2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يتعلق هذا الموضوع بأحد جوانب "أنا" لدينا. نفس "أنا مثالي" ، التي نشأت أو تغذت لأول مرة من قبل الأسرة والبيئة في مرحلة الطفولة. في بعض الأحيان ، تكون مشبعة بالألم والمعاناة وهشة للغاية وذات قيمة. في عالم مزدهر ومتنوع ، يريد المرء حمايته. احم من تهديد المنافسين ، من البيئة والأحباء الذين يذكرونك بما حققته أو لم تحققه.
إن فكرة الذات المثالية هي في الواقع حليف جيد لنا. إنه يعطي الطاقة من أجل التنمية ، والسعي لتحقيق الإنجازات ، ونعرف إلى أين نتحرك. وعندما نحاول أن نكون محترفين في شيء ما ، وعندما نحاول أن نكون رجال عائلة وأصدقاء وزملاء جيدين ، فإن "أنا المثالي" لدينا يصبح مبدأ توجيهيًا ، ولكنه لا يتطابق دائمًا مع "أنا حقيقي". وعندما يحدث هذا يؤلم: هناك شعور بالخزي أو بالذنب. ولكن هذا عندما نرى "حجمنا" الحقيقي. اعتمادًا على المعايير الداخلية أو الخارجية ، يتمتع كل شخص بهذه التجارب ذات الشدة المختلفة. والمثل الأعلى يُسقط ظاهريًا على شخص يمكنك التنافس معه بطريقة ما ، والذي يمكنك مقارنة نفسك به وتحقيقه.
وبمقارنة أنفسنا بشخص يبدو أنه لا تشوبه شائبة ، نحاول أن نكون مثل "شخص لامع" ، فإننا نبتعد أكثر فأكثر عن أنفسنا الحقيقية. نحن نقلل من خبرتنا وإنجازاتنا ومواهبنا ومهاراتنا وقيمنا. لكننا لا نطارد المنافسين على الإطلاق ولا نقاتل مع أي من المنافسين. نحن نطارد المثل الأعلى الخاص بنا عن أنفسنا. بهذه الطريقة ، نحاول التوفيق بين جانبي القمر أو دمج صورتنا الذاتية.
أنا أربط مقارنة نفسي بشخص ما بارتداء حذاء شخص آخر: أولاً ، إنه غير صحي (وكذلك مع شخص أيضًا). ثانيًا ، في بعض الأحيان الحجم ليس هو نفسه ويمكن أن تؤذي نفسك. ثالثًا ، قد يتضح أن هذا ليس أسلوبك ، والذي لا يتطابق مع بقية "خزانة الملابس" الشخصية الخاصة بك.
ولكن يمكن أن يكون لديك حذائك الخاص ، لسبب ما اشتريتَه: مثل الموديل ، مريح ، يناسب أسلوبك أو علم وظائف الأعضاء. في طريقك ، لسبب ما ، الطريق الصحيح. وأنت تمر بها بقدر ما تحتاج. لقد اخترت هذا الآن لأنه يناسب احتياجاتك.
تعيدنا "I-real" إلى النظر في الحالة الحقيقية للأمور ، إلى الموارد الحقيقية التي يمكن استخدامها في الوقت الحالي ، ويمكن لفكرتنا الخاصة عن المثل الأعلى أن توضح الطريق إلى أين نتطور. لكن الشيء الرئيسي ، في رأيي ، هو عدم نسيان أنه ربما يكون ما وصلت إليه الآن هو بالفعل ما كنت تكافح من أجله لفترة طويلة وبعناد وبذلت الكثير من الجهد فيه. هناك شيء تفتخر به ، شيء قيم بالنسبة لك ، لم يكن موجودًا منذ سنوات عديدة ، وقد حلمت به. وإذا كنت تتذكر كم من الوقت كنت تريد هذا ومقدار الجهد الذي بذلته فيه ، وما كان عليك القيام به من أجل ذلك ، فقد تكون قادرًا على التعرف على وتيرتك ومساهمتك وقوتك وقيمك. تعرف على مسارك التطوري.
موصى به:
في حالة عدم وجود أطفال في الزواج ، أعتقد أنه من الممكن تمامًا الطلاق. إذا كان لديك أطفال ، فأنت بحاجة إلى التفكير بجدية
المصدر: ezhikezhik.ru هل من الممكن أن تحلف أمام طفل ، وهل يتبنى الأطفال نماذج سلوك أبوية ، وماذا تفعل إذا كنت ترغب في الحصول على الطلاق ، وهل تحتاج إلى العيش مع زوج يصرخ ويهين؟ تقرير أخصائية علم نفس الأسرة والطفل كاترينا موراشوفا. - هل يمكن أن تخبر الطفل أنه يعاني من مشاكل في عائلته؟ نعم أستطيع ، حتى من الصورة.
ماذا تفعل إذا لم يعد لديك القوة للتعامل مع ظروف الحياة
هناك لحظات…. عندما تحتاج فقط إلى التوقف. توقف عن النظر حولك وتحديد المكان الذي أوصلتنا إليه خريطة الحياة المختارة. توقف لاستنشاق الهواء النقي وقرر ما إذا كنت ستستمر في المسار القديم أو أن تسلك طريقًا مختلفًا. هل سمعت من قبل عبارة "
ليس لديك رجل إذا
إذا كان زوجك لا يجلب المال ، وأنت تقصف لكسب المال للجميع ، فليس لديك رجل. لديك جار جماعي يحمل الطعام من ثلاجتك. إذا كان رفيقك في السكن يكسب لنفسه بالضبط ، وتضرب نفسك لإطعام نفسك ، فليس لديك رجل. أحد معارفك يزور منزلك من أجل لا شيء. للسنة الثالثة الآن ، كنت أجيب على أسئلة الجمعة للفتيات ، وطوال هذا الوقت ، تقلقني لحظة واحدة.
الشجاعة أن يكون لديك رأيك الخاص
الشجاعة أن يكون لديك رأيك الخاص هناك رأي في المجتمع: "تتزوج المرأة العادية في سن الأربعين". دعنا نفكر في خيارين: عندما يكون لديك رأيك في هذه المسألة وعندما لا يكون لديك رأيك. دعنا نتخيل أنك تبلغ من العمر 40 عامًا وأنك غير متزوج.
كيف يكون لديك قصة حب ميؤوس منها
- المتسولون العزّل يرمون الملوك من العرش بسبب حبهم لجيرانهم. بسبب حب الوطن الأم ، داس الجنود على الموت بأقدامهم ، وهي تركض دون النظر إلى الوراء. يصعد الحكماء إلى الجنة ويلقون بأنفسهم في الجحيم بسبب حب الحق. ماذا فعلت بسبب حبك للفتاة؟ - تخليت عنه.