2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في مهرجان الأبراج الأوكرانية بالكامل "رودسفيت" ، الذي أقيم في أوديسا في يونيو 2018 ، من أصل اثني عشر فصلًا دراسيًا رئيسيًا ، حضرت أيضًا الفصل الرئيسي لـ Zakabluk Tiana "تطوير عملي" ، أعطت تشخيصًا صريحًا لـ العوامل المؤثرة في نجاح القضية. شيء لم أكن لأفكر فيه أبدًا ، فقد أدى صراع مراهق معين إلى إبطاء ليس فقط أعمالي ، بل أبقى أيضًا جزءًا مني في حالتي المراهقة ، مما منعني من النمو ، وبالتالي التطور.
عند عودتي إلى المنزل ، فهمت بالفعل نوع الصراع الذي تتم مناقشته ، كل هذا كان قبل 20 عامًا ، لم أعاني من الذكريات ، أو أي شيء آخر ، فقط عندما دعاني زملائي لحضور اجتماع الذكرى ، رفضت بلباقة. قررت أن أجعل تقنية كوكبة "الصراع". تقدمت بطلب ، وقررت في الأرقام ووضعتها في الميدان.
أول شيء رأيته هو أنني طوال هذه السنوات العشرين ما زلت مرتبطًا بنشاط بالصراع مع زملائي في الفصل. بقي جزء من روحي هناك ، وبالتالي لم تستطع النمو ، كانت دائمًا تبلغ من العمر 15 عامًا. اندمج جزء من قوتي مع ما حدث بالفعل ونسي منذ فترة طويلة قبل 20 عامًا.
كنت رئيس الفصل ، أجمع المال ، ومجموعة من القضايا التنظيمية ، والاقتراحات والأفكار لحفل شاي أو موعد أحمر أو أي شيء آخر ، لقد فعلت كل هذا. لكن لم يكن الأمر سهلاً بالنسبة لي ، فقد عرض زملائي مرارًا وتكرارًا الأموال التي تم جمعها (والتي ، كما تعلم ، قدمها الوالدان) لإنفاقها وفقًا لتقديرهم ، وأعلنوا للمدرسين وأولياء الأمور أن الأموال قد ضاعت. على هذا الأساس حدث الصراع.
بدأت في البحث عن حل ، وبدأت الدائرة الأولى والميدان في التحرك. الغضب والحزن والخوف والوحدة. ما أظهره بولس كان مفاجئًا ، لأنني في واقعي الذاتي كنت متأكدًا من أنني عشت كل شيء وأتركه ، والأكثر من ذلك أنني لم أحمل أي شر!
لكن كل شيء كان مختلفًا عند بولس.
اتضح أنني طوال 20 عامًا ابتعدت عن هذا الصراع ، وأزلت التجارب الصعبة على نفسي ، وخاصة الخوف من خسارة أموال الآخرين والشعور بالوحدة. لذلك ، فإن الخيط النشط الذي امتد هناك والذي انتهى منذ فترة طويلة ومر ، ولكن على المستوى الداخلي لا يزال يعيش ، للتأثير علي ، وكما تعلم ، فإن كل شيء مستبعد يكتسب قوته الخاصة ، والتي تصبح عقبة ، لا مورد للمضي قدما. الانتقال من شخصية إلى شخصية ، شعرت بمزيد من الراحة.
كان القرار هو النظر أخيرًا في الصراع بصراحة ، إلى زملائي في الفصل ، والاعتراف بمشاعري الصعبة ، والخوف من خسارة أموال الآخرين ، والتخلي عن مطالبات الكبار الذين لم يقدموا لي الدعم في تلك اللحظة ، ويتفقون مع ما حدث ، وأخيرًا - ثم ابدأ في النمو ، وأطلق القوة والطاقة لما أحتاجه الآن.
في العلاج النفسي الشخصي أو الإشراف ، سيستغرق الأمر أسابيع ، خطوة بخطوة ، والتحرك ببطء نحو الحل ، وليست حقيقة أن أوهامي لن تضللي. يتم البحث عن الحل في اللاوعي بشكل أسرع ولن يسمح لك المجال أبدًا بالضياع في الأوهام ، فقط إذا لم تقرر بنفسك - البقاء في مكانك الآن ، أو المخاطرة والانفتاح على الحقيقة.
موصى به:
عندما يكون الطفل "لا يمكن السيطرة عليه" ، كيف يمكن تغيير ذلك؟
غالبًا ما يلجأ الآباء غير الراضين عن سلوك أطفالهم إلى طبيب نفساني. في معظم الحالات ، يفضلون طبيب نفساني لرعاية الطفل وترك الوالدين "دون أن يمسهما". عندما يكون الطفل "خارج السيطرة" ، كيف حدث ذلك؟ ومن يجب أن "يديرها"
10 علامات تدل على أن تجارب الولادة المؤلمة يمكن أن تؤثر على حياتك وتطور الاعتماد العاطفي
إن الاعتماد على آراء الآخرين ، والشعور بالذنب والعار ، والخوف من التميز ، والنجاح ، والمال ، والرغبة في إعادة تثقيف رجل أو طفلك أو التحكم دائمًا في الآخرين ، والحياة ، والمصير - لا ينشأ من العدم. غالبًا ما يسبق ذلك أحداث عائلية حدثت قبل وقت طويل من ولادتك.
تأثير العواطف والموسيقى على الإدراك والقدرة على التحكم
كيف تؤثر العواطف على رباطة جأش الشخص وتركيزه؟ كيف تؤثر "الحالة المزاجية" للموسيقى التي تستمع إليها (حزينة ، محايدة ، سعيدة) على انتباه الشخص؟ تظهر الأبحاث السابقة أن المزاج الإيجابي يوسع مجال الانتباه البصري ، والذي يمكن أن يتجلى في شكل زيادة الهاء.
كيف وأين تجد قضيتك
لديك أغنية في قلبك يمكنك غنائها ورقصة يمكنك أن ترقصها ، لكن هذه الرقصة غير مرئية والأغنية بعيدة المنال - حتى أنك لم تسمعها بعد. مختبئون في أعماق قدس أقداس كيانكم. يجب إحضارها إلى السطح ، ويجب التعبير عنها. هذا هو المقصود بـ "تحقيق الذات"
يمكن أن يساعدنا الشعور بالوحدة على الانفتاح والعثور على الحب
الطبيب النفسي النمساوي الشهير ، ممثل التحليل الوجودي ألفريد لانجل - حول كيف يمكن للشعور بالوحدة أن يساعدنا في فتح أنفسنا وإيجاد الحب. عندما أراكم جميعًا ، لا أشعر بالوحدة. اتمني ان تفعل ايضا. الشعور بالوحدة مألوف لدى كل منا وعادة ما يكون مؤلمًا للغاية.