2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
… من وقت لآخر لا يحضر شخص ما بالضرورة في الساعة المحددة.
شخص ما يلغي الموعد بمكالمة أو خطاب. يعتذر. تعاني.
شخص ما يهرب من العلاج ، وكأنه يهرب من شخص غير محبوب. سرًا ، دون ترك عنوان ، قم بإيقاف تشغيل الهاتف.
يعتقد كل من هؤلاء وغيرهم أنه إذا لم يأتوا ، فسوف يفاجئني ذلك ، وبالتالي يعتذر شخص ما ويشعر بالذنب ، بينما يشعر شخص ما بالخجل لدرجة أنه لا يملك القوة للاعتذار.
في الواقع ، يفاجئني عندما يأتون. حقيقة أن شخصًا ما يأتي إلى العلاج يعطيني الإعجاب بالإضافة إلى الدهشة.
لماذا ا؟ لأنه صعب جدا.
عندما يدخل الشخص في العلاج ، يختار أن يكون ضعيفًا. اختار ألا يتجنب ألمه ، بل أن يتجه نحوه. يختار أن يتحمل الكثير من عدم اليقين ، وهو أمر مؤلم.
يتفق مريضي مع ما لا يمكن تصوره - أنه قد يكون مخطئًا. ربما يجب عليه الاعتذار. لأولئك الذين لم يتعلم لهم الاعتذار على الإطلاق: على سبيل المثال ، لطفله. أو أمام جسدك.
يوافق الشخص على أشياء أكثر لا يمكن تصوره - أنه قد يكون على حق! أنه يحتاج إلى تعلم كيفية الدفاع عن نفسه. أو تغيير شيء ما - الزواج ، والصداقة ، وطريقة التواصل مع الذات. ابق في الصحراء ، تحمل الخوف والبرد ، حزن على ما لم يتحقق.
غالبًا ما لا يدرك مرضاي أن هذا ليس ما توقعوه. لا يتعلق بتغييرات الوزن. لا يتعلق بكمية كتلة العضلات. ليس حول ما إذا كان يجب أن يذهب إلى حلاق أو الحصول على قصة شعر. وعن البحث عن مهنة. البحث عن الحب. ابحث عن أشخاص متشابهين في التفكير. ابحث عن أولئك الذين أود مشاركة ما يحدث لك معهم.
كل هذا يضع الإنسان في موقف يتسم بمستقبل غير مؤكد بشكل رهيب ، لا يفهم عنه شيئًا على الإطلاق ، باستثناء أنه ربما يكون أفضل من الحاضر.
انها مرعبة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الشخص دفع ثمنها.
يدفع الناس المال لشراء معطف عصري. أو اذهب إلى السينما. أو اذهب إلى مطعم. أو اذهب في إجازة. في ثقافتنا ، يدفع الناس ثمن الأشياء التي تصرف انتباههم عن الألم الذي يعانون منه.
ويدفع المريض في العلاج النفسي ليرى ما يبتعد عنه الجميع. يدفع للتركيز على الألم الذي تعاني منه. من المفيد الاعتراف بأن المعطف الفاخر لن يقلل من مشاعر الخارجين عن القانون ، ولن يخبرك فيلم هوليوود بكيفية التعامل مع العلاقات السامة. يدفع لقضاء إجازة خارج منطقة الراحة الخاصة بك. من مكان يشعر فيه بالثقة والأمان - إلى منطقة مليئة بالقطع الأثرية ، التي يمكن أن تكون قاتلة.
فقط تخيل الشجاعة التي يتطلبها الأمر!
أكتب هذا النص لمرضاي - في الماضي والحاضر والمستقبل - لأقول: أنا معجب بشجاعتكم. قوتك. استعدادك لتحمل المخاطر والتغيير. قدرتك على تقديم نفسك كما أنت. وثقتكم بي.
أنت ترفض أن تتغذى على النرجسية العالمية لدينا: ابحث عن وظيفة رائعة ، واشتر سيارة باهظة الثمن ، واضبط جسدك ، وأخبر العالم عنها على الشبكات الاجتماعية - الإعجابات ستصرفك عن الرعب الوجودي لفترة من الوقت. وعندما تضرب مرة أخرى ، تدرب بقوة أكبر ، واكسب المزيد ، وغير السيارة ، وأطِل الطريق إلى نقطة الإجازة. كرر حتى تموت.
انت مختلف.
في ثقافة مبنية على الحرص على تجنب أي ألم عاطفي ، فأنت زاهد. أنت قوة الاحتجاج. ودليل حي على أن الإنسانية لديها أمل.
إنها في أولئك الذين يخاطرون بأنفسهم لتغيير حياتهم.
S. Bronnikova
موصى به:
لا تقطع الأربطة بالمقص. ملاحظات المعالج النفسي
المؤلف: إيلينا جوسكوفا المصدر: حدث في بعض الأحيان أنه مع بداية عمل العلاج النفسي ، قال محاوري أنهم مع طبيب نفسي آخر "فعلوا كل هذا بالفعل: لقد قطعوا العلاقات بالمقص - لم يتغير شيء ، تخيلوا الصور ، غيروا لونها وشكلها وحرقوها ، ثم لم يتغيروا.
حسنًا ، أحب نفسك ، أيها القمامة! ملاحظات المعالج النفسي
ستعرف عدد المرات التي يتصل فيها الناس بي لطلب "أريد أن أحب نفسي". إلى جانب زيادة احترام الذات ، الموضوع الأكثر شيوعًا. قريباً سأضع لافتة على الباب تقول "يتم استعادة احترام الذات هنا". هل تعتقد أنهم يريدون حقًا أن يحبوا أنفسهم كما هم؟ لا شيء من هذا القبيل.
عاشق شبحي. ملاحظات المعالج النفسي
لم أر وجهك منذ مائة عام لم يعانقك لم ينعكس في عينيك ، لم يطرح أسئلة على بياض العقل ، لم ألمس دفء ركبتيك … كانت هناك امرأة تنتظرني منذ مائة عام كانت أنا وهي مزدحمة معًا مثل تفاحتين على فرع التفاح ، وثم سقطت من الشجرة وتدحرجت … وبيننا الوقت مائة عام ، الطريق عمره مائة عام ، وفي شبه الظلام أنا تلك المرأة أبحث في كل مكان عن أثر كنت أبحث منذ مائة عام لقد كنت أركض وراءها منذ مائة عام … ناظم حكمت بصراحة ، إذا عشنا في عالم مثالي ، فسأبدأ
"لماذا لم تتركني؟!" ملاحظات المعالج النفسي
لم ننام أنا وزوجتي معًا لمدة 8 سنوات. - قال إنه قفز في حفرة الجليد. تقريبا من المدخل. على ما يبدو ، استغرق الأمر وقتًا طويلاً للاستعداد للمجيء. يحدث ذلك. طويل ، نحيف ، يبلغ من العمر خمسين عامًا ، رياضي ، وله طابع ذكاء لا يمحى على وجهه. التاريخ ، على الأرجح عالي التقنية ، أو التنس ، أو ركوب الدراجات ، أو التزلج على المنحدرات.
لا يجرؤ معي هكذا ، ولا أخلاقيات المعالج النفسي والعلاج النفسي
إذا كان الشخص يحضر جلسات العلاج النفسي أو سيحضرها ، فستكون مسألة أخلاقيات المعالج النفسي مهمة بالنسبة له. ماذا يحق للمعالج النفسي أن يفعل؟ الإجابة على هذا السؤال ذات أهمية كبيرة - فهي توفر فهمًا لحدود ما هو مقبول في العلاقة بين العميل والمعالج.
