم يعرفون فترة حياتي ، التي أريد أن أنساها بنفسي" - قالت إيلينا.

سألته "ما هذه الفترة؟"

تنهدت إيلينا ، "لقد عملت في الدعارة. شباب ، غباء. توقفت منذ فترة طويلة ، لكن أصدقائي يعرفون ذلك. وأخشى أن يأتي ذلك بطريقة ما في علاقتي الجديدة".

******

يظهر الرمل الكثير الذي لا يمكننا أن نجده في الوعي. يحتفظ اللاوعي بالأسرار التي تخبرنا كثيرًا عن أنفسنا.

في نهاية بناء الصورة وتحليلها ، يسمح لك المعالج بإضافة بعض الأشكال أو تغيير شيء ما في الصورة. حتى عندما يعرف العملاء التفسير الكامل ويمكنهم بناء الصورة بشكل مثالي (ضع الكثير من الموارد بجانبهم أو أضف الأشكال المرغوبة) ، فإنهم يسترشدون بمشاعرهم. يحدث أنه من الواضح وضع كيس من المال بجانبه ، لكن في بعض الأحيان يشعر العميل أنه في الداخل لا يشعر بالراحة بجانب هذه الحقيبة من المال. وهذا سؤال للعمل العلاجي. لماذا المال يعيق الطريق.

لا يمكن خداع عمل Sandbox. لإضافة شيء غير ضروري - شيء غير مدرج في عالم البشر أمر صعب للغاية. وبشكل حدسي ، يضع الشخص فقط ما يناسبه.

يعتبر العمل بالرمل تشخيصيًا للغاية وله تأثير علاجي كبير. بجانب معالج الرمال ، يمكنك فهم احتياجاتك ومواقفك الحقيقية في الحياة ، والتعامل مع ما يحدث في اللاوعي. إنه واضح ومفهوم.

فرصة عظيمة للتعرف على نفسك. كيف ستبني عالمك؟

المؤلف: جوليا تالانتسيفا