2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من أجل العلاقات المتناغمة في الزواج ، من المهم أن يكون لكل من الزوجين مساحة منفصلة خاصة به: اهتماماتهم ورغباتهم وقيمهم. ولكن ، في نفس الوقت ، بحيث يكون هناك شيء يوحد الزوجين - مساحة مشتركة. توازن معين بين المودة والاستقلالية. العديد من العائلات تدمر التطرف - عندما يعيش الزوجان بمفردهما أو يسعيان للاندماج ، يصبحان واحدًا. عند الدمج ، بدلاً من العلاقة الحميمة ، يتم إنشاء الشقاق. هذا لأنه لا توجد حدود. في حالة الدمج ، من المستحيل فهم "مكاني وأين الآخر". يُنسب للآخرين أفكارهم ومشاعرهم وأحاسيسهم. يبدو أنه "مثلي". وبالتالي ، في الاندماج ، يفقد الشخص نفسه والآخر. مثال عملي. تم الحصول على إذن العميل للنشر ، وتم تغيير الاسم. تمارا البالغة من العمر ثلاثين عامًا في إجازة ولادة - ابنتها تبلغ من العمر ثلاث سنوات. اكتشفت المرأة خيانة زوجها. وتاب الزوج وترك العلاقة على الجانب. تقرر الاحتفاظ بالزواج. أقترح على تمارا:
ارسمي استعارة لعلاقتك بزوجك
- دمر شرخ وحدتنا.
اين انت واين زوجك؟ أرى شكلين متطابقين تقريبًا
- نعم ، الأرقام متشابهة جدًا. كنا كيانًا واحدًا ، لكننا أصبحنا شخصيات منفصلة.
هل كنت حقا واحدا؟
- أردت أن يكون الأمر كذلك.
لماذا؟
- آمن جدا.
ما هو خطر الانفصال عن الآخرين؟
- عندما نكون منفصلين ، يمكن أن نفقد بعضنا البعض. على الرغم من أنك على حق ، فنحن حقًا أناس منفصلون ، وليس كلًا واحدًا. أريد أن تبدو علاقتنا هكذا.
كيف تشعر الان؟
- دوائر فارغة. أشعر بالفراغ.
ماذا تريد أن تملأ الدائرة التي ترمز إليك؟
تمارا ترسم وتعلق: - عمل ، أصدقاء ، هوايات.
باقي المساحات فارغة. كيف ترى ذلك؟
- نعم فهمت. أود أن أكملها.
ماذا ستملأ؟
- سأملأ منطقة المفصل بالجنس ، وأقوم بالأعمال المشتركة في جميع أنحاء المنزل ، وأمشي. كما أرغب في ملء الجزء الذي يخص زوجي بما هو مهم بالنسبة له: العمل والرياضة وسيارته والأصدقاء.
أرى أن الصور الموجودة على أراضي زوجي هي فقط متعددة الألوان
- نعم ، تبدو حياة زوجي أكثر إشراقًا بالنسبة لي. حياته حقيقية. وما زلت أحلام فقط. ما زلت في المنزل مع ابنتي الصغيرة.
ما هو اللون الأكثر متعة من تلك المستخدمة؟ ما الجمعيات التي تثيرها؟
- برتقالي. هذه فرحة ، كرة. ثم - أحمر. هذا هو القلب يا حب. هذا ما أفكر به طوال الوقت. أسود - اختبئ ، تضيع. الأزرق هو الراحة.
تمارا ، لقد رسمت أعمال زوجك باللون الأزرق
- نعم ، الآن أعتقد أنه يستريح في العمل. يأخذ استراحة من الحياة اليومية ، وتهيجي ، طفل صغير.
اللون الأسود الذي تربطه بالكلمات - اختبئ ، تضيع. وطليت سيارة زوجك باللون الأسود
- عندما يركب زوجي السيارة ويبتعد ، يبدو لي أن هذه هي طريقته في الاختباء. أعتقد أن زوجي لديه كرة فرح. هذه هي أنشطته الرياضية. أريد أيضًا إضافة الرياضة إلى حياتي.
- أرى أن منطقتنا المشتركة رتيبة جدًا وصغيرة جدًا. والآن أريد إعادة رسم الرسم ، وجعل هذه المنطقة أكبر.
- الآن أصبح مجال الدراسات المشتركة مشرقًا وغنيًا ومتنوعًا. أضفت مشاهدة الأفلام والذهاب إلى المطاعم ومقابلة الأصدقاء. وأنا أحب أن. ومنطقة دوريس الشخصية.
- أدركت أن الناس يشعرون بالرضا عن بعضهم البعض عندما يكون لديهم اهتمامات شخصية ومصالح مشتركة. يتطلب الزواج المتناغم توازنًا بين الارتباط والاستقلالية. عندما يكون كل شخص في علاقة زوجية ، يشعر بالراحة سواء على المستوى الفردي أو الجماعي ، فإنه يحمل الزواج بحزم. نتيجة لاكتساب الحكم الذاتي ، يمكن للجميع التعبير عن أنفسهم بحرية ، ليكونوا أنفسهم. في الوقت نفسه ، هناك مجال للعلاقات المشتركة ، والهوايات ، وتوحيد المشاعر. فقط عندما يتمتع الناس بحرية الاختيار ، يكون هناك اتصال عاطفي حقيقي.
موصى به:
أسرار علم النفس. صدمة التعلق. ملامح إصابات التعلق
تعتبر صدمة التعلق (بما في ذلك أنواع اضطرابات التعلق والأسباب والعواقب) معقدة. لفهمها بالتفصيل ، يجدر البدء من البداية. يعتقد العم Z. Freud أن الارتباط يقوم على الاحتياجات الفسيولوجية للطفل - للبقاء على قيد الحياة ، وتناول الطعام ، وتلقي الرعاية والاهتمام.
عجلة توازن الحياة. طريقة ممتازة لتشخيص وبناء خطط التنمية الشخصية
خوارزمية لاستخدام "توازن عجلة الحياة" 1. ارسم دائرة. قسّمها إلى 6-8-12 قطاعات متساوية. 2. تخيل أن هذه الدائرة هي انعكاس لحياتك. املأ جميع القطاعات بأهم المجالات. في كل قطاع ، اكتب أحد أهم مجالات حياتك ، على سبيل المثال: الصحة ، والوظيفة ، والأسرة ، والإبداع ، والأصدقاء (التواصل) ، والتنمية الروحية ، والهوايات ، والمال ، والترفيه ، وما إلى ذلك.
لا أريد أن أكون رجلاً يرتدي تنورة بعد الآن - حول توازن طاقات النساء والرجال
قدمت العديد من النساء مؤخرًا الطلب التالي - تعبت من كونها رجلاً في تنورة ، وتعبت من الحرث كالحصان. أريد أن أكون امرأة ، أن أشعر كأنني امرأة. ساعدني في إعادة الاتصال بجانبك الأنثوي ، واستعادة الطاقة الأنثوية ، وإلا لدي الكثير من الذكورة. الحقيقة هي أن ما تعتبره النساء طاقة ذكورية ، كقاعدة عامة ، ليس كذلك.
متى قررت في الثانية: كيف تحافظ على توازن العلاقة بين الأطفال؟
وفقا للإحصاءات ، فإن الأسر التي لديها طفل واحد هي السائدة في أوكرانيا. الوضع الاجتماعي السياسي غير المستقر والقضية المالية تمنع الكثيرين من اتخاذ قرار بشأن الخيار الثاني. لكن بالنسبة للبعض ، فإن العامل الرئيسي هو نفسي: الخوف من الغيرة في الطفولة ، وعدم القدرة على تخيل كيفية مشاركة حبهم بين الأطفال ، والخوف من أن يصبحوا "
السعادة ، السعادة! (من دورة "الكتاب المفضلون يلهمون")
فرانسواز ساجان هي واحدة من كتابي المفضلين. وعلى الرغم من أنني تعرفت على أعمالها مؤخرًا نسبيًا ، يبدو لي أنني قرأتها دائمًا. بدأ الأمر بكتاب "صباح الخير ، حزن!" ثم صححت نفسها بسرعة ، لكنها لاحظت هذه الحقيقة بنفسها. مر بعض الوقت.
