2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
قالت لي والدتي ذات مرة عندما سئلت عن التدخين: "يمكنك التدخين". يقول: "من فضلك. دخان. أنت فقط سيكون لديك أسنان صفراء ورائحة فم كريهة وربما أطفال مرضى "… وواصلت العيش مع العلم أن ذلك ممكن ، لكن لماذا؟ بنفس الطريقة تقريبًا ، "وافقت" والدتي على فكرتي بالوشم. في وقت لاحق ، اعترفت أنه إذا كان الأمر يتعلق بالوشم على الجسد ، فإنها ستثنيني بشكل طبيعي. لكن! لم يحدث ذلك ، لأن ثقتي بأمي كانت لا حدود لها ولا تتزعزع. أمي ، مع كل سلوكها ، يومًا بعد يوم ، فازت بهذه الثقة. وبدلاً من المحظورات ، سمحت …
كم مرة نلاحظ أنه في عملية الاتصال ، هناك كل أنواع سوء الفهم وسوء الفهم. من الواضح أننا نصوغ أفكارنا ومشاعرنا ، لكننا لا نسمع أو نفهم العكس تمامًا. فما الأمر بعد كل شيء ؟!
اسأل نفسك: كيف أصيغ أفكاري وكيف أطرح الأسئلة؟
سأحاول إخبارك كيف يحدث هذا عادةً باستخدام مثال العلاقة بين الأم والطفل. في حياة أي أم طبيعية ، مرة واحدة على الأقل ، نشأ موقف شعرت فيه بالعجز ، والتواصل مع طفلها.
من المهم جدًا أن تتذكر أن الطفل لا يسمع الجسيمات "لا".… إنه يرى كل محظوراتنا على أنها عرض مغري للعمل. على سبيل المثال: "لا تركض بجنون! توقف عن الصراخ! " تباطأ الطفل للحظة ونفض على الفور بصرخة فرحة. نرى عكس النتيجة المتوقعة ، فنحن ننزعج ونحظر ونمنع أكثر. "طلبت منك ألا تركض! ألا تسمع؟ !! " يفي الطفل بأوامرنا مرارًا وتكرارًا ، كما نتذكر ، دون أن ينتبه إلى الجسيم "ليس" ، يتفاجأ بصدق من انزعاج الوالدين ويبدأ في الشعور بالتوتر … "توقف! احزموا ألعابكم بسرعة ، لقد تأخرنا! " بينما يحاول الطفل معرفة معنى الموقف ، يخرج منا حظر آخر مثل الرصاصة: "لا تبقى متجذرة في المكان! ما زلت تبكي من أجلي هنا! " وها ، الدموع تنهمر من عيني الطفل … أحضر الأم مرة أخرى!
هذا مألوف للكثيرين. وصدقوني ، إنه طبيعي تمامًا.
أعترف أنني فحصت الدائرة عدة مرات. "حظر - اسأل" على طفلك وزوجك وعملائك وطلابك. في بعض الأحيان ، بالطبع ، طار دون وعي ، في موجة من العاطفة ، في حالة من سوء الفهم وأمسكت نفسي "من الذيل" ، متورطة بالفعل في كرة الريشة من الكلمات والعواطف. لكن في كثير من الأحيان ، تناولت هذه الرسالة أو تلك بوعي تام.
لقد أثرت حرفيًا على طفلي البالغ من العمر عامين:
- لا تركض! (يستدير الطفل ، بنظرة مرحة ، إلى الصوت ويستمر في الجري).
- اذهب بهدوء من فضلك. (يبطئ فقط ويمشي بهدوء ، حتى دون أن يستدير).
وينطبق الشيء نفسه على "لا تصرخ - تحدث بهدوء" ، أو "لا تقاطعني - انتظر لحظة ، أنا أسمعك".
إن الاختلاف في تصور العبارات واضح تمامًا. من الواضح أيضًا أن الخيار الأول دائمًا ما يكون هو المسيطر والقائد والثاني إعلامي ومتفاعل.
يوجد أيضًا مثال من الممارسة التربوية ، مع الطلاب في دروس الكورال والصوت في مدرسة الفنون. بدلاً من: "هذا خطأ ، أنت تقلل من شأنه" - اقتراح لحل ملموس للمشكلة: "في هذا المكان ، جرّب مزيدًا من الدعم في التنفس ، وكما كان الحال ،" اجلس "على الملاحظة الواردة أعلاه - وعندها فقط - لأنها كانت منخفضة للغاية ". إن بناء العبارة هذا لن يسيء إلى الطفل أبدًا. بمساعدة هذا النهج في التواصل مع الأطفال ، تمكنت من "ترويض" عدد كبير من القنافذ والأشبال. يقول الأطفال أنفسهم دائمًا إنني أسمعهم وأفهم أنني أؤمن بهم وأساعدهم على الإيمان بقوتهم. وأنا فقط لا أخبرهم ماذا يفعلون. فقط ابدا.
كيف تعمل مع الكبار؟ مع البالغين الذين اعتادوا على سحب رؤوسهم إلى أكتافهم وعدم الصراخ ، لا يتكاسلون ، لا يتواجدون في الوقت المناسب ، لا يفكرون ، لا يفهمون أي شيء على الإطلاق …
بصراحة ، غالبًا ما يكون الأمر صعبًا. أقود دائمًا عملائي في ذهول بعبارة: "جرب الشيء نفسه ، ولكن بدون" ليس "الجسيم".لقد ظلوا معلقين لفترة طويلة ، ثم مع المحاولات ، بدأوا في "إعادة اختراع العجلة". بالنسبة للكثيرين ، يصبح اكتشافًا أن عادة الإنكار والنقد والمنع باستمرار تمنعهم من أن يصبحوا ناجحين وسعداء.
بعد كل شيء ، كيف تكونين سعيدة مع زوجك الذي "لا يفهمني!" إنه لأمر ممتع أن تعيش مع شخص: "يعرف رغباتي ، لأنني أخبره عنها" ، أو يطير بجرأة في الحياة ، مستوحى من العبارة الأبوية: "اذهب ، جرب! إذا كان هناك أي شيء ، فلديك دائمًا مكان للعودة! " (ج) أمي.
موصى به:
التعليم بدون جزء من "لا"
المؤلف: Victoria Pogrebnyak التعليم بدون جزء من "لا" لا تصرخ ، لا تبك ، لا تلمسها … (ج) كل أم. أجابت والدتي ذات مرة على سؤال حول التدخين: "يمكنك التدخين". يقول: "من فضلك. دخان. أنت فقط سيكون لديك أسنان صفراء ورائحة فم كريهة وربما أطفال مرضى "
ما هو الحب الحقيقي ليس كذلك. أساطير عن الحب الحقيقي
كثير من الناس الذين لا يستطيعون بناء علاقات قوية ومستقرة لفترة طويلة من الزمن ، وغير قادرين على اختيار الشريك ، واتخاذ قرار ناضج بشأن الزواج وتكوين أسرة ، ببساطة ليس لديهم خبرة في العلاقات الصحية فحسب ، ولكنهم لم يروهم فيها. حياتهم … كقاعدة عامة ، لاحظوا سلوك الوالدين في الطلاق أو الشجار الأسري.
التعليم ليس له علاقة به؟
عندما قام والداي بتربيتي ، لم يكن هناك سوى نمط واحد من الأبوة والأمومة ، وكان المطلب الوحيد هو إبقاء الطفل على قيد الحياة. و هذا كل شيء. إذا كان هناك شيء يمكن أن يقتلني وإخوتي - مثل محاولة ركوب الدراجات من سطح مرآب مع مظلات بدلاً من المظلات - فقد تم حظرنا.
من المستحيل الحصول على ما هو ليس كذلك
الطفل يحفر بمغرفة في صندوق الرمل. ترتفع درجة حرارة الشمس. يحتاج إلى رمل مبلل لعمل عجينة. لا يوجد رمل مبلل. يستمر الطفل في الحفر. الشمس أكثر سخونة. الرمال جافة مهما حفرت. الطفل عطشان. الشمس في أوجها. الآن ليس هناك وقت للخرز. عليك البقاء على قيد الحياة.
التعاطف مع الذات ليس كذلك
1) التعاطف مع الذات لا يكذب على نفسك. في الواقع ، هذا مختلف تمامًا. إنه يعني التعرف على نفسك والنظر إلى نفسك من الخارج: نظرة واسعة وشاملة لا تنكر الواقع ، وتعترف بالمشاكل والإخفاقات كجزء من الإنسانية. في إحدى الدراسات ، شارك أشخاص في مقابلات مزيفة طُلب من الباحثين فيها وصف نقاط ضعفهم الرئيسية.