أسئلة ضارة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يسأل الشخص العالم ونفسه الكثير من الأسئلة. يتم الرد على بعضهم من تلقاء أنفسهم ، بينما يتم الرد على البعض الآخر من الخارج. هذه عملية طبيعية ، سواء بالنسبة للفرد أو للبشرية جمعاء.

لكن هناك مجموعة من الأسئلة لا أجوبة عليها ، وهي ليست مسألة جهل أو غموض. على سبيل المثال ، "ما معنى الحياة؟" ، "هل أنا جميلة بما فيه الكفاية؟" ، "هل أحبها؟" ، "هل هي تحبني؟" ، "هل أنا بصحة جيدة؟" ، "هل هناك إله؟ " و اخرين.

قال إيمانويل كانت إنه من المستحيل العثور على الإجابة الصحيحة على السؤال الخطأ. لكن هل هذه الأسئلة خاطئة أم مثيرة للجدل؟ دعونا نفهم ذلك.

إذا سألت الطبيب "هل أنا بصحة جيدة؟" ، يمكنك الحصول على الجواب. لكن إذا طرحت هذا السؤال على نفسك ، فقد ينتابك الكثير من الشكوك ، خاصة عندما تكون غير متأكد من نفسك. لذلك يمكن أن يبدأ المراق ، والخوف سوف يرتبط بالشكوك وقد بدأت العملية.

سألت نفسي عن صحتي وبعد 6 أشهر كنت خائفة بالفعل من الخروج. ذهب بام والصحة.

سألني: "هل صديقتي تخونني؟" فكرت في الأمر لمدة نصف عام. بام وأنت ليس لديك صديقة.

سألت نفسي عن الجمال والتوجه والمعنى والإيمان. فكرت في هذا لعدة أشهر. بم و ليس عندك ما سألت عنه!

هذه هي الطريقة التي يعمل بها الشك المرضي. جزء لا يتجزأ من العديد من الاضطرابات النفسية: المراق ، الوسواس القهري ، الاكتئاب ، إلخ.

من المنطقي العمل باحترام الذات في مثل هذه المواقف. سأقول إنني بدأت بهذا. هذا أمر منطقي ، لكنه ليس فعالاً للغاية. أعتقد أنه يساعد لسبب واحد بسيط. يتوقف الشخص عن البحث عن إجابة ويبدأ في تذكر طفولته.

إذا ركزت على الأسئلة المشكوك فيها ، يمكنك رؤية نمط واحد. ولا يتعلق الأمر بغموض الإجابات أو الذاتية ، لأنك تستطيع الإجابة على هذه الأسئلة! إذا كنت لا تسأل نفسك. أي سؤال يُطرح على نفسه يحتوي على مفارقة منطقية.

ما يسمى بمفارقة الكذاب أو الحلاق. في الرياضيات ، اكتشف برتراند راسل هذا التناقض في عام 1901.

في أقدم صياغة ، يبدو الأمر على هذا النحو "قال كريتي أوبيمينيدس إن جميع سكان كريت كاذبون". والنتيجة هي بيان يلقي بظلال من الشك على نفسه.

اسأل ، ما علاقة هذا بأسئلة "هل أنا بصحة جيدة؟" ، "هل زوجتي مخلصة؟" ، "ما معنى الحياة؟"

يبدو أن الكثير من الناس يعرفون إجابات هذه الأسئلة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة شخص آخر ، أي الزوجة. لكن إذا سألت نفسك ، فإن الشك "لماذا نشأ هذا السؤال؟"

من وجهة نظر مفارقة راسل ، السؤال "هل أنا بصحة جيدة؟" ، كم عدد علامات المرض التي ستشمل نفسها. أي أن الشك في صحة المرء هو بالفعل نوع من المرض.

في حالة البحث عن معنى الحياة ، يمكن للمرء أن يصل إلى استنتاج مفاده أن "معنى الحياة في البحث عن المعنى" وهذا البيان سيكون دليلاً على انعدام المعنى الكامل له.

تتجلى المفارقة بوضوح في السؤال "هل يمكنني قتل طفلي؟" إذا فكرت في الأمر ، فعندئذ أستطيع ، ويمكن أن يسبب خوفًا شديدًا وشكوكًا مستمرة.

كيف يمكن للإنسان أن يقع في شرك أسئلة متناقضة وشكوك مرضية؟

لا يوجد سوى مخرج واحد - لا تفكر في ذلك! لا تسأل نفسك هذا!

لكن من السهل قول ذلك ومن الصعب جدًا القيام به. من الصعب بشكل خاص إيقاف عملية الشك المرضي التي بدأت بالفعل. الوعي ، بسبب خصوصياته ، لم يعد قادرًا على التوقف عن التفكير. التحكم الساخر متصل. كلما حاولت عدم التفكير في الدب القطبي ، زاد تفكيرك فيه.

هناك طريقتان لحل هذه المشاكل. العمل مع الأفكار والمخاوف ذاتها من أجل كسر الأفكار المستمرة التي تسبب المعاناة.

والعمل مع الأسباب التي أطلقت العملية المرضية - الصدمة ومشاكل العلاقات والمجمعات.

ستكون النتيجة أسرع وأكثر استقرارًا إذا تعاملت مع الأعراض وأسبابها في نفس الوقت.