كيف تثق في علاقة؟ مستحيل. ولكن هذا ليس ضروريا

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هذه الآهات التي لا تنتهي من "الثقة؟" و "كآاك لا تخافوا؟" - من الطفولة. عليك أن تثق إذا كنت أعمى ويقودك مرشد. إذا كنت لا تحتاج إلى دعم للبقاء على قيد الحياة ، فأنت لا تحتاج إلى ضمانات ، فالثقة الجزئية كافية. ولست بحاجة إلى الحب الأبدي ، يكفي أن ترى الحب في الوقت الحاضر ، وما سيحدث بعد ذلك ليس مهمًا جدًا ، فأنت تسمح للأشياء بالحدوث.

لماذا لا يمكنك خلع التاج؟

أم أنه من الممكن أن تطلق النار ، لكنها تحدث ضجة بسرعة؟

لأنه عن طريق إزالة التاج ، فإنك لا تقوم بضبط موضع التحكم.

سيعود التاج دائمًا إذا كان موضع التحكم خارج المكان. تم تصميم التاج لتقليل إجهاد العجز. ليس كل التوتر ، ولكن التوتر من العجز. عندما يكون مركز سيطرتك خارج نطاقك ، فأنت دائمًا عاجز.

يعني تصحيح مكان السيطرة:

1) افهم أن التحكم في وضعك بين يديك ،

2) أدرك أن وضعك ليس خارج عن سيطرتك ،

3) ابدأ في التصرف بشكل استباقي.

انظر كيف تفعل هذا مع الأمثلة.

لنفترض أن لديك تاج كنز. تاج الكنز هو فكرة أنه يجب مساعدتك ، يجب أن تكون محبوبًا ، يجب أن تكون محبوبًا ، يجب أن يتم تقديرك ، ويجب أن تكون قائمة لا حصر لها من الآخرين. عليك فقط ، لأنك أنت.

لقد كنت تعيش في هذا التاج لفترة من الوقت وفجأة يسقط. اتضح أنك لست محبوبًا أو مقدّرًا أو عزيزًا عليك.

لقد قصفك هذا الفهم بشكل لا يصدق ، فأنت تريد تسلق الجدار ، وأخذ بندقية آلية وإطلاق النار على كل من خدعك ، وتشعر بالإهانة والإهانة.

لقد كان تاجك الذي سقط. عندما يتم قصفه ، سقط التاج دائمًا.

بدون التاج ، انفتح لك الواقع من أكثر الجوانب غير الجذابة. الحياة لا تطاق. لكن هذا لأنك لم تصحح الموضع.

طالما أن لديك مكانًا خارجيًا ، طالما أن الآخرين يتحملون المسؤولية تجاهك والآخرين يتحكمون بك ، فمن المخيف جدًا حقًا أن نرى أنهم (هذا الآخر الرئيسي) لا يحتاجون إليك على الإطلاق: فهم ليسوا محبوبين ، لا قيمة ولا تحترم.

مع مكان خارجي ، أنت طفل عاجز ، واتضح أن الأوصياء عليك أنانيون غير مبالين ، ولا يهتمون بك ، واستأجروا مربيات لك ، كما كنت تعتقد. عليك فقط أن تبكي بلا حول ولا قوة ، أو تصرخ ، أو ترمي الأشياء على الخونة أو … تضع تاجًا أكبر وتهدأ.

ويمكنك أيضًا تحديد موضع التحكم. إذا تم ضبط موضع التحكم ، فلن يلزم ارتداء التاج.

يمكنك أن تفهم أن التحكم في وضعك بين يديك ، فأنت والدك ، وأنت رئيس نفسك ، وليس لديك سادة آخرون.

يمكنك أن تدرك أن كل شيء ليس لديك سيطرة عليه لا يعنيك ، فهذا ليس موقفك ، إنه خارج حدودك ، وقد يثير قلقك بطريقة ما بشكل غير مباشر ، ولكن من الأفضل لك أن تراقب ولا سيما عدم القيام بذلك. تشغيل ، لأن الرافعات ليس لديك.

يمكنك البدء في التصرف بشكل استباقي ضمن حدودك ، أي توجيه انتباهك والقيام بنفسك ، واختيار والتصرف بنفسك ، دون إعطاء الآخرين الحق في اتخاذ القرار نيابة عنك ، أو الحق في تقييمك.

ثم ما الفرق الذي يحدثه مدى تقديرك وحبك؟ لا يعني لا. لن تضيع.

هذه الآهات التي لا تنتهي من "الثقة؟" و "كآاك لا تخافوا؟" - من الطفولة. لماذا تثق إذا كنت بحاجة إلى التحكم في كل شيء بنفسك؟ عليك أن تثق إذا كنت أعمى ويقودك مرشد. يجب أن تثق إذا أعطيت مفاتيح الخزائن والمستندات المهمة لشخص ما. وإذا كان لديك كل هذا معك ، فلا داعي للثقة. لا تثق بأحد كثيرا ، ثق بنفسك. لكن تحقق من نفسك أيضًا ، ماذا لو فقدت السيطرة؟ لا يجب أن تثق بنفسك أيضًا بنسبة مائة بالمائة ، بل تحتاج أيضًا إلى التحكم في نفسك. والأكثر من ذلك ، لا يجب أن تثق بالآخرين تمامًا. باعتدال - نعم. جزئيًا ، إذا كان صديقًا وليس عدوًا.

لكن يجب أن تكون دائمًا محميًا في حالة حدوث شيء لذلك الشخص أو تعارض مصالحك. يحدث هذا ، وهذا أمر طبيعي ، ومن يسعى إلى الثقة المطلقة ينكر الذاتية لنفسه وللآخرين.الموضوع يعني التمتع بحرية الاختيار. بما في ذلك الحق في التعارض معك. الآن لا يوجد صراع وأنتما معًا ، وإذا نشأ نزاع ، يمكنك الوقوف في مواجهة. يمكنك الوقوف في وجه المعارضة مؤقتًا وحل نزاعك. أو يمكنك البقاء في المعارضة لفترة طويلة وبعد ذلك سيكون عليك أن تنأى بنفسك ، وسوف تضطر إلى تقسيم الحدود وتقسيمها بخندق. القرب ممكن فقط في حالة الاتفاق ، وأي اتفاق يمكن أن يتحول إلى نزاع.

الأشخاص الذين يريدون أن يعيشوا في اندماج لا يسمحون حتى بفكرة صراع محتمل. يريدون garaaaantiy. يريدون أن يثقوا تمامًا. وإذا لم يتمكنوا من الثقة الكاملة ، فهم خائفون. يذهبون ويخبرون الجميع بمدى خوفهم. إنهم يريدون أن يطمئنوا ، أو يطمئنوا ، أو يساعدوا في تغذية تاج يساعدهم على الثقة. تحب النساء بشكل خاص الشكوى من مدى خوفهن من الرجال. بالطبع هم خائفون لأنهم يعتمدون عليهم مادياً وعاطفياً ولا توجد ضمانات. لكن هناك أيضًا رجال يقولون إنهم يخافون من النساء. يريد هذا أيضًا تعليقه عاطفياً والتأكد من أنه محبوب دون قيد أو شرط وإلى الأبد. لكن لا يوجد يقين. كيف يمكن للمرء أن يعيش هنا بدون تاج؟ أنت بحاجة إلى تاج يسمح لك بالاعتقاد بأن لديك قوة على مشاعر الآخرين.

جوهر التاج هو أنه يخلق وهم السيطرة على الآخر. الآخر ضروري للبقاء ، والاندماج معه ، لذلك ، فإن الثقة الكاملة والثقة في حبه غير المشروط والذي لا نهاية له أمر مهم للغاية ، ولهذا تحتاج إلى تاج. إذا كنت بمفردك ، إذا كان لديك احتياطي من الاستقلالية ولا تحتاج إلى دعم للبقاء على قيد الحياة ، فأنت لا تحتاج إلى ضمانات ، فالثقة الكاملة ليست ضرورية بالنسبة لك ، والثقة الجزئية كافية. ولست بحاجة إلى الحب الأبدي أيضًا ، يكفي أن ترى الحب في الوقت الحاضر ، وما سيحدث بعد ذلك ليس مهمًا جدًا ، فأنت تسمح بحدوث الأشياء ، وتحترم إرادة شخص آخر في البقاء معك أو المغادرة ، ستفعل لا تموت إذا توقفوا عن حبك ، فأنت تحترم نفسك بما يكفي لتجعل من نفسك مركز حياتك وليس آخر.

لذلك ، عند خلع التاج ، من المهم جدًا أن تشعر أن المسؤولية عن حياتك بين يديك. بغض النظر عن الطريقة التي يعاملك بها الآخر ، بغض النظر عما يتبين عنه فجأة ، الآن أو لاحقًا ، لا يمكنك الاختفاء ، لأن لديك الشيء الرئيسي - أنت نفسك. ليست هناك حاجة للبحث عن الثقة ، ولا حاجة للمطالبة بضمانات ، ولا توجد ضمانات في هذا العالم ، فيه "كل شيء يتدفق ، كل شيء يتغير" ويجب تعلم ذلك.

الضمان الوحيد هو موضع سيطرتك ، مركزك الخاص ، الذي يخصك ويبقى معك طالما أنك على قيد الحياة. ها هي قوتك ، ها هي أرضك. لكن لا توجد قوة على إرادة شخص آخر ، ولا بد من وجود تاج للشعور بهذه القوة. يشعر كل من الكنوز والمنقذين والفائزين بالقوة على الآخرين لأنهم لا يشعرون بالقوة على أنفسهم. القوة الحقيقية عليهم هي مع الآخر ، لذلك هم بحاجة إلى قوة وهمية على هذا الآخر.

إنه مثل القيصر كوشي ، الذي وضع إبرة موضعية في بيضة ، وبيضة في بطة ، وبطة في أرنب ، وأرنب في صندوق ، وصدر في شجرة ، والآن يضطر إلى حماية هذه البلوط من المحتالون يمسكون بالسيف. أعد المكان إلى داخل نفسك ولا داعي للخوف طوال الوقت ، انتظر "المكالمات" وابحث عن الضمانات. يمكنك الاسترخاء والنوم بعمق. موضعك في الداخل ، ولا يطير خارج النافذة مثل روح بلا مأوى. إذا كانت الروح بلا مأوى ، فلا بد من بناء قلعة من الأوهام الهوائية لها.

يوجد جمباز خاص لإزالة التاج.

خذ أي موقف يوجد فيه تاج ، يجلس أو يسقط بثبات ، لك أو لشخص آخر ، ووصف كيف تحتاج إلى تصحيح الموضع بحيث لا تكون هناك حاجة إلى التاج.

على سبيل المثال ، من مشاركات الأمس.

شعرت الفتاة بالإهانة من قبل رجل ، وسقط تاجها ("الرجال يتعاطفون معي" أو "كل الرجال يجب أن يكونوا شجعان معي"). من أجل عدم إعادة تاج الكنز إلى مكانه وعدم نمو تاج الفائز بدلاً منه ، كما يقترح المدرب ، لتصحيح المكان وفهم أن الرجال بمفردهم ، قد يتعاطفون أو لا يتعاطفون ، قد يكونوا شجعان ، أو قد يكونوا لا ،هي نفسها تختار مع من تقترب ويمكنها أن تبتعد عن أولئك الذين يعاملونها معاملة سيئة ، ولا تسمح لهم بالاقتراب ، فلن تتاح لهم الفرصة للإساءة إليها. ومع أولئك الذين يتعاطفون معها ، يمكنها التواصل مع أولئك الذين يحبون النوم والعيش معًا. إذا توقف الحبيب عن حبها ، يمكنها أن تنأى بنفسها عنه. ومرة أخرى ستكون محمية من الإهانات والكراهية. إنها ليست شيئًا وُضِع بجانبه والآن بصقوا عليه وركلوه. يمكنها النهوض والمغادرة. إنها تقود نفسها وتختار مكانها وموقعها ، وتختار بنفسها درجة المسافة المريحة مع بعض الأشخاص. هل تفهم ماذا يعني تصحيح الموضع؟

أو في مكان قريب في فيلم "مدام". تتعرض المدام للقصف لأن زوجها لا يريدها ويسقط تاجها "أنا إلهة" طوال الوقت. تربطها برأسها لكنها تسقط من جديد وفي كل مرة تؤلمها كثيراً. كيف تتخلص من التاج؟ نحن بحاجة إلى تحديد مكان السيطرة. هي تملكها ، وممتلكات زوجها ملك لزوجها ، لكن لها نصيب مثل زوجته ، ولديها أطفال مشتركون. كل شيء آخر في قوته. لا تستطيع أن تجعله يحب ويريد ، لكن يمكنها أن تعتني بنفسها وتتوقف عن الشعور بالرعب وألم العجز. إنها ليست عاجزة ، فأنت بحاجة إلى النظر إلى الوراء وفهم كيفية توجيه حياتك ، والموارد التي لديها ، وما يمكنك شراؤه. ودع الزوج يكتشف بنفسه ما إذا كان يريد أن يكون معها أم لا.

من الواضح أنه مع مثل هذا المكان ، لا تتخلص البطلة من التاج فحسب ، وتجعله غير ضروري ، وتثبت حالتها ، بل تقدم أيضًا 100 نقطة إلى عشيقة زوجها؟ سيختار الزوج دائمًا الزوجة التي تتصرف بشكل جميل ، والتي لديه أطفال معها ، بدلاً من عشيقة ، التي لا يملك معها شيئًا تقريبًا. لكن لا يجب أن تفكر في اختياره ، وإلا فإن المكان سينتقل مرة أخرى ، دعه يختار نفسه. عندها فقط سيكون هذا الاختيار حقًا اختياره ، وليس ملقطًا.

من الممكن أن تذهب أبعد من ذلك: أن تتخلى عن زوجها بنفسها ، حتى لو اختارها. لقد سقط من الحب وتغير؟ وداعا ، شكرا على كل الأشياء الجيدة ، دعونا نظل فقط آباء لأطفالنا وأصدقائنا. قد يضيع الزوج (على الرغم من أنه بعيد كل البعد عن الحقيقة) ، لكن احترام الذات سيفوز. على الرغم من أنه في حالة توبته ومغفرته ، فإنه سيفوز أيضًا. فقط يمكنك أن تتخلى عن زوجك فقط بعد أن يختار بنفسه ، وليس مقدمًا. خلاف ذلك ، فإن العنب أخضر وسيختفي الموضع مرة أخرى. مرة أخرى ، أنت بحاجة إلى تاج لتغطية الفتحة الموجودة في المكان الذي تم نقله للخارج.

أو في نفس المكان ، في نفس الفيلم. يقع تاج الخادمة ، فتعلم أن الرب لم يحبها ، بل الصورة المخترعة ، لا يحتاج إلى صورة حقيقية. غالبًا ما يسقط الناس من الحب وهي ليست مسألة خداع ، يمكنك أن تسقط من الحب بهذه الطريقة وأن خيبة الأمل لا تحدث فجأة ، ولكن بشكل تدريجي ، فقط بدون OZ مزيف. وبعد ذلك سقط التاج في لحظة ، ولم يكن حتى تاجًا تمامًا ، لأن الرب كان في حالة حب حقًا ، ولم تأت به.

إذا لم تقم الخادمة بتعديل الموضع فور سقوط التاج ، فماذا كانت ستفعل؟ حصلت على شوبك أولاً ، أليس كذلك؟ سأقوم بترتيب حالة هستيرية ، وأحاول أن أكتشف كيف يمكنهم إذلالها ، وبأي حق ، سيتم تحميلهم المسؤولية عن ذلك ، هل سيطلبون العفو ويعوضونها بطريقة ما عن الألم؟ بعد أن فشلت في تحقيق أي شيء ، حيث لا أحد لديه الحق في مشاعر الآخرين ، كانت الخادمة ستكون مستاءة ووضعت التاج مرة أخرى. كانت ستبدأ في التفكير في أن التعقيدات والأحكام المسبقة العلمانية تتعارض مع اللورد ، فهو يخجل من منصبها ، لكنه يحبها في أعماقه ، ويتوق إليها ، بل ويقبع في مكان ما. وستساعده في التخلص من المجمعات مثل منقذ حقيقي.

وستعتذر أيضًا عن فضائحها وفضائحها ، معتقدة أنه لولا ذلك لكان قد عاد إليها منذ فترة طويلة. وهذا سيجعلها تكافح وتكافح وتطارد الرب وتثبت حبها له كفائز حقيقي. ربما لن تركض خلفه ، خوفًا من الشرطة ، لكن في رأسها كانت تجري حوارات معه باستمرار ، وتنتظره حتى يدرك كل شيء ، ولن ترفع عينيها عن الطريق خارج النافذة ، وقضت سنوات في اتصال وهمي و تغذية شخصية وهمية …

هل من الواضح كيف ولماذا من الضروري تصحيح الموضع عند سقوط التاج؟

أعط أمثلة لسقوط التاج (بغض النظر عن المواقف ، الخاصة بك ، من الحروف ، من الأفلام أو المحاكاة) وقم بوصف المكان الذي يقع تحت التاج وكيفية وضعه في وسط نفسك.