العنف بالصمت

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أن تصبح جدارًا فارغًا هو نهاية الحوار ، إظهار القوة التي تتواصل مع الآخر: ما تريده ، ما تعتقده ، ما تشعر به - لا يهم على الإطلاق.

عندما كانت والدتي غاضبة أو غير سعيدة ، بدأت تتصرف كما لم أفعل. في مثل هذه اللحظات ، بدا الأمر كما لو أنني أصبحت غير مرئي ، أو شبحًا ، أو زجاج نافذة. عندما كنت صغيراً - ربما كنت في السادسة أو السابعة من عمري - احترق كل شيء بداخلي من نظراتها الشديدة ، بكيت وتوسلت إليها أن تقول كلمة واحدة على الأقل ، لكنها كانت صامتة.

بالطبع ، طوال طفولتي كنت أسير على رؤوس أصابعها من حولها في خوف. يبدو الأمر أشبه بالحبس في العلية كعقاب ، ولكنه أكثر دقة وأقل وضوحًا. حتى سن الأربعين ، لم أفهم أن هذا كان نوعًا من العنف.

هذه المرأة ليست وحدها. غالبًا ما يعتبر الأطفال الذين نشأوا في خضم الإساءة اللفظية والعاطفية مثل هذا السلوك أمرًا طبيعيًا ، ويعتقدون خطأً أن الأمر نفسه يحدث في جميع العائلات.

ليس من المستغرب أن يكون هناك الكثير من الخلاف في المجتمع حول ما يمكن اعتباره عنفًا منزليًا. وبينما يرغب معظم الناس في الاعتراف بأن الإيذاء الجسدي يمثل مشكلة - وهي الإجراءات التي تترك كدمات أو كسورًا مرئية - إلا أن الكثيرين لا يفهمون أين تنتهي عدم القدرة على التعامل مع مشاعرهم (على سبيل المثال ، مع التهيج) والعنف ضد شخص آخر يبدأ.

ومع ذلك ، لا يهم ما إذا كان هذا السلوك هو محاولة متعمدة للتلاعب بالآخر والتحكم فيه ، أو ما إذا كان الشخص يبرر نفسه بالقول "إنه (أ) استفزه (استفزازه)" - كلا الخيارين هما عنف.

على عكس الرأي العام ، تُظهر الأبحاث بوضوح ما تفعله الإساءة العاطفية واللفظية لدماغ الطفل: فهي تغير بنيته حرفياً.

مثل هؤلاء الأطفال يكبرون ويصبحون بالغين لا يثقون في إدراكهم ويواجهون صعوبات خطيرة في التعامل مع عواطفهم ؛ يطورون أسلوب ارتباط غير آمن يفصلهم عن مشاعرهم (أسلوب التجنب) أو يجعلهم ضعفاء للغاية وحساسين للرفض (أسلوب القلق). نظرًا لأنهم يميلون إلى اعتبار الإساءة اللفظية هي القاعدة ، فيمكنهم أن يجدوا في علاقة مع شخص تظهر لهم هذه الإساءة اللفظية.

عندما يفكر معظمنا في الإساءة اللفظية ، نتخيل الصراخ والصراخ ، لكن الحقيقة هي أن الإساءة الأكثر سمية هي الهدوء والصمت ؛ أعد قراءة القصة التي تبدأ بهذه المقالة ولاحظ أنه في هذه الحالة ، سلاح العنف هو صمت الأمهات.

كتبت لي ليا ، 38 سنة ، عن زواجها الأول:

أصبحت مخلوقًا مثيرًا للشفقة ، توسلت إليه أن يخبرني أنه بعد هذا الشجار ما زال يحبني ، لكنه لم يجب. توسلت أكثر ، وبكيت ، وكان يجلس على الأريكة بوجه حجري. ثم بدأت أعتذر ، حتى لو بدأ مشاجرة ، ولم أفعل شيئًا خاطئًا.

هكذا كنت أخشى أن يغادر. لم أعتبر سلوكه إما عنفًا أو سيطرة حتى ذهبت للعلاج في 35 عامًا. بعد كل شيء ، عشت على هذا النحو لمدة 12 عامًا ولم أعتقد حتى أن هناك شيئًا ما خطأ.

قصة ليا ليست استثناءً ، فهي ليست الوحيدة التي اعتبرت سلوك مثل هذا الشريك أمرًا طبيعيًا لسنوات. من السهل تبرير العنف بالصمت أو إنكاره: "هو فقط لا يريد التحدث" ، "إنها تحاول فقط تجميع أفكارها" ، "لا يريد أن يؤذيني عن قصد" ، أو "ربما أنا" أنا حساسة للغاية حقًا ، كما تقول ".

لا يستوعب الأطفال فقط تلك الرسائل التي يتلقونها في عملية الإساءة اللفظية (على سبيل المثال ، "لماذا أنجبتك للتو" ، "أنت وحش" ، "لديك مشكلة فقط" ، إلخ.) ، ولكن أيضًا تشكيل توقعاتهم للعالم وفهم كيف يتصرف الناس في العلاقات من هذا الصمت الأبوي.

يمكن التمييز بين عدة أنواع من العنف عن طريق الصمت: جدار فارغ ، والجهل ، وإظهار الازدراء ، ورفض الاتصال العاطفي.لديهم جميعًا نفس الهدف - جعل الشخص مهمشًا ، وجعله يشعر بالفزع ، وزيادة السيطرة.

جدار فارغ أو مغلق عن حاجات آخر.

تم تخصيص الكثير من الأبحاث لهذا السلوك ولديه اختصار خاص به DM / W (من الطلب الإنجليزي / الانسحاب) ، لأنه يُعرف بأنه أحد أكثر أنماط العلاقات سمية.

أن تصبح جدارًا فارغًا هو نهاية الحوار وهذا يعني أن الشخص الذي بدأ هذا الحوار يفقد قلبه.

عندما يقوم أحد الوالدين بذلك فيما يتعلق بالطفل ، فإنه يوضح بوضوح من خلال هذا أن أفكار الطفل ومشاعره ليس لها قيمة ولا أحد يهتم: وبما أن احتياجات الطفل هي حب الوالدين ودعمهم ، فسوف يتعلم الطفل هذا الدرس على أنه نوع من "الحقيقة" عن نفسك.

عندما يقوم أحد الشريكين البالغين بهذا الأمر مع الآخر ، فهذا مجرد إظهار للقوة ، والذي يتواصل مع الآخر: ما تريده ، ما تعتقده ، ما تشعر به - في علاقتنا لا يهم على الإطلاق.

التجاهل أو المقاطعة.

إن التظاهر بعدم قدرتك على رؤية أو سماع شخص ما يكون حساسًا بشكل خاص للأطفال ، خاصة إذا تم استخدامه كعقاب. قد يشعر الطفل الصغير بالتخلي عن الأسرة أو طرده من الأسرة ، وقد يعاني الطفل الأكبر سنًا من آلام الرفض وفي نفس الوقت الغضب العميق ، كما تقول إيلا:

توقف والدي على الفور عن التحدث إلي بمجرد خيبة أمله ، وهو ما حدث كثيرًا. قد يكون السبب هو الدرجات السيئة في المدرسة ، أو النتائج الرياضية غير الجيدة ، أو أي شيء آخر. كان يقول دائمًا نفس الشيء: "عليك أن تجمع نفسك معًا. أنت حساس للغاية ، الأقوى على قيد الحياة في هذا العالم ". التزمت والدتي بنفس المبادئ.

عندما كنت مراهقًا ، كنت غاضبًا من كليهما ، لكن في الوقت نفسه اعتقدت أن خيبة أملهما كانت خطئي. كنت طفلة وحيدة ولم يكن لدي من أقارن به. باختصار ، شعرت بالسوء حقًا في الكلية ، لكن لحسن الحظ ، أنقذني معالج كبير.

يستخدم الشركاء أيضًا المقاطعة لإذلال وتقليل قيمة ، وكذلك لتخويف الجانب الآخر ، "ضرب".

هذه طريقة لجعل الآخر يشعر بالضعف ، وإرساله إلى منفى عاطفي في سيبيريا ، ويتم ذلك من أجل جعل الشريك أكثر مرونة ويمكن التحكم فيه بشكل أكبر.

الازدراء والسخرية.

يمكن أن يكون الضحك على شخص ما ، أو مضايقته بالتجهم ، أو التعبير عن الاشمئزاز من خلال تحريك أعينهم أداة عنف تقلل من قيمتها وتهينها ، على الرغم من أنها لا تنطوي على كلمات.

للأسف ، لا يمكن بسهولة التعرف على هذه الإيماءات من قبل الجاني ، الذي سيتهمك بأنك مفرط الحساسية ("أوه ، كم نحن لطيفون") ، أو المزعج ("تجد دائمًا خطأ في كل شيء") أو عدم وجود روح الدعابة ("أنت لا تفهم النكات").

لا تخطئ: هذا عنف. إن وصف شخص آخر بأنه أحمق وقلل من قيمته لا يحتاج بالضرورة إلى كلمات.

رفض الاتصال العاطفي.

ربما يكون هذا هو أكثر أشكال العنف خفية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطفل: الرفض المتعمد لتقديم الدعم والحب والرعاية - أي كل ما هو ضروري جدًا لنمو الطفل. بالطبع ، لا يفهم الطفل بالضبط ما الذي يُحرم منه ، لكنه يشعر كيف تملأ الوحدة الفراغ في قلبه.

لكن الأمر ليس أسهل كثيرًا بالنسبة لشريك بالغ يتم التعامل معه بهذه الطريقة ، لأنه عندما تُحرم من الاحتياجات العاطفية ، فإنه يجعلك أكثر احتياجًا لرضاهم ويجعلك في بعض الأحيان أكثر اعتمادًا على الشريك.

هذا مخالف للبديهة ، لكنه صحيح. يعد تجنب الاتصال العاطفي أداة قوية لأولئك الذين يتوقون إلى السلطة والسيطرة.

العنف هو عنف. إذا استخدم شخص ما الكلمات أو الصمت ليجعلك تشعر بأنك بلا قيمة وبلا قوة ، فهذا الشخص يرتكب العنف. تذكر هذه الصيغة البسيطة.

ترجمة: جوليا لابينا