2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
السؤال 13. كيف تسامح نفسك؟ الشعور بالذنب أمام الآخرين وخاصة الأطفال لا يطاق.
الجواب: كل طقوس التسامح هي تلاعب. الشعور بالذنب هو شعور سام وسام وقوي وعميق للغاية. عليك أن تتعامل مع الشعور بالذنب ، وليس التخلص منه. من المهم جعله مرئيًا ، للتعرف على تأثيره على الذات والعلاقات ومجالات الحياة ، لإدراك الاستراتيجيات السلوكية التي يطلقها النبيذ ، وما الذي يحفزه على إبقائه في الشخص. في المستقبل ، يتحول النبيذ إلى هدوء. بعد ذلك ، يتغير الموقف تجاه نفسه. وحده هذا الطريق صعب وطويل جدا.
السؤال 14. كيف تتخلى عن الشخص الذي تحبه؟
الإجابة: ابتعد عن الاعتماد العاطفي ، واعمل على تحكمك المفرط ، وسلطتك ، وانتهاك حدود الآخرين ، وغيّر شخصيتك من خلال العلاج الشخصي والأبراج ، وكبر عاطفياً. أن تكون في علاقة ذكر وأنثى وليس أم - ابن….
السؤال 15. كيف تفهم رغباتك. هل اريد ام لا؟ دائما نفس الشيء: هنا ظهرت الرغبة وبعد ساعة أو ساعتين ذهبت الرغبة. أعني رغبات عالمية كبيرة. لماذا هذا التأرجح؟ لماذا لا تملك رغباتي القوة؟
الجواب: أولا عليك أن تفهم نفسك ، من أنت وماذا عنك؟ ثم قم بإحضار عالمك الداخلي إلى نوع من الاستقرار أثناء وجوده في حالة من الفوضى ، ومن ثم التأرجح. ثم أطلق الطاقة من مثبطات الرغبة في شيء ما. هكذا ستظهر قوى الرغبات العالمية.
السؤال 16. كيف أصبح أكثر مقاومة لأفكار وآراء الآخرين ، وبشكل أكثر دقة لتأثيرهم على قراراتي وأفكاري؟
الإجابة: حوّل تركيز الانتباه إلى حياتك وأهدافك ، أولاً صغيرة ، ثم أكثر ، لتصبح مهتمًا بمصيرك. اعمل مع احترامك لذاتك وثقتك بنفسك. في حين أن رأي شخص آخر أكثر أهمية بالنسبة لك من رأيك ، فإن هذا هو سبب هذا التأثير.
السؤال 17. لماذا توجد صعوبات في اتخاذ القرارات؟
الإجابة: نظرًا لعدم وجود استقلالية ونضج داخليين كافيين ، لا توجد طاقة كافية ، ويتم قمع الكثير من المخاوف. جزء من شخصية "الطفل الداخلي" يجلس وينتظر أن تأتي الأم وتقرر له كل شيء. قد يكون هناك أيضًا حظر على قراراتهم.
السؤال 18. كيف أفهم أين هو ذنبي؟ في رأيي ، إنه في كل مكان.
الإجابة: إذا كنت قد فعلت شيئًا ليس جيدًا ، أو حقيرًا ، أو حقيرًا ، أو مجرمًا وتشعر بالذنب ، فهذا هو ملكك. إذا كان كل شيء على ما يرام ، لكنك تشعر بالذنب ، فهذا ليس ملكك ، فقد تم الاستيلاء عليه ، أي "قادم" من نظام الأسرة.
السؤال 19. صحيح أنك عندما تفتح نفسك كما هي ، بدون خجل أو خوف. هل تحصل على دعم وإجابة صادقة في المقابل؟
الإجابة: نعم ، قد يكون الأمر كذلك. قد لا يكون. بعد كل شيء ، يحق للشخص الآخر دائمًا أن يكذب عليك أو يرفض الدعم. تحتاج إلى ضخ مهارة - إنها الصمود.
السؤال 20. ما الذي يعكس حالة الخجل من شخص آخر
الإجابة: أنك مشمول في تاريخ عائلي معين ، في سر عائلي معين (لا تعرف شيئًا عنه) ، والذي "يخترق" من خلال العار. يمكن أن يكون أيضًا تأثيرًا لمواقف الوالدين ، التي أنت نفسك مخلص لها عن غير قصد.
إذا كان هذا التنسيق مفيدًا لك ، فضع +
موصى به:
إجابات لأسئلة صيف 2021. الجزء الثاني
السؤال السابع: كيف تضع أم النرجسيين أو أصدقاء النرجسيين حتى لا يتم القبض عليهم وتحترم الحدود؟ الإجابة: أنا أسرع في إرضائك! كلهم في أماكنهم! لذلك تم الانتهاء من نصف المعركة! الباقي هو نصف المعركة - عليك أن تفهم حدودك ، أين تنتهي حدودك ويبدأ الغرباء.
إجابات لأسئلة صيف 2021. الجزء الأول
تلقى 20 سؤالا! أجابت بأسلوبها الخاص - بدقة ، وبشكل هادف ، وبناء ، لذلك أنشر الإجابات في أجزاء السؤال الأول: هل صحيح أن إصابات الشخص تبقى معه إلى الأبد ، والشيء الوحيد الذي يمكن فعله هو الخضوع للعلاج حتى لا تتدخل هذه الإصابات في الحياة؟ الإجابة:
"لا يمكنني تحقيق إمكاناتي!" خمسة أسباب لماذا هذا صعب. الجزء الثالث
"لا يمكنني تحقيق إمكاناتي!" خمسة أسباب لماذا هذا صعب. الجزء 3. أستطيع أن أفعل المزيد! تبدو مألوفة؟ ولكن ، على الرغم من الشعور بإمكانية داخلية قوية ، لسبب ما ، لا يمكن إظهارها بكامل قوتها في العالم الخارجي. هذا أمر محبط ومزعج ، لأنه لا يمكنك الشعور بالرضا العميق عن أنشطتك:
طريقة الكحول. دورة المقالات. الجزء الثالث. طريق
أود أن أكمل القصة التي تطرقت إليها في نصي الأخير. تُركت تلك الفتاة وحيدة ، وحيدة مع إدمانها للكحول وخبراتها وحياتها وشياطينها التي تجلس بداخلها. آمل أن يغفر لي القراء لإفراط في تبسيط القصة قليلاً. هذا ضروري لتحديد المعالم المهمة على مسار الشفاء بشكل أوضح.
مفارقة الاعتماد الجزء الثالث: تغيير العلاقات الأخرى والصحية
يمكنك أن تتذكر / تدرس ما هي الاعتمادية ومثلث كاربمان ومصادر الاعتمادية في هذه المقالة (انقر للذهاب). في المادتين السابقتين ، تحدثت عن المفارقات الثمانية الأولى ، والتي أبرزتها: اللطف ، المجانية ، المودة [* الحياكة] ، رأي الآخرين ؛ وكذلك الإدمان والسيطرة والألم والشكاوى.
