2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ذاتيتنا (الذات) هي المنزل الداخلي الذي مقدر لنا أن نعيش فيه حياتنا. إذا سارت الأمور على ما يرام في مرحلة بنائه ، فسيتم تشكيل مساحة بداخلها سنكون مرتاحين وآمنين ، مكان يمكننا فيه التخلص من ملابسنا ويقبلك كما أنت ، حيث تكون أنت دائمًا. هذا هو أحد أهم ركائزنا.
إذا حدث خطأ ما في فجر حياتنا (في بداية بناء منزلنا) ، يصبح مثل هذا الطفل إلى حد ما بلا مأوى ، وليس لديه ما يعتمد عليه داخل نفسه. في بعض الأحيان ، قد تؤدي الأحداث التي لا تستطيع نفسية الطفل مواجهتها ، ولا يستطيع الأشخاص المهتمون بمساعدة أطفالهم على "استيعاب" ما حدث ، إلى مثل هذه النتيجة. ونتيجة لذلك ، يسير إعصار في منزله ، ويهدد بتدمير المباني الهشة بالفعل. للتعامل مع الكارثة الوشيكة ، قامت النفس "بتطويق" الغرف التي وقعت عليها الكارثة الطبيعية ، تاركة قطعًا صغيرة من مساحة المعيشة للعيش ، وجزر الأمان.
يتم أخذ عويل المسودات ، واهتزاز الفئران ، وما إلى ذلك بشكل خوف من وجود وحوش - أشخاص خلف الجدار داخل المنزل (كل تلك المآسي الشخصية التي لم يكن لدى الطفل من يشاركها ويختبرها تشكل هذه المناطق المعزولة من التجارب التي لا تطاق ، الاتصال الذي ستتجنبه النفس بأي ثمن).
مع مثل هذه الانهيارات في السنوات الأولى من الحياة ، فإن مثل هذا الشخص في المستقبل محكوم عليه ، بالإضافة إلى الاصطدام الحتمي بصعوبات الحياة ، أن يعاني أيضًا من نفسه.
كما كتب ثاين روزنباوم ،
"إغلاق باب منزلك لن يجعله آمنًا. ولكن قد تتمكن من إغلاق باب نفسك. اختبئ في إحدى تلك الغرف ، ربما حتى في العلية. زحف إلى الداخل واختبئ من الألم. بعد بينما ، إذا كنت محظوظًا ، فلن يلاحظ أحد حتى أنك في عداد المفقودين … كل ما تبقى هو أن تقرر متى (إذا حدث) ستولد من جديد"
هل من الممكن أن "تولد من جديد" بمفردك؟ يكاد يكون من المستحيل.
قد نكون محظوظين بما يكفي للعثور على شخص (أشخاص) ، في علاقة سنبني معهم المنزل الذي لم يكن لدينا من قبل. مساحة يمكن للمرء أن يضع فيها ويختبر بشكل مشترك ، ويفهم ويقبل تلك التجارب التي لا تطاق ، والتي كان من المستحيل أن يعيش فيها بمفرده.
سيؤدي هذا إلى التخلص التدريجي من الأقبية والغرف السرية وتشكيل إحساس بالوطن داخل النفس.
موصى به:
لماذا يحتاج شخص بالغ ذكي إلى علاج نفسي؟
لطالما أردت كتابة هذا النص. أؤجله بطريقة ما. في الواقع ، لماذا تذهب إلى طبيب نفساني؟ وكلمة "العلاج النفسي" مخيفة إلى حد ما ، وتردد صداها في المستشفى. سامحني على الفور ، لكنني سأكون مملًا. أولاً ، الأمر يستحق اتخاذ قرار بشأن الأسماء.
حكايات خرافية احترافية ، أو ما يحتاج عالم النفس إلى تذكره
تحدثت مؤخرًا مع زميل عن الحياة والأطفال والعملاء. هنأتني على الإصدار القادم لكتاب "القصص الخيالية من خلال عيون معالج نفسي" ، شارك في تأليفه مع جينادي ماليشوك. وبطريقة ما قفزنا إلى موضوع كيف تؤثر حكايات الأطفال المفضلة على الحياة. قال أحد الزملاء ضاحكاً:
يحتاج لأن يكون
فتاة جميلة ، رقيقة ، رقيقة ، شفافة تقريبًا ترقص رقصة غير مسبوقة. ثم ركضت إلى منتصف القاعة ، ثم اختبأت في الزاوية ، وهي تخشى أن ترفع عينيها إلى المشاركين الآخرين في التدريب. "إذا كان بإمكانك تسمية رقصتك ، فماذا ستسمى؟" - أنا أسألها.
لا يحتاج الأطفال إلى التربية ، فأنت بحاجة إلى بناء علاقات معهم
"الأطفال لا يحتاجون إلى التربية ، فأنت بحاجة إلى بناء علاقات معهم" - لقد قرأت هذه العبارة في مقال واحد وقد أحببتها حقًا لأنها نابضة بالحياة وخفيفة. بقدر ما أتذكر ، حاولت والدتي تعليمي. كانت تعتقد أن مهمتها الرئيسية هي غرس قواعد معينة للسلامة في الحياة ، للتأكد من أنني فعلت كل شيء بشكل صحيح ، والإشارة إلى أخطائي.
الإنسان يحتاج الإنسان. ما هي المساعدة النفسية؟
يحتاج كل منا إلى المساعدة والدعم في مرحلة معينة من حياته. في طريقنا ، لا مفر من التوتر ، والخسارة ، والخسارة ، والمشاكل الصحية ، وصعوبات العلاقات مع الأحباء. غالبًا ما نواجه مواقف مشكلة ، لا يكون مخرجها واضحًا لنا. عاجلاً أم آجلاً ، يفكر كل منا في هدفه ومعنى الحياة.
