كيف يعمل العلاج النفسي في الواقع

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أي مراقب خارجي منفصل لديه أسئلة على الفور - ماذا يفعل العلاج النفسي؟

هذا "مجرد كلام" ، كيف يمكنهم المساعدة؟

وإذا كان يساعد ، فماذا بالضبط؟

لماذا توجد العديد من الاتجاهات المختلفة ، وكيف تختلف في الكفاءة النهائية؟

طرحت لي هذه الأسئلة أيضًا. دعونا نحدد ما هو المقصود بالعلاج النفسي. من الناحية الرسمية ، يعد هذا نشاطًا طبيًا ، ويمكن للطبيب الذي حصل على تخصص في العلاج النفسي فقط المشاركة فيه. هذا صحيح بالنسبة لروسيا ، لكنه ليس كذلك في العديد من البلدان ، ويتم تنفيذ أنشطة العلاج النفسي من قبل متخصصين في كل من التعليم الطبي والنفسي. أقترح أن ننطلق من هذا الفهم ، فهناك معالجون نفسانيون ، وهناك علماء نفس ومعالجون نفسانيون ، والاختلافات ليست في عمل العلاج النفسي ، ولكن في كفاءات إضافية ، على سبيل المثال ، القدرة على الجمع بين العلاج النفسي والعلاج بالعقاقير عند الضرورة. كطبيب ، يمكنني أن أصف حبوبًا ، لا يمكن لطبيب نفساني. الخلافات العنيفة حول "من هو اللحام الحقيقي هنا ، ومن وجد القناع في كومة القمامة" لا معنى لها. هناك العديد من مفاهيم العلاج النفسي ، غالبًا ما تكون متعارضة ومتنافسة باستمرار. التحليل النفسي ، الجشطالت ، السلوك المعرفي ، الوجودي ، الإنساني ، الموجه للجسم ، البرمجة اللغوية العصبية ، وغيرها. هذا الكورال متعدد الألحان يثير الدهشة إلى حد ما. علاوة على ذلك ، في الممارسة النهائية ، في رأس المتخصص الفردي ، يتم أيضًا خلط النماذج ، وقليل من الناس يعملون في أشكال نقية ، وجميع الاختيارات بشكل أساسي. أي أن الطبيب النفسي قد يصرح بأنه جشطالتي أو يونغي ، لكن في الواقع ، قلة قليلة من الناس يعيشون وفقًا للمبادئ ، إذا لم يكن طائفيًا. يبدو أن المحللين النفسيين لديهم عقائد أكثر صرامة ، ولكن هذا يفسر من خلال تفاصيل نموذج التحليل النفسي - هناك إشراف إلزامي ونظام إعادة تدريب ، كل هذا يكلف مالًا ، أي أن هناك أشخاصًا يتلقون هذه الأموال ، لذا فهم مهتمون بها الحفاظ على النموذج نظيفًا … أي أن المفهوم مُرتَّب بطريقة تجعل مجتمع المحللين النفسيين الممارسين يعطي بعضًا من دخله لدعم المفهوم ، مثل هذا التناظرية البعيدة جدًا لعشور الكنيسة. وبالحديث من حيث النظرية التطورية ، فهذه طريقة مناسبة تمامًا لاستمرار وجود المفهوم وازدهاره وتطوره. لكن هذه مجرد واحدة من الاستراتيجيات في النضال من أجل البقاء في عالم الأفكار المتنافسة. بالطبع ، هذه ليست الطريقة الوحيدة. يعمل الجشطالت بشكل مختلف ، فهناك العديد من المنظمات المستقلة التي تدرس علاج الجشطالت. في الفرع التطوري المعرفي ، بشكل عام ، هو مصدر مفتوح بشكل أساسي ، حيث يتم الإعلان عن التكامل في الأيديولوجيا ، بروح "هذا نموذج عملي لك ، ثم افعل ما تريد." لذلك ، لكي أكون محللًا نفسيًا ، أحتاج إلى مستند يقول أنني محلل نفسي وأمارس التحليل النفسي ، ولكي أكون معالجًا سلوكيًا معرفيًا ، فأنا بحاجة إلى مستند يقول أنني معالج نفسي وأمارس العلاج السلوكي المعرفي ، ولكن ليست هناك حاجة لوثيقة CBT منفصلة. في هذه الأثناء ، على الرغم من الاختلافات في الأساليب ، فإن الممارسين ، بغض النظر عن المدرسة التي ينتمون إليها ، نادرًا ما يكونون عقائديين بشكل صارم ، إذا رأيت شخصًا من الواضح أنه متعصب ، بغض النظر عن (التحليل النفسي ، الجشطالت ، السلوكية) ، على الأرجح لا يفعل ذلك. العمل باستخدام هذه الأداة ، إما أن يكون مدرسًا أو هاوًا أو مبتدئًا أو عميلًا. عادة ما يكون المعالجون النفسيون الممارسون أكثر استرخاءً بشأن هذا الأمر ، وهم دائمًا ، كما يقولون ، منفتحون على العروض التجارية المثيرة للاهتمام. على الرغم من وجود طائفيين ، إلا أن هذا يحدث أيضًا ، نعم.

لذلك ، من المنطقي الاستدلال من الموقف الفوقي ، وليس من أي مدارس للعلاج النفسي. إذا كانت جميعها موجودة ، فسيحتاجها الناس لسبب ما. هناك أسباب تدفع الناس مقابل ذلك من أجل الحفاظ على تنوع الأنواع.إذا كان هناك مفهوم شامل للجميع ، لكان قد حل محل المنافسين منذ فترة طويلة ، وهو ما لا نلاحظه. تتعايش العديد من العلاجات في سوق الخدمات النفسية ، على الرغم من وجود منافذ بيئية يُظهر فيها أحد النماذج ميزة كبيرة.

بالنسبة للدول الغربية ، يتعلق هذا في المقام الأول بالعلاج النفسي السريري "الطبي" المشروط ، حيث توجد غلبة مطلقة للنهج السلوكي المعرفي. في عام 1993 ، نشرت الجمعية الأمريكية لعلم النفس مبادئ توجيهية للعلاج النفسي للاضطرابات العقلية التي تفي بالمعايير القائمة على الأدلة للفعالية ، ومن هنا بدأت مسيرة منتصرة للنماذج المعرفية والسلوكية بأشكال مختلفة. هذا لم يحدث بالصدفة. الحقيقة هي أنه بحلول ذلك الوقت في البلدان المتقدمة ، كانت تكاليف الرعاية الصحية تتزايد باستمرار ، وكان السؤال عن الطب ناضجًا في المجتمع: "حسنًا ، نحن مستعدون لدفع فواتيرك المجنونة ، لكن اشرح لماذا". هذه هي الطريقة التي تطور بها الطب الحديث القائم على الأدلة. وفقًا لذلك ، شكل الطب طلبًا معينًا لنماذج العلاج النفسي. "لا شيء شخصي ، نحن لا نهتم بما تسميه نفسك ، ما هو مفهومك وماذا تفعل. أظهر أنك علاج وليس مجرد محادثة. لدينا بوبر والطريقة العلمية ، أنت مطالب باستيفاء معايير الإثبات. نحن لا نهتم بأي شيء آخر ". ثم خرج الشخص المعرفي السلوكي من خلف الشجرة وقال "مرحبًا يا أمي". هذا هو كيف بدأ كل شيء.

ومع ذلك ، أكرر ، هذا ينطبق فقط على القطاع "الطبي" للعلاج النفسي. إنها مهمة ، مهمة ، مرموقة ، لكن الصناعة لا تقتصر عليها ، وفي جميع مجالات المساعدة النفسية الأخرى ، يتم ممارسة مجموعة متنوعة من المجالات بنجاح وتشعر بالرضا. على سبيل المثال ، في أفلام هوليوود ، كانعكاس للوعي الجماهيري ، يتم تمثيل المعالجين النفسيين بشكل أساسي من قبل المحللين النفسيين ، حتى يتم دمجهم تمامًا ، وبالنسبة للعديد من الأشخاص المعالجين النفسيين = محلل نفسي. في روسيا ، يختلف الوضع مع العلاج النفسي السريري إلى حد ما. أولاً ، يعتبر التزامنا بالمبادئ القائمة على الأدلة رسميًا إلى حد ما ، وهذا النهج القائم على الأدلة بالكامل لم يتم غرسه كثيرًا في المجتمع. ثانيًا ، اتخذ الطب المنزلي مسارًا مختلفًا. لم يختاروا ، كما هو الحال في الغرب ، أي من المعالجات النفسية يناسبهم. "نحن نأخذ كل العلاج النفسي لأنفسنا. احزمونا جميعًا ، من فضلك ، ثم سنكتشف ذلك ". لذلك ، كما ذكرنا في البداية ، فإن العلاج النفسي في روسيا هو تخصص طبي حصري. والنهج المعرفي السلوكي موجود في البلاد ، له نصيبه ومكانه على الرف ، لكن لا يوجد حديث عن أي هيمنة. في الوقت الحالي في روسيا ، ربما يكون جيشالت والتحليل النفسي والوجودي هم اللاعبون الرئيسيون. ثم المعرفية والإنسانية وغيرها. يقودنا هذا إلى أطروحة مهمة: يبدو أن العلاجات النفسية تعمل بطريقة ما. هناك أسباب لماذا يذهب الناس إلى هناك. وإلا لما ذهبوا. وهذا ليس التصوف والباطنية ، لأنه في خدمة السكان هناك الوسطاء والعرافون والمنجمون والسحرة وغيرهم من السحرة بالوراثة. ولديهم سوقهم شديد التنافس وصراعهم الصعب للغاية على العقول ، لذا فإن أولئك المستعدين للذهاب إلى الوسطاء النفسيين يذهبون إلى الوسطاء ، ولن يذهب هذا الشخص إلى علماء النفس ، أو سيذهب اختياريًا للغاية. والكثير من الناس ، من حيث المبدأ ، لا يميلون إلى إدراك أن لديهم شيء مثل "النفس" ، وعندما يواجهون بعض الصعوبات العقلية ، فإنهم لا يميلون إلى فعل شيء حيال هذا ، فهم يعيشون هكذا ، ولن أذهب إلى طبيب نفساني أبدًا. وهناك أنشطة تدريبية وتوجيهية ، لها تاريخها الخاص وجمهورها الخاص ، يتقاطع هذا الجمهور مع العلاج النفسي ، ولكن جزئيًا جدًا. وما زال هناك عدد هائل من الناس مهتمون بنشاط بقضايا علم النفس ونمو الشخصية وتحسينها ، ولكن فقط في إطار التطوير الذاتي والتعليم الذاتي ، وهذا يكفي تمامًا بالنسبة لهم ، ولا يحتاجون إلى اللجوء إلى معالج نفسي

لذلك ليس صحيحًا أن "كل شخص يحتاج إلى علاج نفسي". وهذا يعني أنه يمكن أن يكون ضروريًا للجميع ، وفقًا للمعالجين النفسيين ، ولكن في الواقع ، لا يأتي الجميع من أجل هذا. قليل جدا. واحد من مائة. ولكن حتى لو كان أقل من نسبة مئوية من السكان ، فإنه لا يزال حوالي مئات الآلاف من الناس. كثير من الناس يفعلون هذا لذلك شخص ما يحتاجها. لماذا هم؟ إذا سألت الخبراء أنفسهم ، فستكون الإجابة مثل "أساعد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مختلفة على فهمها ، وحلها بنجاح وتحقيق الرفاهية العقلية" ، أو شيء من هذا القبيل. نعم ، بالطبع ، إجابة عادلة تمامًا ، وليس أدنى شك ، هذا ما يفعله المعالجون النفسيون. لكل الخير مقابل كل الشر. لا شك في ذلك. لكنهم جميعًا يفعلون ذلك. لذلك هذه الإجابة ليست مفيدة للغاية. لذلك ، يجدر بنا أن نطلب وصف ما يفعلونه بالضبط. الجواب أيضًا لا يجب أن يؤخذ بشكل حرفي ، ستكون هناك مصطلحات وبعض الكلمات الجيدة ، ولكن يمكنك أن ترى ما هو المقصود بهذه الكلمات ، ومعرفة ما يفعله الشخص وكيف يعمل ، وتقييمه من موقع meta-position. وإذا كان هناك بحر من المعلومات حول تاريخ العلاج النفسي وحالة مفاهيم العلاج النفسي ، فلا يوجد عمليًا أي معلومات حول تحليل الممارسة العلاجية. كتابان حديثان للغاية: علم الأعصاب الإدراكي والعلاج النفسي. مبادئ الشبكة لنظرية موحدة "(2014) و" العلاج النفسي. دليل نقدي”(2013) ، لم ير أي شيء آخر. لذلك ، كل شيء هو بالفعل استنتاجات وملاحظات شخصية. دعونا نفصل بين العلاج النفسي "الطبي" و "النفسي". إذا كان كل شيء واضحًا في الجزء "الطبي" ، وما يجب فعله واضحًا ، وتم تلقي الإجابات ، فهذا ليس مثيرًا للاهتمام ، ثم مع الجزء "النفسي" يكون كل شيء أكثر إثارة للاهتمام. أعتقد أن العلاج النفسي يساعد ، لكنه لا يقدم شيئًا فريدًا. بالقياس: كل تلك المهام التي يحلها الشخص في غرفة اللياقة ، مع أحدث معدات التمرين وأفضل المدربين ، يمكنه الحصول على نفس النتائج في المنزل باستخدام اثنين من الدمبل. كانت الدمبل موجودة منذ فترة طويلة ، وقد تعاملت صناعة اللياقة البدنية مؤخرًا معها بطريقة ما من قبل. لكن الصالات الرياضية موجودة ومطلوبة ، لأن الشخص في الممارسة العملية لا يمارس الرياضة مع الدمبل ، بل يمارسها في صالة الألعاب الرياضية. لذلك ، في الواقع ، إذا قمت بإزالة الغلاف الاصطلاحي والمفاهيمي ، فإن المعالجين النفسيين يقدمون أشياء أساسية كافية ومبتذلة. وهذه الأشياء الشائعة مطلوبة.

ما هو المنتج؟ ما هو للبيع؟ العلاقات والتواصل الشخصي. التعاطف والدعم. التبرير والقبول. نصائح وحيل محددة. الفطرة السليمة والسلوك العقلاني. وشيء آخر ، القائمة ليست كاملة. غالبًا ما تكون علاقة. عادة ، على مستوى التبرير ، سيكون هناك شيء ما حول "إنشاء مساحة للعلاج النفسي" ، "تحالف عمل مشترك بين المعالج والعميل" ، "المشاركة النشطة" ، أو شيء من هذا القبيل. التحدي هو الدخول إلى المجموعة الصغيرة دون الدخول إلى المجموعة الصغيرة. بمعنى أنه يجب إقامة علاقة شخصية ، ولكن في نفس الوقت تختلف عن العلاقة الشخصية التي يمتلكها العميل بالفعل (أو قد تكون لديه). لا يمكنك استبدال الأصدقاء والأقارب والشركاء الجنسيين. ويجب أن تكون علاقة جيدة ، وإلا فما الفائدة؟ العلاقات الجيدة الإضافية في المزرعة ليست ضرورية ، فالناس مستعدون لدفع ثمنها. وهنا من السهل أن تقول "حسنًا ، إنها فقط …"

"حسنًا ، إنها مجرد علاقة. أستطيع أن أفعل ذلك بنفسي. " يبدو وكأنه مشكلة "نسخة مربع أسود ماليفيتش". لكن في الواقع ، كما هو الحال مع الدمبل ، يتبين أن كل شيء ليس بهذه البساطة. من الناحية النظرية هذا ممكن. وعمليا؟ قلة من الناس ما زالوا مهتمين بأنفسهم وأحبائهم. وهذا أمر طبيعي ، هذا هو الحال بشكل عام لجميع الاستطلاعات ، هذا صحيح. في نفس الوقت ، قد يرغب البعض أحيانًا في التحدث إلى أنفسهم ، والبعض الآخر لا يرغب في ذلك. على سبيل المثال ، أريد أن. ليس غالبا، لكنه يحدث. من الواضح أنني لن أتحدث مع الأشخاص الذين تربطني بهم علاقات سيئة ، فقط الأشرار الأوبريت هم من يفعلون ذلك. كما أنه من غير المنطقي التحدث إلى الأشخاص الذين هم عمومًا خارج نطاق التفاعلات ، فمن الواضح أنهم لا يهتمون ، وبنفس النجاح الذي يمكنك التحدث إليه مع التلفزيون أو مع لعبة أطفال.أود التحدث عن هذا الأمر مع الأشخاص الذين تربطني بهم علاقات جيدة ، لكن هذه هي المشكلة. إذا كنت أفعل ذلك غالبًا مع أشخاص أتفق معهم جيدًا ، فسأجد نفسي قريبًا على علاقة سيئة معهم ، ولا أريد ذلك. يبقى المعالج النفسي.

كما ترى ، هذه مهمة غير تافهة تمامًا - "مجرد علاقة". هذا طلب ، وطلب شرعي تمامًا. لكن الناس نادرا ما يفكرون في أنفسهم بهذا العمق ، لذلك يتم الإعلان عن الطلب في فئة "المشاكل". لن يقول أحد "أريد أن أكون بين يدينا" أو "أتحدث علانية". علاوة على ذلك ، في الحياة اليومية ، يعبر الناس بهدوء عن هذه الرغبات ، ويفعلون الشيء الصحيح ، رغبة طبيعية طبيعية. لكن المعالج لا يتم التعبير عنه من خلال الطلب الأساسي ، ولكن من خلال الطلب "العلاجي". يعد فك التشفير الصحيح لطلب علاجي موضوعًا كبيرًا منفصلًا ، نظرًا لأنه ليس من الواضح على الإطلاق ما جاء به العميل ، ولا يزال هذا بحاجة إلى توضيح. لكن من وجهة نظر العميل ، هذه الممارسة لها ما يبررها تمامًا ، وليس عليه أن يكتشفها ، فهذه مهمة المعالج النفسي. وبنفس الطريقة لا يأتي الأطباء بشكوى "لدي قرحة في منطقة الاثني عشر" ، يقولون "معدتي تؤلمني". والأهم من ذلك ، سيظل المعالج يقدم المنتج الذي لديه. إذا كان الشخص يتاجر في التعاطف ، لكنه لا يتاجر في توصيات محددة ، فسيقول ذلك: "علماء النفس لا يقدمون المشورة". ونتعاطف. والآخر سيقول: "علاج ناجح ، حلول محددة لمشاكلك" ، وكن مطمئنًا ، فإن النصيحة ستكون محددة. ليست حقيقة أنها جيدة ، لكنها محددة بالتأكيد. في الوقت نفسه ، قد تكون هناك أشياء جيدة أو لا. ويؤدي عدم التوافق بين العميل والمعالج في بعض الأحيان إلى الارتباك والإحباط. على سبيل المثال ، اكتشف شخص عقلاني للغاية بعض المشاكل في نفسه ، يمكنك معرفة ذلك بنفسك ، ولكن من الأسهل الاستعانة بمصادر خارجية ، والذهاب إلى معالج ، وهناك يُعرض عليه التحدث إلى كرسي فارغ. بالطبع ، هذا يجعل الشخص يشعر بالحيرة بشكل مزعج ولا ينجح العلاج النفسي. أو يحتاج الشخص إلى التفكير في شخص ما ، والمعالج مخلص للغاية ومتفهم للغاية ، ولكن يمكن سماع عبارة "أنا أتعاطف معك حقًا" مجانًا ، وهذا ليس هو المطلوب تمامًا. مثل هذه الإحباطات شائعة ، ولكن لا يوجد حقد أو أي خطأ ، كل ما في الأمر هو أن طلب العميل الأساسي لا يتطابق مع المنتج الذي اقترحه المعالج. وتقتصر تجربة العلاج النفسي على حقيقة أنه جاء عدة مرات ، وهز كتفيه وغادر ، محيرًا بصدق ما كان عليه. ولكن في كثير من الأحيان يتزامن كل شيء ويعمل ، وإلا فإن المعالجين قد ماتوا.

وبالتالي ، فإن الكلمات عبارة عن تغليف ؛ فهي ليست منتجًا. يقوم كل متخصص بجمع خط إنتاجه الخاص وتعبئته ببعض المصطلحات. هذه هي المهارة القابلة للتداول لدى المعالج النفسي. لذلك ، لا يوجد ولا يمكن أن يكون المعالجون النفسيون الشاملون مناسبين للجميع على الإطلاق. من المستحيل الجمع بين كل شيء مرة واحدة ، سيعمل هذا لحم الخنزير المقدد في الشوكولاتة. سأوضح في قضية شخصية. أنا أؤيد النموذج السلوكي والنهج العقلاني. هذا يقطعني على الفور عن عدد من الممارسات الروحية ، مع كل رغبتي لن أكون قادرًا على تقديمها ، سيكون من الملاحظ جدًا أنني أعتبرها محض هراء. وهذه ليست مشكلة مع هذه الممارسات الروحية ، لأنهم يقومون بعمل جيد بدوني ولديهم جمهور كبير خاص بهم. لذلك ، نأخذ تلك المفاهيم التي هي على استعداد لقبولها. في حالتي ، هذا هو الفرع "المعرفي" للتطور بأكمله ، من السلوك المعرفي إلى سلوك الجيل الثالث. "ما يفعله الشخص مهم ، وليس ما يقوله. الكفاءة النهائية والقدرة على التكيف واللدونة للنفسية مهمة. السلوك أساسي ، والعالم الداخلي الغني هو أداة للإدراك. الإنسان هو آلة صنع القرار الإدراكي المتعلم ، ويمكن إعادة تدريب هذا النظام وضبطه عن قصد. لا يهم ما إذا كنا نحب تجاربنا أم لا ، ولكن لا يهم ما إذا كانت مفيدة أو ضارة. الفاعل العقلاني هو استراتيجية الفوز المثلى.من الممكن التحكم في سلوكك إلى العمق الكامل ، وعند الرغبة ، الاتصال / الانفصال عن العواطف - هذه مهارة فنية. "وما إلى ذلك. الخطاب في اعتقادي واضح بشكل عام. ولكن إذا قمت بإزالة الغلاف المصطلحي بأكمله ، وخصصت التفسيرات من علم النفس المعرفي وعلوم الأعصاب الاجتماعية وعلم الأحياء جانبًا ، فماذا سيبقى المنتج الرئيسي؟ الفطرة السليمة. متطورًا ، تم إدخاله إلى أدوات تطبيقية ، نما إلى مفهوم معقد ، ولكن إذا قمنا بالتجريد ، فعندئذ في الواقع ، هذا علاج نفسي للفطرة السليمة. مهارة أخرى قابلة للتداول. وكما هو الحال مع جميع منتجات العلاج النفسي ، يمكن اختصارها إلى "حسنًا ، هذا فقط …" حسنًا ، هذا مجرد منطق سليم. ومع ذلك ، إذا كان الأمر بسيطًا ، فلن يعاني الناس من مشاكل غير عقلانية.

هذا منتج متخصص جدا. يجب أن نقول أن الفطرة السليمة مطلوبة بشكل معتدل جدًا. وهذا يعني ، رسميًا ، أن الجميع يتفقون على أن الشيء مفيد ، ولكن في الواقع يمكن للناس الاستغناء عنه ، ولا شيء. إذا لم يكن النموذج العقلاني قريبًا من الشخص ، فلن يأخذه ، بل يأخذه ، لذلك لن يستخدمه. إذا كان النموذج العقلاني قريبًا من الشخص ، فسيقبله وسيطبقه. شخص ما يمشي ، شخص ما يشتري ، هذا أمر طبيعي.

وبالتالي ، يتم تقليل كل أنواع العلاج النفسي في الواقع للحفاظ على النفس. لا شيء من هذا القبيل يتم تجديده هناك ، والذي لم يكن موجودًا في الأصل في جهاز الجهاز. هناك نسبة معينة من السكان لديها طلب لذلك ، هذه الحصة مستقرة ولن تتغير في المستقبل المنظور. يلبي تنوع ممارسات العلاج النفسي هذا الطلب تمامًا ، لذلك لا يمكن توقع طرق "علمية حديثة" جديدة للعلاج النفسي. على مستوى طلب العميل الفردي والشخص الفردي ، قد يكون لدى المرء انطباع بأن العثور على متخصص فعال هو مهمة غير تافهة للغاية. ولكن على مستوى الصناعة النفسية وعملها مع مجموعة من الطلبات ، يكون النظام مستقرًا إلى حد ما ويتم معالجة جميع الطلبات الواردة. لذلك ، في الوقت الحالي ، ليست هناك حاجة لأدوات ومفاهيم العلاج النفسي الجديدة ، فجميع الأدوات والمفاهيم الضرورية موجودة بالفعل ، وتكمن المهمة في كيفية تشكيل متخصص معين من هذه المجموعة لـ "صندوق أدواته" الشخصي.

تلخيص. يعمل العلاج النفسي بشكل موثوق ، وتتفق جميع الدراسات على ذلك. ومع ذلك ، لا يمكن تفسير عملها "من الداخل" للعلاج النفسي ، لأنه لا توجد "نظرية واحدة" وكل الاتجاهات تأتي من المفاهيم التأملية ، كل منها خاص بها. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد وحدة في فهم ما تعنيه كلمة "أعمال" ، لأنهم جميعًا يعلنون عن نفس الشيء ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتجسيد ، يتضح أن الناس يفهمون أشياء مختلفة من خلال "النتيجة". قد يكون هذا هو "الكفاءة المطلقة والقدرة على التكيف للنفسية" ، قد يكون "الرضا الذاتي عن نوعية الحياة" ، قد يكون "غياب التجارب العاطفية غير المريحة وغير السارة" ، قد يكون هناك شيء آخر. وهذه ليست مرادفات. قد تواجه نفسية فعالة للغاية تجارب سلبية مختلفة أو لا. يمكن أن يكون الشخص الذي يتجنب أي إزعاج ويختبر مشاعر إيجابية في الغالب غير قادر على التكيف وغير فعال في نفس الوقت. إلخ. هذه الثغرات وانعدام الشفافية في الفهم تخلق الانطباع بأن "الأمر مظلم ومربك". لكن إذا نظرت "من أعلى" ، من موقع ميتا معين ، يصبح الموقف أكثر وضوحًا ويتوقف عن أن يكون غامضًا. بالطبع ، أنا بعيد عن الرأي القائل بأنني أفهم أخيرًا كيف تعمل هذه الآلة. الموضوع يتطلب دراسة إضافية. المؤلف: بافل بشاستنوف