الفرح: ما سبب الحاجة إليها وأين تذهب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ما هو الفرح من أجل:

1. الفرح يعطي إحساسًا بالحياة. إنها تجربة "أنا أعيش" ، وليس "ألم الحياة" ، "تعبت من استغراق وجود بائس" ، وما إلى ذلك.
2. الفرح يعطي معنى للحياة. من ناحية أخرى ، هذا في حد ذاته هو الشعور "أنا لا أعيش عبثًا". من ناحية أخرى ، فإن الشعور بالفرح يوجه "أين نعيش" - حيث يوجد الفرح ، هناك والذهاب ، ما الذي يجلب الفرح ، وماذا يفعل ، ومن هو بهيج ، وبناء علاقات معه.
3. الفرح يجدد الشباب. إنه منشط ومريح (مقارنة بالتوتر المرهق للقلق ، على سبيل المثال).

عندما يتوقف الشخص عن تجربة الفرح ، تفقد حياته كلاً من الناقل والنشاط ، ويصبح السطوع والامتلاء ميكانيكيًا. لا قوة ولا رغبة ولا مزاج لفعل أي شيء. بشكل عام ، ليس من الواضح ما يجب القيام به ولماذا. تطرح الأسئلة: "لماذا أعيش؟ ما كل هذا ، ومتى سينتهي في النهاية؟"

ما يمكن للمرء أن يشعر بالفرح منه:

1. من الاتصال مع الناس. مع شخص ما يكون جيدًا وممتعًا وآمنًا وممتعًا. مع الأحباء ، والأحباء ، والأصدقاء ، والمعارف الجدد المثيرين للاهتمام ، وما إلى ذلك.
2. من الاتصال بالطبيعة.
3. من تأمل الجمال.
4. من الإبداع ، الخلق.
5. من الإدراك ، تعلم أشياء جديدة. يتم تضمين الاهتمام أيضًا في هذه العملية.
6. من النشاط. كلا من النتيجة ومن العملية. يتم تضمين الاهتمام هنا أيضًا.
7. من بلوغ الهدف. (على الرغم من أنه قد يكون هناك انخفاض في الاتجاه الصعودي هنا.)
8. من التغلب بنجاح على العقبات والصعوبات.
9. من اللعب والتنقل. انظر إلى الكلاب التي تمرح على العشب أو في الثلج. كما تتضمن المتعة.
10. من الاتصال الروحي.
11. من الوجود. من الوجود في العالم ، من تجسدك. هذا شيء يجيده الأطفال والحيوانات. في مجرى الحياة ، قد يفقد الشخص هذه القدرة. لكنها قابلة للاسترداد. يتم الحديث عن هذا في الحركات الروحية والفلسفية والصوفية للاحتفال بالحياة. هذا ليس كسلًا بمعنى الكسل ، بل هو احتفال ، بمعنى الفرح من حقيقة الحياة ذاتها ، من كل لحظة. إنها فرحة الشعور بـ "صحة" الحياة ، والشعور بوحدة الجسد والروحانية ، والشعور بالعالم.

يكون. أن تكون على اتصال مع نفسك ، بالجسد ، مع الروحانيات. كن على اتصال بالعالم والناس والطبيعة. كن في نشاط منتج: معرفي ، مبدع. كن مسترخيًا ومتأملاً. كن في حالة حركة: جسديًا ، عقليًا - في الاتجاه الذي يشير إليه جوهرك العميق.

كمزيج من العديد من الجوانب المذكورة ، يمكن للمرء أن يميز نوعًا من الفرح مثل تجربة النشوة العميقة. عندما لا يكون هناك إفرازات عصبية ناتجة عن تحفيز الأعضاء التناسلية. وعندما تكون تجربة كاملة للاتصال بالنفس ، مع الأعلى ، مع الشريك.

هذه ليست دعوة لممارسة الجنس في كثير من الأحيان. على العكس من ذلك ، بعد تجربة سطحية ، تريد المزيد والمزيد ، لأنك لم يكن هناك تفريغ شامل وتشبع ، وبعد تجربة عميقة ، هناك حاجة إلى وقت لدمج التجربة.

لماذا يتوقف الشخص عن الشعور بالبهجة:

1. تحريم المشاعر بشكل عام. ربما جاءت هذه الرسالة من نظام الأسرة. ربما اختار الشخص طريقة الحماية هذه من شيء مؤلم للغاية.
2. حظر الفرح. ربما من نظام الأسرة. ربما كان الاختيار يرجع إلى حقيقة أن شيئًا غير سار كان "ملتصقًا" بالفرح.
3. مشاعر غير حية. على سبيل المثال ، الغضب أو الحزن. يمكن "تجميدها" ثم منع الفرح. يمكنهم ، على العكس من ذلك ، أن يكونوا نشيطين بشكل مفرط ، فالشخص "يلتصق" بهم ويبقى الفرح "مدفونًا" تحت طبقتهم. هناك أيضًا هياكل شخصية تتشكل نتيجة لظروف معينة في الطفولة ، حيث يوجد نوع من المشاعر القيادية ، والتي ، كما كانت ، تدفع جميعًا إلى الوراء ، لذلك يكون الشخص دائمًا مستاءًا ، وغاضبًا ، وخوفًا. أو بالضيق.
4. الصدمة الصدمية (حالة تهدد الحياة - حقيقية أو متخيلة) وصدمة النمو (حالات العنف والإذلال وإهمال الاحتياجات التي تحدث بانتظام في الطفولة ، وما إلى ذلك).
5. إدمان الكحول وأنواع الإدمان الأخرى. يخلق الاستخدام في البداية وهم الفرح المتزايد ، وبعد ذلك ، كما كان ، يكسر الآلية العصبية الفسيولوجية للفرح ، وبعد ذلك يصبح الفرح غير ممكن ، ويصبح الاستخدام ضروريًا حتى لا يقع في "ناقص عاطفي".

في حالة الأسباب النفسية ، يستعيد التوازن العاطفي في سياق العمل العلاجي ويعود الفرح إلى الحياة.

يجدر أيضًا إبراز الأسباب الفسيولوجية ، يمكنك أن تقرأ عنها في البوابات الطبية. إلى أي مدى ترتبط الاضطرابات الفسيولوجية بالأسباب النفسية هو سؤال مفتوح. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يلزم كل من العلاج الطبي والعمل العلاجي.