2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ذات مرة ، عندما كنت في أوائل العشرينات من عمري ، كنت أعرف كيف أتحمل.
لقد عانيت من إهانات زوجي ، وهو موقف سيء تجاه نفسي.
لقد تحملت ما هو غير سار بالنسبة لي.
وكنت فخورًا جدًا بذلك - يمكنني أن أتحمله!
أنا صبور جدا!
وكنت على يقين من أن الصبر فضيلتي.
هذه هي صفيتي التي تزينني.
يجعلني قيمة في العلاقة.
حسنًا ، في أي مكان آخر يمكن للزوج أن يجد مثل هذا المريض؟..
بعد سنوات عديدة ، عندما جئت لتعلم منهج الجشطالت ، سمعت من أحد المدربين أنه ليس من المفيد التحمل.
لقد صُعقت …
كيف ذلك - بُني عالمي على حقيقة أنني صبور ، وأنا أقدر ذلك في نفسي ثم بام - هذا ليس مفيدًا!
بدأت في الخوض في هذا الموضوع.
وبعد مرور بعض الوقت أصبحت مقتنعًا أن هذا هو الحال بالفعل.
رأيت أنه ليس من الجيد أن يتحمل أحد.
ليس لمن يصبر كما تحملت طويلا.
ليس لمن يعانون منه.
عندما تحملت ، شعرت بعدم الرضا وعدم السعادة.
الآن أسميها ، إلى حد ما ، العنف ضد نفسي - لتحمل ما لا أحبه وما لا أحبه.
حسنًا ، الشخص الآخر ، الذي يتحمله ، قد لا يخمن حتى أن ما يفعله لشخص آخر غير سار.
لذلك ، اخترت الآن ألا أتحمل ، ولكن أتحدث عما هو غير سار أو غير ممتع بالنسبة لي وأتفاوض بطريقة ما.
حتى يتمكن الشخص الآخر الذي يتواصل معي من أخذ ذلك في الاعتبار.
بالطبع ، إذا أراد ذلك ويمكنه فعلها.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، إذن ، للأسف ، من المحتمل أن تسير مساراتنا في طريقها المنفصل …
أو سنتوقف تمامًا عن التواصل أو سنتواصل من حين لآخر وليس لوقت طويل.
حسنًا ، لماذا ولماذا يجب أن أبقى على علاقة مع آخر ، إذا كان لا يريد أو ليس مستعدًا لأخذ رغباتي في الاعتبار؟
وهناك من يسمعني ويرغب في ذلك ويأخذ ذلك بعين الاعتبار.
ويسعدني أن أتواصل معهم ، لأنني أرى أنني أُخذت في الحسبان وأنا ذا قيمة.
وأنا ، بدوره ، آخذ في الاعتبار أيضًا رغبات هؤلاء الأشخاص المهمين والقيّمين بالنسبة لي.
وهذه التوضيحات تجعل علاقتنا أكثر صدقًا ودفئًا ووثيقة.
ماذا تختار في العلاقة - للتسامح أو عدم التسامح؟
كيف يعجبك هذا؟ مثل؟
وإذا كان من الصعب عليك اتخاذ خطوة والبدء في الحديث عن شيء لا يعجبك أو لا يعجبك ، فتعال إلي من أجل العلاج.
وسأساعدك على السير في هذا الطريق إلى علاقات أفضل.
والمزيد من التواصل المرضي.
