2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حياة الناس كلها مبنية على التوقعات. الإسقاط هو عملية تعيين خصائص شخصية إلى بيئة. أي أننا في العالم نرى أجزاءً من أنفسنا. طوال الوقت. إذا لم يكن هناك شيء ما فينا ، فلن نراه في العالم أيضًا. العالم هو كل شيء حوله ، كل الناس.
نحن نبني أيضًا علاقات من التوقعات. يوجد مثل هذا المفهوم في التحليل النفسي - التحويل. في علاج الجشطالت ، هناك اسم آخر لهذه الظاهرة وهو النقل أو التحويل. لكني هنا أستخدم مصطلح التحليل النفسي هذا ، فهو أكثر شيوعًا.
التحويل ليس إسقاطًا ، ولكنه قريب جدًا. على سبيل المثال ، إذا أخذنا شخصًا يذكرنا بطريقة ما بشخص آخر (بطبيعة الحال ، يذكرنا بشكل إسقاطي ، من خلال منظور أنفسنا) ، فيمكننا بعد ذلك نقل الأوهام من شخص إلى آخر. ونتوقع ، على سبيل المثال ، مثل هذا السلوك - مثل سلوك الآخر.
لذا ، في هذه المقالة أريد أن أصف بالتفصيل آلية اختيار ، على سبيل المثال ، شريك الحياة ، الشريك ، الأصدقاء ، إلخ. في مرحلة البلوغ. من أين "نحصل" على هؤلاء الأشخاص ، ولماذا ، وإذا كنا نعاني في علاقة - ما الذي يرتبط به كل هذا. وبالطبع ، سأكتب بضع كلمات حول ما يمكنك فعله بكل هذا.
كيف تتكرر سيناريوهات الحياة
يقول لي العملاء أحيانًا ، كما يقولون ، إنني أختار مثل هؤلاء الأشخاص الصعبين. أنا أعاني معهم ، لكن ما زلت لا أستطيع فعل أي شيء حيال ذلك. وهذا صحيح.
الحقيقة هي أن اللاوعي أقوى بكثير وأقوى من الوعي. وحتى لو فهمنا جيدًا برؤوسنا أن هؤلاء أناس طيبون ومجدون ، فإنهم يعاملونني باحترام وحنان ، نحتاج بطريقة ما إلى التواصل معهم … ثم قد يكون هناك شعور مختلف تمامًا في الداخل … نحن ، على سبيل المثال ، يمكن أن يقترح بعقلانية "لن أكون مناسبًا لهم" أو "سيتم رفضي". ابحث عن سبب آخر لعدم الاقتراب. هذه كلها توقعات بالطبع. إنها لا تناسبني. أنا أرفضهم.
إنهم لا يناسبونني لأنني لست معتادًا على ذلك. ليس لدي مثل هذه الخبرة. لدي شيء آخر. وسأبحث فقط عن المألوف.
هذه هي الطريقة التي تعمل بها النفس. في أي بيئة كنت أعيش فيها منذ البداية - هذا ما سأبحث عنه أكثر. لأنه في هذه البيئة (حتى في أكثرها فظاعة) لدي تجربة البقاء على قيد الحياة ، والتي بفضلها نجوت حتى يومنا هذا ، ولكن في بيئة جديدة (حتى لو كانت جيدة جدًا) - لا. وهو غير معروف لجسدي ، مما يعني أنه يحتمل أن يكون خطيرًا.
لهذا السبب تشتكي النساء من عدم قدرتهن على بناء علاقات ويختارن طوال الوقت بعض الرجال الصعبين. ويخشى الرجال أيضًا من صعوبة بناء علاقة قوية مع المرأة.
كيف يؤثر الماضي علينا
كما أسمع أحيانًا من العملاء عبارة - لا أريد التعامل مع الماضي ، إنه الماضي بالفعل ، أريد أن يكون كل شيء أفضل في المستقبل. كيف لا تفهم؟ دعنا نقول إذا كانت المرأة معتادة على العنف المنزلي. لقد تعودت على حقيقة أن أبي مخمور وصاخب. من الذي ستختاره ليكون زوجها ، خمن؟ سوف تجد النفس نوعًا "مشابهًا" من الرجل. أو - خيار يعتمد على العداد - لن تشرب على الإطلاق ولن تلمسها بيديه ، لكنها "تغتصبها" بشكل أكثر تعقيدًا …
أو إذا كانت المرأة معتادة على أم متسلطة ومتشددة. أي نوع من الناس سوف تبحث عنها؟ هذا صحيح ، نفس الشيء. على الرغم من أنها قد تبدو مختلفة بالنسبة لها في البداية ، إلا أنها في جوهرها ستصبح متشابهة.
هذه هي الطريقة التي يعمل بها النقل.
إذا كانت العلاقة مع الوالدين غير واعية ، وليست مبنية ، فهناك الكثير من التوتر والقلق المتبقي فيهم ، فإن أي علاقة في مرحلة البلوغ ستكون بالضرورة مثقلة بنقل ، وعلاقة معقدة كهذه. وسيتم اختيار المرشحين "المناسبين" لهذا النقل.
بالمناسبة ، سيثير الشخص المواقف دون وعي بحيث تعمل هذه الصورة ، النقل وفقًا للبرنامج. كيف؟ حسنًا ، انظر ، انكسر إدراكك للواقع. ويبدو أن الزوج لم يرغب في فعل أي شيء لها ، لكنها ظنت بالفعل أنه أهانها. لقد اعتادت على الإذلال ، وهي تراهم في كل مكان … والشريك ، كقاعدة عامة ، يبدأ في لعب هذه اللعبة بنفسه ، ويندمج في السيناريو المقترح.أوه ، أنت ترى الإذلال - هكذا أنت ، إذلال. هذا كل شئ. خلاف ذلك ، لا يوجد شيء نفعله ، ولا شيء نبني عليه العلاقات … سيكون الأمر مملًا …
كيفية تغيير سيناريو الحياة
لماذا نتحدث غالبًا عن الفضول والاهتمام بشخص آخر في علاج الجشطالت؟ لأن هذه تجارب تمنحنا الفرصة للنظر قليلاً خارج توقعاتنا وعمليات التحويل الخاصة بنا. إذا لم يكن هناك اهتمام بالآخر ، كل ثانية من الوقت ، ولكن هناك بعض "المعرفة" المسبقة عن الآخر ، فهذه ليست علاقة ، بل لقاء مع "التحويلات". وهذا يعني أن كل تعدد استخدامات الشخص الحقيقي ، الشخص الحقيقي ، يتم تقليله إلى صورة واحدة بسيطة تلعب بها إلى ما لا نهاية وكذلك اللعبة. وعادة ما تكون الألعاب بسيطة للغاية ، إجراءات واحد أو اثنان أو ثلاثة.
إن البحث عن "من تحت النقل" ، والتشكيك في تخميناتك عن الآخر ، يساعد في إظهار فضولك واهتمامك.
أي عندما أدرك أنني أستطيع أن أفترض بشأن الآخر ، لكنني أطرح افتراضاتي جانبًا قليلاً وأبدأ في الاهتمام حقًا بهذا الرجل أو هذه المرأة. هذا هو ، أسأل مرة أخرى. أسأل. وسوف أوضح. أسأل إذا فهمت بشكل صحيح. وعندها فقط يمكن رؤية الآخر الحقيقي.
وهذا عمل مرتبط بعلاقة - ليس فقط لرؤية توقعاتك وتحويلاتك.
إذا كان النقل "مشحونًا" - أي أن هناك العديد من المشكلات التي لم يتم حلها - مع الأم ، على سبيل المثال ، أو الأب ، والأخ ، هناك ، والجدة - أي مع أحبائهم ، فإن النفس ستسعى جاهدة لإكمال هذه المهام. السيناريوهات تتشكل على هذا النحو. نحن نسعى جاهدين لإكمال مهامنا. ولهذا ، تحتاج نوعًا ما إلى إعادة العلاقة القديمة ، المختلة وظيفيًا ، المخيفة ، السيئة ، لكن العودة. بحيث يمكن عمل شيء جديد فيهم.
ولكي نعود نبحث عن أناس متشابهين … ونلعب سيناريوهات مشابهة …
لكن يمكنك أن تلعبها واحدة تلو الأخرى إلى ما لا نهاية وتعاني من هذه الحلقة المفرغة. أو يمكنك التسجيل للحصول على استشارة مع طبيب نفسي في كييف (أو عبر سكايب) ، وإبرام عقد للعلاج النفسي والبدء في إدراك ماذا وكيف يجري معي ، وماذا وكيف أختار. ثم هناك فرصة لتغيير سيناريو حياتك ، وتغيير خيارات الناس في الحياة. قم بتغيير الكرمة إذا أردت.
موصى به:
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
9 أسباب لماذا نختار الخطأ ونجعل الزواج خطأً كبيراً
لإنشاء اتحاد ناجح ، يجب أن تفهم ليس فقط توأم روحك ، ولكن نفسك أيضًا. أي شخص نقرر تكوين أسرة معه ليس مثاليًا بالنسبة لنا. من المستحسن أن تكون متشائمًا قليلاً وأن تفهم أنه لا يوجد كمال ، وأن التعاسة ثابتة. ومع ذلك ، فإن بعض الأزواج غير متوافقين على مستوى بدائي ما ، وعدم تناسقهم عميق جدًا لدرجة أنه يقع في مكان ما بعيدًا عن الإحباطات والتوترات الطبيعية لأي علاقة طويلة الأمد.
صور نفسية للعملاء الصعبين
ابدأ المرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية يتم تصنيف العملاء الذين يعانون من مشاكل عصبية أو غيرها من الحالات الطبية المزمنة التي تضعف بشكل خطير من قدرتهم على التركيز والاستماع والتواصل على أنهم عملاء يعانون من اضطرابات نفسية. دونالد رجل نشيط يبلغ من العمر حوالي 50 عامًا ، على الأقل كان هكذا قبل أن يتوقف نصف دماغه الأيمن عن العمل بعد إصابته بسكتة دماغية.
من أو ما الذي يؤثر في اختيار الشريك؟ العلاقات: لماذا نختار من نختار؟
العلاقات: لماذا نختار من نختار؟ "نختار ، تم اختيارنا ، كم مرة لا تتطابق … " في بعض الأحيان لا يتطابق هذا فقط ، بل يسبب لنا الألم والمعاناة ، وبعد ذلك - شعور بالدمار والاستياء والاحتقار ومجموعة من جميع أنواع المجمعات وأكثر من ذلك بكثير ، مما له تأثير مدمر للغاية علينا ، وللأسف ، على علاقاتنا مع شركاء المستقبل.
رجل غير متوفر عاطفياً: لماذا نختار هؤلاء الشركاء وكيف نغيرهم
إذا رفض أحد الشركاء نصيبه من العدوانية ، وجمد المشاعر ، يضطر الآخر إلى إظهارها بحجم مضاعف. يجب على شخص ما أن يرينا: هنا الجو بارد ، لكن هنا مؤلم وخطير. يجب على شخص ما أن يعيدهم إلى رشدهم ، ويشير إلى "قضمة الصقيع" ، ويعلمهم التعبير عن مشاعرهم بشكل مناسب.
